妇科病可是很常见的，会给女人们带来极大的痛苦，因此，要多了解一些妇科常识，以便做好保健工作。那么妇科常识有哪些呢?所以说，这些建议女人来了解一下，以便女人们做好预防。

妇科常识有哪些

常识一、要定期做妇科检查

很多女人听到要做妇科检查，总是觉得很害羞，尤其是遇到男医生的时候，更加不愿意做检查。因为她们觉得将身体暴露出来，让别人看到了，那时很羞耻的一件事。但是要记住，对于医生来说，男女患者都是一样的，那致使身体而已，并不会有其他的想法。作为医生，帮你检查身体，那是他们的工作而已，女人们请不要想太多。

一些妇科病早期被发现的话，能够更快地治愈，让女人们远离病痛的折磨。而定期检查，能够通过精密的仪器扫描后发现身体隐藏的健康疾患，将一些肉眼看不到的疾病揪出来，将其处于刚萌芽的阶段就扼杀掉。如此一来，女人们的身体就能够更加健康。尤其是有性生活的女人们，更要定期检查，因为她们更容易被感染，也更容易接触到更多的脏东西。

常识二、月经发生变化不要过于紧张

一些女人刚开始来月经的时候，往往很紧张，不知道该怎么办。尤其是当月经周期一会儿提前，一会儿推迟的时候，更是心慌得不行。其实，月经初潮刚来不久的时候，很容易出现这种的问题，因为月经周期还不够稳定。等过了几年之后，周期就会变得稳定。其中，如果你过了好几年，月经周期也时常不准，但是不管是提前的情况，还是推迟的情况，时间都在一个星期之内，那么是正常的。超过这个时间段那就是有问题了，要及时检查。

99健康小贴士：孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。

没有妊娠的妇女中正常的血细胞比积（hct）是38%~45%。但在妊娠妇女中，尽管其铁，叶酸，维生素b12的储备充足，然而hct正常值仍然下降（例如在单胎妊娠中为34%，在多胎妊娠中为30%）hct值的降低代表妊娠时生理性的血液稀释，并不表示携氧能力的下降或真正意义上的贫血。通常，妊娠妇女骨髓中的红细胞系增生，并可测出增加的红细胞量，但在血液中它的增加不成比例是由于血液稀释引起的。除非在分娩时过度的血液丢失，一般来说，在产后初期hct应该上升的。如果在妊娠后期缺少血液稀释作用提示血容量增加不足，这可能与胎儿宫内发育迟缓，妊高征和胎儿死亡有关。

妊娠时贫血定义为hb＜10g/dl。但是在妊娠初期hb＜11~11。5g/dl的患者必须按贫血治疗，因为在妊娠中发生的血液稀释作用会将血红蛋白降低至贫血水平，在某些妊娠妇女中有80%发生贫血。

缺铁性贫血占贫血原因的95%。其缺乏的原因通常是铁摄入不足（尤其好发于十几岁的女孩），上次妊娠丢失，而后随着月经来潮每月有正常的铁丢失，所以尽管每月摄入了正常的铁量，然而铁的储备永远不能建立。

是否常规地对妊娠妇女补充铁剂的问题存在着争议。不过，通常很多孕妇补充铁剂（硫酸亚铁325~650mg/d），虽然她们在妊娠开始时hb的水平在正常范围内。这种预防措施可以有效地防止铁储备的耗竭。贫血可能造成异常血或造成以后妊娠过程中的异常。除非妊娠时孕妇摄入的普通饮食中有充足的铁，否则足月的妊娠妇女多缺乏铁的储备。

对于孕妇缺铁性贫血诊断的指标为hct≤33%，平均红细胞容积（mcv）＜79μm3 ，或血清铁水平＜60μg/dl（11μmol/l）。在周围血涂片上发现代表血红蛋白减少的小红细胞的特征。通过发现红细胞的特征性变化，血清铁和铁容量的测定可以对比疾病作出诊断。

妊娠缺铁性贫血可以成功地通过每天中午服用1粒325mg的硫酸亚铁和临睡前服用1粒多种维生素（孕妇配方，含有叶酸）和橙汁来治疗。过高的铁的剂量，多次用药会增加胃肠道的副作用，尤其是便秘，并且第二次服用的药物阻碍了前一次药物的吸收。这种治疗会降低总的铁吸收量。大约有20%的孕妇未摄取或吸收到足够的铁剂；需要使用肠道外的补铁方法。对这些病人用右旋糖酐铁肌内注射，将总剂量1000mg铁用3周时间分成等剂量隔天使用。经治疗后网状细胞记数上升的加速反应通常很显著。如果这种贫血对缺铁治疗没反应，那么应怀疑患者有叶酸缺乏性贫血。

因为铁剂优先通过胎盘，尽管母亲患有贫血，新生儿hct一般在正常范围内。但这些新生儿的总的铁储备减少了，需要早期在饮食中补充铁。

叶酸缺乏伴严重贫血，骨髓巨幼细胞化，舌炎相对来说不常见。但在孕妇中有实验室证据的叶酸缺乏仅占0。5%~1。5%。此病最早的证据是外周血中出现巨幼红细胞。通过血清和红细胞的叶酸水平下降来确定其诊断。叶酸缺乏时使用苯妥英类的抗惊厥药物与胎儿发生酒精综合征和胎儿的乙内酰脲综合征有关。叶酸缺乏增加了脊柱裂的危险性。每天预防性服用叶酸0。8mg适于所有的孕妇。有过先天性脊柱裂胎儿的孕妇每天需要服用4。0mg叶酸，且在受孕前就开始服用。

巨幼细胞性贫血是由于叶酸缺乏引起，可用叶酸1mg，每日2次口服来治疗。严重的巨幼细胞性贫血需要住院进行骨髓检查和进一步治疗。此类贫血可严重到hb≤6g/dl而需要输血。

难治性的缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血应与血液病专家会诊来确定治疗方案。多种维生素:冲击"治疗或铁剂的注射疗法偶然需要采用。

首先，我们应该了解体能主要是指人体器官具备的能力，在身体素质方面包括运动力量、速度、敏捷性、协调性、柔韧性、耐力等，还涉及走、跑、跳、投掷、攀爬等运动的技能。幼儿体能的发展是促进其身体各系统正常发育的基础。

儿童体能的发展是有阶段性的。两岁的幼儿已能完成坐、立、行、走、爬、跳等所有基本动作，但上楼梯较为笨拙。这时的幼儿手指运用已接近成熟，能手眼配合灵巧地叠起多块积木。

到了3岁，幼儿的大肌肉发展较快，身体动作也比以前协调，一般都喜爱跑、跳和踏三轮车。有一部分刚进入此年龄段的幼儿上、下楼梯时，仍要双脚踏在同一阶梯后，才能继续前进；但3岁半以后，就都能双脚交替前行了。

4岁幼儿的手指已较灵活，可以使用画笔或剪刀画简单的圆和做简单的剪贴；也能自己穿脱衣裤、扣钮扣、刷牙、穿鞋袜。此时，他们的体力增长，跑、跳、攀爬、单脚站立、抛接球等基本动作都很熟练，还可以步行较长的一段路。

5岁的幼儿能自如地控制手腕，能折纸和纯熟地用剪刀，会使用筷子挟菜吃饭。他们的一些运动速度已与成人类似，行走、跑跳相当稳健，可自如地在一条窄线上行走，不再左右摇摆。同时，他们攀、爬、滑、滚等运动的技巧已相当纯熟。

其次，幼儿体能活动的重点在于为他们提供大量的知觉动作经验，促进姿势与动作的发展与成熟，并奠定未来生理成长与功能发展的基础。因此，对幼儿体能训练不能操之过急，要在满一岁其身体基础抗重力肌肉群功能建立之后，再循序渐进地增加刺激与训练。

父母们多抽出些时间，每天和孩子一起到户外做各种运动，双休日带孩子上公园或郊游、爬山，进行耐力和有氧锻炼，是再容易不过的乐事了。家长需要注意的是，不论何种锻炼活动都要遵守幼儿体能发展的顺序。一般来说，儿童动作功能发展的顺序分为：姿势摆位(主要发展时期0-2岁)、粗大动作(主要发展时期2-4岁)、精细动作(主要发展时期4-8岁)、技巧技能(主要发展时期5岁以后)。每一阶段的发展都在为下一阶段打基础，只有基础扎实了，身体素质才能循序渐进得到提高。所以，家长对幼儿体能训练的重点应放在基础姿势和粗动作的发展上，注重量而不要追求质，即保证运动的时间和适当的强度，不必要求多高的技能和技巧，达到提高体能及整体的身体素质就行了。

另外家长带幼儿进行体能活动时，必须注意安全第一。幼童对于自我肢体的认识尚未成熟，运动起来不知深浅，容易出意外。家长进行每项活动时，一定要认真设计正确姿势及方法，保证动作的安全性，避免错误的运动方式误伤了肢体。比如，活动的场地是否安全，活动用具(球、跳绳等)是否存在质量问题，运动器械是否适合幼儿使用(健康路径及儿童游乐场内的器械)，还有家长应在一旁采取哪些保护措施，等等，都在应该重点关注之列。

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一般情况下，孕妈咪是不接种疫苗的。但很多准妈妈会担心长达10个月的妊娠过程中，会不会遇到需要接种疫苗的情况呢。因而，接种疫苗后会不会给胎儿造成损害呢?孕妈咪可以接种哪些疫苗，而哪些疫苗不能接种呢等问题都成了很多准妈妈关心的问题。

因此，准妈妈们最初要了解疫苗，所谓疫苗即指具有抗原性、接种于机体可产生特异的自动免疫力，可抵御感染病的发生或流行的制剂。疫苗主要分类如下：

(1)减毒活疫苗：此类疫苗是将病原微生物(细菌或病毒)在人工训育的条件下，促使产生定向变异，使其极大程度地丧失致病性，但仍保留一定的剩余毒力、免疫原性和繁衍能力，仍可能对胎儿带来危险。如麻疹疫苗、风疹疫苗等。

(2)灭活疫苗：是细菌、病毒或立克次氏体的培养物，经化学或物理方法灭活制成。使之完全丧失对原来靶器官的致病力，而仍保存相应抗原的免疫原性。如狂犬病疫苗。

(3)类毒素：是细菌在液体培养条件下，产生外毒素，经脱毒提纯等工艺制成。

了解了疫苗的种类后，准妈妈们则要注意孕期接种的是与非了，哪些疫苗适宜接，哪些又不适宜，这些都是很关键的。一般不宜接种的疫苗主要包括麻疹疫苗、风疹疫苗、卡介苗、腮腺炎疫苗、牛痘、水痘疫苗等，因为这些疫苗是减毒活疫苗，理论上认为可能会对胎儿造成危害，不宜让孕妈咪注射。

适宜接种的疫苗则有乙肝疫苗、流感疫苗、破伤风疫苗、狂犬病疫苗等，孕妈咪接种灭活疫苗是比较安全的。乙肝疫苗的成分是不具有传染性的乙肝表面抗原颗粒，不能复制，也没有传染性，不会对胎儿造成危害。而孕妈咪如感染乙肝对自身和胎儿都会造成危害。因此妇女在孕期和哺乳期都可接种。且接种乙肝疫苗前一定要检查乙型肝炎病毒表面抗原(hbsag)、当化验结果出来时，根据结果来决定是否进行接种疫苗。表面抗原(hbsag)阴性者才能接受注射。接种了乙肝疫苗后，免疫力一般只能维持3～5年，如果曾接种的孕妈咪在5年内未再接种过，还可接种进行强化免疫。

流感疫苗主要是孕妈咪在流感的流行季节前接种。北方地区接种流感疫苗的最佳时间是在9月至11月中旬，而南方地区接种流感疫苗的时间最好在12月至2月。要在每年流行季节前的1～2个月接种。专家对2000例孕期注射该疫苗的妇女进行研究，没有发现对胎儿有危害作用。孕妈咪在接种流感疫苗后，最好先观察几分钟再离开。有些人在接种流感疫苗后会出现接种的部位局部红肿，甚至会出现1至3天的低烧，几天后这些症状都会自行消失的。流感疫苗需要每年接种一次，因为流感病毒的变化非常迅速，这样每年所要接种的疫苗也不同。因此孕妈咪即使在以往接种过流感疫苗，在孕期仍可以接种。

孕妈咪接种破伤风疫苗的好处是可以防止新生儿发生破伤风(一种极易导致新生儿死亡的疾病)。破伤风和白喉联合疫苗可以常规给易感孕妈咪接种。如果曾接种的孕妈咪在10年内未再接种过，还可进行强化接种。尽管没有证据表明破伤风疫苗和白喉类毒素有致畸性，也应当尽量在孕中期开始接种，以减低理论上的危险性。

狂犬病本身很严重，死亡率接近100%，而且没有证据表明婴儿异常与母亲孕期应用狂犬病疫苗有关。因此如果有发生狂犬病的可能，孕妈咪应及时接种：分别于接触(被咬伤或抓伤)狂犬病或疑有狂犬病的动物(主要为猫或狗)后的当天、第3天、第7天、第14天和第30天经皮下或肌肉注射。

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