在某种程度上说，身材对孕期会有影响。不过，这种影响不是起决定作用的，对分娩起决定作用的是骨盆的大小。因此，一个个子矮小但骨盆大的女人通常更容易分娩，而相反，个子高而骨盆相对窄的女人分娩就会比较困难，但这也不是绝对的。婴儿的体重、胎位和胎儿出生的方式也起着非常重要的作用。通常，个子矮的女人生的孩子也小，所以她们好像并不比别的女人更难度过孕期。在必要的情况下，骨盆测量能够准确地确定孕妇骨盆的大小，由此来决定她能否自然分娩。所以，无论你的身高是156厘米，还是200厘米，医生和助产士都会用同样的方法来接待你。然而，如果你的体重不再正常值范围内，医生和助产士可能会有些担忧。

体重，需要监测

谈到孕期体重过高的危害，医学博士哈特姆强调说：“在孕期，体重过高会引发高血压、下肢水肿和妊娠期糖尿病。在分娩的过程中，因为脂肪的堆积使骨盆变窄，婴儿娩出的过程缓慢。太胖的孕妇用力困难，甚至双腿不能充分地张开。使用无痛分娩和实施剖宫产都比较困难，过胖的产妇术后合并症的危险更大。对婴儿来说，如果妈妈换上了糖尿病，婴儿不正常的风险也较高。此外，不要忘记，过于肥胖的产妇引起的妊娠纹是无法恢复的。”

由此可以看出，在医生们看来在孕期注意控制体重绝不仅仅是保持线条那么简单。所以，如果你身体有点胖或者体重很容易增加，那么，你需要在孕期提高警惕。不过这个问题本身也比较复杂。因为在孕期，一定范围的体重增加对胎儿的健康发育很重要。这个时候，需要摆在首位的是通过足够的体重增加来确保母子健康。而且孕期必需增加的体重的范围取决于母亲怀孕前的体重。再加上每个女人都有自己特定的饮食历史，有的人的饮食经历会比别人复杂。所以，我们还不能一概而论。否则这种缺乏灵活性的做法带来的后果就是很多孕妇过于控制自己的食欲，而这个时期恰恰应该是食欲旺盛的时期。

“不过，有一点需要明确，孕期也并不意味着可以随心所欲，”妇产科医生提醒道，“孕期也同样需要遵循某些美的标准。除去在孕期中可能发生的合并症问题，一个保持着美丽的孕妇，没有增加太多的体重，会在孕期和分娩后更加性感。对一个男人来说，很难接受一个女人从55千克，一点点地增加到75千克。”

灾难的超声波

对过于肥胖的孕妇来说，孕期检查也比较困难，正如26岁的诺埃米向我们讲述的那样：“我怀孕前一直挺胖的，当我去接受第二次b超检查时，我还是挺为自己骄傲的，因为怀孕这5个月来，我的体重只增加了2千克！然而，超声波却进行得很差。医生对我说，他看不清我的胎儿，因为我太胖了。在报告上，他写道，超声波是在很困难的条件下进行的，因为腹部壁太厚。我感到很羞耻也很内疚。”

“的确，在体重过重的孕妇中，超声波检查会比较困难，”哈特姆博士承认道，“遇到厚厚的脂肪超声波的光束会变得很弱。”

不幸的是，面对体重，我们不是平等的。有些人只是在怀孕后期才稍微增加了一点儿体重，有些产妇生产后，马上就可以穿上自己怀孕前的牛仔裤！但是，大多数孕妇会增长15到18千克体重，高莫热莉博士说：“我避免让她们产生负疚感，但是，我会让她们知道提前做好生完孩子的准备也很重要。生完孩子6个月后，人们希望自己能够找回原来的自信，不再被那些臃肿宽大的衣服包裹着。我指导她们培养健康的饮食习惯，为她们设计食谱。她们采用这些建议后感到很吃惊，虽然感觉比以前吃得多了，但是有不少肥胖的孕妇分娩后，体重却减少了几千克，而且并没有影响自己和婴儿的健康。”

小心，不要过多地节食

如果说有的准妈妈心安理得地面对自己滚圆的身体，坦然地看着自己苗条的身体变圆，而有的准妈妈却很难接受她们不断变化的身材。有的孕妇用男人肥大的衣服掩盖自己或者进行多种体育活动以避免体重的增加，结果被弄得自己筋疲力尽。

不要忘记过分的瘦也会引起合并症并会增加早产儿的风险。最近发表在《美国妇产科》杂志上的一项研究强调指出，在孕期中体重增加较少的孕妇或者怀孕前体重过轻的孕妇会阴撕裂与发生其他合并症的风险相对较高。她们的胎儿在子宫里发育迟缓。根据这项研究的负责人的推断，营养不良可能会影响激素的分泌，从而引起胎儿发育迟缓，但是这种说法还有待证实。

“所有的研究表明在战争时期和饥荒时期，婴儿出生的体重会减少200克至300克。尤其是在早产的情况下，这是很令人担心的，因为早产时体重哪怕是多几克都是非常重要的。所以，我们鼓励有问题的患者注意膳食的平衡。”哈特姆博士强调说。

厌食者、贪食者，怀孕能改变什么？

饮食行为专家阿飞多菲向我们详细地解释道：“许多女人虽然长期生活在一种寻求社会认同的自我约束中，但她们经常限制自己的饮食，害怕增加体重。另外，有些女人将怀孕和发胖混为一谈。她们把注意力过分集中在数字上，而使自己在一种非常焦虑的状态下度过孕期。有的女人甚至发展成恐惧症，因为害怕增长体重而拒绝怀孕。”

而有一些女人却正好相反，她们在这9个月的孕期中自我放弃，完全失去对体重的控制，认为可以放任自己。有些很苗条的女人会是这样，但是也有比较丰满的女人或经常处于节食的女人也会这样。

目标：重新塑造身体

无论你是丰满还是苗条，无论你是馋嘴还是食欲不佳，怀孕都能让你重新思考自己的生活方式，这是了解你的饮食方式和重新塑造自身的好时机。

当然，你应该有“想吃”的愿望，不要为自己难以抗拒几块巧克力的引诱而内疚，不论它们是否有益，至少可以安抚你的焦虑。而且，不要忘记这些欲望通常能满足你生理和心理的双重需要。”

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我们知道结婚生子是人生大事，那么我们对于这些有多少了解呢？对于准妈妈临产破水后就能分娩吗？这一疑问，我们能不能回答出来，很多人的都不能，下面让我们爱帝宫小编给大家介绍一下关于生产的一些知识，更多关于准妈妈和宝宝的知识，欢迎访问爱帝宫官网。一般准妈妈分娩前都会有一些预兆，不会说毫无预兆的就临产的，一些预兆一般会是阵痛，肚子一阵一阵的疼痛，见红，就是临产前会出现出血的情况，破水，羊水破裂等等，那么准妈妈临产破水后就能分娩吗？让我们一起来看看。我们先看看临产前的正确步骤，通常准妈妈破水时，就意味着准妈妈临近生产了，我们先看看准妈妈的情况，如果是少量的水量，只是湿了一小片地方，那么准妈妈不用担心，因为临产前准妈妈都会有分泌物的，如果是大量的出水，移动就会更严重的出水，那么这就是破水了，破水后我们就要赶紧让准妈妈平躺，送进医院等待分娩，这就说明准妈妈破水后就能分娩了这一问题，因为破水就是包裹婴儿的一层保护膜，我们知道保护膜的作用是很大的，所以在破水后就会分娩了，准妈妈要在医院等候着，准备生产。

有的时候临产破水会有危险的情况发生，为了保护准妈妈和胎儿的健康，能够顺利的生产，我们要准确看待破水的情况，以防由于破水而导致脐带脱落，有可能会感染发炎等一些病症的出现，如果没有正当的处理手段，而让宝宝陷入危险的情况，所以，在确定破水的情况下，一定要及时送到医院，等待生产，这样才是正确的选择。现在我们知道了准妈妈临产破水后，我们应该做些什么，应该怎样做，那么我们就不会在出现类似情况时慌张手忙脚乱了，就能够用正确适当的方法，迎接宝宝的到来，让准妈妈安心，放心，拥有良好的心态，关于孕期保健的知识，欢迎进入我们爱帝宫准妈妈孕期保健。

很多即将临产的妈妈缺乏分娩知识，往往快到分娩的时候，会遇到一些情况手足无措，下面我们请相关的分娩专家来讲述一下，孕妈妈分娩前需要恶补哪些常识，为即将出生的宝宝准备哪些东西？

孕妈妈分娩必读

孕妈妈如果阴道有少量出血或有血样的分泌物流出，这就是“见红”，意味着即将分娩，如果出血量较少，或刚刚开始，也可以在家里观察，等到有规律的宫缩时再来医院。当产妇出现有规律的宫缩时，家人一定要将第一次宫缩时间准确地记录下来，并将此后每一次宫缩出现的时间和结束时间都一一记录下来。当宫缩逐渐规则，两次宫缩间隔越来越短时，如由没10分钟1次，每次持续半分钟左右，到每10分钟收缩2~3次，持续时间超过半分钟，且收缩强度增加，这就应该马上送医院待产了。别忘了，要带上已经记录下来的有关宫缩时间的详细记录，便于医生参考。

待产前后胎儿在生产过程中的运动规律

人的身体是有差异的，对每位孕妇来说，有的差异是比较大的，因此，就造成了怀孕与分娩过程的不同，不过大部分孕妇都依循一定的规律进行，即顺产。以下以枕前位为例，说明胎儿在生产过程中的运动规律。

孕妈妈在妊娠38周既临盆末期，胎头进入骨盆腔，此时胎儿后脑勺（枕部）与背部，朝向母体左前方或右前方。

产妇临产后随着胎头的下降，胎头慢慢内回转，使枕部转向前面、颜面朝后。

继续下降，当胎头通过耻骨弧下缘，胎儿就抬头（仰伸）生出胎头，胎头生出来后，胎头不但要恢复到原来的位置，还继续向侧方转动，使胎儿脸朝左或朝右，这时在主产士的帮助下，生出前肩膀，然后生出后肩膀，随之胎儿身体与四肢就紧跟着生出了。

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自然分娩pk剖宫产

这两种不同的分娩方式对于妈妈的产后恢复又有什么影响？

对妈妈的影响

自然分娩

阵痛时，子宫下段拉长、变薄，子宫体变厚，宫口扩张，有利于产后恶露的排出及子宫的复原，减少产后出血和产褥热的发生。

剖宫产

剖宫产毕竟是一个手术，与正常的阴道分娩相比，术中出血量增多，术后出血多且易发生感染。

自然分娩

创伤小，仅会阴部位有小伤口，更容易恢复体形。

剖宫产

恢复起来没有阴道分娩那么快，通常自然分娩2～4小时就可以坐起或下地，3～4天后即可以出院，但剖宫产至少在24小时后才可下地，6～7天伤口才能愈合、拆线。

自然分娩

自然分娩时，妈妈体内分泌的催产素不但能促进产程的进展，还能促进产后乳汁的分泌。而且产后马上就能进食，有利于乳汁的产生。

剖宫产

剖宫产术后不能很快恢复进食，可能会使泌乳减少，哺乳的时间推迟，不能及时给宝宝喂奶。

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