乳腺增生是妇科常见的疾病之一，乳腺增生的原因有很多，那么女人心情不好会得乳腺增生吗？下面我们来了解一下。

女人心情不好会得乳腺增生吗

乳腺增生是乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。

紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生，本来性格内向、长期郁闷的女性，就容易招来乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。而且由于目前一些保健产品的宣传片面夸大了乳腺增生与乳腺癌的关系，致使很多女性朋友对乳腺增生反应过度。

内分泌失调对乳腺增生有影响吗

乳腺增生症的实质是由于女性内分泌失调——也就是雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱，但它既不是肿瘤，也不是炎症。

人体内激素平衡很重要。女性在30～50岁时，是体内分泌雌激素的高峰期，许多妇科疾病，如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌等，有相当部分是内分泌失调、雌激素水平过高、代谢废物淤积体内所导致。人的身体各个系统讲究协调平衡，一枝独秀时往往会出现好多的问题。

乳腺增生的症状

乳房胀痛：程度不一，轻者并不为病人所介意，重者可影响工作和生活。胀痛的特点是具有周期性，经常发生或于月经前期加重。

乳房肿块：常为多发性，可见于一侧，也可见于双侧;可局限于乳房的一部分，也可分散于整个乳房。

此外，少数病人可有乳头溢液，呈黄绿色、棕色或血色，偶为无色浆液。

如何预防乳腺增生：

1、保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。

2、年龄在16-50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3-7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该1-2年做一次;50岁以上的女性应一年一次;高危人群（乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌），有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查。

3、减少不当人工流产次数，以减少乳腺增生的概率。人流就要选择最安全的人流。

4、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。

5、哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率升高。

6、最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。

7、减少高能量的补品及食品。饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。

乳腺增生怎么办，如何治疗？乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，一般是血瘀症状，多见于25~45岁女性。主要的表现是乳房的胀痛，以月经前明显，呈周期性。严重者持续疼痛，甚至影响日常活动。也可表现为乳腺的结节，多为双乳多发，大小不一，常伴有触痛，并且疼痛可能会牵扯到肩背部，检查时可能发现一部分组织增厚、结节。另外，有的疼痛是压痛。这些症状一般情况下属于可逆行的改变，不会造成太大的问题。

从病理学角度来看，乳腺增生包括很多种，像不典型增生，平坦型上皮增生都属于癌前病变，另外像乳腺导管上皮增生等和乳腺恶性肿瘤的发生也有一定的关系，所以建议患有乳腺增生的朋友要注意定期的复查，经治疗后不见好转者应及时就诊，经专科医师检查，必要时手术切检。

目前很多宣传将乳腺增生和乳腺癌的关系联系得太密切，给逛到女性造成一种心理压力。实际上，只有极少一部分，像不典型增生可能导致乳腺癌，且需要专科大夫做鉴别。90%以上的乳腺增生，一般情况下，经过一段时间的调整会改变，也不用过度担心。如果严重的增生，使得疼痛难忍，可以用活血化瘀的药物治疗，并且进行心态的调理。乳腺增生的患者一般不需要手术，调理方法包括少生气、保持心情舒畅，健康的饮食，合理的生活规律，中医中药调理等。

生活不规律，精神比较紧张，心情压抑，时间长了内分泌就会改变，包括雌激素、刺激激素水平。这种内分泌的失调，不仅会使乳腺增生、乳腺癌的发病率增加，其他肿瘤也可能增加，所以刘俊田主任奉劝:熬夜族"、:白骨精"们尽量改变不良的习惯，保持一种轻松健康的心情。

患者在出现乳腺增生时，大多数会出现一些症状。这些症状有可能不明显，但有可能也会非常明显。所以在出现症状，就需要积极的分层治疗。乳腺增生症状有哪些？

1、乳腺增生症状是疼痛以及肿块为主的乳房胀痛，而且在出现肿块时，大多数是多发性的肿块，而且大小不等，表面比较光滑，质地也比较坚硬，在触摸时会有颗粒感，不会和皮肤相连，可以进行活动。

2、发生疼痛时，大多数是单侧或者是双侧的乳房胀痛或者触痛，在起初时是间接性的胀痛，发生触痛时，是在乳房的外上侧以及中上部比较明显。这些疼痛大多会在月经期前发生或者加重，之后会减轻或者消失。

3、患者乳腺增生比较严重，会在月经前后又持续性的疼痛，还会向肩背部，腋部以及上肢等一些部位进行扩展。这种情况时对女性的伤害非常大，所以要及时的进行治疗。

4、乳腺增生疾病如果没有及时的进行治疗，就有可能出现严重的疾病，所以女性在出现疾病后，要积极的进行治疗，这样才有利于身体恢复。

乳房对于大家来说都是很重要的一个器官，尤其是对于女性来说，很多时候更是美的象征。但是乳房也会患上疾病，疾病严重的时候为了保全生命，可能还会进行切除乳房。在乳房疾病中，最常见的就是乳腺增生疾病，那乳腺增生疾病都有哪些早期症状提醒我们注意乳房健康呢？

1.乳房疼痛

乳房疼痛是发生乳腺增生以后最早的症状之一，这种疼痛主要就是表现为女性的乳房胀痛和刺痛，通常都是出现在一侧乳房上。当然也有极少数的特殊情况，就是在乳房的两侧都出现疼痛的感觉，并且疼痛还会从乳房延伸到腰部或者是肩膀等部位。

2.乳房肿块

当患上乳腺增生以后，还会出现乳房肿块的症状，乳房的肿块通常都是大小不一或者是结节块等情况。你用手摸的时候会感觉到肿块的边界其实是不清晰的，质地也比较硬，在触碰的时候会发现有明显的疼痛感觉。

3.乳头溢液

乳头溢液也是乳腺增生的早期症状，对于前面二种症状，乳头溢液没有那么常见，但是如果你是在非哺乳期的时候出现了乳头溢液的时候，那么就需要提高警惕了。如果出现的乳液是白色或者是草黄色以及棕色的时候，一般都是因为乳腺增生引起的，如果出现血性的乳液或者是咖啡色的，那么就可能是乳腺癌引起的。