四、神经内分泌功能紊乱

正常人血浆皮质醇的昼夜周期波动有一定规律。抑郁症病人神经内分泌功能紊乱，表现在丘脑一垂体一肾上腺皮质轴的功能失调。抑郁型的病人血中皮质醇的水平比正常人高，同时其血浆中皮质醇昼夜周期波动规律发生紊乱。对这方面的工作尚属初试阶段，其临床意义尚需进一步评定。

五、电解质代谢异常

在躁狂发作期，可见从细胞内排钠的能力受损害;抑郁期间则自血液向脑脊液中转送钠的能力下降。

控制暴躁情绪的技巧

1、早上浇几盆花草：它们不占太多地方，而且仅需要一两分钟的照顾，却能为居家或办公提供物超所值的心理慰藉。

2、便利贴：在电话机上贴一个卡通小粘纸，或者用颜料涂上一点，这是提醒你接电话时慢一点、说话短一点、感觉自信点，同时在拿起听筒前先来一个深呼吸。或者腾出一只手来捏一下空闲的耳垂，轻轻将它转圈揉搓，数到十下，然后调换方向。完成后，转移听筒。研究表明，揉搓耳垂能促进大脑思维，有助于完成字谜，数独及填字游戏。

3、陪宠物：多花时间陪伴下小狗，不管是自家的还是别人家的。研究显示与狗玩耍时，比与人为伴时更容易放松，更容易释放天性。

躁狂症是什么原因引起的

4、与同事喝咖啡：与同事一起去星巴克有助于精神振奋，喝茶也是如此。不过一个人喝茶或咖啡，如同喝闷酒一样，并不一能使得郁闷稍减，所以先行融入吧，即便不行，也不至于钻牛角尖。如果效果不明显，不妨下班后去游泳。白天，腿部因为久坐积累了大量淋巴液，过多的堆积让人不适，影响到情绪，游泳能让淋巴液重回心脏，并将多余部分通过肾脏排出，是释压的理想方式。想一想，游泳后急急去厕所后，是不是真地让人有一泄为快的感觉?

5、高尔夫球<：当高尔夫球场上最后一杆关系重大时，不妨来个放松的小窍门：甩一下手指。这个动作有助缓解小臂、手腕及手指的紧张，同时让注意了集中，不做他想。

儿童躁狂症的危害，引起儿童躁狂症的原因是什么。患上躁狂症的人一般情绪都不是很稳定，儿童躁狂症更会影响日常生活。那么，儿童躁狂症有什么危害呢?下面跟着小编一起来看看吧。

儿童狂躁症的危害有以下四点

1、儿童狂躁症一般在早上和下午发作，中午和晚上病情减轻。在早上不愿起床，非常的懒散，到了下午也会非常的狂野，甚至是大喊大叫，在中午和晚上就会比较安静。

2、儿童狂躁症患者会出现能力减退，包括学习能力和组织能力以及策划能力，而且年龄越来越大，病情也会越来越严重，更加的难以控制。

3、患者会不愿意学习。因为自己也无法控制住自己的情绪，所以有时候觉得学习和生活都特别无聊，有有时候情绪高涨又回很想学习，总是反反复复。一般来说儿童的狂躁症是由生活和学习压力太大造成的。

儿童躁狂症的危害 引起儿童躁狂症的原因是什么

6、听音乐：带一个收音机到办公室，调至喜欢的频率，音乐或者幽默小品都是工作中最好的调剂。研究表明，办公室中开心的情绪不但会相互感染，还有助于增强免疫力、预防感冒。

7、洗桑拿：较之普通强度的运动，每天半小时高强度的锻炼有助于减低身体压力，而且良好的效果能维持长达90分钟。大汗淋漓怎么办?不妨洗个桑拿，如果能将其小组讨论联系在一起就更好了，因为这种情况下更容易出创意。注意给运动留间隙，因为过度运动会促使大脑提升皮脂醇含量，让人情绪骤升骤降，事后疲惫不堪。

8、多喝橙汁：多喝点橙汁。橙汁富含维生素c，有助于抑制引发压力的荷尔蒙生长，让人感觉轻松，远离焦躁。鲜榨的橙汁最好，柠檬油精含量是保鲜装的20倍。

9、脑力游戏：做一下脑力游戏，比如回忆一下最近20年来欧洲冠军杯的冠军球队分别是哪家，或者背一下全国省市自治区的名字，他们既可以活跃脑部，又不像那种动不动说出:几种以上"的问答让人搜肠刮肚。

10、换家装：空闲时趁机将家里旧窗帘换成亮色系，或者漂亮的百页窗;同时将单调的旧浴帘收起，换成活泼色的，每天都要洗澡，每天都可以面对清新。

11、放松时段：清晨或日落时分，腾出20分钟，铺一张垫子，坐在其上。双手置于膝盖，手掌向下或双掌朝天。食指和拇指轻触。闭上眼睛，收紧后放松，感受从头到脚每一寸肌肉慢慢的放松;专注呼吸，将意念集中于两眉之间或丹田。沉思是心灵的伸展，通过心灵的伸展往往会得到肢体上的伸展。

12、做事提前些：拜访客户到早了，不妨找个地方擦一下鞋。悠闲的漫步、眼睛东张西望最让人放松精神，同时可以借机梳理一下思绪，而整洁的外表则可以提升自信。

躁狂症是什么原因引起的

13、找朋友聊天：新工作的第一天也可以打电话给好友，告诉一下自己来到了新的环境。同样，一天内可以休息几次，有意降一下节奏，感受自己面对新的挑战还是能够控制和胜任。

14、参加户外运动：研究显示登山、攀岩或者喜欢在山地行走者，比习惯平地运动的人，更具户外经验，更能胜任严峻或复杂的环境。海拔稍高的地区，较之平地空气中负离子含量更丰富，吸入后有助于放松心情和振奋精神。

电脑躁狂症是怎么引起的?现在随着社会的发展，几乎家家户户都装上了电脑，有了电脑人们的生活更加便利，可以上网购物、上网看电视、上网玩游戏等等，不出家门就可以做很多事情。但是，在电脑普及的同时，人们也容易患上一种心理疾病<，那就是电脑躁狂症。那么，电脑躁狂症是怎么引起的，又该怎么缓解呢?我们一起来了解一下。

电脑躁狂症是怎么引起的

白领一族正悄然遭受一种叫:电脑"的折磨，不少白领人士的病情还十分严重。心理专家认为，这是现代人过分依赖高科技产品的负作用之一。

对电脑莫名其妙地大动，破口大骂，进而:拳打脚踢"，把鼠标和键盘乱砸乱扔。部分人还会不分青红皂白地把气发泄到同事和客人身上，常常让人家感到自己:发神经"。而少部分人则表示当电脑出现问题时，会突然感到，精神恐慌，本该轻易解决的小问题却不知所措，突然间不明白该怎样下手。

电脑躁狂症是怎么引起的

如果你有上述症状的话，你可能已经患上:电脑症"。解释说，城市人因为生活压力大，工作节奏快等原因，患神经官能症的比例很高。其实电脑躁狂症只是神经官能症的一种。使用电脑的人在连续注视屏幕一个小时后就应休息一下。