人到中年不仅容颜开始变得不再光鲜靓丽，就连曲线的身材也开始和自己唱反调。尤其是腰腹部的赘肉，就算是冬季也很难遮掩得住。

腰围变粗了，脸上的肉肉增多了，这是:发福"的象征吗？人到中年就发福确实是民间说法，但女人腰围变粗或许另有原因。

38岁的刘女士最近发现许多裤子都穿不上了，一开始以为是中年:发福"，并没有在意。但近日在单位体检时，妇科b超检查显示她盆腹腔里面有一个巨大的包块，最后确诊是患有卵巢肿瘤，需住院手术治疗。

腰围增加可能是卵巢癌

卵巢癌是女性最常见的肿瘤之一，其恶性程度高，由于卵巢深藏在盆腔内，即使初期有症状也很难发掘。此外，卵巢癌初期会出现腹胀的症状，一些中年女性会将问题归咎于:发福"，错过最佳治疗时期，发现时很多时候已经是晚期了，所以卵巢癌也被称为:无声杀手"。

专家提醒，要警惕此种妇科常见病，加强自我监督。建议在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。

卵巢癌的高危人群

卵巢癌可发生于任何年龄，不过年龄越大，发病几率越高。一般为更年期女性为主，多见于停经后的女人，患者发病年龄介乎于40--50岁之间。另外，独身或者未生育的妇女都是卵巢癌的高危人群。

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生活中人人都害怕癌症，女性最害怕的就是乳腺癌以及卵巢癌了。卵巢癌是近年来发病率超高的疾病，它严重威胁女性的健康。据悉很多人都不知道卵巢癌造成的原因，老是被缠身时才感觉到不可思议。那么想要预防卵巢癌就要了解其形成的原因，这样才能更有效的避免。那今天就详细的来瞧瞧关于卵巢癌的致病因素吧，看看你是否每天都在做哦。

第一：饮食

也许多数人都不会想到饮食也会导致卵巢癌的出现。其实女性朋友经常吃高脂肪类的食物是很容易召唤出呢个癌症的出现哦，因为动物脂肪会因为某些激素的关系而引发致癌的效果，还有动物脂肪会直接改变免疫功能，从而导致了癌症的风险。

第二：遗传

其实卵巢癌是具有极强的遗传性，因此家中有卵巢癌患者的朋友应该让后代多注意关于卵巢癌的预防哦，她们患癌的几率比较大。

第三：肥胖

现在胖子越来越多了，而对于女胖子来说卵巢癌也成为容易缠身的癌症了。要知道肥胖可以诱发多种疾病甚至是癌症，而卵巢癌只是其中的一种哦。

第四：排卵异常

日常中不少的朋友经常会出现内分泌失调，而内分泌则会影响到排卵。如果说身体的排卵出现了异常那么卵巢上皮细胞就会损伤。细胞在修复的过程中会导致癌变的几率上升，从而导致卵巢癌的出现哦。

卵巢癌在多数人眼中是可怕的，但这种癌症其实很容易来预防哦。那想要远离卵巢癌的困扰就要学会去了解它，比如说卵巢癌的原因，这样就可以在生活中很好的去预防哦。因此当你有高动物脂肪的饮食习惯时;当你有肥胖的困扰时;当你有内分泌失调时尽量去调整好哦。

  过去，人们常为自己心宽体胖，:发福"而高兴。但近年来，由于人们越来越认识到，肥胖容易引起高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、高脂血症、胆囊炎、胆石症等病，所以当看到自己身体发胖，或听到别人说自己又:发福"了便会忧心忡忡。

  肥胖症可见于各种不同年龄的人，尤其人到中年以后，由于社会活动和体力活动减少，工作和家庭生活趋向稳定，更容易发胖。90%以上肥胖的人与饮食过量、体力劳动不足有关，属于单纯性肥胖。正常人的体重可用下式估计：身高（厘米）-100=标准体重（公斤）。如身高170厘米的人，标准体重是170-100=70公斤。过去认为超过标准体重20%以上者称为肥胖。近几年来，国内外多数学者认为，超过标准体重10%的人便可称为肥胖症，这是一种病理现象。如果肥胖不超过标准体重的10%，一般属于生理变化。肥胖的人常出现心慌气短，容易疲劳，出汗多，下肢轻度浮肿，妇女还会有月经不调或闭经等症状。

  经我们临床观察，筛选出下方，可供试用：

  苍术、白术各10克，制首乌、丹参、茵陈、泽泻、生山楂各15克，浓煎，每天1剂，连服2～3个月，体重降到正常范围后再间断服用一阶段。

  各地出售的减肥茶品种很多，福建的:保健美"减肥茶除减肥外，并能降血脂、降血压。由山楂、麦芽、六神曲、陈皮、茯苓、泽泻、夏枯草、炒二丑、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香等中药与茶叶组成，每天泡服6～12克。

  当然，减肥的最好:良方"是运动，坚持适当的体育锻炼可以增加脂肪消耗、降低血脂、减轻体重。循序渐进，持之以恒，必有成效。另外，适当控制饮食，对于防治肥胖也十分重要。要少吃糖果和甜食，控制米、面等碳水化合物的摄入量，尤其晚餐不宜过饱，但也不宜过分采用:饥饿疗法"，以免引起营养不良、贫血、低血糖、溃疡病等。

  您如果能从锻炼、饮食、药物等几个方面齐头并进，一定可以战胜肥胖，保持健康的身体，益寿延年。

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当我们长出了:大肚腩"，第一反应往往是:长胖了"，但其实:大肚腩"可能是卵巢癌的征兆。

卵巢癌初期没有明显征兆

很少人知道腹胀可能是卵巢癌的征兆，卵巢癌初期并没有明显征兆，且容易与肠胃不适混淆，难以察觉病情，以致求诊者多属晚期。医学界仍未能清楚了解卵巢癌的成因，但相信与卵巢每月都需要排卵，而有机会损坏卵巢表皮有关。如果出现肠塞、便秘、腹胀、腹部积水、小便频密、食慾下降或恶心及呕吐等症状，便极有可能患上卵巢癌。

腹部增大 警惕卵巢癌

宫颈、宫体、外阴及阴道等与体表相连，易摸及或查到，而卵巢位于盆腔深部，早期肿瘤一般没有明显症状，难以引起注意，等到患者自己发觉再就医，若为恶性，常已不是早期，所以应提高警惕。青少年健康观念不强，易把腹胀、腹痛当成胃肠功能不好等，而把腹部增大视为肥肚腩。提醒广大女性，如发现月经异常，腹胀，腹部增大，特别是别的地方不肥，就肥肚腩，而且增长速度较快，就要警惕了。