罗勒的食用方法,陈皮的食用方法
1、罗勒的食用方法
除了罗勒在西餐上的应用,其实罗勒也渐渐应用到了中餐当中了哦!其中,一些比较知名的菜式比如说三杯鸡,九层塔炒蛋,九层塔炒海鲜等等,就是利用罗勒的香气
1、罗勒的食用方法
除了罗勒在西餐上的应用,其实罗勒也渐渐应用到了中餐当中了哦!其中,一些比较知名的菜式比如说三杯鸡,九层塔炒蛋,九层塔炒海鲜等等,就是利用罗勒的香气以及颜色来完成的。下面来给大家说一下三杯鸡的做法吧!
所需材料:
1、带皮鸡腿肉。(为了更加软嫩,选择鸡腿肉为佳。)
2、嫩姜,大概2个大拇指粗的分量。因为嫩姜并不辣,所以分量刚好。
3、酱油,料酒,冰糖,少许盐。
4、罗勒适量。
做法:
食材处理:
1、把嫩姜去皮,然后用刀面拍打整块姜,致使姜片变得比较松散,然后随意切片。
2、往锅里倒少许的油,使用中火或者大火,然后将完整的一块鸡腿肉,鸡皮朝下放入锅中。
3、大约2-3分钟之后,你会发现鸡皮上面的油都出来了,鸡皮也变得金黄色了。这时,把鸡肉取出来,油留在锅里面,然后加入姜块进行煸姜,同时将火调成小火。
4.大约3分钟左右,你会发现姜片变得有点点焦黄,而且散发出非常诱人的姜香味。这时候就可以加入冰糖啦,稍微翻炒一下。
5、当你发现糖有点融化后,就可以将火改成大火,并请往锅内倒入备用的鸡肉。并且不断翻炒,经过半分钟左右的翻炒之后,往锅边加入料酒。继续翻炒,等料酒收干以后。继续往锅边倒入酱油。
6、最后收到剩下少许的汤汁,往里面加入罗勒叶,稍微拌两下就可以起锅了。
是一道简单易做但又十分可口的佳肴哦!赶紧试试吧!
2、陈皮的食用方法
陈皮的食用方法有很多,但是通常人们喜欢拿陈皮泡水喝,或者直接食用。但是除此外,陈皮还可以做成美味健康的菜肴,下面介绍三种陈皮的食用方法。
1、 陈皮药膳茶
陈皮适一般用于脾胃气滞、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人食用。下面介绍陈皮药膳茶,分别是陈皮降脂茶和麦芽茶。
降脂茶:取陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱,以1500㏄煮沸,小火再煮20分钟,过滤即可,主要有降低胆固醇及血脂肪之作用,适宜体质壮实之高血脂病患,经常腹泻或消化性溃疡者不宜。
麦芽茶:麦芽五钱、谷芽三钱、陈皮三钱、神曲二钱、甘草一钱或冰糖少许,以1000㏄煮沸,小火再煮15分钟,过滤即可开胃健脾,促进消化。
2、陈皮粥
做法:取陈皮10克(鲜者加倍),大米100克;将陈皮择净,切丝,水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,或将陈皮研末,每回取3~5克,调入已沸的稀粥中即可。
食用方法:每曰1剂,连续3~5天。
食疗功效:可和胃理气,化痰止咳。
适用于:脾胃亏虚,脘腹胀满,肋胁疼疼。暖气频作,食欲不振,纳差食少。恶心呕吐,咳嗽痰多。
温馨提示:另外可以根据个人的需求,可在粥中加入其他材料,做成具有不同效用的粥,比如说:陈皮茯苓粥、黄花陈皮粥、陈皮花生粥、陈皮海带粥、陈皮瘦肉粥等等,既美味又健康养生。
3、 陈皮口服液
陈皮可以加入口服液中,因此不喜欢直接吃陈皮的人,可以选择喝陈皮口服液。
3、瓶装食用方法
1、 用微波炉加热瓶装食品会影响它的营养价值吗?适当地将瓶装食品加热是不会影响它的营养价值的。但是,如果加热时间过长,会将一些遇热不稳定的营养素破坏。2、 可以用微波炉加热瓶装食品吗?可以,但是不要整瓶放进去加热,否则食物会溅出来灼伤皮肤,把需要的量从瓶中舀出来,放在微波炉专用的碗里用微火加热。喂孩子前应搅拌,确保食物受热均匀。3、 瓶装食品应如何加热?将食物从瓶中舀一些出来,放在一个干净的碗里,再将碗放在水中加热。在给孩子吃之前,一定要先试一下食物的温度,觉得合适再喂孩子。4、 亨氏瓶装果汁可以直接用瓶子来喂吗?可以用瓶子来喂,也可以倒入杯子中来喂。5、 亨氏瓶装食品在保质器内如何保持食物的新鲜?精心挑选卫生、新鲜、高品质的原料,经过严格的检查、清洗,再加工成熟。保持食物原有的营养、色泽和味道。亨氏婴儿瓶装食品通过加热消毒,消灭所有的微生物,加上真空包装,从而可以保持食物的新鲜。6、 亨氏瓶装食品是否加水稀释?非浓缩,无需加水稀释,即可直接饮用。
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4、罗勒叶和披萨草的食用方法
罗勒叶和披萨草作为人们喜欢的调料之一,又怎么会只有简单的搭配西餐一种吃法呢?下面我们来看看罗勒叶和披萨草的食用方法还可以有哪些吧!
一、白扁豆罗勒咸味蛋糕
主要材料:鸡蛋3只、低粉120g、高粉30g、植物油60g、牛奶30g、盐5g、胡椒粉少许、泡打粉3g、熟芸豆110g、新鲜罗勒(量随个人喜好)
具体步骤:
1、准备材料,鸡蛋打入搅拌盆中搅拌均匀、按顺序放入植物油,牛奶,盐和胡椒粉,用蛋抽充分搅拌
2、将粉筛入,用橡皮刀以切的方式充分搅拌,但不要搅出粘性,烤箱预热180度
3、将煮熟的白扁豆和新鲜罗勒倒入面糊中,一边转动盆,一边用橡皮刀从盆底搅拌
4、将面糊倒入模具,震动几次,排出气泡
5、放入烤箱,180度烤10分钟取出,用小刀在中间切开,放入烤箱,160度烤25-30分钟即可。
二、披萨草田园沙拉
主料:三色彩椒(适量)黄瓜(适量)圣女果(适量)甜瓜(适量)莴苣(适量)
调料:莴苣叶(适量)披萨草(适量)橄榄油(适量)醋(适量)白糖(适量)
1、三色彩椒切不规格的三角小丁。开水焯一下,过凉水,捞出水后备用。
2、甜瓜、莴苣切小丁、黄瓜切小厚象眼片、圣女果一切两半。
3、全部食材放入容器里。
4、加入披萨草、橄榄油、醋、白糖。拌匀装盘即可!
赶紧动手试试吧!