职业准妈妈，为了同时兼顾自己和胎宝宝的营养需求，常常会选择孕妇奶粉作为孕期的营养补充品。但是孕妈咪有没有想过，在选择奶粉的时候我们常常陷入一些误区，未能确保胎宝宝的需求，孕育一个聪明又健康的宝宝。

误区1 只看单一营养素。

很多准妈妈在选购孕妇奶粉的时候，单看某一个或者某几个营养素，dha够多吗？叶酸含量大吗？ 其实，仅仅关注其中某一个或者某几个营养素， 是不对的。

对于胎宝宝的生长发育来说，仅仅依靠单一营养素的摄入肯定是不足够的，加上多数孕期中还坚持在工作岗位的众多白领妈妈，平时工作压力大，如果饮食不均衡的话，就会直接影响到胎宝宝的营养吸收。所以孕妈咪应该选择一款能提供全面营养的孕妇奶粉。

误区2 孕妇奶粉都容易“上火”，是导致便秘元凶，少喝为妙。

很多孕妈咪有便秘困扰，不少人认为是孕妇奶粉导致的。这个看法不客观，孕妈咪应该关注奶粉成分。如果有添加益生元fos的孕妇奶粉，是可以调整肠道微生态平衡，降低ph值，同时增加肠道水份。当肠道水份增加，便秘的几率就能大大降低。

同时，益生元fos也能促进钙铁锌镁的吸收，一举两得。

孕妈咪在选购孕妇奶粉的时候，应该多留意奶粉成分，选择含有益生元fos的孕妇奶粉。在降低自己便秘困扰的同时，多吸收微量元素给胎宝宝更多营养。

误区3 孕妇奶粉都一样，挑个好味道的。

有的孕妈咪觉得孕妇奶粉都是补充孕期营养的，营养成份都应该差不多，选个口味好的最重要。

喜欢以口味为导向的准妈妈要注意哦，有些口感很好的奶粉可能含有比较高的脂肪量。中国不少孕妈咪的饮食都已经比较高油高热量，再加上高脂肪的孕妇奶粉，可能会导致准妈妈体重过重，宝宝生长过快，造成妊娠高血糖，分娩困难等。

孕妈咪应该选择口味清淡，但是脂肪含量低的孕妇奶粉。

误区4 又想给胎宝宝最安全的保障，又担心奶粉质量，真是左右为难。

每个孕妈妈从知道怀孕的那一刻起，就想给宝宝最安全的营养和最放心的保障。但是准妈妈们又担心奶粉的质量问题。

其实准妈妈们可以选择历史悠久的奶粉品牌，或者有医药背景的奶粉公司。这些品牌奶粉都经过严苛的质量控制，这样孕妈咪就能放心的使用孕妇奶粉了。

雅培的新产品，金装妈妈智护100孕妇奶粉，先进配方，能支持胎宝宝智护同步发展，为智力和保护力发展打好基础。

智：high-q，为胎宝宝脑部发育提供营养支持

珍稀藻油来源的的dha，给您高品质保障。叶酸有助于神经系统发育，胆碱有助于记忆力，先进配方，科学配比，为胎宝宝脑部发育提供营养支持。

护：high shield，给孕妈妈和胎宝宝多重保护

益生元fos，减低孕期便秘困扰，还提供良好吸收保障；多种具有抗氧化作用的营养素，帮助提高保护力，让您健康安心过孕期。

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1、选择大品牌

大品牌一半实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，产品质量比较可靠，比较有保证。

2、注重营养素标注

看看其是否适合、满足您的需求。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。

3、产看包装

正规厂家的包装羊奶刚刚完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

4、留意保存期限和生产许可证编号

仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买到假冒、伪劣产品。

5、售价是否合理

根据国家标准的要求，孕妇奶粉的营养水准高。优质的孕妇奶粉会根据孕妇的营养需求，适当添加国家规定的特殊配方营养素，如叶酸、dha等，能更好地满足孕妇的营养需求。因此，销售价格一般不会太低，市场中零售价格过低的孕妇奶粉孕妈咪在购买时应慎重考虑。

6、从声音中判别其优劣

虽然奶粉装在袋中看不见，但可以用手捏住包装摇动，听听是否会发出“沙沙”的声音，并声音清晰。

7、查看奶粉的色泽

优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。而且，把奶粉放入杯中用温开水冲调，如果是优质奶粉，静置几分钟后水与奶粉就会溶在一起，没有沉淀。

8、有无异常气味和味道

优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味，无异味，并且甜度适中。

9、售后服务是否良好

正规的孕妇奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息，以方便消费者咨询，指导消费者使用。

准妈妈们都或多或少都存在对规范产前检查的一些认识误区。今天小编给你介绍下产前孕妇最常见的四大误区，孕妈咪要避免误入。

产检时可以运用的技术和仪器愈来愈多，但是，人体是一个最为复杂和精密的仪器，医学技术的发展仍然不能简单地用:yes"或:no"来回答，特别是面对不断发育的胎儿，有些状况在特定阶段，现有的技术还是无法给出明确的答案。因此，要科学看待产检的作用，和医生们一起期待新生命的到来！

误区一：孕早期不必到医院检查

很多新晋准父母，常常不重视孕早期保健，妻子出现停经后，就自行到药房买个验尿棒，看看是怀孕了就行，一直等到16、17周才到医院检查。

正确观点和做法：

孕早期（妊娠12周以内）是一个非常重要的阶段，这时到医院做检查主要包括：

1. 经医院检测确实是怀孕了;

2. 测量基础血压，孕早期或者未孕时的血压，对于妊娠中晚期的血压升高程度的判断有非常重要的参考意义;

3. 测量基础体重，医生可以根据孕妇的基础体重来进行营养指导，帮助孕妇在孕期控制好体重，使宝宝健康发育;

4. 必要的时候，进行b超检查，排除宫外孕。一些女性停经后出现少量阴道流血，以为是先兆流产，盲目保胎，最后出现宫外孕破裂、腹腔大出血等危及生命的症状。

5. 了解基础疾病史，妇女在妊娠前已经患有的疾病，如心脏病、高血压、糖尿病、慢性肝炎等，均有可能影响孕期母胎安全，因此怀孕初期，应让医生充分了解孕妇的基础病史，进行认真的评估，对妊娠做出最合理的指导。

误区二：产前检查不能做妇检

我国的女性常常认为妇科检查可以导致流产而拒绝妇检，而在国外，妇科检查是孕早期保健中的必检项目。

正确观点和做法：

这里所说的妇科检查是指阴道检查和妇科内检（双合诊、三合诊）。孕早期妇检很重要，主要包括排除生殖道感染、宫颈赘生物、宫颈恶性肿瘤、盆腔病变等，同时也是排除宫外孕的重要措施。此外，越来越多的孕妇接受了在孕期进行宫颈细胞学和宫颈hpv检查，也帮助了很多有宫颈癌癌前病变的妇女在分娩后得到了及时的治疗。

误区三：产前筛查能排除胎儿所有出生缺陷

很多的准爸妈对于产前筛查寄予了极高的期望值，认为只要做了产前检查、做了b超就一定可以排除胎儿异常。

正确观点和做法：

事实上，产前检查和b超不是万能的。透过超声检查可以协助医师了解子宫内胎儿的状况，但是却无法得知，胎儿的智力、视力或听力等生理功能是否正常的信息。另外，如果是由于基因、染色体的异常所造成的病变，也无从通过b超检查得知。

产前超声检查的目的是尽早发现可治疗的胎儿异常，并给予适当的产前咨询。产检时使用超声检查，只是一种筛检方式，而非最终的诊断，一般有异常状况，可以被超声筛检出来的几率也只有80%。其原因要归咎于超声的特性，以及胎儿的成长状况。

超声是一种耳朵听不见的声波，必须透过水当作介质，并且无法穿透骨头，若是脂肪较厚亦会妨碍检查。此外超声的分辨率，无法辨识出胎儿微小的缺陷。例如：较小的心室中隔缺损或动脉弓狭窄，不易由超声诊断。又如神经管缺损通常位于尾脊皮肤的小破洞，产前也不容易发现。

误区四：产前检查次数和间隔是随意的

有些孕妇总是以不想动、天气不好、产检没啥作用等理由擅自修改医生安排的产检计划，结果我们经常在门诊见到，两个月没来产检的孕妇胎儿发育迟缓，比正常孕周小1个月，或孕妇血压升高危及母儿安全等现象。

而有些孕妇又会特别紧张，在医生两次预约之间自行增加产检次数，或者今天在a医院产检，明天在b医院产检，事实上，这也是不必要的。世界卫生组织和我国的一些专家的研究均显示，额外地增加产检次数，并不能改善妊娠的结局。

正确观点和做法：

经过全球对过去100年围产保健的经验总结，不同的国家根据自己的国情、医疗技术的发展水平制定出了相应的产前检查方案，包括初次产前检查的孕周以及以后各次产检的间隔等。这样的安排，更好地监测胎儿的生长发育和母亲的生理状况，从而判断是否适宜继续妊娠，评估妊娠的安全性。

孕妇补钙吃什么比较好？孕妇如何补钙？孕妇补钙的误区有哪些？下面我们就一起来了解下。

补钙产品如何选

在令人眼花缭乱的补钙产品大军中，人们经常会被强大的宣传攻势所诱导，要想挑选出适合自己的、科学有效的补钙产品实属不易。总的来看，选择知名度较高的大厂名牌产品的保险率要高于其他品牌。其次，在补钙的同时要补充维生素d，维生素d可以提高钙的吸收率，有效帮助钙在人体内的吸收，增加补钙疗效。

补钙还需多晒太阳多运动

除了上述介绍的补钙食品和营养素补充剂以外，为了更好地吸收钙质，我们还应该配合补钙做一些辅助工作：平时多晒太阳，充足的紫外线照射可以促进维生素d在人体内的合成，提高钙的吸收率;增加体育锻炼，多多活动骨关节，做肌肉抻拉练习，能够改善骨骼肌的营养状况，提高骨密度。