想要拥有一头秀发，就必须掌握一定的护发宝典小知识，为你的秀发做好日常的护理工作，让你的头发更有魅力，那么平常头发应该如何护理呢，从美容护肤的角度来说，护发同护肤一个道理，做好日常细节才最重要。

清洁头发

同护肤工作一样，头发的清洁和肌肤清洁是一个道理。拥有一头秀发，首先要做到使头发时刻处于清洁状态。清洁头发最重要的是照顾到头皮和发根，因为这两个地方关系到头发的健康。通过手指对头皮的按摩，能够增加头皮健康和促进血液循环。发尾同样要清洁干净，才能使发尾充分吸收营养，不会造成干枯分拆现象。

梳子的选择

其实头发的护理跟梳子的选择也是很有关系的。每次清洁头发先用数字将头发梳一遍，将打结的头发部分梳开，同时附着在头发表面的部分污垢可以随着梳头而梳掉。拒绝塑料材质的梳子，选择猪鬃材质和木质梳子，保护秀发不断裂、去除部分污垢，能够刺激头皮、促进头部血液循环，加速新陈代谢，防止掉发脱发现象。

洗后护理

要想然你的头发顺滑有弹性，洗后护理工作一定得做好。清洁后的头发一定要用干净毛巾擦干才可入睡，并且尽量选择吹风机而不是自然风干，可以很大程度上降低对头发的损伤，防止头发水分的流失。但是要合理使用崔风机，建议尽量缩短使用时间，并且吹之前先用梳子把打结部位梳开，在发尾涂抹1-2滴护发精油或润发乳，能够保护秀发不受伤害，使秀发更加容易定型。

日间护理

从美容护肤的角度来说，头发的日间护理是很有必要的。就像面部肌肤四季都要防晒一样，头发也需要防晒。秋冬的紫外线同样强烈，每天暴晒在紫外线下的秀发久而久之会变得暗淡无光泽、头发干枯、发色减淡。因此出门前在发尾处涂抹护发精油或免洗润发乳，使用含有放紫外线功能的护发喷雾，可以有效保护秀发，为秀发抵抗日间紫外线和空气污垢的污染侵害。

所以遵守平时的这些护发原则也是至关重要的，多学习些护发宝典的知识对你来说只有好处没有坏处，同时也可以借助一些护发产品也是可以的，这样可以让你的秀发更加的顺滑有魅力!

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秀发保养与美容护肤一样，只有秀发得到精心养护了，你的发质才能更健康。要想让秀发拥有年轻，那就需要你掌握正确的护发宝典。究竟，哪些护发法，可以让秀发变得永远年轻呢?下文做了具体介绍。

1.均衡饮食结构，不要盲目减肥，因为减肥会让身体营养失调，从而影响秀发光泽和质量。

2.不用尼龙梳子和头刷，选用黄杨木梳子和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥。

4.勤洗发，洗头的间隔时间最好是2-3天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁又能使头皮活血。

5.多食蔬菜防止便秘，要常年坚持多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而影响头发质量。

6.空调的暖湿风和冷风都可能成为脱发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

这些最基本的护发宝典，都能让你的秀发得到完美护理。关于秀发保养的小技巧有很多，多了解一些正确的护发知识，这对于你完美发质的养护，都能提供很大的帮助。赶紧来多了解一些护发小知识吧。

将25%护发素留在头发上 大部分发型师都认为，过度洗头对头发有害无益，如果每天洗发，都会对发质造成损害。而大部分的开叉或过度蓬松等，都是因为头发干枯所致。

所以说，洗头后护发时不要把护发素全部冲洗掉，如果能在头发上保留大约25%的护发素，就会给头发做一个延续的保养和保护。

按摩头皮促进新陈代谢 按摩头皮不仅可以提神醒脑，消除疲劳，而且有美发护发的效果，常做可使头发乌黑亮泽。平日如果自己按摩，建议你使用薄荷洗发水，薄荷成分于按摩后能舒缓头皮肌肉，深入皮层后可以促进新陈代谢。

此外，建议不宜频繁用去头屑洗发水。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面。

正确使用美发工具

有些人习惯涂抹护发素后用宽齿梳均匀梳开，但其实还是密齿梳比较好。因为每个人大约都会有12万根头发，只有使用密齿梳，才能更有效地将护发素均匀地分布在每根发丝上。而每天梳头的头刷，则最好使用天然鬃毛制头刷，因为它有一个特殊的功效就是能把头皮上的油脂均匀梳开。

发膜呵护活化再生

发膜护理能修护受损部分，抚平毛鳞片，使发丝柔顺好梳理，或者是增加干燥受损头发的光泽感。使用发膜，要在洗发后去除多余水分，将发膜均匀涂在湿发上，让其充分作用于发根至发梢，按摩3分钟后用清水冲洗。

同时，葡萄柚精油具有活化再生与软化头皮的作用。可以经常用葡萄柚精油轻松地刺激按摩头皮，帮助循环并振奋毛囊，增加毛囊的养分供给，使头皮更容易吸收其他的护理产品。葡萄柚精油最好每周使用一到两次。

多多摄取营养

大部分的模特儿都是瘦瘦的，头发也很容易变得稀薄，而这，正是因为她们经常只饮果汁、过度节食所致。进食高蛋白质的食物可使头发更丰盈，因为蛋白质是新头发生长的重要元素。

每天多吃优质的蛋白质，提供体内足够的氨基酸，能增进头皮与发质的健康，也是秀发柔顺的一个非常重要的因素。 每天一颗维生素e，可增进头皮抗氧化能力，以调节皮脂、避免头皮氧化造成发根受损;也不妨多吃含矿物质碘与锌的海中食物，如牡蛎、海鱼等，来增进细胞修护能力、强化免疫力，保持头皮和发丝的美丽和健康，而这些才是美丽秀发的根本。

对于女人来说，自身的魅力是十分重要的，不管是在这个社会生存，还是对自己来说，自我魅力的提高都是应该一直在追求的事情，不要过于甘于平庸。那么渐渐年长的你，该怎么才能够提高自己的魅力呢？怎么样才可以变得更加有吸引力呢？

1、要学会打扮自己

我想人靠衣装这件事情本就不是扯淡，很多平时看着邋里邋遢的人，要是好好梳妆打扮一番之后，绝对是能够让人耳目一新的。但是这里说的梳妆打扮也不是要你打扮的多么妖艳，你要学会寻找自己的闪光点，要知道自己适合什么样的衣服，你要学会在必要的场合带妆出席，而不是像个二傻子的给人看笑话。外在的魅力也是构成你个人吸引力的一个重要因素。

2、要学会更好的爱自己

不管你是什么样的外表，天生丽质的还是靠内涵吃饭的，最关键的是你要会好好爱自己，而不是很随便的，人家说什么就是什么。不要被别人牵着鼻子走，也不要过分的执着于别人的评论而耿耿于怀，做自己爱自己才是最重要的。

3、身体的保养要跟上

对女人来说，除了皮肤的保养之外，重要的是还要好好的保养自己的身体健康。因为岁月是不饶人的，时间会带走很多东西，除了你的外貌，还会慢慢带走你的健康，因此最好是要学会保养自己，不管是内在的保养还是外在的保养。除了饮食要注意之外，还要记得坚持锻炼，双管齐下才可以让自己活得更加的健康。

4、要有好的爱好习惯

能够不受世俗的污染而始终活得自我的人当然是有魅力的人，但是现在这种人实在是太少了。很多人都无法通过生活的考验，会染上一些不好的习惯，不管是抽烟喝酒，还是打牌赌钱，都是不好的。建议女人要有自己的而且是好的健康的爱好习惯，不管是读书还是画画，都是能够修身养性的，而且对于这个爱好要能够一如既往的喜欢着。

5、要活出自己的风格

现在很多女人都热衷于追求潮流，其实说穿了就是学别人，今天学她的穿搭，明天学她的发型，好的潮流固然是要追求的，但是要是太过火的潮流那就没必要追求，你要活出自己的风格，不管是穿衣风格还是处世的风格。要是你的品质值得别人效仿的话，那么就算你的穿着再普通又如何呢。