很多人在说，只要是孕妇想吃的，就是孕妇肚子里缺少的。这就让孕妇养成了一个良好的坏习惯，也就是吃宵夜，很多孕妈妈在晚上的时候感到饥饿，这样会让人觉得这个是孕妇与宝宝吸收好，其实养成了吃宵夜的习惯好不好都很少人不知道，那么到底孕妇适合吃宵夜吗。宵夜对胎儿有什么影响。现在我们就来看看妈咪健康是怎么介绍的吧。

1、影响睡眠质量

按照人体的生理状况来看，到了夜晚是属于人体休息的时间，这时候人体内器官处于休息的休息，排毒的排毒，各自都有各自的晚上工作。所以在这个时候用食物来填肚子的话就会增加肠胃的负担，让本该得以休息的肠胃再次运作，无法得到正常的休息。久而久之，就会让孕妇养成到点了就会肚子饿，没有吃东西就会睡不着，睡不着就会影响到睡眠，影响到睡眠就会使睡眠质量下降。所以，要避免这种情况，还是早点洗洗睡吧！

2、导致肥胖

在吃夜宵时，容易致使身体发胖。人体在玩耍的时候新陈代谢率会降低，热量消耗也在逐渐变少，这时吃东西则会消化不了热量变成脂肪而堆积起来，无法正常消化，时间久了就会导致身体肥胖。而孕妇在怀孕期间，要控制好体重，若使身体过胖会导致产后恢复能力变差，身材也走样了。

3、易患结石

在孕期患上结石可是非常严重的事情。人体正常排钙时间是在饭后4~5个小时内，若是在晚上排钙的时候进食进食，早已上床入睡。这时就极易使得尿液便潴留在输尿管、膀胱等尿路中，不能及时排除体外，导致尿中的钙不断增加，最后沉积下来，形成了结石。

祖辈拥有丰富的社会阅历和人生感悟，也有过抚养和教育孩子的经验，并且有较多的时间与较好的耐心，从而能更细心地照顾孩子的衣食住行，保证孩子的身体健康。这对于孩子的发展无疑是有益的。然而，祖辈的价值观念、生活方式、知识结构、教育方式与现代社会或多或少会有差别，另外，祖辈在生理与心理上必然也带有老年人的特点，因此，隔代教育对幼儿的个性发展难免会有一些负面的影响。

1．过分的溺爱和迁就容易使孩子产生“自我中心”意识，形成自私、任性等不良个性。

人到老年格外疼爱孩子，并且容易陷入无原则的迁就和溺爱之中。同时由于面对的是第三代独生子女，老人心理上会有一些顾忌---若出差错，怕儿女责怪。于是老人们总让孩子处于说一不二的核心位置，事事依着孩子，处处围着孩子。孩子有了错误也不及时纠正，孩子不合理的欲望也常会无原则地得到满足。如：在吃的方面，由于祖辈有更多的时间去料理孩子的饮食，餐桌上经常会出现一二只孩子的“专利菜”。孩子也就想当然地认为这是“我”的东西，不允许别人“染指”，一旦被侵犯就会大哭大闹、不依不饶。而当父母对孩子进行教育时，祖辈们又会出面干涉，时间一长，孩子会以为自己是家庭的“主宰”----人人都得听自己的，稍不合心意就大哭大闹。每每遇到这种情况，老人又怕孩子哭坏，就面般哄劝。孩子发现通过撒泼、发脾气等任性行为可以达到目的，于是，一有机会就会发脾气要挟家长，以满足自己的非分要求。

2.过分保护扼制了孩子的独立能力和自信心的发展，增加了孩子的依赖性，容易使孩子变得更加娇气。

陈鹤琴先生曾说过：“凡是孩子自己能做的事，让他自己去做。”这样才能培养孩子的独立性、自理能力和责任感。而不少祖辈习惯于包办孩子生活上的一切事情。当孩子把玩具乱撒一气时，他们会一遍又一遍地整理；当孩子蹒跚着上下楼时，他们担心孩子摔倒，会抱着孩子上下楼梯；当孩子自己吃饭时，他们又担心孩子弄得一塌糊涂，就一口一口地喂……这种种做法，使得孩子的手脚得不到充分的运动，孩子的大脑也用不着独立思考，这样很容易导致孩子动作发展缓慢，独立生活能力差，增加了对家长的依赖，孩子一旦遇到困难或要要求不能得到满足时，就没有信心去解决问题，继而产生愤怒、不满足的情绪。笔者的孩子就处于这一阶段：奶奶时刻提醒孙子，碰到什么事情都要叫“奶奶帮忙”。于是儿子跌倒了，从来不会主动爬起来，只会叫奶奶帮忙，奶奶总是心疼地抱起来说：“哪里痛，让奶奶揉揉，下次可要小心点。“当儿子的画板上写满了字需要抹掉时，就会叫“奶奶帮忙”。奶奶稍有怠慢，他就会大哭大闹，大有不达目的不罢休之势。其实，儿子完全有能力自己将字抹掉。

3．祖辈深受传统思想的束缚，接受新生事物较慢，影响孩子创新个性的形成。

祖辈的观念相对滞后，不太容易改变几十年来形成的思维模式和生活方式，不能很快跟上社会发展和观念更新的步伐。所以在与孩子相处时，不善于运用科学的，有创造性的方式引导孩子，对于孩子出现的诸如破坏行为、尝试行为等一切具有冒险和创新性的探究行为，总是急着加以阻止。比如，当孩子正兴致勃勃地“破坏”一辆玩具汽车时，祖辈总会加以阻止和批评。因为，在他们观念中，一辆完全美的玩具车是不可以被“破坏”。并且认为孩子的“破坏”行为是一种不良行为，恰恰是他们探究事物的特点的创新行为的表现。

4．教育意识的缺乏和教育方法的不当使孩子错失了形成诸如爱劳动、谦让等优秀品质的良机。

父母在教孩子知识、满足孩子要求时，往往考虑这样做对孩子的个性成长是否有益，能否培养孩子良好的品格。祖辈当然也重视孩子的教育问题，但他们更多注重教孩子认字、数数，却不大意识到应随时随地在活动中培养孩子爱劳动、谦让、照顾别人、坚持性等优良个性品质。当孩子有了最初的劳动欲望（如孩子想扫地、剥豆、抹桌子等）时，他们一方面嫌孩子碍手碍脚，另一方面因怕孩子累了等原因加以阻止。这样，无形之中打击了孩子的劳动热情，扼杀了孩子的劳动意识，久而久之，孩子就不愿意动手了。当孩子与同伴交往出现纠纷时，祖辈总是从自己孩子的“利益”出发，想方设法为孩子讨回“公道”。比如有一次，我带儿子在楼下草坪上与其他小朋友玩，奇怪的是儿子就是不肯与小女孩田田玩，并悄悄地对我说她是个“坏宝宝”。后来向奶奶了解，才知道是儿子与田田玩耍时被推倒了，奶奶心疼地抱起他后说：“田田是个坏宝宝，我们不跟她玩了。”终于有一天，我下班回家，奶奶高兴地对我说：“今天，涵涵真能干，快告诉妈妈什么地方能干。”“一把推过去，把田田推倒了。”孩子含糊不清地说出他的“成绩”，而且脸上露出兴奋的表情。原来儿子对田田进行了“报复”。“对，就是要比别人厉害，这样以后才不会吃亏。”奶奶说。奶奶绝对没意识到，这种“不吃亏”的教育很容易使孩子滋长骄横、霸道的不良习性。

隔代教育作为一种客观存在的家庭教育方式，对孩子的个性发展有着极大的影响。所以，我们应该清楚地认识到隔代教育的利与弊，在发挥其教育优势的同时，认真克服种种负面影响，使孩子现有的家庭教育状况得以改进，使我们的孩子快乐、健康地成长。

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孕妇饮咖啡对胎儿不利

早在80年代初，美国食品与药品管理局的考林博士即在实验中发现，每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12～24杯浓咖啡的量后，妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此，研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇：应暂停饮用咖啡。

妊娠高血压综合征

这种病是孕妇特有的一种疾病，患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿，如不及时防治，可危及母胎安全。据澳大利亚一项研究结果表明，每日只饮几杯咖啡就会升高血压。为此，孕妇不宜饮用咖啡。

增加心梗危险

美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45～69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究，结果表明，每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。

易引起骨质疏松症

长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为，咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松。

咖啡原本是在西方国家的一种饮用品，以前咖啡是一种高消费饮品，通常都只有家庭环境较好的人才能喝上咖啡，喝咖啡的人都是一些有经济能力的上层人物。但随着社会的发展，近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也热衷于饮用咖啡。但是，医学界有关人士却认为，妇女不宜多饮咖啡，那么多食咖啡对女性健康有哪些影响呢？

易引起糖尿病

研究者分析认为，咖啡饮料中含有的咖啡因可以透过胰脏而沉淀到胎儿组织中，尤其是胎儿的肝脏、大脑，使出生后的婴儿可能患糖尿病。芬兰和美国的研究人员通过调查分析发现，这两个国家都是消费咖啡最多的国家，其结果是，这两个国家中患糖尿病的人数也最多。其中，芬兰人的咖啡消费量居世界之首，该国的糖尿病患者也是世界上最多的。

易患不孕症

每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为，这是小范围的研究，不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是，研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与咖啡因有关。

肾虚影响了我的家庭幸福　27岁的张小姐怀孕3次都做了人流，当夫妻二人最终想要一个活泼可爱的宝宝时，却总不能如愿，张小姐的性欲也变得低下，手脚经常冰凉。为此，家庭生活顷刻变得无法收拾。

分析：:肾藏精"，指女性生殖系统是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。连续两次流产伤及肾阳，导致肾气不化，卵巢功能低下，长期的精神压力，也损伤了肾阴，使性欲低

肾虚让我的眼睛不再明快　26岁的张小姐最近早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，原先漂亮的双眼皮也渐渐变形，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉。　分析：肾主水，肾虚导致水的代谢与运输不畅，血液循环受阻，故而出现了眼睛浮肿，黑眼圈，而长期过食辛辣食品的女性，则可使肾气亏损，导致眼花、目痛。　肾虚让女性生理问题提前报到　李女士已经30岁了，她经常头晕、耳鸣、夜晚潮热、盗汗、腰酸腿软、手足心热，而这些都是在40多岁左右才出现的更年期症状，同事向女士也诉说最近月经也变得不正常，稀少，暗淡，有时靠吃调经药才能正常。　分析：经过医生的询问，李女士说她三年前就因为子宫肌瘤切除了子宫。这些症状就是因为子宫切除后，肾阴虚引起的症状，如果手术后就开始吃中药调整补肾，就不会有这么明显的症状了。向女士由于长期劳累，伤及肾阴。而肾藏精，精血同源，月经又以精血为基础，所以当女性肾阴亏虚时则月经量少。