女性怀孕期间也可以食用酸枣糕，适量食用酸枣糕对于孕妈妈来说还有不少的好处！从营养学的角度来看，怀孕2-3个月后，胎儿骨骼开始形成，构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。所以，孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成，促进宝宝的成长发育。酸枣糕中还含有丰富的维生素c，这对于胎儿和孕妈妈的健康都是很有益处的。

女性妇女怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。这个时候吃一点酸枣糕能有效缓解孕吐带来的不适，因为酸枣糕中的酸性成分能够刺激胃液分泌，利于食物的消化与吸收，也能有效预防孕吐。

野酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，自古野生于我国。野酸枣的果实呈圆形或扁圆形、椭圆形等，果皮多为红色或紫红色，果肉较薄、疏松，吃起来酸甜。

野酸枣的营养价值很高，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素；更重要的是，新鲜的野酸枣中含有大量的维生素c，被誉为“维c之王”。野酸枣在营养价值高的同时也具有很高的药用价值。

野酸枣的食用方法也很多，既可以洗干净了生吃，也可以与其他材料一起炖汤喝，不仅可口还富于营养。同时，野酸枣还可以酿成算早就来喝，别有一番风味。

野酸枣的功效和作用也很多。野酸枣能提高人体免疫力，并可以抑制癌细胞的生成。还能够降低胆固醇，强健筋骨，对骨质疏松的患者特别好。同时野酸枣还能够养阴补虚，祛脂降压。除此之外野酸枣还能抵抗抗过敏、去除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。真可谓是集众多神奇功效于一身。

很多人常常将南酸枣和酸枣混淆，别看南酸枣和酸枣只有一字之差，但实际上并不能等同。为了避免大家将二者混淆，妈网百科为大家简单介绍一下南酸枣和酸枣的区别。

南酸枣，又名四眼果、化郎果、鼻涕果，主要分布于我国南部。酸枣，又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，原产中国华北，在中南各省亦有分布。果核较大且非常坚硬，因其顶端有五个眼，自古以来就象征着“五福临门”的意思。核果椭圆形或倒卵形，成熟时黄色，中果皮肉质浆状，花期4月，果期8-10月。南酸枣入药可用于，用于气滞血瘀，胸痹作痛，心悸气短，心神不安，食滞腹痛，酒醉。

酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，原产中国华北，中南各省亦有分布。多野生，常为灌木，也有的为小乔木。树势较强。枝、叶、花的形态与普通枣相似，但枝条节间较短，托刺发达，果皮厚、光滑、紫红或紫褐色，内薄，味大多很酸，核圆或椭圆形，核面较光滑，内含种子1至2枚，种仁饱满可作中药。其适应性较普通枣强、花期很长，可为蜜源植物。

南酸枣是酸枣的一种，但酸枣并不就指南酸枣，酸枣的品种很多，这一点大家必须明确。南酸枣入药后可外用可食用，外用更多，而一般的酸枣通常都是食用为主的。

南酸枣又名四眼果、化郎果、鼻涕果，为漆树科植物酸枣树。主要分布我国浙江、福建、湖北、湖南、广东、广西、云南、贵州等地。

南酸枣可谓一身都是宝，树皮和叶子可提栲胶，果食可以直接生食或者酿成酒来饮用。果核可作活性炭原料。茎皮纤维可作绳索。树皮和果入药，还有消炎解毒、止血止痛的功效。

南酸枣的营养价值十分丰富，含有植物黄酮、天然果胶、膳食纤维、有机酸、微量元素等多种营养成分，含有的维生素c更是高达每100克鲜果1200毫克，所含有的丰富的营养成份可以与其它许多水果相提媲美了。

南酸枣不光营养价值很高，它的功效和作用也是十分惊人的。将南酸枣的成熟果实采收加工作药用，能够行气活血，养心安神，还能够消食解毒，醒酒杀虫。不仅如此，还能够抵抗心肌缺血，起到保护心脏的功能。同时，由于南酸枣中的天然活性物质黄酮含量极高，所以食用南酸枣具有抗氧化、延缓衰老、保护心血管、抗肿瘤、抗病毒和养心安神等众多功效。南酸枣中的天然果胶可以帮助食用南酸枣的人们滋润肠胃，防止食滞、便秘，还能达到美容养颜的效果。

酸枣汁的适宜人群非常广，那么，女性朋友怀孕期间喝野生酸枣汁好吗？女性怀孕期间也可以饮用野生酸枣汁，而且，喝酸枣汁对孕妈妈也是有不少好处的。妇女怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。酸枣汁的酸性成分能够刺激胃液分泌，利于食物的消化与吸收，也能有效预防孕吐。

从营养学的角度来看，怀孕2—3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。

孕妇多吃酸性食物也有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成。酸枣汁中含有丰富的维生素c，对孕妈和胎儿的健康都是很有益处的。因此，孕妇可以适量饮用一些野生酸枣汁是安全健康的。