剖腹产是一种会对产妇身体造成巨大伤害的分娩方式。剖腹产的创口要比顺产的创口更大，流血量大，也更难恢复。所以剖腹产的宝妈也会更加虚弱。因此在坐月子期间，剖腹产的宝妈更要注重做好产后恢复，特别是饮食进补方面的事项。那么，剖腹产的宝妈在坐月子期间吃什么好？

1.肝黄粥 （1）材料：100g小米，50g猪肝，1个鸡蛋； （2）调料：5g料酒，2g盐； （3）功效：增强体力； （4）做法： a.洗干净小米；洗干净猪筋，洗干净并切碎； b.把猪筋放进碗中，加盐和料酒腌渍大约10分钟； c.煮熟鸡蛋，取出蛋黄并碾成泥状； d.把锅放在火上，倒入适量清水并烧开，往锅中倒入小米并煮沸； e.等小火把小米转到即将熟透的程度，加入猪肝碎、蛋黄泥煮至粥熟，加盐调味即可。

2.肉末鸡蛋羹 （1）材料：1个鸡蛋，适量猪肉； （2）调料：1匙盐，30ml水； （3）功效：补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤； （4）做法： a.将鸡蛋打散，并用搅拌机把猪肉搅成肉末； b.往蛋液中加入肉末，搅拌均匀，并放入适量的盐和水，鸡蛋与水的比例为2:3； c.放入锅中蒸5至8分钟； d.蒸好后加些盐和水即可出锅。

3.红豆鲤鱼汤 （1）材料：1条鲤鱼，50g红豆； （2）调料：5g姜片，2g盐； （3）功效：利水消肿，下奶催乳； （4）做法： a.处理好鲤鱼，用花刀在鱼身上划好花纹； b.洗干净红豆，浸泡30分钟； c.把鲤鱼放进锅中，加入适量清水烧； d.烧开后放入红豆和姜片； e.熬煮至豆熟，撒盐调味即可。

4.生滚鱼片粥 （1）材料：50g黑鱼片，100g大米； （2）调料：1g盐，葱花、料酒、姜末各5g； （3）功效：利水消肿，补血催乳； （4）做法： a. 洗干净大米、黑鱼片，加入姜末、料酒拌匀，腌渍15分钟； b. 往锅中倒水，等水烧沸后加入大米煮软； c. 待到大米煮软之后，倒入黑鱼片煮3分钟，最后撒上葱花、盐调味即可。

5. 甜糯米粥 （1）材料：100g糯米； （2）调料：3g白糖； （3）功效：健脾利胃，促排恶露； （4）做法： a.洗干净糯米，用水浸泡4小时； b.把锅放在火上，倒入适量的清水烧开； c.放入糯米大火煮沸，再转小火熬煮成稀粥，最后加上白糖即可。

剖腹产相对于顺产来说，产后坐月子更是需要注意，月子坐的好，产妇身体恢复快，气色好，月子坐的不好，产妇身体恢复慢，有些甚至留下烦人的月子病，现在我们就来小编就来总结下剖腹产坐月子怎么坐？

剖宫产如何坐月子

剖宫产如何坐月子？坐月子是产妇分娩生产完之后的头等大事。坐好月子，对于产妇体力的恢复、营养的补充、伤口的愈合都具有十分重要的作用。此外坐好月子，对于用母乳喂养的宝宝来说也有间接影响，会影响母乳的数量和质量。下面我们一起看看剖宫产如何坐月子？

1、会阴护理

因为生产，在坐月子期间产妇会有很多恶露排除体外，所以会阴的清洁工作很重要。如果处理不当，很容易产生细菌感染，导致妇科疾病。建议孕妇每次便后都要用清洗外阴，洗具要专用，并且每次用后都要消毒。

2、伤口护理

剖宫产的女性在手术后，为了保护伤口和止血，医生会让纱布和透气纸胶带覆盖创面，并在术后24小时完成第一次换药。提醒产妇注意的是，在坐月子期间要保持伤口的清洁干燥，不要随意涂抹自认为有效的药物，不要经常碰触伤口，如发现伤口有异常应及时回医院就诊。

3、子宫护理

通过按压产妇的腹部，可以判断产妇子宫收缩的情况和子宫恢复的情况。适当的按摩有助于产妇恶露的排除，还可以增强子宫的收缩，避免大出血。所以产妇或者家里人要适当的给产妇按摩腹部，帮助产妇尽快恢复。

4、身体护理

因为剖宫产的产妇有手术刀口，行动起来会比顺产的产妇困难，而且麻醉药会抑制肠蠕动，易发生肠粘连和胀气。这就要求坐月子的产妇在条件允许的情况下要多做翻身的动作，切记动作缓慢，别牵动伤口，必要时家里人可以帮助产妇翻身。另外还要注意产妇的乳房清洁，因为宝宝每次喝奶都会直接接触乳头，所以每次在宝宝喝奶前后，产妇都应清洁乳房，保持干净。为了让乳腺通常，还可以帮助产妇按摩乳房，促进奶水分泌。 ...

剖腹产坐月子食谱

产妇在剖腹生产过程中会消耗大量的体力，损失大量血液，产妇的身体会因此变得虚弱，抵抗力和体质也会有所降低，需要产妇在产后坐月子时加以调理恢复。剖宫产坐月子主要是通过饮食调理产妇的身子。产妇在生产过后有为宝宝提供营养乳汁的需要，因此产妇的身体健康要求和营养要求都很重要。

1、剖腹产后第一周坐月子食谱推荐

萝卜汤(帮助排气)

陈皮粥(帮助排气，增加食欲)

小米红糖粥(帮助排气，补血)

山楂粥(开胃消食，帮助恶露排除)

麻油猪肝(促进产后恶露排除)

生化汤(补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复)

养肝汤(帮助中和或去除因手术麻醉药，残留于体内的余毒)

山药薏米粥(补气，去水肿)

甜糯米粥(预防便秘，糖尿病人不宜吃)

红豆汤(补血，利尿，促进乳汁分泌)

西红柿瘦肉汤(补血，促进消化)

麻油鱼

素炖品（适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药，加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用，也可一起使用。）

2、剖腹产后第二周坐月子食谱推荐（食谱名称进入具体做法）

桂圆红枣粥(补血，安神养心)

木瓜鳅鱼汤(催乳)

山楂茶、荔枝核(生津开胃)

炒腰子(帮助子宫收缩，促进新陈代谢)

糯米油饭(帮助消化，防止产后内脏下垂)

麻油鱼

蔬菜类(补血，防治便秘)

杜仲茶(利于盆骨恢复)

3、剖腹产产后第三周-第四周坐月子食谱推荐： ...

剖宫产坐月子要多久

产妇之所以在生产分娩之后要坐月子，就是为了促进产妇身体的恢复。一般来说，坐月子都是一个月的，但是不同人不同体质，那么坐月子的时间长短也就不一样。而且生产的方式不同也会影响到坐月子的时间长短。剖宫产坐月子要多久？一般来说，剖宫产后身体的恢复时间从3个月到6个月不等。术后加强自我保健，适当的运动，避免进行重体力活，有利于尽早顺利康复。如果运动过于剧烈，子宫容易再次受伤，出现非经期出血或者腹痛等迹象，就需马上就诊。

在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称产妇坐月子。

剖宫产坐月子要多久？一般来说，跟顺产相比，剖腹产恢复的相对要慢点，最少要坐月子四十五天比较好，平时要多补充营养，伤口不能发汗，最好是40天以后再开始活动，这样有利于身体的恢复，尤其是不能干重活。

剖宫产坐月子的注意事项

产妇的分娩生产分为顺产和剖宫产两种。其中与顺产不同，剖宫产对产妇身体的伤害较大，因此剖宫产产妇产后恢复的难度更大，时间也更长。剖宫产坐月子注意事项也不少，需要产妇更加细心更加精心。那么剖宫产坐月子注意事项有哪些?

1、多喝水，按时排便。剖宫产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，所以坐月子期间，产妇要多喝水，养成按时排便的习惯。同时，多喝水也有利于哺乳。

2、穿大号内裤，注意卫生。选择大一号的高腰内裤或平腿内裤，可能会让刀口感觉更舒服，且每天更换一次。此外产妇剖宫产后抵抗力下降，如不注意卫生极易引起感染，所以要注意刷牙、洗脸、换衣服、洗澡（采用淋浴方式）。

3、保护刀口，及时就医。剖腹产产妇在坐月子期间，要确保刀口清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗。如果出现感染的迹象，包括刀口发热、发红、肿胀，刀口部位有脓水渗出，或者全身发烧（即使刀口看上去很好）等，要及时就诊。

4、可做适量的运动。术后6-8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

5、勿过早开始性生活。在性生活方面，建议到产后6周，也就是产褥期，要到产科进行检查了再开始恢复性生活。另外建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以要严格注意产后避孕。

在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“坐月子”。

一般来说，剖腹产恢复的相对要慢点，最少要坐月子四十五天比较好，平时要多补充营养，伤口不能发汗，最好是40天以后再开始活动，这样有利于身体的恢复，尤其是不能干重活。

和顺产产妇相比，剖腹产的产妇产后身体康复的速度会更慢一些，坐月子期间也需要更加的小心，尤其要注意手术伤口的护理，以免发生感染，更不要在产后提拉重物，否则很容易将伤口拉扯开。那么一般剖腹产后需要坐多久月子呢？

剖腹产坐月子要多少天？

剖腹产指的是通过腹切开子宫取出胎儿的手术，因为剖腹产给产妇身体带来的伤害要比顺产的大很多，所以剖腹产产妇产后身体的恢复相对会更慢一点，因此一般剖腹产产后坐月子最少要42~45天，不过具体时间还是要根据产妇实际的身体情况来定。

剖腹产产妇在坐月子期间一定要保护好伤口，伤口不可以发汗，一旦发现伤口肿胀、发红、发热或有渗出，或伤口出现突然性疼痛、恶化等，一定要马上去医院检查。剖腹产的产妇产后一定不要急着干重活，尽量多休息，当然不是说整天都躺床上，也要适当的下床走走，因为走路有助于促进术后的恢复，但不要活动过度。

剖腹产坐月子要注意什么？

1、注意饮食：剖腹产的产妇产后失血很多，所以在月子里应适当多吃些补气血食物，饮食应以清淡、易消化为佳，不要吃太油腻的食物。

2、注意不要提重物：剖腹产的产妇产后一定别提重物，不要干重活，以免将伤口拉扯开。

3、注意保护伤口：手术后要注意伤口的护理，以防止伤口感染，若发现伤口有异常，如伤口突然红肿、发热、疼痛等，应及时就医诊断。

4、多喝水：剖腹产产妇在月子里要多喝水，以防止便秘，多喝水也有利于哺乳。

5、穿大号内裤：剖腹产产妇在月子里最好穿大一号的内裤，这样可以使伤口感觉更舒服，有利于伤口的愈合。

剖腹产如何坐月子？坐月子期间一定要及时补充大量水分，注意护理伤口，还要细心观察恶露情况，产妇在坐月子的时候不要再为了显身材而穿紧身衣了，可以做适量运动，有助于伤口愈合。剖腹产月子注意事项有：

1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧