九月二十六号是世界避孕日，设置这个的目的是为了让年轻人提高避孕率，增强对性行为的负责。但是什么样的避孕方式会让性生活更美妙，避孕药并不是谁都能吃的，吃避孕药的时候要注意些什么？

一、几种避孕方式比较

早在几千年前，人们就开始为避孕想尽办法。古希腊和古罗马时期，女性尝试把蜂蜜、树胶等塞入阴道内，作为避孕屏障。而在中国，人们则把丝质油纸、布团等塞入阴道……这些方法失败率高，还会严重影响性感受和快感。

避孕选对方法照样不减性快感

随着医学技术的发展，现代避孕技术给男女享受鱼水之欢提供了可靠的手段。不过，仍有部分人担心避孕措施会影响性生活，一些男性甚至还因此产生心理阴影，出现性功能障碍。所以，夫妻有必要了解各种避孕措施对性生活可能带来的影响。

很多孕妇尽管目前各项指标都很好，但还是不想顺产，因为担心阴道分娩会造成阴道松弛，影响日后的夫妻性生活。那么顺产会影响性快感吗？

专家认为，这种想法是对阴道自然分娩的一种误解。其实阴道很有弹性，具有很强的扩张能力，只要产后多做阴道括约肌锻炼，就能恢复以往的紧致程度。

其实，夫妻生活是否美满，与阴道的自然宽度没有很大关系，而是由高潮时的阴道收缩强度决定的，这取决于盆底肌肉的收缩能力。虽然剖腹产可以保证阴道长期保持较小的状态，但如果没有紧缩力，同样很难获得性福。

女性的盆底肌肉就像弹簧床一样，可以依靠环境的变化调节自身的张力。自然分娩时，可能会对盆底肌肉造成一些拉伤，但一段时间后肌肉组织就能复原。虽然剖腹产的伤口不在会阴部，但由于复原时间长，反而可能影响了性生活满意度。现在很多自然分娩使用侧切缝合，对阴道的影响越来越小，产妇很快就能恢复。

1.女士优先。

在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性高潮是基本原则。这不仅能保证女性得到更多高潮体验，还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。国外临床研究表明，率先达到高潮的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。

2.充分利用非生殖器刺激。

许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间，并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚，以及手、口刺激等手段后，女性阴蒂和g点两大性敏感区得到了充分刺激，却更容易获得性高潮。对于女性而言，适度自慰也是不错的性交预演，是婚后性生活的重要组成或补充部分。当然，自慰时的阴蒂刺激要得当、温柔。

3.运用性幻想。

有些女性发现，她们在性爱中产生了一定的快感，仿佛也到达了性高潮的边缘，但总好像离高潮差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉，为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

4.经常变换性交体位。不要以为女性的g点有多深。

其实，g点中心在离阴道口仅5厘米的地方，其边缘也就距阴道口2厘米左右，很容易刺激到。许多男性找不到它，往往与不当体位有关。夫妻两人应寻找更合适的角度，使阴蒂和g点能受到更多的刺激。

5.事前事后都要爱抚。

性高潮的感受是很短暂的，而生殖器官接受爱抚后，却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此，男性在性交前和性交后都要进行爱抚，让女性得到充分的唤起和安慰。

6.培养性爱感知能力。

一位妻子这样抱怨：:我喜欢那种被拥抱、爱抚的感觉，所以经常赖在丈夫怀里撒娇。但他却经常误会我的意思，以为我想……于是变得兴致勃勃……我心里感到悲哀，因为我的情感被误解了。"这种:理解错误"在生活里很常见。男人在被:激发"后，所有的动作都是向着性的目标进行的。而女人则不同，拥抱、亲吻、抚摸的行为本身就会让她们感到满足。如果男性冒昧地将性接触一再升级，最终可能降低女性对两人亲密接触的期盼。

夫妻缠绵之际，丈夫阳具“高昂”，妻子爱液滴沥，娇喘吁吁，巅鸾倒凤，销魂落魄。正因为如此，爱液，被称为“谜一般的液体”。

爱液是夫妻生活的“润滑剂”。就如在轴与轴套间添加的润滑油一般。当妻子接受丈夫的接吻、爱抚，唤起性兴奋，阴道中就会自然而然地分泌出一种非常润滑的液体，这种润滑的液体俗称“爱液”。爱液能唤起丈夫的性兴奋，丈夫一接触到妻子的爱液，情绪更加激动，性器更加亢奋，并会立即产生迫不及待地将阴茎插入阴道的不可遏制的冲动，爱液对丈夫夫妻生活的快感起到决定性的作用，所以有一句很有诗意的话叫做：“爱液是男性眼中的圣泉。”

的确，爱液可以免除夫妻生活时性器官的摩擦，并且由于润滑，会因此给夫妻双方带来无与伦比的快感。爱液的分泌期从青春期开始将一直持续到老年。体质越好，性欲越强，分泌的爱液就越多。其中，20～30岁这一阶段的女性，由于处于性发育的成熟期和高峰期，爱液的分泌量相对较多，而且，接受性刺激后到分泌爱液的时间非常的短暂，可以说其速度可以快到丈夫与她接一个吻，几乎就在同时，已经分泌了足够的爱液！这不仅使自己销魂，更可以使丈夫为之疯狂！

爱液还担当了保护精子的重任。医学专家玛塔斯?琼森的实验证明：爱液的分泌不仅是为了便于交合而产生的，它的主要目的还是为了保护精子，在中和阴道内酸性的基础上，保证精子的存活率，延长其存活时间，保护受孕。

爱液还是性反应的信号。爱液分泌得越多，反映出妻子的性快感程度越高，夫妻生活的欲望也就越强烈。因此，可以从爱液分泌的情况来判断妻子的性兴奋到了什么程度。所以说，妻子的爱液是性快感的指示器。做丈夫的一定要记住：只有当妻子的爱液分泌到了足够的量，润滑了整个外阴部时，你才可以真正“有所作为”。

医学专家的研究还发现，爱液除了会因为个人的体质不同、性兴奋的程度不同，其分泌的量各有差异外，爱液的粘度也是另一个判断标准。爱液在夫妻生活前、后会产生很大的变化：刚唤起性兴奋时，爱液并无粘度，但随着性兴奋程度的提高、性快感的增加，爱液的粘度也会逐渐提高。

据试验显示，夫妻生活前在爱抚上用的时间越多，爱液分泌得就越多，而且，妻子性快感的强度与夫妻生活前爱抚时间的长短成正比。由于女性的性欲发展比较缓慢，夫妻生活前的爱抚就显得尤为重要。

此外，在不放弃爱抚的同时，多讲一些充满柔情的话，让眼神和表情都流露出你心中的感觉，让女性多感受一些浪漫情趣的渲染，会达到事半功倍的效果。

鉴于爱液是妻子对性刺激的一种反应，如果你希望在夫妻生活中获得更强的刺激和乐趣，做一个真正懂得性生活艺术的丈夫的话，请随时注意爱液——妻子性快感的指示器。

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