5、鱼干片

鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

6、油条

油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。

7、咖啡

咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

8、泡泡糖

泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

9、加糖鲜榨橙汁

加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。　推荐吃原水果。

生活中孕妈妈经常会碰到静电放电现象。例如，在黑暗的环境中脱、穿化纤衣服时，会看到闪亮的火花，或听到“劈劈啪啪”的声音，这些就是静电现象。这时候胎宝宝已经5个月了，孕妈妈最好远离静电，否则会对自身及胎宝宝不利。

生活中能产生静电的物体有很多，如化纤服装、地毯、乙烯地板、涂料表面、塑料电扇、热吹风机，以及金、银、铜、橡胶、铁和木头等器具，各种家用电器更是静电的主要来源。

静电放电时，能产生3.5万伏的高压，孕妈妈遇静电“袭击”时，胎宝宝是否会被“电到”还没有具体的论证，但静电对人体健康无益却是不可否认的事实。当人体带静电的电压小于4000伏时还无感觉，大于4000伏时多数人会有轻微的燥热感；若长期携带这么高电压的静电，便会产生烦躁不安、头痛、情绪激动及心律失常等症状，原因是静电改变了人体表面的电位差，影响了心电传导。

由于静电会对孕妈妈产生危害’孕妈妈还是尽量避开静电的影响为好。平时可以多穿布鞋，少橡胶鞋。球鞋；夏天在家的时候就可以光着脚，少接触带电的物品，这样可以使身上的静电能随时通过接触地面而流走；平时宜穿棉布、丝绸、羊毛等天然纤维的衣服，最好使内外衣布料一致，避免摩擦起静电。

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「奶精」的正式名称为「植物性奶油」，是由氢化植物油、糊精(淀粉水解物)、酪蛋白酸钠、奶油香精、乳化剂、抗结剂等成分的混合物。其中脂肪含量达20％至75％，热量比淀粉还要高，别看它颜色白白的，奶香浓浓的，化在水中有乳白的颜色，其实和奶粉没什么关系，奶精的色泽来自食用色素，奶香的风味来自人工香料，营养价值和奶粉相比更是差之万里，它不仅不能补钙，不能增加营养，反而会提供糖分和脂肪，氢化植物油还含有对人体危害极大的反式脂肪，比动物脂肪更不健康！ 反式脂肪，又称为反式脂肪酸或逆态脂肪酸。英语为“trans fatty acid”或“trans fats”。是一种不饱和脂肪酸（可能是单元不饱和或多元不饱和）。动物的肉品或乳制品中所含的反式脂肪相当少。反式脂肪主要来自经过部份氢化的植物油。“氢化”是在1990年代初期发明的食品工业技术，并于1911年被食用油公司“crisco”首次使用。部份氢化过程会改变脂肪的分子结构（让油更耐高温、不易变质，并且增加保存期限），但氢化过程也将一部份的脂肪改变为反式脂肪。和其他的脂肪不同，反式脂肪对健康并无益处，也不是人体所需要的营养元素。食用反式脂肪将会提高罹患冠状动脉心脏病的机率，因此世界各地的健康管理机构建议将反式脂肪的摄取量降至最低。甚至在少数国家中被严格管制，而较多国家要求食品制造商必须在产品上标注是否含有反式脂肪，许多食品公司已经主动的停止在产品中使用反式脂肪，或是增加不含反式脂肪的产品线。

由于奶精中含有反式脂肪，许多国家已严格限制在婴幼儿食品中添加奶精。怡爽公司出品的雅高、宝宝第一系列葡萄糖一贯秉承“健康至上”的经营理念，紧跟科技前进的步伐，精益求精，已于近期推出“真正不加奶精的葡萄糖”，产品不仅通过食品行业最高级别的gmp认识（国家药品监督管理局），还以天然纯正的优良品质，更丰富的营养及健康的保障，让越来越多的中国父母青睐有加，再掀购买热潮！

研究显示如果每天摄入反式脂肪5克，心脏病的发病几率会增加25%。一些国家已经立法限制食物里反式脂肪的含量与使用。含有反式脂肪之加工食品•植物牛油 •糖果和朱古力条 •蛋糕、面包、饼干 •薯片 •曲奇饼 •非乳制奶精 •鲜奶油顶料 •肉酱粉、糕饼粉 •冰冻炸薯条 •炸鱼片，以及几乎所有的市售油炸食物 •意式薄饼(pizza披萨) •人造奶油 •甜甜圈 •爆米花

如何鉴别葡萄糖是否添加奶精？答：闻。如果有很浓的奶香味，就可能添加了奶精或其它香精。真正纯净葡萄糖，是白色无味的粉末结晶体。葡萄糖并非奶粉，不可能有奶香味！宝宝第一系列葡萄糖有较浓的鱼腥味，主要原因是宝宝第一含有较高比例的营养素（dha、aa、牛磺酸等），这些营养素是从天然鱼贝类中提取的，但冲调后鱼腥味会变淡，请妈妈们放心给宝宝饮用。

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可是，这些洗护用品真的能守护宝贝吗？你可知道，也许它们正是潜伏在宝贝身边的隐形杀手！

宝贝周围布满可怕的东西

如今市面上的很多婴幼儿洗护产品，都会打着对宝宝温和的旗号。但仔细查看成分表，便会发现，这些产品的本质还是合成洗剂这种可怕的东西。合成洗剂以非天然的合成界面活性剂为主要原料，且添加防腐剂、色素、香料、石油系等有害物质。合成界面活性剂的可怕之处在于其具有惊人的界面活性力和渗透力，以及高度的残留性。研究表明，合成洗剂会伤害皮肤，破坏内脏细胞，还会破坏环境。日本专家曾用青鱼做过实验。青鱼在被放到合成洗剂水溶液的瞬间就表现出了痛苦挣扎的样子。之后合成洗剂还会从覆盖在体表的鳞片间隙，以及重要的呼吸器官——鳃，向青鱼体内入侵。青鱼的细胞一个个被破坏，最终导致青鱼死亡。

(用泡泡玉洗剂和用普通合成洗剂清洗过的毛巾在荧光灯下的对比)

如此可怕的合成洗剂，你还敢给宝贝使用吗？是时候驱逐这些健康隐形杀手了！

泡泡玉给宝贝全面守护

来自日本的无添加第一日用品牌——泡泡玉，旗下所有产品均为纯皂产品，选用纯天然的动物或植物油脂作为原材料，不添加任何防腐剂、香料、荧光增白剂。而且，和其他很多公司所采用的中和法不同，泡泡玉旗下所有产品均采用传统的碱化法（蒸煮法）制作而成。中和法为了加快与碳酸氢钠、碳酸氢钾的反应，先将油脂中的甘油成分去除，只需要经过4-5个小时便能制成肥皂。用中和法制成的肥皂因不含甘油，洗后肌肤感觉干燥紧绷。泡泡玉所采用的碱化法，则是把油脂放在锅里经过一周时间蒸煮，与碳酸氢钠、碳酸氢钾充分反应而制成肥皂。这样制成的肥皂中仍富含天然的甘油成分，具保湿效果，洗后肌肤润滑舒适。

泡泡玉依靠纯净的好品质，深受日本家庭的喜爱。在日本，从婴儿到老人，都是泡泡玉的忠实爱用者，泡泡玉是真正的居家必备之物。如今，泡泡玉已经成为日本无添加第一日用品牌，占据了日本无添加市场30%的份额。泡泡玉旗下拥有专门的婴幼儿系列，满足宝贝们的各种洗护需要，全面保护宝贝远离合成洗剂危害。

泡泡玉婴幼儿系列中的明星产品——泡泡玉婴幼儿固体嫩肤皂，同时也是泡泡玉肥皂家族中的一员。相比于其他肥皂，泡泡玉婴幼儿固体嫩肤皂选用更好的原料，质地十分温和，可以成为孩子的皮肤守护神。泡泡玉婴幼儿固体嫩肤皂拥有牛奶般绵密细致的泡沫，能有效地清洁小朋友娇嫩的肌肤。而且，由于采用了碱化法，该款肥皂还富含天然甘油，无论是洗头、洗脸，还是洗澡都可以安心使用。而且，即使宝贝们吃到了肥皂泡泡，也完全不用担心。要知道，泡泡玉制皂大师们就是靠舔舐来得知泡泡玉肥皂是否做好的哟。

除了泡泡玉婴幼儿固体嫩肤皂，泡泡玉婴幼儿系列还有泡泡玉婴幼儿皂粉、泡泡玉婴幼儿液体肥皂剂、泡泡玉氧系漂白剂、em餐具清洁皂液等多款产品。从皮肤健康、衣物清洁，到餐具卫生，泡泡玉全都为你用心打理。而且，面对如今肆虐的h1n1流感，泡泡玉还有洗手皂液为宝贝们狙击病毒哦。多数小朋友不喜欢洗手，然而泡泡玉洗手皂液，能产生丰富细腻的泡沫，让洗手过程变得其乐无穷。包装上的泡泡玉娃娃也无比可爱，相信会让小朋友爱上洗手，清除甲流隐患。

（上海第一八佰伴地下一层泡泡玉专柜）

值得一提的是，泡泡玉所有产品在使用后所排出的废水在一天内即可自然分解，不会产生环境激素，也不会污染大自然及河川。这个夏天，让泡泡玉为宝贝启动全面守护计划吧，还能从小就培养孩子的环境责任感哦。从8月1日起，除了泡泡玉官网http://www.shabon.com.cn/和上海久光百货地下一楼超市外，消费者还能在上海第一八佰伴的地下超市买到泡泡玉产品啦。

tips:

1、碱化法（蒸煮法）vs中和法

碱化法（泡泡玉的制造方法）

选用纯天然的动物或植物油脂为原料，把油脂放在锅里花费一周时间蒸煮，经与碳酸氢钠·碳酸氢钾充分反应制作而成。制成的肥皂中富含天然的甘油成分，具保湿效果，洗后肌肤润滑舒适。

中和法

使用石油中提炼的成分作为油脂，只需要经过4-5个小时便能制成肥皂，大大降低成本和时间，因而价格便宜。但制成的肥皂不含甘油，洗后肌肤感觉干燥紧绷。

2、荧光增白剂

荧光增白剂是一种荧光染料，或称为白色染料，也是一种复杂的有机化合物。它的特性是能激发入射光线产生荧光，使所染物质获得类似荧石的闪闪发光的效应，使肉眼看到的物质很白，达到增白的效果。

有报道称，荧光增白剂被人体吸收后，会加重肝脏的负担；如果有伤口，荧光增白剂和伤口处的蛋白质结合，会阻碍伤口的愈合；医学临床实验证明，如对荧光增白剂接触过量，可能会有潜在的致癌风险。目前，荧光增白剂被规定不能用于纸尿片、卫生纸和餐巾纸中，不能直接接触粘膜。但洗剂还没有明确的不能添加荧光增白剂的规定，消费者只能提高自我保护意识，防范荧光增白剂的危害。

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现在的家庭主妇也比较注重健康食谱，每天吃什么先想着的是健康问题，但是有些家庭主妇却不知道经常吃的12类食物是影响健康的隐形杀手，具体如下：

1、葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

2、猪肝

每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。

3、腌菜

长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

4、爆米花

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。