有的产妇会时而出现分娩的假象，或子宫无规律的收缩。一般来讲，真假分娩是难以辨别的。通常假分娩宫缩无规律，且宫缩程度不如真分娩剧烈。辨别的办法是检查阴道，看子宫颈的变化。还有就是进行宫缩计时，计算连续两次开始宫缩间的时间间隔，持续记录一小时。

下面列出真假分娩之间的差别：

宫缩时间假分娩：无规律，时间间隔不会越来越小

真分娩：有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30~70秒

宫缩强度假分娩：通常比较弱，不会越来越强。有时会增强，但然后又会转弱。

真分娩：宫缩强度稳定增加。

宫缩疼痛部位假分娩：通常只在前方疼痛

真分娩：先从后背开始疼痛，而后转移至前方。

运动后的反应假分娩：产妇行走或休息片刻后，有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。

真分娩：不管如何运动，宫缩照常进行。

若出现下列情况，请马上去医院或请医生：

1)即便在没有发生宫缩的情况下，羊膜破裂，羊水流出。

2)阴道流出的是血，而非血样黏液。

3)宫缩稳定而持续的加剧。

4)产妇感觉胎儿活动减少。

在怀孕期间，由于巨大的子宫压迫，像腹腔内的一些血管都会受到压迫，会出现水肿，如果这个时候摄入大量的水的话，可能会加重水肿。尤其在怀孕中期、后期，食物要尽量清淡一些。在必要的情况下，准妈妈甚至需要采用无盐膳食。准妈妈为了生个健康漂亮宝宝，产前拼命吃水果，虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素，但是两者还是有本质区别的。水果中的纤维素成分并不高，但是蔬菜里的纤维素成分却很高。过多地摄入水果而不吃蔬菜，直接减少了孕妇纤维素摄入量。且有的水果中的糖分含量很高，孕期饮食糖分含量过高，还可能引发孕妇糖尿病等其他疾病。

怀孕期间应该避免吃一些汞含量较高的鱼，如金枪鱼及三文鱼。可以选择的河鲜、海鲜是虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼等。在选择食用鱼种类的时候，最好轮换种类，保证一周内不重复吃同一种鱼。孕期是特殊的免疫状态，一旦出现过敏反应不仅会出现皮肤起疹，还会因此导致胃肠道功能失调，严重的会出现过敏性休克，从而影响到胎儿健康。

苹婆可能不是一种我们常见、常吃的水果，因为苹婆果实是七姐诞的祭品。苹婆的叶子为阔矩圆形至矩圆状椭圆形，比假苹婆的叶子阔得多，长8-25厘米，宽5-15厘米。假苹婆的叶子为椭圆状矩圆形，近披针形，长7-15厘米，宽2.5-7厘米。可能很多人说，我还要细细去观察它的叶子才能辨真假吗？太麻烦了。那就尝试一下从它的果实去辨别吧。

真苹婆的果实一般每荚有籽1至3粒，大小介于蚕豆与鸽蛋之间，比假苹婆籽大得多。假苹婆果的果实一般每荚有籽5至7粒，大如花生米。这样是不是非常好辨认了呢？另外，苹婆枝叶比假苹婆更为浓密，几乎不透阳光。

香甜的蜂蜜，好处这么多，许多人都趋之若鹜!今天要来跟大家分享如何分辨真假蜂蜜，确保吃到真蜜的营养与健康喔!

6招让假蜂蜜「无所遁形」。

1.冷水实验法：

以9:1的比例，在瓶子中用冷水加入蜂蜜后快速摇晃，真蜜的液体显得混浊不透明，且液体上层会出现大量白色泡沫，且久放也不易消退。假蜜则泡沫少、容易消退，且液体也很清澈透明。

2.热水冲泡法：

真的蜂蜜冲热水喝起来会香甜却带有一些酸味感，而假蜜只有甜味无酸味。

3.外观鉴别法：

放在真蜜玻璃瓶后方的手指会看不清楚;而假蜜清澈度高，放在瓶后也看的一清二楚。

4.气味与结晶：

真蜜具有特有植物的花香味，因蜜源不同，结晶度也不一，一般而言，真蜜在温度低的情况下，较容易出现结晶。假蜜则不会出现结晶。

5.品尝法：

真蜜有特有花香味，口感甘润、令人生津回味，结晶体则入口即化。

6.认明标示法：

建议可优先选购贴有「国产蜂产品证明标章」之蜂蜜，即可避免买到劣质假蜜。

孕妇临产的宫缩也是要分类型的，有时会出现假性宫缩，这并非是临产的征兆。那么，真假宫缩要怎么进行区分呢。

1、假宫缩通常是在预产期的一个月前出现，而且没有规律性，宫缩强度小并且持续时间短，疼痛也只是局限在子宫的下部。假宫缩每次发生的时间并不固定，也无法打开宫颈口，对胎儿也没什么不良影响。

2、在孕妇即将生产时，真正的宫缩会有十分显著的表现。开始时子宫大约会十分钟收缩一次，孕妇会随着宫缩出现腰腹部的疼痛。而后宫缩会逐渐频繁，两三分钟就会出现一次，而且疼痛持续的时间也会变长，即使是使用镇痛剂效果也不明显。疼痛会逐渐的加剧，腹部也会变硬。真宫缩的出现会使宫颈口变薄，并且会逐渐的打开。

在出现了假性宫缩的时候，孕妇朋友们只要细心一些就能够区分出来。没有生产过的女性，可以通过以上的介绍来帮助判断。