颗粒状食物不要宣接喂食，例如花生、黄豆，容易进入宝宝的气管。另外核桃仁、杏仁等食品也要磨碎后再喂给宝宝。

要适量食用易产生胀气的蔬菜，例如生萝卜、洋葱等。

换乳的过程就是宝宝由喝母乳到慢慢适应别的食物的过程，这个时期如果出现喂养不当等问题，都会给宝宝的健康带来很大的影晌，所以换乳期也是危险期。如果给宝宝制作的食物不卫生，会导致宝宝腹泻。如果添加的食品营养不均衡，还容易导致宝宝营养不良、免疫力下降。所以家长们在这个换乳危险期，一定要合理调整宝宝的饮食，让宝宝安全度过这个危险期。

适合宝宝的食物有婴儿米粉，可用温开水或牛奶拌成流质：有胡萝卜泥，其制作方法是：削皮、煮烂成泥状或加水稀释成汤，可用同样的方法制作土豆泥、苹果泥或软的熟透的梨也适合宝宝食用：还有牛油黄面包、剁碎的鱼肉、鸡肉、动物肝脏、煮烂的青豆、碗豆、西兰花、西红柿等。

1．要锻炼宝宝自己的动手能力，不要因为宝宝吃东西时会弄得乱七八糟而不让他自己动手。

2．要给宝宝搭配各种食品，补充丰富的营养给宝宝提供足够的体力，例如肉、鱼、水果等。

3．很多宝宝都喜欢将甜的和成的食品混合在一起吃，水果和鸡肉的搭配是很多宝宝最喜欢的食物。

4．尽量不要给宝宝喝瓶装或者罐装的矿泉水，里面可能会含有大量的矿物盐。

5．最好给宝宝喝家里现榨的果汁，外边买的果汁可能会导致宝宝龋齿。

6．蜂蜜和果糖也会损害宝宝的牙齿，如果宝宝吃了这些东西，要注意清洁牙齿。

7．为了防止宝宝弄碎碗，可以准备一个底部有吸力垫的碗，这样碗就可以被固定在桌子上。

8．为了锻炼刚出牙宝宝的咀嚼能力，可以绐他吃一些耐嚼性食物。

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对于顺产，相信大家对里面一个关键点“会阴侧切”并不陌生，那么，对于这种情况，同房日子要注意什么？会出现什么状况？？网友“guner415 ”就也是会阴侧切，可是产后同房却发生了意外，看看网友妈妈们怎么说。

网友“guner415 ”：我宝宝现在都4个月10天了,还没能同房,我是顺产,会阴有剪开过,不知道是不是心理作用,每次到要同房时都觉得伤口会痛,而且里面好象有东西堵住了一样,怎么都进不去,进去一点就会觉得痛。42天检查时医生说宫颈有一点点发炎,不知道会不会是这样的问题,请大家指教！

网友支招：

网友“芯瑜妈 ”：正常的话应该过了四十天，伤口恢复正常的就能同房了。但是你如果有炎症就最好到医院做下内检，看看是不是炎证引起的。还是伤口没有恢复好。我也是顺产，会阴有裂伤，大概是50天左右同房的。

网友“开开心心 ”：我那时缝了三针,记得那时也是感觉不舒服,一年以后就没事了,你可以先去医院看一下长的怎么样了，如果长好了,就应该没问题,可能是心理原因吧,摆好心态,应该慢慢就会没事的。

网友“亭子 ”：我记得是过了差不多一年才好一些的，之前那个缝针的地方，好象总有点硬硬的感觉，我是不拆线的那种，总怀疑那些线是不是还没化掉。可是现在早已经没有那种感觉了，所以美妈你也不要太担心。

关于牛初乳的一些认识和注意事项：

1．牛初乳是一种新型的婴幼儿保健品，其中含有大量大分子蛋白质，对宝宝的健康有积极的作用。

2．牛初乳可以帮助宝宝提高免疫力。因为其含有大量的抗原蛋白质、碳水化合物及免疫蛋白因子。

3．牛初乳含有多种生长因子，能够抗感染助消炎，可以加速伤口的愈合，缓解皮肤炎症。

5．牛初乳对肠胃道健康所起的作用也是全方位的，它其中的免疫因子能够增强肠胃的活力，改善肠胃道的微生态环境，尤其是对轮状病毒引起的小儿腹泻有显著的改善和缓解作用。

6．要空腹吃牛初乳，这样会充分吸收牛初乳的营养。

7．最好能和奶粉搭配着吃。因为奶粉中的乳蛋白可以保护牛初乳的活性成分，保证牛初乳发挥更大的作用，而且牛初乳的营养成分和比例并不符合人体的需要，而奶粉搭配恰恰能弥补这个缺点。

8．要根据包装上的用量服用牛初乳。

这可能是由于宝宝不习惯新的奶粉或是宝宝配方奶粉不合有可以帮助宝宝消化的酵素所造成的。正确的做法是在换奶粉初期，两种奶粉混合吃，这个过程日蚌做转奶。

由于宝宝在6个月前后营养需要有较大的区别，所以在换奶时一定要育转奶的过程，在减少一小匙原配方奶粉后添加一匙新配方奶粉，若宝宝生长健康再继续换奶。整个转换时间一般持续7天左右。另外，不要把奶粉、米汤、米粉等混合在一起，这样容易使宝宝消化不良。

最初给宝宝清理牙齿的时候可以用纱布或者湿巾擦拭宝宝嘴的周围及牙齿。当宝宝习惯了纱布以后，妈妈就可以一边小心地照看．一边像跟宝宝游戏～样用宝宝专用牙刷刷牙。

1．将妈妈的食指套上宝宝专用牙刷再给宝宝刷牙。

2．不要急于擦拭牙齿，为了使宝宝适应，可以先将嘴的周围及嘴唇擦拭干净。

3．将手指伸进口中，轻轻地擦拭牙齿。

人体在生气发怒时，可兴奋交感神经系统，使其末梢释放出大量的去甲肾上腺素，同时肾上腺髓质也会过量分泌肾上腺素。这两种物质在人体如分泌过多，就会出现心跳加快、血管收缩、血压升高等症状，危害乳母健康。

母亲经常性地生气发怒后，体内就分泌出有害物质。若“有毒”乳汁经常被婴儿吸入，会影响其心、肝、脾、肾等重要脏器的功能，使孩子的抗病能力下降，消化功能减退，生长发育迟滞。还会使孩子中毒而长疖疮，甚至发生各种病变。

在哺乳期母亲尽量不要生气发怒。母亲切勿在生气时（或刚生完气）给宝宝喂奶，以免影响宝宝的健康成长。如果需要哺乳，最少要过半天或一天的时间，还要先挤出一部分乳汁，再用干净的布擦干乳头后再给宝宝哺乳。

每个新妈妈都希望自己的宝宝既健康又强壮，那么学一点营养学知识吧。给宝宝提供哪些食品比较可口又富有营养呢？如何选购或制作呢？这些问题新妈妈都会特别关注吧。

如果你能亲手为宝宝制作食品的话，安全性自然有了保障，因力你可以自己掌握制作方法和配料，尽可能选用新鲜的富合有机物质的食物，而且价钱便宜，经济又实惠。当然你需要准备一台研磨机，一台绞碎机。

你可以一次煮较多食物，按照孩子的需要制成泥状，如果需要的话，可用水或牛奶把食物调稀，将食物装入冰块冷冻在盘内，然后放入冷藏袋里保存备用。一周岁以内的孩子的食物不宜加佐料。

瓶装、罐装或包装的婴儿食品对你也有用处，尤其是你不在家或匆忙时。购买时请仔细阅读包装上的说明文字，注意要购买纯水果或纯蔬菜制作的，以确保你的宝宝在吃到充足而又营养丰富的食品的同时，不会过多地摄入精制淀粉。

如果你要贮存一些市售的食品，请不要买那些标明有糖、盐的食品，该食品可能不如自制的富有营养。要经常检查市售食品的有效日期及包装情况。

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为了宝宝的健康成长：妈妈们也要注意补钙，多吃一些含钙高的食品，比如鱼、虾皮、虾米、海带、豆浆、豆腐、金针菜、胡萝卜、配方奶等，都可以给人体提供充足的钙质。

此阶段是宝宝大脑发育的关键时期，因此妈妈们为了保证宝宝的健康发育，一定要多给宝宝喂养补脑食品。常见的补脑食品有：

大豆含大脑所需的优质蛋白和8种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能。

这两种食品，均有补气、强筋、健脑等功效。

各种动物的脑子都合大量脑磷脂和卯磷脂，是人脑的滋补佳品。还有动物肝脏、鱼肉、鸡肉、配方奶都是补脑的最佳食品。

2个月后，婴儿的食量开始减少，至4个月时，会出现生理性的厌奶期，婴儿会自动调整喝奶量，这些都属于正常现象。只要婴儿体重增长没什么异常，家长就不必太担心。只要婴儿的体重百分比不低于正常数值的两格，就属于正常范围。母亲定期体检就可得知婴儿的身高体重。

若按体重来计算婴儿喝奶的基本需求量的话，理想的喝奶量是每天每干克体重150毫升奶比较好。

例如：体重6干克的婴儿，每天的喝奶量就是150×6—900毫升，即婴儿每天的．喝奶需求量。只要每次喝奶量保持在100～150毫升之间，仍属正常数值。

婴儿出生开始，喂了母乳后，婴儿吃没吃饱，母亲心里没底。其实，不能定时、定量地喂母乳，跟母亲的喂食技巧和经验有关。如何能定时定量呢？婴儿饿了、哭了就应该让婴儿蝎奶，母亲不妨从婴儿喝奶的间隔推算婴儿是否吃饱。

以母乳来说：因为奶水较稀、易吸收，平均每隔3个小时至3个半小时，婴儿就会饿，这属于正常现象。如果婴儿在2个小时内又要喝奶，就表示婴儿在上一餐的时候没有吃饱。以此而推，不难得知婴儿的正常间隔时间。

对于喂食配方奶粉的婴儿，由于配方奶粉不如母乳那么好消化．同时也比母乳更具饱足感，一般每隔3个半小时至4个小时喝1次奶即可。配方奶粉的成分与母乳的成分非常接近，母亲不必过多考虑品牌的选择与转换问题，只要适合婴儿的口味就行。如果婴儿在喝奶的时候睡着了，可以轻捏他的耳朵或颈后唤醒他。

如宝宝不想吃母乳，则不应强行进行哺乳。宝宝虽然很小，但是也具备一定的自我感知能力，宝宝可能会因为不饿、不想吃或者肚子不舒服等原因不吃奶。所以宝宝不吃奶有很多原因，在不知道原因前不要强行喂奶。

如果新妈妈有饮酒的习惯，或者在哺乳期间有工作应酬不得不饮酒时，就一定要暂停母乳喂养。因为酒精会随妈妈的身体代谢而进入血液，然后进入母乳被宝宝吸食。但是此时的宝宝还很小，肾脏和肝脏还不具有代谢酒精的能力，即使随母乳吸入到宝宝体内的酒精量很少，但是也会对宝宝带来一定的伤害，加大宝宝好脏和肝脏的压力。甚至会出现宝宝不愿意吃奶的现象，所以妈妈在哺乳期应该禁止饮酒。一旦新妈妈饮用了一定量的酒后，就不应该再给宝宝喂奶，应该在饮酒后半天甚至是一天后再恢复哺乳，此期间可以给宝宝喂奶粉等替代母乳，等酒精完全代谢掉，排除体外后再进行哺乳。

此时，有的新妈妈为了早曰恢复苗条体型开始减肥。其实这是不对的。脂肪是乳汁中的重要组成成分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存的脂肪来产奶。而平时身体中的有害物质都储藏在脂肪中，调用储存脂肪会让这些环境荷尔蒙进入血液及母乳中，危害到宝宝。

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宝宝到了这个时候，就会主动想要自己拿匙进餐，这时妈妈要鼓励宝宝这样做，这是训练宝宝自己使用匙子进餐的最好时机。这个时期宝宝使用匙子会不熟练，可能会弄脏衣服和餐桌，妈妈这时候要耐心，不要责备宝宝，要为宝宝准备好小围兜和桌布，鼓励宝宝继续努力。

本月在糊状的大米粥基础上慢慢地减少水分，先做成软一点的大米饭，如果突然变硬的话，宝宝就会整个吞下去，所以要根据宝宝的情况慢慢调节。面条切成2厘米长的段，煮软之后再喂。

面条没必要弄成碎末。切粗点用小火煮得软软的、黏糊糊的，喂宝宝的时候用匙子碾碎到剩有少量粒状的程度就可以。

稠粥是在米中加入5倍水量，然后放入锅中煮。慢慢减少水量，但水量少很容易全部蒸发掉，所以，待开水沸腾时，再调好火候，烧开就可以。

在煮粥和面条时，可以加入一些蔬菜，营养会更加丰富。只要把煮好的蔬菜切碎加进去，或者蔬菜、蘑菇之类的切碎加入粥或者面条里。

1．给宝宝吃一些具有营养的零食，让他更快学会自己吃东西。

2．宝宝如果在正餐的间隙觉得渴了，不要给他喝稀释的果汁，果汁是在吃饭的时候喝的，要给宝宝喝水或者平时喝的乳品。

3．这个时候的宝安要戒掉奶瓶，练习用杯子喝东西的能力。

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