很多新妈妈都有乳胀奶结的烦恼，奶结会使哺乳的妈妈疼痛难忍，更严重的会引起乳腺增生以及乳腺炎。因此，妈妈们一旦出现奶结的情况，就要及时做好护理工作，必要时要积极就医。

乳胀奶结的原因

1.吮吸次数过少

有的妈妈在日常生活中没有让宝宝经常吮吸乳头，导致乳腺难以正常分泌奶水，或者当妈妈乳胀时没有及时让宝宝吸出，便会导致乳腺发炎，乳胀奶结。

2.乳房受伤

有的妈妈乳房中靠近输乳孔的位置受伤，继而形成水泡，造成奶水难以正常分泌，这种情况很可能跟喂奶姿势错误有很大关系。

3.脾气不好

乳房出现结块往往韩根肝火太过旺盛有关，有的新妈妈总是喜欢发火，脾气暴躁，便也会影响到身体健康。

4.乳头凹陷

有的妈妈乳头凹陷或者过于短小，再或者在喂奶过程中导致乳头受伤，继而难以正常喂奶，吮吸的次数少了，奶水难以分泌出去，自然就会奶结。

缓解方法

乳胀奶结给妈妈们带来诸多的不适，那么有什么缓解方法呢？以下几个方法相信可以帮助到大家：

1.敷

（1）做法：将拧干的热毛巾围成圈敷于乳房，露出乳头。热毛巾变凉时要更换，反复热敷约五分钟。

（2）注意点：热敷有利于血液循环，能够加速疼痛部位的愈合。另外，热敷时注意毛巾温度不要太高，以免烫伤。

2.揉

（1）做法：首先用一手托住乳房，另一手四指在乳房上进行按摩，用揉、按、推等手法将乳房内硬结或者肿块疏通；然后用五指顺着输乳管自乳根轻抓至乳晕；最后用食指和中指夹持乳头，轻轻向外挑提。

（2）注意点：按摩时力度以出现略微疼痛感为佳，倘若自己无法做到，可以让老公帮忙。

3.吸

（1）做法：直接让宝宝吮吸或者用吸奶器进行吸奶。

（2）注意点：吸奶最好在热敷和按摩之后，有利于疏通乳管。另外，让宝宝吮吸的话做到按需哺乳就好，平常奶涨就用吸乳器进行疏通，而吸乳器的选择也是大有讲究，选择优质的吸乳器可以事倍功半。飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳器就是不错的选择，这款吸乳器采用创新的自然韵律科技，轻按吸乳器开关，均匀吸放的节奏像极了宝宝的自然吮吸，让妈妈们在轻松自在的状态中，短时间排出更多乳汁，缓解奶涨不适。此外，为了让妈妈们在享受中轻松排出奶水，此款吸乳器还特别设计了独特的花瓣按摩垫，轻柔按摩乳晕，有效刺激泌乳，帮助妈妈排空乳房，有效预防奶涨奶结，是新手妈妈不可或缺的好帮手。

最后，需要提醒各位的是，如果乳胀奶结比较严重的话，就要立即去医院就诊，尊重医嘱，积极治疗，以确保身体健康！

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  我们都知道每个季节都会有它自己的一些问题。但是根据调查，在夏季，孩子膝盖摔伤、皮肤晒伤或溺水等户外悲剧发生的会更为频繁。遇到上述几种情况，最棘手的就是如何让自己保持冷静并在第一时间帮助孩子解决或缓解现状。

  1.给孩子戴头盔

  对许多儿童来说，可能都希望有一辆自己的自行车。对于年龄较大的孩子，家长们通常都知道头盔是一个非常重要的配件。但是，当涉及到让幼儿骑小型儿童车时，父母们可能都比较健忘，他们要么忘记给幼儿戴头盔，要么觉得给幼儿戴头盔是一件多余的事情，因为他们觉得幼儿骑车不会有风险。虽然幼儿行驶儿童车时驾驶的速度不会很快，但是他们缺乏紧急刹车的意识。所以为了避免让幼儿陷入危险之中，家长一定要提前为孩子做好防护措施，从早期就养成好习惯，而不是等头部或面部受伤时再亡羊补牢。

  2.小心水

  我们都知道孩子缺乏水的安全意识，所以爸爸妈妈们和孩子在水边玩耍时，一定要警惕，谨防孩子溺水，比如，父母可以把泳池的大门锁上或是在泳池周围围上护栏。

  3.烧烤需谨慎

  夏季是野外烧烤的最流行的时期，但滚烫的烧烤设备对于孩子来说是非常危险的。家长略微一个不注意，孩子们好奇的小手指可能就已经被烫伤了。用自来冷水浇灼伤处至少20分钟可以紧急缓解烧伤，如果伤势严重，那么就使用花园水管里的水直接浇在孩子身上。并立即脱下孩子身上所有的已经燃烧的衣服，除非它粘在了孩子的皮肤上，这种情况要立即寻求医疗帮助。

  4.警惕水果窒息

  冷藏或冷冻的水果，如葡萄或草莓等实在是炎热夏天的一剂良药。但是对于我们的宝宝来说，这种水果的大小如果直接吞咽下去，可能会造成他们窒息，所以我们需要把葡萄分割成几个小块，再对宝宝进行喂食。

  5.远离害虫

  夏季蚊虫比较多，所以导致孩子们经常会被蚊虫叮咬。那么如何减少蚊虫叮咬孩子的几率呢？目前市场上有许多天然的驱虫剂，是非常有效的。选择什么样的驱蚊剂应取决于我们所居住的区域。在热带地区，我们将需要一个更强力的杀虫剂，此外，为了尽量减少家里的昆虫，确保家中阴潮的角落里没有任何积水。这样宝宝们也就可以舒爽的度过夏季了。

  6.学习急救知识

  家长应该花时间在夏天参加一个面对面培训的急救课程，以在紧急的情况下帮助我们的孩子。

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新时代下，生一个可爱的女宝宝成为了不少年轻女性的选择。相比男宝宝，女宝宝更加安静可爱，讨人喜爱。最重要的是，女宝满足了无数妈妈幼时给“娃娃亲自打扮”的美梦！那么如何才能生一个可爱的女宝宝呢？以下的三大技能或许会助你一臂之力！

爱爱时需要技巧

想要生个女宝，在夫妻生活中也要注重技巧可言。孕育女宝可要多加温柔，因此男性在插入女性身体时，要注意不可太深，要点到为止。尽量采取女上男下的姿势，也不可以太过激烈，引起高潮，否则会降低女宝诞生的概率。

此外，如果决定生女宝，男性就无需禁欲，可以按正常爱爱频率来进行性生活，否则精子量过多，极易生出男孩。

多吃素食和甜食

女性朋友在平常的饮食上，可以多吃素食和甜食。据美国权威研究表明，食物中的糖和脂肪对胎儿的性别有着一定的影响，而越爱吃甜食的女性就越容易怀上女孩，相反对甜食无感的女性则更容易生男孩。此外，英国科学家通过调查发现，长期吃素的女性比一般女性更容易产下女孩。因此，如果你有生女宝的打算，不妨加强甜食和蔬菜的摄入。

适当摄入酸性食物

x精子更偏爱于酸性环境，因此不妨多摄入酸性食物来调节体内酸碱度，多吃些诸如玉米，鱼类，肉类，醋，冰淇淋等食物。当然，这并不是指只需要女性进行调节，男性同样要调整饮食。注意，酸性食物也不可以摄入太多，否则会影响身体健康，反而不利于受孕。

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爸爸妈妈们，你知道宝宝何时能够听到你的声音吗？你知道宝宝何时能够明白你的语气所表达的情绪吗？虽然很多爸爸妈妈没有意识到，婴儿感官技能在婴儿整体发展的进程中扮演着重要角色，他们在帮助婴儿理解新世界。下面就让我们来聊聊宝宝的感官技能发展吧。

1.听力

虽然婴儿听力肯定不能与成人的听力相比，但是你的健康宝宝出生时就已经拥有良好的听觉。宝宝从他（她）出生时就开始识别并喜欢你的声音，同时，他（她）也可以区分声音，将另外一个经常出现的声音归为“亲切”的那一类。

与你的小家伙交谈，并定期在婴儿的面前扮演一个重要角色，这都可以帮助你的宝宝培养基本语言技能。

2.视力

事实上，你婴儿的视力最不发达的时候是出生之时，但在以后的几年中，宝宝的视力会迅速发展。起初，婴儿也喜欢表现出光明与黑暗之间的对比的区域，这解释了你的宝宝对人的脸部的的明显兴趣。

美国眼科协会证实，在生命的前4个月，你的宝宝的视力集中范围距离约8到12英寸，在第一年的剩余时间中，视力逐渐发展，中能够使用他（她）的眼睛与他（她）身体的其余部分学习和实践技能，如捡起物体和判断距离。

3.气味

胎儿周围的羊水允许胎儿开发一个敏锐的嗅觉，甚至在他（她）出生之前。出生后的几个小时婴儿对气味的感知程度就有了变化。根据阿巴拉契亚州立大学的辛迪mcgaha副教授分析，随着发展，婴儿会选择远离不愉快的气味，如臭鸡蛋；在令人愉快的气味中（比如香蕉）就会选择微笑。你的婴儿也迅速发展明显偏爱某些气味，例如你的气味或者其他照看者的气味。

4.味道

科学证实，在你怀孕的第七周，你未出生的宝宝就已经拥有味蕾感知。围绕在他（她）她的身体周围的羊水提供了完全不同的味道。婴儿出生后，显示了一个最初的偏爱甜味。关于其他口味，婴儿通常表示不喜欢酸口味和咸口味。直到大约4个月的时候，此时许多婴儿开始表现出对食物的偏好，开始能够接受含有盐的食物。

5.其他

提供其他关键的基础技能，如认知发展和亲子依恋在促进你的婴儿生理和心理发展中扮演了一个关键的角色。面对你的宝宝时，选择微笑，让更多的眼神接触，或许可以使宝宝更少的哭泣。身体触摸(按摩、挠痒)提供了一种绝佳的机会来保持亲子间的联系。

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