（3）胆结石患者可以多吃瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等、植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

（4）胆结石患者多吃些能促进胆汁分泌和松驰胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须（泡茶慢慢喝）。

此外 ，还应注意保持大便通畅、生活规律。其实胆结石也不是有特殊的禁忌，而只是个:量"的问题，什么都不要太过就行，什么事情只要掌握好:量"的问题，就不会有大的问题了。我从不主张胆石症的病人都做苦行僧，只是不要做大嘴和尚就行。

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熬夜吃什么水果好？现在很多人因为工作需要熬夜，但是我们都知道熬夜对身体的伤害很大。比如会经常疲劳，免疫力下降。那么如果不可避免的呀熬夜的话，我们就要将伤害降到最低了，我们都知道水果富含的营养是最丰富的，熬夜可以吃的水果可不少！

熬夜可以吃的水果一、苹果。

俗话说:每天吃苹果，医生远离我"，苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。

熬夜可以吃的水果二、杨桃。

含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素a、维生素c以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果。

肾结石的症状主要包括两大类：

一是实证型：症见尿中时夹砂石，小便艰涩，或排尿时突然中断，尿道窘迫疼痛，少腹拘急，或腰腹绞痛难忍，尿中带血，舌红、苔薄黄，脉弦或带数。治宜清热利湿，通淋排石，凉血止血。二是虚实夹杂型：症见病久砂石不去，可伴见神疲乏力，精神萎顿，面白少华，舌淡红有齿痕，脉细弱无力，或伴腰腹隐隐作痛，腰膝酸软，手足心热，潮热，盗汗，神疲乏力，舌红少苔，脉象细数。治宜利尿排石通淋，或兼补益气血，或兼滋养阴液。若石淋日久不愈，也可转变为:劳淋"(小便淋沥不已，遇劳则发)，应从劳淋论治。临床应辨明虚实，标本兼治。

那么肾结石患者在饮食上有哪些禁忌呢？肾结石不能吃什么？而肾结石吃什么好呢？

[饮食适宜] 1.患有本病的患者饮食中宜清淡、低蛋白、低脂肪为主。 2.饮食应多样化，富含营养和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽；新鲜水果，如苹果 雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。 3.养成多饮水的习惯，一般每天应饮水1500-2000毫升为好，还可饮果汁、淡茶及其他饮料，如菊花晶、茅根竹蔗晶、夏桑菊等。 4.可食沙参淮山鲤鱼粥：鲤鱼250克，淮山30克，北沙参30克，白米50克。常法煲粥，调味食。 [饮食禁忌] 1.患有本病的患者饮食中应禁食含胆固醇高的动物肝脏、肾脏、脑、海虾、蛤蟹等。 2。少食含草酸、钙高的食品，如菠菜、油菜、海带、核桃甜菜、巧克力、代乳粉、芝麻酱、腌带鱼等。 3。最好不要喝酒、浓茶、浓咖啡。

现在大家的生活水平都显著提高，吃得更好、用的更好。在日常生活中，每个人都有一些不良饮食、生活习惯，导致疾病的发生。胆结石是很常见的消化系统疾病之一，正如它的名字一样，胆结石就是胆囊内形成的凝结物——结石。

人体一旦患有胆结石，就需要尽早进行治疗，否则会引起更为严重的疾病。那胆结石患者在饮食上需要注意些什么？哪些食物是可以吃的，哪些食物是不能吃的？

胆结石患者不能吃什么

一、胆结石患者的饮食禁忌

1. 忌烟、酒、咖啡等

这些带有刺激性的食品能使胃酸过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。

2. 忌吃含胆固醇较高的的食物

如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。

3. 忌吃含高脂肪食物

如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛。

4. 忌食辛辣刺激的调味品

如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。

5. 忌暴饮暴食

因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

二、胆结石患者吃什么好

1. 要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

2. 要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。

胆结石吃什么好？本文将为大家详细介绍胆结石患者最应多吃的蔬菜水果。胆结石是一种常见病，它包括胆囊结石、肝内胆管、胆总管结石，它又称胆石症。胆结石一般与胆结石一般与神经内分泌系统机能失调、胆汁比例失调、胆道感染有关。在日常生活中胆结石的形成与饮食是密切相关的。那么胆结石吃什么好呢？

由于胆结石的形成与脂肪和胆固醇有很大的关系，因此胆结石患者应进食低脂肪、低胆固醇食品：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等；同时饮食要规律、早餐要吃好，不可空腹的时间太长。胆结石的病人主要在饮食上一定要清淡，多吃含维生素丰富的食物，如绿叶蔬菜、胡萝卜、水果等，不能暴饮、暴食、要禁大鱼、大肉、大油、高脂、高胆固醇（如动物内脏、鱼籽、蟹黄、蛋黄等）。

油煎油炸食物及含油多的糕点、酒类；必要时可吃些能促进胆汁分泌、松弛胆道括约肌的食品，如山楂、乌梅、玉米须(泡水代茶饮)。少量或少油的鱼、肉、鸡蛋完全是可以的。在作息上的要求不多，注意不要太劳累就行。关于胆结石的饮食以下食品是大家要了解的：

（1）胆结石患者要多吃含维生素a的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等，维生素a对上皮细胞具有滋润营养的作用，还能够减少胆固醇结石的形成。

（2）胆结石患者要多食维生素c各种新鲜水果、如鲜橙等，维生素c可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，使得分解脂肪的胆汁减少与胆固醇的中和，聚集形成胆结石的机会。