不少女性生二胎时都比较大意，不过为了胎儿的安全着想，还是要多加注意。特别是将要分娩时，那么二胎分娩前有什么征兆呢？分娩后饮食需注意什么呢？

在有了一次成功分娩的经验后，准备生二胎的准妈妈们想必都有些:大意"了，有些事情可还是得注意一下的，尤其是临近分娩。那么女性二胎分娩前有什么征兆呢？分娩后饮食要注意什么呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

二胎分娩前有什么征兆？

1、子宫发生频繁的、不规则阵痛。即假宫缩，从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。

2、宫底下降。胀大的子宫开始下降，减轻了对横膈膜的压迫，孕妇会感到呼吸困难缓解，胃的压迫感消失，食欲增加。

3、腹坠腰酸。胎头下降使骨盆受到的压力增加，腹坠腰酸的感觉会越来越明显。

4、大、小便次数增多。胎儿下降，压迫膀胱和直肠，使小便之后仍感有尿意，大便之后也不觉舒畅痛快。

5、自子宫颈口及阴道排出的分泌物增多。

6、胎动减少。胎动此时不那么明显，不要为此感到不安，这是由于胎位已相对固定的缘故。但如持续12小时仍然感觉不到胎动，应马上接受医生诊断。

7、体重增加停止。有时甚至有体重减轻现象，这标志着胎儿已发育成熟。

8、见红。从阴道排出含有血液的黏液白带称为:见红"。一般在见红几小时内应去医院检查。但有时见红后仍要等1-2天，有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。

9、破水。由于子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，促使羊膜囊破裂，囊内清亮淡黄的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。应立即让产妇取平卧姿势送往医院分娩，千万不可直立或坐起，以免脐带脱出，造成严重后果。

分娩后饮食要注意什么？

1、忌食油腻食物。

由于产后胃肠胀力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生米等应尽量少食以免引起消化不良。

2、忌食辛辣等刺激性食物。

如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。

3、忌食坚硬粗糙及酸性食物。

产后身体各部位都比较弱，需要有一个恢复过程，在此期间极易受到损伤，比如坚硬粗糙及酸性食物就会损伤牙齿使产妇日后留下牙齿易于酸痛的隐患。

4、应忌食过咸食物。

因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

5、应忌生冷食品。

特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。

出现分娩征兆时，准妈妈不要过于紧张，应该尽量保持冷静，留意好宫缩的时间和运动后的反应。同时，出现分娩征兆时，准妈妈要在家人的协助下做好分娩准备，辨清真分娩后再及时到医院待产。

1、关注运动后的反应：准妈妈临产一个月里不要总是卧床不起，需要适当活动，这样不仅有助于分娩，还利于辨别真假分娩征兆。如果是真性分娩，不管如何运动，宫缩都会照常进行。此时要注意及时去医院待产。

若出现下列情况，请马上去医院或请医生：

(1)在没有发生宫缩的情况下，羊膜破裂，羊水流出。

(2)阴道流血，而非血样黏液。

(3)宫缩频率和强度稳定而持续的加剧。

(4)准妈妈能感觉东岸胎儿活动减少。

2、留意宫缩相关时间：分娩征兆一旦出现时，准妈妈先不要急着就去医院，可以通过宫缩来辨别分娩的真伪。如果有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30~70秒宫缩强度这属于假性分娩;如果宫缩强度稳定增加先从后背开始疼痛，而后转移至前方，可判定是真分娩。

3、做好准备工作：分娩征兆出现前，准妈妈及家人要做好一些准备工作。(1)明确给医生打电话的时间。(2)确定乘车工具。(3)在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院。(4)演练好去医院的路程和时间。(5)寻找一条备用的路，以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择，尽快到达医院。(6)是否将家里的事情安排好，请人帮助照顾孩子、宠物和料理家务及做好工作的交接与安排等事项。

二胎妈妈虽然是经产妇，但也要注意正确认识二胎分娩前的征兆，提前到医院待产，等待宝宝的到来。

1、宫缩变强。二胎临产前宫缩变成每隔2至3分钟1次，每次持续30-40秒。到了孕晚期，二胎准妈妈无论站立、坐着、行走时都会感到腹部一阵一阵发紧、变硬，可感觉到腰痛或腹痛，这常是由宫缩引起的不适表现。二胎分娩前，准妈妈可感觉到宫缩频率增加。如果发现宫缩频率变成10分钟1次，就可以到医院待产，

2、便意增多。二胎准妈妈到孕晚期会频繁上厕所，这主要是因为胎儿头部伸入骨盆内，对子宫附近膀胱及直肠造成压迫，刺激便意和尿意增加。因此，便意的增加也是二胎分娩前的一大征兆。

3、宫底降低。在接近二胎分娩的前两周，准妈妈会出现子宫底下降的情况。此期间，胎动较前减少。准妈妈会感觉下腹坠胀、腰酸腿痛及阴道分泌物增加的情况，这主要是由于胎儿入盆引起的产前征兆。

4、见红。在二胎分娩前24小时内，大部分准妈妈会出现阴道会有血样分泌物，俗称“见红”，其量一般少于平时的月经，若超过月经量则为异常。

5、破水。二胎分娩前，由于子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，羊膜囊内的羊水流出，即“破水”。破水后一般很快就要分娩，此时准妈妈要避免直立或坐起以免脐带脱出，应立即采取平卧姿势，在家人的陪同下及早到医院待产。

  家庭经济条件许可，很多家庭都准备生育二胎。但有些女性年龄偏高，怀二胎很容易出现妊娠期高血压或是糖尿病等并发症。这时候孕妈更要自律，注意自己的饮食习惯。孕期在饮食方面，孕妈需要注意三个小细节。

  1.少食多餐

  孕期孕妈饮食习惯会有变化，以前不喜欢吃的食物现在可能都喜欢吃，而且很容易饿，往往才吃完，肚子就饿了。这时候孕妈最好少食多餐，每次摄入量不要太多。同时注意对甜食的控制，尽量少吃，多吃新鲜蔬果，这样可以有效预防妊娠期糖尿病。

  随着月份的增加，胎儿不断长大，孕妈体内能量与蛋白质消耗比较快，对维生素b与铁元素的需求也随之增加。怀孕5-6个月，孕妈会有妊娠纹，这时候多吃富含维生素c和维生素e的食物，这能很好的预防妊娠纹。

  2.加餐食物要选择好

  孕期，孕妈很容易饿，除了米饭之外，孕妈还可以多吃这些食物：

  a、牛奶：

  牛奶营养价值高，睡前一杯牛奶，可以让孕妈更好的入睡。而且热量也比较低，不用担心摄入太多热量。

  b、坚果

  孕期建议孕妈适当吃些坚果，坚果虽然含热量高，但营养价值也高，孕期食用不仅能补充能量同时也对孩子生长发育有利。

  c、水果

  早上或是下午孕妈可以食用些水果，补充营养。但对于血糖偏高的孕妈来说，含糖量高的水果要少吃，孕妈可以吃些香蕉、橘子、木瓜等。

  3.控制好油盐

  孕期孕妈要饮食清淡，辛辣刺激性食物孕妈最好不要吃。部分孕妈孕期很容易出现下肢浮肿情况，这时候不能吃的太咸，要多吃利水的食物。类似炸鸡、烧烤、薯条等食物孕妈必须禁止食用，因为油炸食物摄入过多会导致体内胆固醇、胆酸含量直线上升，孕妈患上乳腺癌的风险就会增高。同时，如果孕妈食用盐过多，也很容易患上妊娠期高血压，中末期还会引起浮肿。因此，孕期孕妈每天食用的盐含量应控制在6克以内。

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女性成功怀上二胎之后，就需要好好的养胎等待宝宝的降临。然而有些女性已经忘却分娩之前存在哪些征兆了？现在我们就赶紧来看看二胎分娩前的征兆以及相关的注意事项吧。

子宫底下降

1.表现。女性在怀上二胎之后，即将分娩之前会出现子宫底下降的情况。此时女性们会发现自己的胃部放松了许多，不会和此前一样受到挤压。孕妇们也会觉得更方便呼吸，腹部慢慢的下坠。

2.尿频。女性怀孕后期，出现子宫底下降之后，也常常会伴有尿频的情况。孕妇尿频的原因在于胎儿已经挤压到了女性的膀胱，女性的膀胱容量就会受到影响，孕妇们也常常会出现尿意，从而需要多次上洗手间。

3.下腹坠胀。女性处于怀孕的后期，分娩之前会发现腹部下坠，自己的上腹部就会觉得轻松了许多，然而也会发现自己的下腹部有坠胀的感觉。女性还会伴有腰酸的情况。这些都是子宫底下降之后，女性二胎分娩前的征兆之一。

见红

1.见红。见红也是女性二胎分娩之前的征兆之一。女性处于怀孕后期的见红也是比较正常的。这主要是由于女性的子宫内部胎膜开始和子宫进行分离，从而会流出一些血丝。这也是比较正常的情况。然而大家比较关注的就是见红的颜色，不同孕妇在见红颜色方面也是存在一些差异，有些可能是粉红色，也可能呈褐色。一旦出现见红的情况，那么这也说明孕妇们即将要分娩了。

2.见红注意问题。见红之后，孕妇们也不必过于紧张，少量的血丝也是比较正常的，只要出血的量不多，那么孕妇们要多加休息，先不要过多的活动。孕妇们也可以先到医院接受医生的检查，了解腹中胎儿的活动状况。

破水

破水也是属于比较女性分娩的征兆之一。女性一旦出现羊水破了，那么就说明宝宝即将要出来了。羊水从女性的阴道中流出来。对于羊水破裂的原因，可能有些孕妇还不了解/

其实破水就是有孕妇的子宫开始进行收缩，女性子宫内部的压力比较大，从而会出现胎膜破裂的情况，羊水自然就会流出来了。

孕妇出现羊水破裂之后，女性们要先保持身体的平衡，不要立即站着，家人们要及时送孕妇到元就医。此时孕妇需要平躺休息。

腰酸腹痛

女性在怀孕后期，出现腰酸腹痛的情况，腹痛的频率也逐渐的提高，那么这也说明孕妇即将要分娩了。孕妇们的宫缩情况也是存在一定频率的，此时孕妇恩需要及时了解胎儿的胎动状况。

二胎分娩注意事项

女性即将分娩的时候，还是先住院观察。对于第一胎是进行剖腹产的女性，还是需要注意预防子宫破裂的情况。家人们也要关心孕妇，防止孕妇出现紧张心理。女性在分娩之前要保存好体力。临产前最好先食用一些点心，及时补充体力。

以上就是对于二胎分娩前征兆的相关介绍，希望孕妇们能够及时了解分娩征兆，平安产下宝宝。（专稿，如需转载请注明出处。）