进行过乳头内陷整复手术后，在饮食方面一定要多加注意。可以试试以下食物。

1、海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。

2、荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。

乳头内陷整复手术后吃什么好：

1、应保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等;同时还要摄入一些淀粉类的物质，如面条、米饭、土豆等。<

很多妈妈都因乳头凹陷而导致母乳喂养困难，心里着急又困着：“乳头凹陷能够喂奶吗？”只要发现得及时，并采取正确的矫正方法，就算是乳头凹陷，妈妈也能成功喂奶。网友sjay529，她曾经是个非常严重的乳头凹陷者，但如今她宝宝13个月了，全母乳至今。她到底是怎么做到的呢？下面给各位妈妈们分享她成功经验，希望给有同样困扰的妈妈们一些帮助！

1、最好的矫正就是宝宝的小嘴

新生儿力气小，不要怕吃不到吃不饱而着急喂奶粉，只要妈妈学会正确的母乳姿势，宝宝渐渐也会学会吮吸，没有不会吃奶的宝宝。

2、可借助乳头保护罩，但不可形成依赖防止出现乳头混淆

乳头保护罩能够让宝宝借助外力把rt向外吸，虽然不如亲喂，但只要先坚持几天，随着宝宝力气变大，rt被拉伸就可不用。我家是直到出生半个月才开始实现亲喂。

3、按摩防止奶结

月子里本来身体就疲惫，再遇奶结会更痛苦。每次想到都是只会觉得好狼狈，奶水吃不完，衣服湿了，可不知道该怎么办，医生和有的人说奶一堵就会回去。很庆幸医院教给我老公一套按摩手法，按——挤——松，三步走，很快解决了奶结。

此外，以下三种方法也能帮助妈妈轻松牵引凹陷的乳头：

1、霍夫曼运动

妈妈将两只大拇指压在乳头根部（注意不是在乳晕上），用力压下去，同时两只拇指向相反方向分开，以此来拉出乳头、松弛根部。这个练习应该每天做5次以上，环绕着乳头根部在不同的部位做。长期坚持有助于改善乳头凹陷情况。

2、乳头吸引器

目前市面上有乳头吸引器销售，轻松一吸即可让乳头突出，相当方便实用。母乳喂养的新手妈妈不妨提早准备一个，辅助母乳喂养。

3、冰敷

利用冰敷让乳头自然直挺出来，是一种较为自然的身体反应。但冰敷后要注意乳头的清洁。

根据研究调查数据来看，女性乳头凹陷的发生率为1-2%，乳头凹陷的矫治越早越好。我们可以通过早期症状来判断自己是否患了乳头凹陷。

病史原发性乳头内陷多发生于少女中，继发性乳头内陷，多见于哺乳期女性，因乳管扩张或伴有乳管周乳腺炎，乳腺肿瘤则伴有乳腺的肿块及相应的皮肤病变。

临床表现是诊断的主要依据，即有一侧或双侧乳头退缩于乳腺皮肤内，或内翻于乳腺内。乳头凹陷的程度因人而异，一般来说分为轻度和重度两种情况。

轻度患者：不同程度的乳头退缩，用手可挤出乳头，或负压吮吸使乳头突出于体表。

重度患者：完全淹没于乳晕表面，无法被挤出，常呈反向生长。

除了上述乳头的生长会发生变化外，一般还会伴随以下症状：

乳头内积存污垢或油脂、乳头痒、乳头湿疹、乳头炎症、乳晕周围有红斑和疼痛、吸吮时有疼痛感等。

别以为乳头凹陷只会影响乳房美观，它还会影响哺乳、影响性欲、容易引发乳腺炎。

1、乳头凹陷影响哺乳功能

妊娠期新妈妈的乳房分泌乳汁，会使乳房更加胀大，乳头凹陷进一步加重，哺乳更加困难。

2、乳头凹陷影响性欲

乳头是女性非常重要的性敏感点，许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的。乳头一旦凹陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。

3、乳头凹陷容易引发乳腺炎

乳头凹陷因陷入乳晕皮面之下，不凸出于乳晕平面，局部难于清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎，故应予以矫正。

乳头内陷又称为乳头凹陷，是指乳头不凸出乳晕平面，甚至凹入陷乳晕之下，局部呈火山口状的一种乳头畸形情况。乳头内陷主要发生在女性，相关报道称，女性乳头凹陷比例约为40%，严重者对正常哺乳可造成影响。

乳头内陷分为真性和假性两种，真性是指乳头退缩或翻到乳房内，即使牵拉乳头也无法高出乳房皮肤者，是乳头内陷的主要情况。假性乳头内陷是指乳头大小发育正常，只是陷入乳晕中，乳头不牵拉无法竖起，经牵拉能高出乳房皮肤的情况。

乳头内陷又可分为原发性和继发性两种，原发性的乳房内陷主要和遗传、发育因