当发现宝宝流口水比较多，总喜欢咬东西，啃手指的时候，就可以给宝宝吃磨牙饼了。磨牙饼并不仅仅针对出过牙的宝宝，让即将出牙的宝宝啃咬也有好处，可以锻炼宝宝牙龈的坚韧。虽然宝宝还没有出牙，但宝宝的牙床已越来越坚硬，所以要给宝宝吃些有硬度的食物以锻炼宝宝的咀嚼能力，更利于宝宝萌牙。

虽然宝宝还没有出牙，但宝宝的牙床已越来越坚硬，所以要给宝宝吃些有硬度的食物以锻炼宝宝的咀嚼能力，更利于宝宝萌牙。也有宝宝在4个月就已经开始萌牙了。所以，可以让宝宝适当咬咬磨牙棒。不过，也并不是每个宝宝都喜欢磨牙棒，有

相信不少家长在睡觉的时候都会被咯吱咯吱的声音惊醒了，粗心的家长感觉到恐怖。其实这声音是宝宝磨牙造成的，睡觉是磨牙就会出现咯吱咯吱的。磨牙其实是属于无意识的，长期磨牙的话会导致各种牙齿疾病找上门的。因此出现磨牙应该及时的去防治，那么你知道为何宝宝会磨牙吗?

宝宝磨牙是不是因为缺钙

其实多数的人都认为宝宝缺钙了所以才会造成磨牙的出现。其实不是这样的，仔细想象宝宝基本是不会出现缺钙的情况，因为母乳还有奶制品等等都是钙质极为惊人的食物，所以说宝宝磨牙不可能是因为缺钙引起的。

显然我们已经知道了及时缺钙了不会引起磨牙，那么你知道是什么原因造成的吗?

原因一：跟寄生虫有关

如果说宝宝的肠道里面有寄生虫存在，那么在睡觉时寄生虫就会开始分泌出毒素，一旦毒素影响到神经，就会造成宝宝兴奋而出现了磨牙。面对这种情况家长应该多个宝宝驱驱虫，多注意卫生避免寄生虫感染。

原因二：晚餐吃多了

其实晚餐的进食不能太多，一旦吃多了就会让肠胃加班加点的去消化食物，当宝宝在睡觉时肠胃还在消化中，这容易将咀嚼肌肉也调动起来，无意识的咀嚼。所以小编认为晚餐不要让宝宝吃多了，尤其是在睡前不要让宝宝进食。

原因三：维生素d不足

其实这种维生素不足就会造成佝偻病的出现，那么磨牙就是这种疾病的症状，因此建议家长应该个宝宝补充维生素d。

以上就是宝宝常见的磨牙情况，作为家长应该要去了解睡觉磨牙的因素，只有这样才能更好的治疗。家长应该多注意以上的三种情况，尤其是维生素d含量经常被忽略。其实家长做好关注，那么磨牙是很容易改善的。

  有些细心的妈妈会发现，宝宝晚上睡着了之后会磨牙。磨牙所发出来的声音很刺耳，会令人引起不安，有些家长会及时治疗医生，而有些家长却并不会引起多大注意，导致孩子健康受损，那又是什么原因导致了宝宝睡梦之中磨牙呢？

  1.肠道寄生虫

  孩子夜间磨牙有可能是肚子里有蛔虫。蛔虫是一种肠道寄生虫，主要寄生在人体的肠内，它们像强盗一样抢夺营养成分，并疯狂繁殖生长。肠道内的寄生虫，分泌有毒物质，引起孩子消化不良等肠胃疾病。受腹内寄生虫的影响，孩子睡眼质量下降，睡着之后经常翻身，磨牙。如果孩子出现夜间磨牙的现象，家长可到相关医疗机构检查孩子是否有定期驱虫，如果超过了驱虫时间，最好是进行一次药物驱虫。平时养成勤洗手的好习惯，多注意个人清洁卫生，减少感染虫病的机率。

  2.吃得太饱

  有些孩子早餐和中餐胃口不好，一到晚餐却吃得特别香，胃撑得太饱，导致夜间睡不安稳磨牙。有些父母自作聪明地以为孩子在生长发育期，需要更多的营养，在睡还给孩子加餐，导致孩子吃多了消化不良，睡着之后翻身磨牙。家长要适当地了解一下相关的饮食知识，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。如果孩子在睡前饿了想吃东西，可以给孩子做点容易消化的粥或是糊，在孩子吃过之后，要休息一会再上床睡，不要吃了马上就上床睡觉。

  3.缺维生素

  缺少微量元素和维生素的孩子也会有磨牙的情况发生。常见的维生素d缺乏的孩子中有伴有佝偻病现象。因孩子体内钙、磷等物质代谢出现异常，可引发成长中的骨骼缺钙，肌肉容易酸痛，孩子容易出现体力不支，精神不好，容易疲劳等情况。多伴有盗汗，梦惊，磨牙等现象。发现孩子有以上现象要及时就医，在医生的建议下给孩子补充相应的微量元素，适量运动，晒晒太阳，促进改吸收。

  4.外在因素

  除了上面所讲到的导致孩子磨牙的原因，还有一些其他原因也会导致孩子磨牙，如睡眠姿势不好。孩子睡觉时头经常在一个侧面，咀嚼肌受制可产生收缩异常而导致磨牙；或是孩子牙齿排列不齐，咀嚼肌异位也会导致孩子夜间磨牙；当然也不排除孩子因睡眠质量不好而发生的磨牙。遇到类似情况，父母要及时帮助孩子进行牙齿矫正，改善孩子睡眠姿式和睡眠环境，让孩子在一个舒适的环境中入睡，减少磨牙发生的机率。

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深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家提醒，有些孩子在夜间睡觉时会磨牙，这与睡眠时口腔内唾液分泌减少，牙齿表面缺乏润滑液有关。如果长期磨牙会使牙表面的釉质磨损，影响咀嚼功能。

引起磨牙的原因很多。孩子在白天没有节制的玩耍，打乱了正常的生活规律而影响睡眠，会不由自主地磨牙。在白天受到家长或保育员的训斥，孩子精神紧张、疲劳过度而使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而不断地做咀嚼动作。如果孩子能劳逸结合，精神愉快，这些磨牙的习惯会逐渐好转的。

孩子夜间磨牙的话，家长都会十分担心这是否是一种病症。下面为您全方位解析。

1、肠道寄生虫肚子里有蛔虫。蛔虫寄生在孩子的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。

应对策略：给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。

2、晚餐吃得过饱晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不:加夜班"，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

应对策略：不要在临睡前让孩子吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。

3、缺乏维生素d患有佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

应对策略：在医生的指导下给孩子补充维生素d、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。

4、精神因素有少数孩子平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令孩子的精神紧张，导致孩子晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。

应对策略：睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通，如果孩子有心结，及时帮他解决，解除他的心理压力。

5、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

应对策略：定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

6、睡眠姿势不好如果孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。

应对策略：如果发现孩子睡姿不好，帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。

专家介绍：如何对孩子磨牙进行辅导?

1、消除孩子的紧张情绪

由于磨牙主要因情绪紧张引起，所以要克服磨牙的习惯，就应该尽量设法解除孩子紧张情绪。应该在生活上需保持规律，情绪上需心平气和。大人可以通过观察孩子、与孩子交谈等方式了解孩子，造成紧张的原因是什么?为啥会有紧张情绪?

大人通过让孩子画画和讲故事的方式来、了解和疏泄聚集在心里的不安情绪。孩子画画后，让孩子把画面的意思表达出来，大人可以通过对画的解释和故事的情节，就可以进一步知道孩子紧张的原因是什么，为何会害怕和紧张。然后大人就可以给孩子进行适当的解释，解除孩子心中的困惑。有时可通过分析，通过孩子的梦境了解到孩子的愿望是什么。

2、睡眠放松训练

大人可以教孩子在睡觉时练习放松，随着呼吸，把全身的肌肉自上而下进行放松。做法是这样的：安静地躺在床上，轻轻地闭上眼睛。先吸一口气，然后慢慢地呼出。在呼气的同时心里默想着身体某一部位的放松。每呼一次气，就放松一个部位，使全身肌肉放松。放松的顺序一般是从上到下，从外到内。训练时间是睡前进行一次，每次可以进行半小时左右。

3、指导孩子牙肌训练

大人可以指导孩子有意识地进行牙肌运动来达到消除磨牙的目的。这种方法是，让孩子在睡觉前，躺在床上，放松全身肌肉，闭上嘴巴。然后在吸气时，用力咬紧牙关，呼气时，就放松牙关，使上下牙齿稍稍分开。这样随着一呼一吸，就把牙肌一松一紧，不断地反复进行。训练时间因孩子大小而定，感觉到疲劳就可以了。

为了防止孩子过分磨牙损坏牙齿，大人可以让孩子在睡眠时用牙咬住一块咬不碎、吞不下的塑料或棉制品，隔开上下牙齿，可起到保护牙齿的作用。

医生提醒：

·夜间磨牙是由多种因素引起的，只有排除上述各种原因，纠正不良的生活习惯，磨牙才会逐渐好转。

·有些孩子的磨牙症与其成长和发育关系密切;另一些孩子磨牙实际上是他们对疼痛(如耳痛或牙痛)的一种反应。和搓揉酸痛肌肉一样，孩子磨牙也是缓解疼痛的一种本能。随着孩子年龄的增长，这种现象会自动消失。

·如果经常磨牙的话，应该去口腔科检查一下，因有些口腔疾病也会引起夜间磨牙。

·对于顽固的磨牙症，可使用牙垫，以保护牙齿，或者在医生的指导下，临睡前服小剂量镇静剂，以降低大脑某区域的兴奋性，抑制磨牙。

宝宝磨牙怎么回事？宝宝磨牙的原因有哪些？宝宝磨牙该怎么办呢？一起来了解下。

宝宝磨牙的5大原因

1、肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素d制剂。

2、精神过度紧张

不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

解决方法：给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。

3、消化功能紊乱

孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

4、营养不均衡

有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

解决方法：宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。

5、牙齿生长发育不良

牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

解决方法：要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。