失败了怎么办？尽管你把目标分解成为比较接近现实的小目标，要实现也非一日之功，如果失败了怎么办？是不是一定要干下去？这要分析失败的原因，找出主观的和客观的，必然的还是偶然的，然后才能判定你的目标是否适合于你。如果它完全不适合于你，那么你最好放弃，另选其他的目标，如果是由于没经验，技术不行，考虑不周或其他客观上的原因，那么，你应当坚持下去，成功不会太遥远的。

  厌倦了怎么办？当然人应当用毅力来克服厌倦，但是厌倦毕竟十分消磨人的意志，如果能够想办法提高你的努力之中的趣味性，那么你坚持下去也就容易多了。比如，你决定使自己变得整洁，但是收拾房间却总是使你厌烦，那么你可以规定，每收拾好一个柜子，就可以买一件小礼物给自己或自己所喜欢的人。如果你决定每天做20道习题，可是到了第三个月，你就厌烦了，你感到自己进步不大。那么你可以为自己规定，如果自己从星期一到星期六都坚持了做习题，那么星期天就可以带孩子去看一场电影，反之，则星期天用以惩罚自己，加倍做习题。这样，半年乃至一年以后，你会发现，你在学习上是会有大进步的。

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  不管孩子们不吃晚餐是不是一个长期存在的问题，这都能够让父母感到非常的沮丧。如果父母一直给孩子们解释健康饮食的好处的话，一般情况下对孩子们来说是没有效果的，甚至可能会引起孩子们的反感。那么，父母应该怎样说服孩子吃晚餐呢？

  1.提供有营养的零食

  在外出的时候，给孩子们装上一些零食，比如说胡萝卜或者是水果，来保证有足够的健康食物选择。如果你的孩子白天不吃很多的垃圾食品的话，那么，他们一般是不会拒绝一个健康的晚餐的。

  2.制定一个饮食计划

  孩子们每四个小时就要进一次食，因此，孩子们每天吃三顿饭和两次零食是非常常见的。制定一个计划之后就能够更好的调节孩子的食欲，在孩子们晚餐的时候会更饿，这样就能增加孩子的食欲了。

  3.排除干扰孩子晚餐的因素

  在孩子们吃晚餐的时候，父母应该将会影响到孩子们晚餐的因素都排除，包括电视和电脑游戏。如果你给孩子们的主要任务是吃饭的话，那么，孩子们就会更容易遵守规定。

  4.晚餐多样化

  在孩子们吃晚餐的时候，父母可以给孩子们提供各种各样不同的健康食品，这样孩子们就有更多的机会选择自己喜欢吃的东西了。儿童健康协会建议广大父母，让孩子们自己选择吃的食物能够增加想吃晚餐的可能性。

  5.让孩子参与晚餐的准备

  在你做晚餐的时候，可以让孩子们也参与到制作晚餐的过程中，通过这样的方法，孩子们就会想吃自己做的晚餐了。根据儿童健康协会所说，父母可以在商店里面买自己晚餐所需要的一些材料，然后回家自己做，这样能够增加孩子们吃东西的可能性。

  6.父母以身作则

  儿童健康协会说，孩子们会效仿他们的父母在吃饭的时候吃的东西。因此，如果父母能够给孩子树立起一个健康饮食的榜样的话，那么，孩子们也会相对更容易有一个健康的饮食习惯。一些模范性的行为能够给孩子们起到一定的积极作用，比如说尝试着吃所有的食物和吃适量的食物。

  7.让晚餐变得有趣

  父母可以在吃晚餐的时候让孩子们讲讲自己今天发生过的一些事情，讲讲笑话。在孩子们吃的土豆上雕刻一些图案。孩子们如果对晚餐有一定期待的话，那么，他们就会在晚餐的时候吃的更多。

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  分析失败的原因

  每一次失败，除了主观上的原因之外，总有一个直接的原因，无论怎么困难，也要找出这个原因，分析发生这种情况的具体因素，找出改变这种状况的办法。事实上，找出失败的原因，几乎就战胜失败了，但是，寻找失败的真正原因，往往是十分困难的。除了具体回忆全过程的每一细节之外，有时甚至可能会将这一失败的过程重新做过，才可能找出导致失败的具体因素。

  寻找失败的原因，必须不厌其烦，有时可能找不到原因，但放弃努力会使你失去信心，一而再、再而三地照老样子做下去，结果是一而再、再而三地失败，使你最终承认失败是注定的。因此，找到失败的原因，是成功的前提之一。

  你不要在一棵树上吊死

  有时，你向一个方向努力，而这是你多年的理想，你梦寐以求的目标。但是你总是失败，你不肯放弃，一直努力地干下去，事实上，你并不适合做这件事，你应当改变努力方向。

  比如，你从小爱看电影，自己长得五官端正，你一心想当演员。你为自己制订了种种计划，从形体训练到朗诵、作小品……你独自对着镜子进行各种练习，你从来不睡懒觉，但是你却总是失败，没有一个导演看中你。

  那么，你应当想一想，你到底适合不适合当演员，如果你仍然坚信这一点，你当然不妨继续努力，但是如果你发现自己并不真的具有表演才能，那么最好及早改变努力方向。也许你又会发现，你的嗓音很好，适合唱歌；或者适合画画；或者适合成为一名医生。

  总之，不要在一棵树上吊死。失败之后，应当重新寻找自我，发现自我，设计自我，找到自己的长处，发现自己的短处，这样，你才有可能同失败告别，同沮丧告别。

  一个人，不可能任何才能都没有，事无巨细，总有一种适合于你的。关键在于你是否可以发现自己，是否可以开发自己的聪明才智。从失败中逐步认识自己，无疑是一个正确而有效的办法。退一步说，失败决不仅仅是一种坏事。

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  有很多伟大的女性为了孩子，她们可以牺牲自己的一切，生活、朋友，甚至是工作。也就有不少的全职妈妈出现。她们的主要工作就是孩子，在她们的眼里孩子就是一切，照顾孩子吃喝拉撒就是她们全部的工作和追求。全职妈妈真的是一个理想的职业吗？

  1.失去自我

  网络上有一个很精典的帖子，三转女人：围着孩子转，围着丈夫转，围着厨房转。全职妈妈们大概也就是这样子的生活，每天都重复着同样子的生活，从早到晚，除了做饭带孩子，再没有其他追求。人如果没有了精神追求，慢慢地就会失去自我，为什么很多全职妈妈爱上了打麻将，不难以理解，因为她们在家实在是闲得慌啊！不打打麻将打发一下时间，一天怎么得完？

  2.找不到生活节奏

  长时间在家做全职妈妈，女人很快就会与外界失去联系，没有朋友圈，没有娱乐圈，外面的世界节奏感每天都在变化，而全职妈妈每天在家里依然过着买买菜，做三餐饭，看看电视打发无聊时间的生活，一段时间之间她们会发现自己几乎跟外面的世界脱轨。这也是很多男性出轨的借口，妻子跟不上自己的节奏，也就找不到共同语言，最后导致了情感上的失落，不得不寻找激情来弥补。

  3.不再年轻美丽

  其实，女人生完孩子之后会更有魅力，肤色也会更漂亮，可有些妈咪因为自己生了孩子，就不再注意打扮和保养，年纪轻轻就把自己搞得像个黄脸婆一样。女人一旦全职，也就失去了每天上班的激情，人处在上班的状态和不上班的状态完全是两回事。上班的话必定收拾得整齐大方得体，化淡淡的装面还微笑出门。不上班做全职太太，一身睡衣从早穿到晚，甚至出门买菜都懒得换件衣服，想着自己在家化妆给谁看，顶着大大的黑眼圈也不怕吓到孩子，真为全职妈妈们担心。

  4.全职妈妈们的危机

  全职妈妈在为家庭，为孩子牺牲了自己的一切时，也要回过头来为自己好好想想。如果失去了自我，失去了青春，失去了丈夫的爱，你为孩子牺牲，为家庭牺牲值得吗？没有人会赞扬你的牺牲，只会有人埋怨你的懒惰。说你依赖丈夫，做家庭的寄生虫，从不收拾自己，没有精神追求，不会创造价值，当这些降临的时候，也许丈夫也会投入其他年轻貌美女人的怀抱，那时一切都已经晚了。

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  在经历一次怀孕后，如果想要尽快再次怀孕，会因上次怀孕结果而有不同的应对方式。可以分以下情形来讨论：

  ◎自然流产后

  对于一对想要宝宝的夫妻而言，这种情形会使其更急着要怀孕。如果在健康状态无虞的情形下，下次月经来潮后即可准备受孕。然而如果是重复性流产，则要小心注意有无感染，或是否有内外科疾病等导致流产的因素。尤其是习惯性流产的夫妻，更有必要了解双方是否有染色体方面的问题。

  ◎人工流产或子宫外孕后

  如果上一次的怀孕不是在计划之内，那么术后采取避孕措施是有必要的。如果是因为必要的人工流产或是外孕接受手术后，只要健康情形许可，下次月经来潮后即可准备受孕。如果是因为外孕或是葡萄胎接受药物治疗，则需要配合医师的追踪，选择适当的避孕方式，直到确定安全时才能再次怀孕。

  ◎自然产后

  如果刚生完宝宝，最好是在产后6〜8周，于产后回诊后再开始有性行为。有喂母乳的妈咪，因为开始重新排卵的时间可能会延后，受孕的时机自然也会延后。怀孕及哺乳时都会损失母体的营养，因此均衡补充各种营养素是相当重要的。尤其为避免骨质疏松与贫血，宜在再次怀孕前，多摄取含钙及含铁的食物。并减少腹部用力与荷重（如久抱婴儿等），减轻因骨盆肌肉松弛而导致日后的子宫脱垂、膀胱脱垂或尿失禁等问题。

  ◎死产或丧婴后

  除非死产或丧婴的原因是因为如染色体、高血压、糖尿病等先天或健康因素，否则基本上与自然产后的方针一样。如果是因为健康情形的话，确切了解死产或丧婴的原因，与专业医护人员共同讨论，以寻求改善及解决的方法是非常必要的。

  ◎剖腹产后

  最好在产后一年后再计划怀孕，至少也要六个月之后。子宫的伤口，时间愈久恢复愈好，尤其是针对想要尝试前胎剖腹后阴道产（vaginalbirthaftercesarean；vbac）的妈咪。若两胎间隔时间太短，会增加诸如子宫破裂、前置胎盘、胎盘早期剥离的危险性。所以如果想要尽快再次怀孕的妈咪，要谨慎考虑可能的并发症及后遗症。

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