因个人体质不同，剖宫产后身体的恢复时间从3个月到6个月不等。术后加强自我保健，适当的运动，避免进行重体力活，有利于尽早顺利康复。如果运动过于剧烈，子宫容易再次受伤，出现非经期出血或者腹痛等迹象，就需马上就诊。

剖腹产后身体的恢复因人而异，除了身体上的伤口之外，心灵上也有创伤。女性在剖腹产需要度过五个阶段，才会最终复原。很多原本想自己生的妈妈在接受了手术后，很难接受这个事实。手术后过了一个小时后，很多女性才开始接受剖腹产这个事实，是命运的安排。在生产后的第一个星期里，这种感觉渐渐地消失了，

产后子宫恢复需要多长时间？子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲，产后的子宫不会一下子就恢复到原来的状态，需要6-8周的时间才能恢复。因此深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家提醒，子宫的恢复是产后新妈妈的重中之重。

子宫恢复需6-8周

子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲，产后的子宫不会一下子就恢复到原来的状态，需要6-8周的时间才能恢复。因此子宫的恢复是产后新妈妈的重中之重。

四种方法促进恢复

子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。

一、产后应及时排尿

特别是剖宫产的妈妈，导尿管一般在术后24-48小时待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后，新妈妈要尽量努力自行解小便，否则再保留导尿管容易引起尿路感染。

二、产褥期应避免长期卧位

产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，这样不仅可促进肠蠕动和子宫复旧，还可避免术后肠粘连及血栓性静脉炎形成。也利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。<<<<<<推荐阅读：恶露是评断产后健康的重要标准

三、产后应该哺乳

因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

四、注意阴部卫生

阴部的卫生能避免引起生殖道炎症。

子宫恢复的三大误区：

误区一、分娩后卧床养息

分娩后，尤其是剖宫产后的新妈妈如卧床不起，将导致下肢血液循环不畅，可能发生下肢静脉栓塞，甚至出现致命的肺栓塞。此外，还会使肠蠕动减弱，引发便秘，影响正常饮食，也不利于膀胱肌收缩功能的恢复。目前提倡产妇早起床活动，特别是剖宫产后24小时左右拔除导尿管，家人即可搀扶产妇起床解尿，有利于恢复体力和自主排尿。产妇产后早起床适当活动，一周后可做产后健身操，还能恢复骨盆底及腹肌张力，避免腹壁皮肤过度松弛。

误区二 月子里门窗紧闭

产妇坐月子避免受凉是必要的，但终日紧闭门窗，室内空气混浊，加上探望亲友来往较多，难免携带病菌，不良空气有利病菌生长，使免疫力处于较低状态的产妇容易感染疾病，特别是夏天。吕大夫提出每天应开门窗数次交换空气，但要避免对流风。

误区三 不刷牙不洗头洗澡

产妇经过分娩，尤其在剖宫产后两三天内会出现手术反应热，大量汗渍留于体表，堵塞汗腺孔，容易产生烦躁情绪，也不利于哺乳期的卫生。所以一般产妇在术后可以进行较短时间的淋浴。

淋浴时，要用防水布保护局部的伤口。淋浴后，及时用干软毛巾蘸干伤口及周围的水渍。

产妇进餐次数较多，应当每次餐后及时刷牙漱口，以清除口腔内的病菌。

提醒：产后会阴伤口自我呵护法

:产后会阴部的清洁也很重要。"吕副主任指出，由于此时产妇身体虚弱，如果清洁不当，容易感染阴道炎等妇科疾病，特别是原来就有妇科疾病的新妈妈。

护理法一：避免伤口发生血肿

产后最初几天，产妇宜采取右侧卧位，促使伤口内的积血流出，不致内积而形成血肿，影响愈合，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症。 <<<<<<推荐阅读：怎样判断产后恶露是否正常

待4-5天后伤口长得较为牢固，并恶露难以流入时，便可采取左右轮换卧位;

注意会阴切口的情况，术后1-2小时内伤口出现疼痛，且越来越剧烈，应马上与医生联系，及时进行处理。

护理法二：保持会阴部清洁

不论是自然撕裂，还是切开的伤口，一般都可在3-5天愈合，每天要用温开水冲洗2次;

为防止伤口污染，每次便后用消毒棉擦拭冲洗外阴，大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，还须再次冲洗;

注意勤换卫生护垫，避免湿透，浸湿伤口。

护理法三：防止会阴切口裂开

发生便秘时，不可迸气用力扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，尤其是拆线后头2-3天，避免做下蹲、用力动作;

解便时宜先收敛会阴部和臀部，然后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开;

坐立时身体重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防止表皮错开;

避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开;

不宜在拆线当日出院，伤口裂开多发生在伤口拆线的当天，回家后伤口裂开会给处理带来麻烦。

护理法四：避免会阴切口感染

当伤口出现肿胀、疼痛、硬结，并在挤压时有脓性分泌物时，应在医生的指导下服用抗菌素，拆除缝线，以利脓液流出;局部采用1∶5000的高锰酸钾温水进行坐浴，每天需要2次，每次10-15分钟，或用清热、解毒、散结中药煎液清洗伤口。

护理法五：小心护理水肿伤口

伤口水肿时，在拆线前缝合线勒得很紧，疼痛持续不减，可用95%的酒精纱布或50%硫酸镁溶液进行局部热敷、湿敷，每天2次。

卧位时，尽量将臀部抬高一些，利于体液回流，减轻伤口水肿和疼痛。

分娩之后，新妈妈的身体变化是非常明显的，不仅感觉到虚弱无力，同时心理上也可能感觉到不适，在产后的恢复上，需要一段产褥期的调整才能够逐步恢复，那么产后子宫恢复需要多长时间呢，对于这个特殊的问题，下面来听听爱帝宫的工作人员的介绍吧！产后子宫恢复需要多长时间呢，我们知道，产后新妈妈的内部器官的变化是非常明显的，由于受到十月怀胎的影响，子宫的体积是增大的，在宝宝产出之后，子宫是需要一个恢复期才可以缩小到之前的状态的。由于在宝宝出生的时候，胎位是需要进入骨盆的话，因此产后骨盆也是松弛的，为了能够尽快恢复到之前的情况，一定要注意多休息，避免劳累，避免弯腰。在产后恢复期间，休息是最重要的，只要经过充分的休息，那么体力和精力才能够慢慢的恢复，那么内部器官就会恢复到之前的最佳状态，才有可能调整好孕妇的身体状态。一般在产褥期的时候，要确保多休息，适量运动，每天呼吸新鲜的空气，同时也要做好月子餐的营养搭配，这对于新妈妈的恢复是可以带来一定的能量。产后子宫恢复需要多长时间呢，对于这个问题，我们要全面的了解，每个人的情况不同，基本上平均下来在经过月子期的护理之后，新妈妈是可以正常的生活和工作的。即便是破腹产的新妈妈，在产后多休息一段时间也是可以慢慢恢复精力的。不过在子宫恢复期间，要注意避免受凉，这不仅容易导致月子病的发生，同时也有可能影响到新妈妈的体质。产后子宫恢复需要多长时间呢，通过以上的介绍，相信妈妈们应该明白了吧，特别是对于一些打算生育二胎的朋友来说，一定要注意月子期间的护理。月子期间护理得到也是对以后身体健康打下良好的基础，如有相关的疑问，也可以咨询深圳爱帝宫热线400-888-5248来了解。

女人的子宫天生就是用来孕育宝宝，当生过宝宝的妈妈子宫都会需要一段时间的恢复，但产后子宫恢复需要多长时间呢？相信很多准妈妈都想了解，下面可以来听听爱帝宫对这个问题是怎么看待的，又是如何帮助准妈妈了解子宫的健康调理才是正确的。

从医学的角度上来讲，每个人的身体在不同时间，不同环境下都会产生不同的变化。包括女性的子宫也是同样一个道理，无论是剖腹产还是顺产的妈妈，子宫都会需要一段时间才能恢复好。但还是有许多准妈妈都特别想知道产后子宫恢复需要多长时间，其实这个是没有绝对性的。如果在产后身体允许，可以做好有效的锻炼，起码一天一次是要做到的。不过一天也可以做几次，时间短一点就行。其实在妊娠期到产后的那段日子，子宫发生的变化是最大的，所以在子宫恢复的时间里，切记要多注意。比如：产后不要整天躺在床上，下床活动也能让恶露排除去，同时也增加了子宫恢复的速度。但是不能做很重的活，以免导致子宫会出现脱垂的情况。产后子宫恢复需要多长时间？感染也是尤其重要的，保持健康卫生环境，尽量做到每天都清洗一下阴部，还要避免性生活，以免让细菌进入，会让子宫感染很难愈合。有时子宫还会出现出血的情况，当出血的很多，这时候应该多注意一下有胎盘等东西遗留在里面没有清洁干净，就会引起很不正常的出血情况。产后子宫还会有疼痛感，当出现疼痛感不要胡乱用药，使用点镇痛药便没事。这些都是会影响子宫恢复的，所以多注意自己的身体变化，子宫恢复还是很快的。子宫可以说是女人身体器官当中非常重要的一个，因此在保护好子宫也是对自身一种职责所在。所以在上面已经为准妈妈讲的很清楚产后子宫恢复需要多长时间，如何去健康调理。或者可以看一下产后子宫恢复需要多长时间， 让你正确的去看待子宫恢复。

散瞳后多长时间可以恢复？散瞳的恢复时间要根据患者的年龄、散瞳的方法以及使用的药物来定。

1、4岁及以下的孩子，如果使用阿托品眼膏一周后进行验光，恢复期一般是一周到三周。

2、稍微大点的孩子使用托吡卡胺20分钟后进行验光，只要6小时就可以基本恢复瞳孔正常。

3、青少年睫状体的调节能力比较强，如果采用恢复较快的药物的话，往往会导致验光不准确，所以最好使用起效较慢的药物，避免出现眼镜不合适引起的其他问题。

4、一般来说，15周岁以下的青少年，在验光之前，最好进行散瞳，散瞳后闭眼休息20分钟，然后再进行验光，验光之后再进行复检，以防出现任何眼部不适。