性高潮缺失常见于性欲正常的女性，性交时不能获得满意的高潮。女性性高潮缺失的发生率较高，据统计数字表明，婚后4年内仍有25％的女性没有体验过性高潮。性高潮缺失的表现形式多种多样，有的女性在任何情况下从未出现过性高潮；有的女性在性交时不出现性高潮，但通过其他方式却能获得性高潮；有的在改变性交方式后出现性高潮。性高潮缺失可分为原发与继发两种。原发性性高潮缺失是指女性无论在何种情况下，自有性生活就没有体验过性高潮。继发性性高潮缺失是指以往有过性高潮，而后来不再出现。性高潮缺失也与环境因素有关，有的妇女在夜间性交有高潮，白天则无；有的关灯时性交有高潮，开灯时则无性高潮。

如果性高潮缺失是由精神、心理因素造成的，首先应除去心理障碍，消除心理上的抑制因素，如科学地认识性问题；改善工作、生活环境；男女双方应互相安慰、体’贴，以消除对性生活的恐惧感、以往性生活引起的不快感，去除对男性的厌恶或悲观失望的情绪等；多了解对方的性生理特点，密切配合，使性生活和谐，随着双方性生活的逐渐协调、性生活体验的增加，消除精神紧张因素，性高潮就会发生，体会到性带来的无穷的快乐。

对于疾病引起的性高潮缺失；则应积极地治疗疾病，一般说来，只要机体恢复健康，就会出现性高潮。

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有质量的性生活是以时间来体现的，单位时间内的完美性生活能让夫妻双方得到充分的满足。健康男性的性交时间(从勃起到射精的全过程的时间，并不包括之前的前戏和后续的时间)至少在1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，那么性交持续时间可有10分钟乃至30分钟，甚至还可以更久一些。健康男性的性交时间从5分钟到30分钟不等。 男性通常会希望延长性交时间，但是有些人会感到无法控制。其实，在双方身体都正常的基础之上，性技巧并不是第一位的，心理因素才是影响性爱时间长短的最重要因素。

女性性兴奋有哪些表现？女性性高潮有哪些表现？男性性高潮有哪些表现？

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1.分泌的爱液增多

女性进入性兴奋的最明显的表现就是前庭大腺分泌液增加，阴道的分泌液也会增多，用手就能触摸到这些分泌液。如果没有分泌爱液，则说明她尚未进入性兴奋。

2.阴蒂的勃起

阴茎的勃起是男性进入性兴奋的首要表现，但女性进入性兴奋时，阴蒂也会充血勃起。

3.性红潮的显现

性红潮是指由于性兴奋引起的血管扩张和充血，它表现为女性的面部、颈部、前胸的皮肤发红，有时全身的皮肤也会充血发红。

高潮二字我想大家都应该知道是什么意思。那么在男女性生活中你知道什么是女性性高潮吗？女性性高潮都会有些什么生理反应呢？

其实性高潮时的一些主观感受男女是相同的，一些生理变化男女也是相同的。如呼吸加快、血压上升、性红晕扩展，全身的肌肉也会发生随意的和不随意的收缩，轻度的意识模糊。肛门括约肌出现不自主的收缩。有些妇女的尿道发生伸展，产生需要排尿的感觉。男女两性都出现肌肉收缩，不过女孩肌肉收缩开始于阴道下部，紧接着发生子宫的节律性收缩，从子宫底一直发展到子宫颈。一般说来，女性性高潮时肌肉痉挛发生了次数较多，经历时间较长。

虽然结婚多年，夫妻性生活也有过无数次，但是我的性生活一直都没有享受过人们说的性高潮，也根本不知道性高潮是怎么回事，那么要怎么夫妻性生活过好，让女方也能达到高潮呢？

中国的一项调查显示，约15%的男人患有重度ed。ed不仅仅关系着夫妻的性生活质量，更是对男人自尊心的致命一击。而妻子的态度是造成和加剧丈夫ed的一个重要因素。想让丈夫远离ed，就请妻子从以下两点做起。

1.消除压力。中年男性出现ed，一个最常见的原因是压力太大，这包括妻子无意间施加的影响。有的妻子喜欢追求性生活中的快感，赞扬丈夫很棒没问题，表现出自己的享受也ok，但是也要让他感觉到，你在意的是他这个人，而不是他的某个器官；也有的妻子并不觉得性生活有什么乐趣，但也不要让对方感受到你的索然无味，无趣的结果也许就是导致不举的原因。请记住，性生活是两个人的事情，不要把重担丢在丈夫一人肩上。

2.积极沟通。如果丈夫患有ed，妻子先不要着急，肉体上不能交融，那么相拥而眠、谈天说地丝毫不妨碍你们心灵上的贴近。同时，了解清楚相关疾病知识后，妻子会发现ed就像高血压和糖尿病一样，是普通的疾病。

在沟通中，不要使用:阳痿"这个词。因为:阳痿"一词概念模糊且含有贬义，目前在国际医学界和专业媒体上普遍使用:ed"来代替。

当出现一次意外之后，接下来的那一次非常重要，丈夫会过于关注自己的表现，会更紧张。妻子的紧张与不满会影响到丈夫的情绪，丈夫的表现反过来让妻子更加不满，这就形成恶性循环。所以，轻松一点，让丈夫感受到伴侣的放松，他的紧张情绪也会随之缓解。得到提升，使心中难以消除的挫折感和压抑感得以消除，从而让女性进入一个心醉神迷和忘我的境地。这不是不正经，也不是对爱侣不忠。妻子甚至可以和丈夫交流浪漫的想象，夫妻俩可以扮演王子和灰姑娘、大明星和少女、强盗和美女等等角色。这非但不会影响到夫妻的恩爱，相反，还有助于增加夫妻生活的情趣。夫妻性生活不应该充满刻板、严肃的学究气，而需要夫妻双方共同探索与创新。