心理学家一直提醒女性，要警惕婚姻文化中美丽的谎言。那种把婚姻描述得万般好，或要求美好的婚姻应该怎样的教条是一种毒害人的，让人失去警惕的，使人失去心理防御能力的东西。迷恋于美丽教条只能让人越来越脱离现实。

取代童话式的美丽谎言的应该是现实的理性

女性不能为婚姻失去自我。婚姻生活只是你所有自我生活中的一部分，不是全部。有没有爱情都要保持心身的完整性。男性有一种天然的想把爱的女人变成自己附属品的心理倾向，他会无意识地削弱你的生存能力，人格独立能力，甚至精神的觉知能力。看起来似乎他在关心你，想全方位地照料你，但你由此失去得更多。

正确地理解婚姻。你不得不承认这个婚姻看起来很美，但它也许只是生命历程中的一个阶段，它也许会在不期之间离开你。如果你珍视它，就要善待它，并把握你们相爱的每时每刻。情感是非理性的，婚姻是理性的。可以在内心保持感性世界，保持心灵的自由与非凡的创造性与情感感受力。在婚姻中保持理性，维护两个人的共同利益。

正确地理解男人。婚姻虽然是一种非常郑重的彼此承诺，但那个男人并不是专为自己而生的。生命属于他自己，他有自己的宿命，有自己的人生轨迹。他可能只能陪伴我一阵子，也许别的女子、事故、疾病会把他从我的生活中带走。我会因为他愿意相伴我而心存感激，哪怕在一个很短暂的时期。有一天他选择要离开我，我知道这是他的权利，我会祝福他。

正确地理解道德。保持正常的道德心是很重要的，道德是一种自我约束力，来对抗本能中不理智的东西，规划自我行为。但极度的道德化是不可取的，它是一种自我陷阱，让人动弹不得。我们可以选择用道德来约束自己，但我们不能用道德去约束他人。

危机公关——尽最大的努力，做最坏的打算

首先要假定给你带来痛苦与心理创伤的男人仍旧是可以信赖的，善良的，对你是诚恳地，不然你想挽回他的一切努力都变得滑稽。既然我们把他当作个好男人，我们就要适当地给他施展道德压力。

案例：她21岁与丈夫结婚，两人白手起家下海创业，终于有了成就。以后孩子出生，她回到家里养育孩子，料理家务。而丈夫则成为有名的企业家，8年前在外地办了分公司，丈夫常年奔波两地照管生意。有一天，她发现丈夫的口袋里有一封小孩的信，原来丈夫不仅有外遇，还有另一个家庭和另一个孩子。

解决：哪些是可以做的

● 适度地表达自己的悲伤，让那个男人可以真切地感受到他给你带来的痛苦。你要让他觉得你是那么地期盼他，渴望他回到你身边，等那个男人消除了防御心，你才慢慢地流露出来，这时男人可能被你的真情击穿。

● 在你们身体接触的时候，你要让他感受到你们之间的亲密。在谈及你们的分歧时要有节制地哭，并且让那个男人感觉他对你好，你就会快乐。

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我们都知道结婚之后感情会慢慢的变淡了，矛盾会慢慢的堆积了。因此就有七年之痒的说法，夫妻间只要是熬过了七年之痒，那么日后的婚姻都是和和美美的。那你知道如何度过七年之痒吗?多数人都没能迈过这道坎哦，下面就简单的分享几个止痒秘诀，让你们轻松的度过七年的危机。

第一招：不要绑得太紧了

相信有不少的人都有很不得时时刻刻跟爱的人腻在一起，其实这等于跟绑架没有多大的区别，双方的生活都失去了自由。因此想要通过七年之痒就应该给彼此的信任，应该给彼此有私人的空间。你们都是有自己的生活圈的，比如说你的闺蜜，他的好哥们等等，因此适当的给彼此一些空间吧。

第二招：换位思考

其实在夫妻生活中，女性朋友经常会抱怨男人早出晚归的，自己做家务做得要死要活的。而男性则是抱怨回家之后还要当受气包等等。那么小编想说彼此换位思考一下吧，换个角度去看待问题，你就会发现新大陆哦，你就能体验到对方的痛苦。而你们之所以这么做都是为了要经营好你们共同的家。

第三招：多交流

其实凡是度过七年之痒的夫妻，他们都是没有放弃过交流的。结婚越久你就会发现夫妻之间已经好久没有好好的交流沟通了，基本都是各种吵闹。其实任何的事情都是可以通过沟通来解决问题的，而且平时可以一起闲聊还能促进彼此的感情哦。

其实小编想说婚姻是需要两个人用心来经营的，所以你们需要彼此的信任，要有彼此的空间。当然交流是最为重要的，当你们已经好久没交流时，那意味着感情已经开始出现危机了。

在很多的眼中结婚就意味着完美，就是人生最大的幸事了。然而不少的女人在结婚几年之后都遭遇了婚姻的危机，尤其是所谓的七年之痒。如今离婚这个词已经是十分的平常，不少的夫妻婚姻遭遇危机没有正确的处理最终只能分手收场。其实婚姻危机是可以修复的，女人应该怎么做才能够避免婚姻亮红灯呢?

1. 不要相互抱怨

在婚姻中出现了问题吐吐槽就过去了，不要一直去抱怨一直去怪对方最终只能导致矛盾的激化。与其这样，不如吐完槽之后携手一起解决问题。

2. 不要整天追着为爱不爱

相信九成的女性都会感觉结婚之后就变了，男人不再像以前那么爱自己了，感觉自己被骗了。其实一个爱你的男人不会一直把爱放在嘴边的，他会通过行动来证明爱你。因此女人一直追问爱不爱其实完全没有意义。

3. 争吵是要积极沟通

在夫妻生活中中争吵是难免的，当矛盾爆发后开始争吵，吵完之后请冷静下来，两者面对面积极的去沟通。吵完之后冷战的行为只会让矛盾加重，那么婚姻的终点可能就在眼前了。

4. 性生活要合理

其实性爱是男女之间情感的一种升华，想要婚姻美满就要正确的处理。有些人性欲比较强，一旦受威胁就容易导致第三人的出现，因此要合理的性爱。

5. 做个居家好女人

虽然说如今都是男女平等，但不少的男人在拖着疲惫的身子回家时还是想看到家里十分的整齐，热腾腾的饭菜以及家里的女主人在等着他回来。

其实婚姻生活就像独木桥，夫妻齐心就会安全的度过。一旦遭遇危机争吵起来就会十分的危险，有时候稍微的伸出援手，低个头就能让生活继续。夫妻之间的矛盾是肯定存在的，正确的去处理才能拯救婚姻。

20岁的时候我们拒绝婚姻，30岁的时候我们向往婚姻，40岁的时候我们厌倦婚姻，50岁的时候我们宽容婚姻，60岁的时候我们享受婚姻，但是却不得不面对岁月的无情。其实，婚姻一直没有变过，改变的只是我们。

中国社科院婚姻家庭研究室的专家对婚姻满意程度做出了这样的描述：人们对于婚姻的满意度随结婚年头的增长变化呈现出“u”字形状，即在新婚后不久和年老时期是夫妇双方 对婚姻最满意的阶段，而40岁前后的某个阶段对婚姻的满意度则会滑落至谷底。

二十多岁独联体

类型：婚姻“磨合”危险期

个案：张玲与马辉二十五六，刚结婚不到一年。谈恋爱的时候，天天腻在一块的两人觉得幸福无比，每天忙着约会的他俩不到半年就步入了婚姻的神圣殿堂。经过短暂的蜜月旅行，小两口过上了还算满意的小日子。但这样的时光却好景不长，没隔两月，两人开始不断地争吵，吵架的原因都是生活中琐碎的小事引起的，吃什么菜、谁来干活、看什么频道等等，三天一小吵五天一大吵的时间长了，两人都不愿意待在火药味十足的家里，两人同时在家时又各干各的互不沟通，日积月累过后，双方的感觉与婚前大不相同，如同两个熟悉的陌生人。

专家诊断：根据有关统计数字显示，维持婚姻并不那么容易。尤其是一年半至两年过后，蜜月期会随风掠过，“到那时所有的幻想都会落入现实的深渊，”经过这一震荡之后，大约70%的夫妇对婚姻的满意程度会降低而且不会回升。”

对于这种刚刚结婚或打算结婚的人来说，注意力大都集中在婚礼和蜜月上，中国社科院社会学所婚姻家庭研究室的王震宇表示，这种新婚阶段是需要有一个磨合期的，如果双方磨合不好就很容易出现这种状况。但这个过程却真实自然，因为夫妻双方原本就来自两个不同的家庭，在生活习惯和交往方式上会有差异，细到如作息时间、饮食口味等等，这些生活方面的小事特别容易造成摩擦、争吵或者纠纷。

关键的一点是缺乏婚前教育，缺乏足够的生理和心理准备，对婚姻的理解和认识不足。婚姻不是纯粹地为了享受人生，这个过程很漫长并且会遭受很多心理挫折。处于恋爱巅峰期的男女青年往往对婚姻中的磕碰以及具体现实生活中的冲突想得过少，没有为未来生活做充分的思想准备，因此遇见问题后心理上接受不了。

在美国就有专门的机构比如教会对即将迈入婚姻殿堂的新人进行婚姻辅导和培训，通过已婚夫妇的辅导来帮助参与者避免糟糕的结合并且充实现有的关系。据悉，早在10年前，美国就有无数订婚的新人参加了由教会提供的婚前服务计划。

三十多岁核心家庭

类型：婚姻“角色转换”危险期

个案：赵宇今年刚30出头，与爱人结婚已有5年。谈及这五年间的感受，他坦言：到如今也还没感觉什么不好，两人之间也没爆发过什么收不了场的冲突。他认为，夫妻双方只要有一位脾气好、心胸豁达就不会有太大问题。在自己的婚姻中他就是一个好脾气的人。赵宇说道，我们两人虽然实际年纪相差无几，但用她的话来说，他好像要比爱人大10岁，在他的面前老婆就像一个未成年需要疼爱的小女孩一样。虽然已结婚5年，但她依然像个孩子一样依恋他，只要时间允许，他走到哪老婆就跟到哪。两人目前这种“一老一少”的夫妻模式倒还相安无事，但有一点却让他担心，如果有了孩子怎么办？虽然这不是两人一直没要孩子的根本原因，但这个问题在他心里一直是个包袱。真不知道生小孩后，老婆能否转换过角色来。要不然到时候他真不知道该把谁当做孩子。夫妻之间的关系会变成怎样，他心里也一点没谱。

赵宇的同事王悦年纪稍大一些，结婚已有7年，正处在人们常说“七年之痒”的坎上，上有老下有小，孩子6岁上一年级，生活看似平淡但危机四伏，夫妻问题不光体现在孩子方面，很多时候两人心头觉得总会有无形的压力，疲惫不堪却又无从发泄。 专家诊断：美国婚姻问题研究专家指出，婚姻的危情时刻会出现在婚后头5年左右，因为这个时候通常会出现当父母的角色转换，这可能动摇到婚姻的基础。她说：“这是婚姻脆弱的一个阶段。孩子小，压力多，较少关注建立良好的夫妻关系，所以人们可能变得很疏远，加上压力大，他们会感到非常内疚和气愤。另外，在今天的婚姻中，比起以往的任何时候来，有更多的力量在左右婚姻关系，人们工作时间长，差旅频繁和地点多。现代婚姻受到夫妇双方工作上的要求、变化的社会价值观、每月收支相抵的焦虑、搬家、失业和萧条、孩子照 管安排的多变和一大串其他难题的冲击。

因为孩子暴露出夫妻矛盾的例子在生活屡见不鲜，如果没有孩子，只是夫妻双方两人关系就简单得多，因为现在大部分家庭都只有一个孩子，两人的注意力会过多地集中在小孩身上。对于孩子的教育、成长等诸多问题，两人有时也会产生很大的分歧，并且很多时候两人还会因为坚守自己的想法而伤了彼此的和气。

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都说婚姻是爱情的坟墓，真的是这样吗?结婚以后的爱情还能够犹如最初一样让人心跳加速吗?婚后的两个人还可以不可以像当初在一起的时候拥有恋爱的感觉?

我正专心的看电视，他突然说：:我们离婚吧。"

他很严肃，不象是跟我开玩笑。浮上我脑海的第一个念头是：他肯定炒股亏大了，或者是得了绝症，怕连累我。我坚决的摇头，油然而生一股要跟他共患难的豪情。

他的第二句话将我打入地狱：:我爱上别人了，对不起。"

:什么时候?"我努力沉住气。

:半年了，是旅行认识的，她是导游，很单纯，人又热情。"也许意识到自己赞美的词语用的过多，他刹住了，愧疚的看着我。

:有多爱?"

:十分爱。"

当婚姻出现了危机

我没有再问下去，问的太细只会让自己伤的更深，不如给自己留点颜。回忆跟他在一起的日子，我们很幸福。可是，既然人家已经喜新厌旧，我干吗死不放手呢?我长长吐了一口气：:一切就按你的意思办吧，有人能将你这个祸害从我身边领走，我真是感激不尽。"

他惊讶的看着我，他知道我并不是一个心胸豁达的女人。

:其实我对你也有审美疲劳。"

你把我看的轻如鸿毛，就别指望自己还是我心中的泰山。他深感愧疚，决定把家里的一切留给我和孩子。

离婚前，他约我一起吃饭，几杯酒下肚，他的话多了起来。他说，他希望得到我的祝福，他还主动说起那个女孩，她朝气蓬勃，跟她在一起，他有被点燃的感觉。想起自己曾经也年轻漂亮，朝气蓬勃，也曾经那样吸引他。我与那个，只是隔了几年的光阴，却被明显贴上了旧爱与新欢的标签。

:她很天真，一点小事也能让她感到满足。"

:跟她去购物，抽奖得了一块香皂。"

:带她去吃北京饺子，送她一块20元的电子表，给她买一个土渣儿饼。"

:她都会欣喜若狂。"

:跟她在一起。我很放松。"

:我可以抽烟抽的屋子里一股烟味，我可以玩通宵麻将，跟朋友拼酒。"

新欢与旧爱

他陶醉在自己的幸福里，满眼的温柔。而我，像所有的黄脸婆一样，精打细算，过问他每一笔开销。买双袜子都要货比三家，我不许他抽烟，禁止他喝酒，更反对他吆三喝四的赌博。

:和她在一起，我感觉心跳加速，干什么都充满力量。"他显然已有几分醉意。

我打断他:

:从此以后，我不再是你的黄脸婆，不再是你不用支付工资的佣人。"

:我可以节省为你熨衣服配领带的时间，来打扮自己。"

:我可以节省下为你买衣物的钱，给自己挑几件拿的出手的时装。:

:我可以不用绞尽脑汁地搜索鱼的n种做法，不用讨好你的胃。"

:想吃饭我就做，不想做饭，我可以去吃快餐，我可以不再担心你抽烟伤了肺，喝酒伤了肝。"

:我不再为你洗吐的一塌糊涂的被单，不用在你醉了酒，睡在街边某个角落时，一边哭一边满大街的找。"

:我可以不用再操心你老家的亲戚今天谁做寿，明天谁娶媳妇，不用再每个月给你爸妈寄生活费。"

:不用每年跟你坐半天的车，提着大包小包走十多里山路，只为陪你父母吃顿年夜饭。"

:是啊，离婚，真是太好了。"

说完这些。我泪如泉涌。而他则楞楞的看着我，我一直都表现的很冷静。可是，一点酒精就把我的内心出卖了。三十多岁的女人，谁不在乎自己经营多年的婚姻。我又笑起来。

你还爱吗

:离吧，离了看你得意多久，你十分爱她是吧，她也十分爱你是吧。"

:走到一起后，一起生活几年，看你还会不会见到她就心跳加速。:

:她现在能给你的都是十年前我给过你的，你就折腾去吧。等你折腾够了就会发现，你只是把我们走过的路又重复走了一遍而已。"

:你醉了。"他有些紧张的看着我。

:我没有天真单纯过吗?我没有年轻美丽过吗?"

:我把你送的一只铜戒指、一本书、一枚书签视若珍宝，冒着严寒为你织手套。"

:我也十分爱过，可是走进婚姻，女人的角色就复杂了。"

:在爱的同时，有了很多责任，她不可能再十分专注的爱一个人。"

:她要从这十分爱中分出一分爱公公婆婆，又要从中分出一分来爱自己的父母，还要从中分一分来爱孩子。"

:十分的爱经过婚姻的洗礼，就只剩下了七分。"

:当另一份十分的爱袭击她的幸福时，她就无以抵挡。"

:拉着小姐的手，一股暖流涌心头。拉着情人的手，酸甜苦辣样样有。拉着老婆的手，等于左手摸右手。"

:左手右手都是自己的手，老婆毕竟是自己的左右手，用刀划破自己的左臂右膀时，痛的不正是自己吗?"

最终，他坚持不要离婚。我问原因了。他说：:你清醒的时候没有醉酒的时候理智，也没有醉酒的时候聪明，你把我骂醒了。"

珍惜眼前人

:的确啊，这个家是来之不易的，不会有人比你更了解我，也不会有人能代替你在孩子心目中的位置的。"

:我努力打拼了这么久换来的美满家庭，我差点亲手毁掉。"

:老婆，对不起，原来最爱我的人，一直都在我身边。"

:原来不能没有对方的人，是我。"

经不起诱惑的男人们，请仔细看看你家的:黄脸婆"都为你做了些什么?为你付出了多少心血，吃了多少苦，还在默默的支持着你。而你呢?

妻子虽然和你没有一点血缘关系，但她为你操持家务，为你哺育儿女，为你洗衣做饭，为你端茶递水，为你含辛茹苦;在你贫穷的时候，她不会嫌弃你，而是默默地陪着你，鼓励你，支持你。当你生病时，是她整夜守护着你，直到你痊愈;她为家庭、为你所做的一切都是心甘情愿、不需要回报的。所以，在这个世界上，妻子是最值得疼爱和呵护的女人。

你要知道，你的妻子她曾经也年轻漂亮，也妩媚动人，也风情万种。是因为你的喜爱，她才成了你的妻子。她为你的亮丽付出了一切，失去了青春美丽。自己的老婆自己疼，如果在这个世界上，有一个人比你还疼你的老婆，那你就离麻烦不远了。

叫你一声老公，你就要肩负起男人的责任，要像棵大树，让你的女人小鸟般的依偎。

叫你一声老公，你要好好疼她、宠她，毕竟她为了你放弃整个天堂来追随你。

叫你一声老公，你要懂得谦和、顺从，女生都多情、敏感，所以会无理取闹只是想知道你有多么的爱她，这时你一定要懂得顺从、谦让、容忍，不要和她吵架，不然她真的会好伤心。

叫你一声老公，当亲爱的她给你洗完臭衣服后，乖乖的说:老婆辛苦了，来抱一下"。

家，来之不易

叫你一声老公，当她流泪时，不管是想妈妈了，生气了，受委屈了或是触景伤情了，你都要揽她入怀，任她哭个痛快，然后给她擦去脸上的泪痕，说:别哭了，知不知道你哭起来多丑，好了，衣服借你擦擦鼻涕。"

叫你一声老公，包含了太多，两个人在一起，再多再亲的昵称都抵不上这简简单单的:老公老婆"。

当一个女人走进了婚姻，她的角色就变了，她变得啰嗦，变得斤斤计较，几年以后还会变成黄脸婆，然而让她改变的是这个家，是她深爱的你，无论什么时候，都不要忘记了给家里的那个她一个深深的拥抱。