5. 夫妻多进行情感的交流

女人怀孕后，成了全家人的聚焦点，女人的重心也有丈夫转移到了腹中的宝宝身上。男人的中心地位失去后，他会有很强的失落感。所以这个时候更要记得多关心他，让他感受到你对他的爱。否则，他会吃小宝宝的醋，会生嫉妒的哦。

6. 孕期并不一定完全禁欲

妊娠3个月以后，胎盘逐渐形成，妊娠进入稳定期如无特殊情况是可以适度的过夫妻生活的。国内外的研究表明：妊娠中期可适度地进行性生活，这也有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。

二、孕期性行为需要注意些什么

孕期性行为最大好处在于不需要避孕，加上孕期身体敏感，对于性爱的反应会比较好。基本上如无特别情况，孕妈在孕中期是可以进行性生活的，只需遵守以下三大原则：

1.不压迫肚子。

2.不过分深入、不撞击子宫颈。

3.不变换太多体位。

三、孕期不适合有性行为的七种情况

a.阴道出血

b.有流产或早产相关病史

c.早期破水

d.前置胎盘或子宫位置过低

e.胎盘早期剥离

f.子宫颈闭锁不全

g.多胞胎

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告诉大家，钙质不仅可以赞助身体的正常发育，而且对于智力和身体器官的健康都有很大影响，而中国人的饮食习性导致了更容易缺钙，如果想要将来的宝宝不是一生下来就钙含量不足的话，就该当在孕前起头适量补钙。

补钙要在孕前起头

很多人觉得，补钙是怀孕后的事，其实不然。首先有些人可能原本就是钙摄入不足；其次，储备钙质要从孕前起头。很多人觉得钙质和叶酸的补充都是怀孕之后的事情，所以怀孕之前放任自由，怀孕后再处处警惕，这种做法其实是不正确的，很多营养元素的补充必须从孕前起头，这样对于母婴的健康都有很大的帮助。

已经有许多孕妈咪有这样一种观点，就是在怀孕之后再补钙也是可以的；那么，我们在这里要告诉大家的是，不要以为怀孕后开始补钙还来得及，事实上补钙应从准备怀孕时就应该开始着手了。妇女从准备怀孕的时候起，如果发现自己缺钙，最好能每天摄取600毫克的钙量，并停止没必要的减肥。这是因为妇女身体脂肪量的突然增大或减少，都是破坏激素平衡的重要原因。例如，女性脂肪量如果降到了18%以下，身体雌性激素的分泌量就会减少。这不仅会导致月经不调，骨密度也会降低。骨密度低下的妇女在怀孕期或哺乳期，易引起头发脱落、牙齿变脆，也会成为妇女闭经后易患骨质疏松症的原因。

如果妇女能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙为每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～400毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周的时期，因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。在饮食中适当选择一些富含钙的食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，需要的钙就完全可以得到补充。

钙摄入量或准备补充量

正常女性在非怀孕期平均每天需要钙约800毫克，而在怀孕期间每天必须摄入800～1200毫克的钙。

钙摄入不足的危害

怀孕前，若女性体内钙摄入不足，不仅影响个人的身体状况，而且直接影响怀孕后孕妇的身体与胎儿的发育。由于怀孕前的钙补充不足而导致怀孕后孕妇体内的钙缺乏或怀孕后孕妇钙摄入不足，在孕期，孕妇体内的钙质就会转移到胎儿身上，既不能满足胎儿生长发育的需要，也影响胎儿乳牙、恒牙的钙化和骨骼的发育，出生后使孩子早早的出现佝偻症；也会导致孕妇出现小腿抽筋，疲乏、倦怠，产后出现骨软化和牙齿疏松或牙齿脱落等现象。

因此，提醒想要宝宝的备孕妈咪们，如果你们现在正处在备孕期阶段，那么你的补钙任务就应该从现在开始抓起了！千万不要忽视了钙的重要性，为了你和你的宝宝健康，还是赶快行动吧！

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老公出轨能够预防吗？老公出轨有什么表现？孕期对老公要做什么准备？

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说实话自己的怀孕代表自己已经做好准备。然而转身一看另外一个人完全没有这个打算。如果我们用另外一个角度说的话。

第一

是要维持做母亲的角色，因为怀孕当中是给孩子最好的胎教。

要维持心情的平静，不要破口大骂，或者每天扮演着侦探跟着他出门，对孩子是非常不好的事情。

第二

需要静下心来想一想，未来怎么处理跟这个男人之间的关系，对于每个男人来讲这是不同的。

也许有的人认为身体背叛有的人觉得没什么，有的未必。这个时候女性要做好准备，即使一切都改变了，我身为母亲，就算一个人我都得把孩子带大。

当你有这份坚定信念的时候，其他事情都容易面对。千万不要跟老公的关系折射跟孩子未来的状态。

有很多人接下来的理解都是你害我的，都是孩子害我的。如果做这样的决定是伤人伤己。

我们当然希望这样的事情不要发生在任何母亲身上。

如果发生的话我们提醒所有的女性要关爱自己，要照顾宝贝，平衡的心情处理跟老公之间的关系。

宝宝先天性心脏病，是造成新生儿死亡的重要原因之一。由于现在的治疗手段还没办法达到良好的治疗效果，而且对象是新生儿，所以先天性心脏病危害到宝宝的生命健康，是扼杀孩子生命的一个恶魔。那么，该如何预防宝宝先天性心脏病呢？

在怀孕两三个月的时候，心脏和大血管之间形成障碍，就会引起局部解剖结果异常，也有可能是宝宝出生后本应该自动闭合的通道并没有关闭，所以就形成了宝宝先天性心脏病。一般这种病是需要手术治疗才会痊愈，只有少部分的人在5岁前得以自愈。

一：先天性心脏病的症状

1.孩子如果经常感冒，而且总出现支气管炎和肺炎之类的病，那么就要去检查看看是否患有先天性心脏病。

2.孩子在吃奶的时候总会呛咳，而且经常拒绝进食，在进食的时候还会呼吸不正常，脸色变得比较苍白，也有必要去检查看看。

3.孩子经常感觉疲乏，而且体力比较差，很容易流汗，也要去查查是否属于先天性心脏病。

4.孩子发育比较迟缓，看起来营养不良，也有必要去排查一下原因。

5.孩子经常出现胸痛和晕厥的现象，也有可能是先天性心脏病的症状。

二：如何预防宝宝先天性心脏病？

1.怀孕后，孕妇不要接触有毒物质或者处于含有放射性的环境中。现在的空气质量都比较差，特别是雾霾天，当中会含有很多的有毒物质被孕妇呼吸进入体内，而这些有毒物质恰好就是导致宝宝先天性心脏病的根源。还有一些含有放射线的东西也会对孕妇和胎儿造成直接的影响。

2.要注意饮食习惯和营养均衡，每天都进食都应该有规律，搭配也要合理，防止营养不良，更不可以营养过剩，无论是哪种情况都是不利于胎儿的健康发育。

3.怀孕后就不可以乱用药，事实上，从备孕开始就不可以随便乱吃药，同时，也不可以讳疾忌医，应该纠正自己的观点和心态，有病就去看医生，这样才能确保胎儿的正常发育。

4.抽烟喝酒也是造成宝宝先天性心脏病的重要原因，所以，作为准妈妈，要学会养成良好的生活习惯，改掉一切的不良嗜好，这样对孕妇和胎儿的健康都有保证。

5.家长平时要多留意孩子的身体状况，一旦发觉有什么不对劲，就要送医确诊，千万别以为是小事，耽误久了会使病情更难以治疗。

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2016年11月17日，有媒体曝出羽毛球运动员林丹出轨了，而就在11月5日，林丹和妻子谢杏芳的孩子刚出生。从时间上看，林丹早在妻子怀孕的时候就已经和这位叫赵雅琪的嫩模搞在一起了，这让诸多女网友替谢杏芳打抱不平。

林丹在谢杏芳孕期出轨，文章也是在马伊琍怀二胎时出轨。这两个事件给众多女性提了个醒：怀孕的时候一定要谨慎一点，防止老公出轨。接下来就和小编一起来看看吧。

一、孕期如何防止老公出轨

1. 与老公一起备孕

孕前和老公共同了解一些有关怀孕的知识，让他知道女人怀孕后会出现的变化。让他提前有个心理准备，也让他知道你易怒无常的脾气是受荷尔蒙的影响，而不是无理取闹。

2. 让老公陪着产检、参与胎教

男人进入父亲的角色普遍比女人进入母亲的角色晚，是因为男人较女人而晚感受到孩子对自己的需要。让他陪着产检可以共同见证这个小生命所创造的奇迹，通过胎教互动让他感受做父亲的喜悦，激发他内心的责任感。男人只有被需要了，才能激发他的原动力！

3. 拒绝邋遢做时尚孕妈妈

孕前你一定会打扮自己，稍微多吃一点就赶紧运动，生怕就因为这点东西让自己胖了。可是怀孕后就不一样，没有人会说你胖，因为一切为了肚子里的宝宝，但是，这不等于整天灰头土脸、篷头垢面。

其实怀孕了也可以美美的，现在市面上有很多漂亮的孕妇装，所以怀孕的女人也可以很美丽，穿出风格后这样老公也不会嫌弃你。

4. 当心:情变"，绝不能让老公:敬而远之"

孕妇还有一个特点就是脾气不好，一点小事在她们那都可以演变成一场大风暴。其实老公们也很委屈，自己辛辛苦苦挣钱，回到家还得照顾你的脾气，如果刚好工作不顺心，他们会更加烦的。