许多哺乳期的妈妈都会遇到乳房有硬块的问题，其主要原因是由于喂奶姿势不正确，导致多余的乳汁将乳腺堵住了，造成乳腺不通。乳房中有硬块不仅会引发乳房疼痛，严重还可能会引发回奶，所以乳房里有硬块时一定要尽快消除。那么如何消除乳房中的硬块呢？

哺乳期乳房有硬块怎么办？

1、热毛巾敷

哺乳期乳房有硬块时，可用干净的毛巾放入烧开的温水中沾湿，然后把湿毛巾敷于乳房有硬块的部位，可以边敷边揉，把硬块揉散，要是硬块难以揉散，可用热毛巾多敷几次。用热毛巾敷可以促进乳腺的通畅，可有效缓解硬块引发的疼痛。

2、尽早开奶散瘀止痛

哺乳期乳房胀痛并出现硬块多半是由于多余的乳汁把乳腺堵住了，导致奶水无法及时排出而引起的，所以需要尽早开奶以通畅乳腺管，热敷乳房3~5分钟后，轻轻按摩乳房并抖一抖乳房，再将乳汁尽量多挤出，让乳晕变柔软，然后让宝宝多吮吸，以排空乳汁，这样就能防止乳汁淤积、减轻乳房胀痛了。

3、按摩保持乳腺通畅

乳房胀痛有硬块时可通过正确的按摩来缓解，按摩之前先用热毛巾敷一下两边的乳房，将残留的乳汁挤出，等硬块消散了一些后，再用五指将乳房包住，从乳房四周向乳头中间稍用力挤压，以不疼痛为佳，这样可刺激乳腺通畅，消除硬块。

4、均衡哺乳防止胀痛

哺乳期妈妈给宝宝喂奶时，一定要两边都喂到，如果只喂一边，会使另一侧乳房中的乳汁无法及时排出，导致乳腺被堵塞而出现胀痛、有硬块的现象，所以均衡哺乳是很重要的。如果宝宝不能把两边的乳汁都吃完，妈妈应挤出剩余的奶水，因为乳汁残留在乳房里易诱发硬块的产生。

5、请催乳师疏通乳腺

如果通过热敷、按摩后依然无法疏通乳腺，建议请催乳师来帮忙，因为催乳师基本都有专业的手法和一定的经验，可以帮助哺乳妈妈很快的将硬块消除，使乳腺通畅。

6、到医院做检查

要是催乳师也无法解决，应及时到医院做一个详细的检查，检查是不是有乳腺疾病，因为患上乳房类的疾病也会导致乳房中出现硬块。

7、产后乳房硬块的治疗 　（1）、抗生素输液：抗生素输液治疗乳房硬块是很常见的方法，但效果并不好。 　（2）、中医推拿：中医推拿治疗乳房硬块的效果是比较好的，能将淤积的乳汁排出，可缓解水肿，许多患者一次就能治愈，但一定要找专业的中医按摩师。 　（3）、中药调理：服用正确的中药汤剂可有效治疗乳房硬块，但注意一定要找专业的中医，并在医师的指导下服用，千万不能自行随意服药或轻信江湖郎中。 　（4）、仙人掌外敷：把新鲜的仙人掌尖刺去除后，洗净碾烂，外敷于乳房硬块处。若在仙人掌泥里加入青黛、芒硝各10g，会有更好的效果。

哺乳期乳房有硬块多半是因为乳汁淤积在乳房中无法及时排出而造成的，很多哺乳妈妈会因为乳房出现了硬块而担忧、紧张，毕竟乳房有硬块不仅会导致妈妈疼痛难受，还影响宝宝吸奶，所以很有必要提前做好预防。那么哺乳期如何预防乳房硬块的产生呢？

哺乳期乳房有硬块该如何预防？

1、哺乳时两边乳房都要喂

哺乳期妈妈给宝宝喂奶时，一定要两边乳房都让宝宝吮吸，如果习惯一直只喂一边，易使另一边的乳汁无法及时排出，乳汁淤积而堵塞乳腺，时间长了乳房就会出现硬块，并且断奶后喂得少的那边乳房会小一些，常喂奶的那边乳房就会更大，所以均衡喂奶很重要。

2、用吸奶器吸出多余的乳汁

每次给宝宝哺乳时，要是宝宝只吸一边的乳汁就够了，妈妈也应用吸奶器将另一边的乳汁吸出来，以确保两边乳房的乳汁都排空，因为多余的乳汁留在乳房中易引发硬块的产生。

3、哺乳姿势要正确

哺乳期妈妈给宝宝喂奶时，一定要注意哺乳姿势的正确，因为哺乳方式错误会导致宝宝无法彻底吸出乳房中的乳汁，从而易导致乳汁淤积在乳房中而诱发硬块产生。通常建议采用坐式或半坐式来喂奶，并且要以舒适、放松为前提。

4、每次哺乳应让乳汁全部排空

每次给宝宝喂奶时，尽量让宝宝吸空乳房中的乳汁，因为排空乳汁不仅可预防乳汁淤积，还可促进乳汁的分泌。每次哺乳时两边乳房要轮流让宝宝吸，要是乳汁太多宝宝无法全部吃掉，就用吸奶器吸净多余的乳汁。

5、哺乳期穿宽松的内衣

哺乳期间妈妈最好选择宽松的内衣，以免因为胀奶而导致乳房处太拥挤，而且穿宽松内衣也有利于乳汁的排出。

6、常按摩乳房

经常按摩乳房不仅有利于乳汁的分泌，还可防止乳汁淤积，建议每次哺乳前揉一揉乳房，以促进血液循环，有助预防乳腺炎。

哺乳期乳房出现了硬块这一现象，可能是绝大部分新手妈妈们都会遇上的一个乳房问题，也是哺乳新亲手妈妈们最新遇上的一个乳房问题，新手妈妈们大部分也为此而紧张与及忧虑，其实个状况大部分是因为乳汁不能及时排出所导致的，久而久之使乳汁淤积在乳房里面没有及时排出来。

在哺乳期乳房产生硬块，大部分都是乳汁淤积所导致的，所以要想解决及预防在哺乳期乳房产生硬块，那么首先就要了解产生乳积的原因，然后再对应的进行解决及预防措施。

哺乳期乳汁淤积的程度

1、正常乳汁充盈

乳房乳汁充盈一般表现为乳房会有一定的胀感，有时还会伴随着有着隐隐的痛，但不是那种刺心的痛，有这种胀感的时候了，我们伸手去触摸乳房会感觉有一个硬块，但是如果在乳汁排干净进，这个症状也会随着跟着消失，那么这样的一个情况，就是乳汁充盈的正常现象，不是属于一个病理的范围之内。

2、乳房乳汁淤积

乳汁如果长时间下来都受到淤积的话，那么乳房胀感就会越来越严重，这样的话乳房周边的皮肤也会产生一定的变化，然后变硬，而且还会伴随越来越痛的疼痛感，这样的话乳汁的分泌就会受到影响，宝宝在吸乳上也会产生一定的困难。

3、乳管堵塞及乳腺发炎

当在哺乳期时乳房的胀感越来越严重，乳腺的组职还产生了一定的水肿状态，那么就有可能导致得不到排出，或者是排出非常之困难，从而乳房的血液循环也受到了一定的回阻，从而就会使乳房变硬，而且还会伴随着剧痛，发生这情况的话，一定要及时进行处理，否则的还有可能产生急性乳腺炎。

哺乳期如何预防硬块的产生?

要掌握合理的哺乳时间

每一次哺乳都要使乳房里的乳汁全部的排空，这不仅是预孩子乳汁淤的重要条件，也是乳汁保持充分分泌的必要条件。每次的哺奶时，一定要保证双乳都进行排乳，采用轮流进行。如果乳汁充盈宝宝不能全部吸空的话，那么要定吸奶器进行排空乳汁。每次排乳，排空对于乳汁最大量的分泌是非常关键的。

保持哺乳的正确姿势

妈妈在哺乳时，正确哺乳姿势也是非常重要的，这直接关系到宝宝有没有把乳房里的乳汁全部吸出。一般情况下可以采用半坐式和坐式进行哺乳，同时要以放松和舒适为前提，以保证让宝宝充分的吸吮乳汁。(()专稿，如需转载请注明出处。)

哺乳期乳房一旦积奶就会有硬块，而且一按会疼，其实就是乳腺管不通了。这种情况很多女性都不知道怎么回事，那么哺乳期乳房积奶有硬块是为什么呢？

哺乳期，宝妈的乳房有硬块，其主要原因是奶水多，宝宝又没吃完，积奶的原因，造成宝妈乳房有硬块的。要说宝妈在产后，第一怕是从孕期到产后，再到出月子，体重增加几十斤，第二怕就是在哺乳期，乳房积奶，出现乳腺炎，更害怕到最后发展成乳腺癌。哺乳婴儿一次让孩子吸净再换另一侧。或用吸奶器抽吸，这样保持乳管通畅，并且避免乳房受压。防止乳腺炎的发生。

哺乳期乳

除了青春期女性会出现乳房硬块外，哺乳期的女性也有可能出现乳房硬块有疼痛感。在产后3~7天常可出现双乳胀痛、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。只要产妇尽快哺乳或者用吸乳器将乳汁吸出就可以达到疏通乳腺的作用。平时在哺乳前也可以用热敷或者按摩硬块。