怀孕固然是件喜事，但是一不小心也可能喜事变哀事。虽然精子和卵子成功结合了，但是在整个孕期，将有高达五成的受精卵无法发育成健康的小宝宝。因此，保胎就显得尤为重要。

  什么情况下需要保胎呢？

  怀孕早期，影响妊娠的危险症状主要就是流产和宫外孕。保胎必须是胎儿还存活着才有的保，虽然有流产的征兆，但小宝宝还在腹中继续生长。流产征兆可能是人为造成的，也有可能是自然流产的前兆，到底有没有保胎的必要，需要根据具体的情况决定。有的情况下，流产的胎儿是存在缺陷或遗传病的，这是机体的自然选择过程，从优生优育的角度考虑，这类胎儿是不需要留下的。如果勉强保住这一胎，对宝宝和家人都不见得是个好的选择。

  该怎么样保胎？

  根据流产征兆的强弱差异，妈妈们将会采取不同的方式保胎。对于情况不算严重的女士们来说，应该以休养为主，停止手头上一切劳心劳力的事情，尽量卧床休息。保胎期间，夫妻间就不要再有房事了，丈夫应该多鼓励鼓励妻子，帮助她们舒缓忧郁的情绪，并分担所有的家事。

  如果流产的征兆比较严重，那么宝妈们可能就要接受药物治疗了，中医和西医在保胎方面都有不少建树，准妈们可以根据综合个人情况进行选择。原则上，保胎的期限应该是两周左右，如果情况任然没有好转，建议宝妈们做进一步的检查，确定胎儿是否发育异常，是否需要终止妊娠。

  保胎过程中需要注意哪些问题？

  1、积极配合治疗，但不能盲目保胎。怀孕后，夫妻双方都要明白一个道理，那就是只有一半的受精卵最终能发育成健康的宝宝，所以，出现流产征兆的胎儿到底需不需要保？该怎么保？一定要征求医生的专业意见，不可以勉强自己的身体。

  2、使用黄体酮时要谨遵医嘱。黄体酮是一种人体分泌的孕激素，对妊娠而言相当的重要。虽然缺乏孕激素确实容易导致流产，但黄体酮对保胎的作用并不大，吃多了也没什么好处，长期服用容易引起准妈妈头晕、恶心、疲倦、荨麻疹等不良症状。所以，到底要不要服用黄体酮？要服用多少计量？最好先征求医生的意见。

  怀孕早期，怎样靠饮食保胎？

  头三个月，会有各种早孕反应向准妈妈们袭来，头晕、嗜睡、呕吐等等，想吃些东西也会被弄的很没有胃口。虽说孕早期的宝宝不需要太多的营养，但是吃不好总归是不利的，因此怀孕期间的饮食问题相当重要。

  给处在怀孕初期的女性做食物，既要可口清淡，又要容易消化。我们不提倡给孕早期准妈妈吃的太荤，但是营养均衡还是必要的。不过，如果宝妈们突然感到胃口不佳不想进食也不要太勉强自己，等有胃口时再吃也无妨，不用刻意去遵守一天三顿的规则，少吃多餐也无妨。

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为什么大家在怀孕的头三个月都要遮遮掩掩呢？并不是因为怀孕是什么见不得人的事情，而是孕早期的变数太多，一般来说都会等到三四个月后胎儿在肚子里坐实了才会公布喜讯。那么，处在怀孕早期的女性朋友该如何保胎呢？下面的资料或许能给你们提供一些帮助。

point1：并不是所有的胎儿都需要保。

出现流产征兆，妈妈们第一个想到的就是要保胎，但是很少有妈妈们会认真考虑这胎到底要不要保。其实除了人为的原因之外，流产的宝宝也可能是被身体自然淘汰的。有些受精卵本身的质量不太好，就算做了很多努力使留下了这一胎，宝宝有先天缺陷的可能性也是相当大的。基于这一点，宝妈们一定要认真考虑医生的建议，到底保不保胎要慎重决定。此外，保胎前要确定宝宝是否还存活，是否有胎可保。

point2：保胎的基本方法。

1、一般来说，流产征兆不严重的女性朋友只需在家卧床休息即可，避免任何劳作和体力活，也不要与丈夫发生性关系。

2、保胎不仅仅是准妈妈一个人的事情，准爸爸也要从旁协助，照顾好妻子的饮食起居，分担所有的粗活累活，并不断的鼓励和开导她们，让她们有保胎的信心。

3、如果准妈妈的流产状况比较严重，可能就需要接受药物治疗了。根据对病因的分析，医生们会对症下药，缺少孕激素的就补充孕激素，缺少维生素的就补充维生素。除了西医之外，中医在保胎方面也很有心得，准妈妈们同样也可以选择。

tip：保胎是有时间期限的，如果超过2周胎儿的状况还没有好转，妈妈们就要考虑别的应对措施了。

point3：这些食物有利于保胎。

1、蔬菜类：

菠菜是保胎类蔬菜的最佳选择。菠菜中的叶酸含量相当的丰富，能够预防宝宝的神经系统发育异常。一般来说，医生会建议准妈妈们在怀孕前三个月就开始服食叶酸，直至孕早期结束，所以叶酸对于保胎还是有比较大的帮助的。此外，菠菜内的维生素b族对改善精神状况和预防盆腔感染还有一定的帮助，常吃菠菜绝对是好处多多的。

2、零食类：

在零食的选择上，宝妈们要相当慎重，因为不少零食的炮制方法和添加剂对宝宝是有害的。不过，如果是吃一些天然的可口的零食倒未尝不可，即能促进胃口，又能补充些能量。有不少营养专家向准妈们推荐过各类瓜子。

3、酸味食品：

怀孕期间，孕妇体内的各种激素水平会发生明显的变化，胃酸分泌会受到影响，不少准妈妈喜欢吃酸的，其实是对此的自然反应。柠檬中含有丰富的维生素，用来开胃非常的合适，此外，土豆也是不错的选择。胃里的消化酶活性升高，妈妈们的胃口才能好一些。

point4：常见的保胎药有哪些。

1、黄体酮：主要针对的是黄体功能不足者，起到维持妊娠的作用。

2、维生素e：可以使妈妈们体内的雌性激素浓度升高，对于生育能力较弱的妈妈有不错的改善用作。

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保胎是所有孕期女性都非常关心的问题，每个阶段的孕妇保胎方法不同。对于刚怀孕的朋友最关心的莫过于怀孕早期保胎的问题了，那么怀孕早期该如何保胎？

怀孕早期如何保胎之注意生活的规律性

起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当地活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡。既不要过于贪睡，亦不可太劳，劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日定时大便的习惯，保证大便通畅。

怀孕早期如何保胎之选择合适的饮食

如薏米、山楂、螃蟹、甲鱼不宜多吃。选食富含各种维生素及矿物质的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

另外，现在社会辐射太过严重，要吃些加强机体抵抗电磁辐射能力的食物。比如：多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素a、c和蛋白质的食物，

怀孕早期如何保胎之注意个人卫生

孕妇要多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴。因为脏水和细菌会进入阴道引发感染。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染;衣着应宽大，腰带不宜束紧;孕妈妈可要暂时放弃美丽的高跟鞋了，改穿平底鞋，才能有效避免腿脚疲劳。

怀孕早期如何保胎之避免房事

对有自然流产史的准妈妈来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

准妈妈们只有在怀孕期间做好安胎、保胎的工作，才能够顺利生育下一个健康聪明又活泼的宝宝。那么，在饮食方面，孕妈妈们想要安胎保胎该吃什么好？

鲤鱼粥

鲤鱼一直都是一种对于准妈妈们来说非常好的一种养胎的深海鱼类，要是将鲤鱼熬煮成粥，准妈妈们当做早餐来经常食用，这样保胎效果就更好呢!

做这道粥之前，准妈妈们需要准备一条活的鲤鱼，大约500克左右，以及25克左右的苎麻根，50克左右的糯米，还有一些葱姜油盐等调味料。准备好这些食材后，准妈妈们就可以开始烹饪了。首先，准妈妈们需要将鲤鱼去鳞，清理干净鲤鱼的肠子等杂物，并且洗干净之后备用。接着准妈妈们需要开始处理苎麻根了，先加入200克的水，然后将其煎煮至汤汁残余100克左右，就可以将其去渣留汁，直接加入鲤鱼汤中，并加入糯米和适量的葱姜油盐后，一起放入锅中熬煮成稀粥就可以了。这道粥对于帮助准妈妈们安胎保胎，效果可是非常棒的。准妈妈们可以早晚以这道粥作为主食，每天食用，坚持一段时间之后，其帮助准妈妈们安胎、止血、消肿，防止准妈妈们胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿等的功效可是非常好的哦!

黑豆糯米粥

粥类食物一直都是准妈妈们可以坚持每天食用的食物，既好消化，又能给予准妈妈们不少的营养。准妈妈们需要准备60克的糯米以及30克的黑豆，接下来首先需要将黑豆、糯米清洗干净，然后将它们放入锅内，加入适量的水，用温火将其煮成粥就可以了。这道粥在帮助准妈妈们补中益气，健脾养胃，补血安神，益肝肾之阴的功效上可是非常棒的，不妨试一试哦!

黄酒蛋黄羹

这道菜肴也是准妈妈们安胎保胎的佳品，准妈妈们需要事先准备好5个鸡蛋黄，50克的黄酒以及50克的食盐。准妈妈们开始烹饪这到菜肴的时候，首先需要将鸡蛋黄、黄酒加水适量，并且搅拌均匀，然后可以根据您平日里的饮食习惯，适当加一些食盐，将其一起放入锅中炖煮一个小时就可以啦!这道菜肴能够帮助准妈妈们温补肝肾，安胎，是非常美味又营养的食物呢!

母鸡黄米粥

母鸡一直都是准妈妈们在怀孕期间补充营养的很好的一种食物来源，准妈妈们需要准备4年至5年都是老母鸡为宜，再准备250克的红壳小黄米。在烹饪过程中，准妈妈们首先要将老母鸡宰杀，并且清除干净它的毛以及各种内脏，等其清理干净，准妈妈们就可以将其放入锅中煮成汤啦!待汤汁熟了，准妈妈们就能够用用鸡汤来煮母鸡黄米粥了。(()专稿，如需转载请注明出处。)

怀孕早期如何保胎？孕妇保胎吃什么好呢？孕妇保胎要注意哪些事项呢？

怀孕早期如何保胎？保胎是所有孕期女性都非常关心的问题，每个阶段的孕妇保胎方法不同。对于刚怀孕的朋友最关心的莫过于怀孕早期保胎的问题了，下面就让小编来为大家介绍下吧！

怀孕早期如何保胎之注意生活的规律性

起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当地活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡。既不要过于贪睡，亦不可太劳，劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日定时大便的习惯，保证大便通畅。

怀孕早期如何保胎之选择合适的饮食

如薏米、山楂、螃蟹、甲鱼不宜多吃。选食富含各种维生素及矿物质的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

另外，现在社会辐射太过严重，要吃些加强机体抵抗电磁辐射能力的食物。比如：多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素a、c和蛋白质的食物，

怀孕早期如何保胎之注意个人卫生

孕妇要多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴。因为脏水和细菌会进入阴道引发感染。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染；衣着应宽大，腰带不宜束紧；孕妈妈可要暂时放弃美丽的高跟鞋了，改穿平底鞋，才能有效避免腿脚疲劳。

怀孕早期如何保胎之避免房事

对有自然流产史的准妈妈来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。