如果墙壁，地板和天花板可以看到越来越多的宝宝的食物痕迹，甚至比他胃里的东西还要多，可能是时间来教他吃饭的礼貌了。虽然我们不能期望孩子有着完美的晚餐礼仪，但至少尝试让孩子把食物保留他的嘴里。这个过程需要时间和耐心，但是当看到结果时将是非常值得的。想让孩子一下就像大人一样吃的很干净，那根本就是不可能的任务。所以我们一定得先作好心里准备，孩子在刚学会吃饭这段时期里，吃得全身:脏兮兮"、:糊沙沙"的状况是在所难免的，但是我们不能任由这种情况长期发展下去。下面就让我们来一起学习一下该怎么让孩子在吃饭时，尽量做到整洁呢？

  1.每次只给少量的食物

  限制同一时间为孩子提供的食物，如果一次性把大量食物放在一个大的餐盘里面，孩子们很可能把食物丢的到处都是，所以每次只给孩子提供一点点，在他吃完后再补充一点点。

  2.适当赞美

  当孩子吃饭时表现特别好，不要吝惜说赞美的话。这种赞美会让他更积极的表现并鼓励他尝试重复这种行为。另外，赞美的内容要具体，像:我喜欢你用你勺子，而不是用你的手指吃苹果泥。"如果孩子成功地自己吃了饭，饭后作为奖赏，我们可以陪他玩一会儿，让他产生关于吃饭的快乐的记忆，以后对乖乖吃饭就不会排斥了。

  3.注意孩子的饮食习惯

  记住我们孩子喜欢吃的食物和那些他拒绝的食物。我们还应该让宝宝尝试新的食物，如果他总是想避开某些食物，被称为是挑食。所以如果他抛出某些他不喜欢的食物，不要感到惊讶，以后避免给他提供此类食物，因为这样可能会降低孩子对吃饭的兴趣。

  4.其他注意事项

  要让孩子养成良好进餐习惯，还有很多方面需要注意。首先，父母要告诉孩子，吃饭就是吃饭，要规规矩矩地坐在饭桌前，不要让孩子养成一边吃饭一边看电视或玩玩具的习惯。其次，吃饭的气氛要轻松愉悦，吃饭时我们可以和孩子谈论哪些食物好吃，哪些有营养，唤起孩子对吃饭的兴趣。再有，家长一定不要强迫孩子吃饭，如果我们的孩子一时不想吃，过了吃饭时间可以先把饭菜端下去，等孩子饿了，有想吃的欲望时，再热热给他吃。这样几次过后，幼儿就明白不到饭桌上吃饭，就吃不到饭，日后就会自觉地按时和父母就餐了。

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  幼儿总是充满了能量，坐下来可不是他们的强项。父母应鼓励好动的孩子在吃饭的桌子上享受安静的时光。对小孩和整个家庭来说餐桌应成为一个舒适的地方。如何让幼儿在桌子上吃饭呢，也许下面的几条能帮助您。

  步骤一

  关掉电视；早早地就训练孩子在吃饭时就远离大厅或卧室的电视。让孩子在电视机前吃饭会使在幼儿时期说服孩子上桌吃饭变得更难。你应试图鼓励孩子在餐桌上吃饭，明确餐桌上吃饭是规定而不是例外。任何在电视机前吃的每一顿饭都应赋予特殊场合的标签。

  步骤二

  高椅；如果幼儿习惯一日三餐那就在餐桌上使用高椅，对于开始的几顿饭将餐盘放在桌上会使孩子逐渐习惯在餐桌上吃饭。当孩子准备就绪，就可挪开餐盘并调整高椅和桌面的高度，因为变化非常微妙而不突然，孩子们就可能不会抵触。

  步骤三

  为了在餐桌上吃饭的孩子创造舒适和安逸的环境。当孩子一切准备好了，就可撤掉她的高椅换成一个普通的椅子。买一个新的增高椅或者使用一个可调整高度的座椅，假如你有的话。给孩子配一个喜欢的人物或者含形状和字母的多彩的垫子。

  步骤四

  西尔斯博士称，要用鼓励增强孩子在餐桌前吃饭的积极行为。这能帮助孩子养成习惯。通过告诉幼儿坐下吃饭非常好来鼓励他。西尔斯博士说道，应取消幼儿不遵守规则的特权。告诉她假如她坐在餐桌上吃饭，饭后她将会得到奖励，或者她将允许看她喜欢的电视节目。西尔斯博士建议，应将孩子们想要的行为和可能撤销的东西联系起来。如果她不坐在餐桌上吃饭就需要进一步解释，饭后她将在得不到她喜欢的东西或者不能收看她最喜欢的电视节目。对于这些在餐桌上不好好吃饭的幼儿，他们的特权可能会被取消。

  步骤五

  对待不坐在餐桌前吃饭孩子的行为就像你对待任何其他不想要的行为一样，如果你离开餐馆，将孩子从那种环境下带走。在家里告诉孩子你正在收回特权。假如你也每次都试图纠正孩子的这种行为就会使孩子坐在餐桌上吃饭变得容易起来。米歇尔•玻芭博士建议孩子的父母不断地纠正孩子的某一个行为最有效。假如有其他更重要的行为需要纠正的话（比方说侵犯），评估强迫孩子坐在餐桌前的规定是多么的重要。这种观念和西尔斯博士的规律方式一样，称作选择性忽略，西尔斯博士称，假使坐在餐桌前和其他更大的事情比较不那么重要，那就顺其自然吧。

  步骤六

  吃饭时间到了，那就要求所有的家庭成员，包括妈妈和爸爸都需要在餐桌前吃饭。当孩子看到家庭其他的成员都参与到桌前谈话并吃饭的时候，幼儿就会想要卷入到这个活动中。据智能启动亚特兰大豪斯曼称，幼儿将会模仿坐在餐桌前并吃饭的行为。

  步骤七

  让孩子参与到饭前准备、餐桌布置、餐桌礼仪和餐桌清理当中，幼儿将会认识到在餐桌前学习和观看是一件多么有趣的事情。孩子们在饭前就需准备好汤勺和纸巾。教孩子们坐在餐桌前，并将餐盘放低，幼儿心理学家佩内洛普·里奇建议当孩子吃完饭时应允许孩子离开餐桌。

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  进食是人赖以生存的基本需求，宝宝们能自己动手吃饭，也是他们人生中一个重要的转折点。这不但是培养宝宝独立自主的重要步骤，对宝宝今后的性格也有积极的影响。

  很多爸妈觉得宝宝太小，不适合自己动手吃饭，这样不但吃的不饱，还会把饭桌、衣服弄得乱七八糟。于是，就看到了很多家长端着饭碗跟在宝宝的屁股后面，家长喂一口，宝宝吃一口的现象。

  其实，餐桌是宝宝接触家庭和社会一个重要的方式，只要宝宝能安静的坐在饭桌前，有要吃饭的欲望，家长就应该给宝宝一个小勺子，让宝宝和家长一起坐在桌前吃饭，培养宝宝家庭主人翁的感觉。

  宝宝从自己动手吃饭的那一刻开始，不仅锻炼了自己独立自主的意识，还融合在和谐的家庭氛围中，这对于宝宝的身心发展都大有好处。如果家长怕宝宝把衣服或者餐桌弄脏，在吃饭的时候可以铺一层桌布，给宝宝带个围嘴。当然，家长也不要太放任宝宝自己就餐，如果宝宝出现超越家长底线的饮食行为，比如把食物乱丢，家长还是要加以严肃的制止。

  有研究表明，宝宝和父母一起在餐桌上吃饭，是对即将上幼儿园的宝宝进行的最好的早期教育。在家自己动手吃饭的宝宝，在幼儿园的自理能力相对强一些。而需要父母喂饭的宝宝，在幼儿园吃饭的时候总是磨磨蹭蹭，不能按时完成吃饭的环节。

  由此可见，父母在给予宝宝依赖的时候，也要培养宝宝自理的习惯。虽然宝宝在最初进食的时候会有些小麻烦，但随着宝宝年龄的整张，会越来越熟练的掌握吃饭的技巧。

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夏天的时候，天气炎热，这会间接影响到宝宝的食欲，变得不爱吃饭，甚至也不爱讲话了。那么，这种由天气原因引起的宝宝夏天不爱吃饭该怎么办呢？下面跟着小编一起来看看吧！

夏天宝宝不爱吃饭怎么办之吃山楂：

山楂是开胃的上好食物，同时它又兼具营养价值。爸爸妈妈们可以让孩子在吃完饭后的半个小时，给您的宝宝吃一些未加工过的山楂，再搭配两三片的山楂片，这对于帮助孩子开胃，同时促进消化都是很好的。

不过，小编要提醒爸爸妈妈们，不能给孩子吃过量的山楂或者是山楂片，否则容易引发孩子胃酸分泌过多，这对于孩子长身体来说反而是不利的。尤其是具有一定甜度的山楂片，孩子吃上瘾了，反而影响食欲呢!

夏天宝宝不爱吃饭怎么办之吃水果：

夏天孩子食欲不振，营养跟不上么办?那就让孩子多吃一些新鲜的水果来补充营养吧!

在孩子吃完饭后的半个小时之后，爸爸妈妈们可以为孩子准备一些新鲜的汁多的水果，这样孩子也喜欢吃。不过一些容易上火的水果，比如荔枝、杏等，就不要在夏天给孩子吃了，以免得不偿失。

夏天宝宝不爱吃饭怎么办之多喝水：

夏天的时候，孩子身体内的水分流失很快，这时候让孩子喝水是应该的。但是，爸爸妈妈们，你们知道吗，不正确的喝水时间也是会导致孩子食欲不振更为严重呢!

一般来说，在每天的饭前饭后，都不要给孩子喝太多的水，一来，孩子可能因为喝了过量的水导致身体内部产生错误的饱腹感，这样就不利于孩子吃饭了。二来，过多的水分容易稀释掉孩子体内的消化液，对于帮助食物进行消化是不利的，这也会导致孩子的肠胃更加不喜欢接收食物了呢!

夏天宝宝不爱吃饭怎么办之健胃消食片：

健胃消食片属于能够帮助孩子解决食欲不振问题的一种保健品，除非是万不得已，或者爸爸妈妈们已经使用了小编上述提及的所有办法，孩子夏天不爱吃饭的问题依然没有解决的情况之下，您再考虑给孩子吃一些健胃消食片。

不过，对于健胃消食片，爸爸妈妈们给孩子吃的量也要加以控制，不要总是依赖它让孩子开胃，通常情况之下，不要让宝宝连续吃健胃消食片超过五天哦!否则反而对孩子不利呢!

夏天宝宝不爱吃饭怎么办?爸爸妈妈们是不是都已经学会了小编为您提供的各种解决之道呢?孩子不爱吃饭，除了天气原因，可能还有生理原因或者是心理原因呢!

爸爸妈妈们最好还是要弄清楚孩子不爱吃饭的真正原因，然后对症解决，这样才会更快更好的帮助孩子解决问题，让孩子的身体代谢更加正常，营养吸收也才能够更加的完全以及迅速，以免耽误了孩子的成长。(()专稿，如需转载请注明出处。)

宝宝不爱吃饭，夏天的时候，这种情况发生的次数更会增加不少，真是急坏了不少的爸爸妈妈们。面对不爱吃饭的宝宝们，爸爸妈妈们一定不要用强迫的方式，这样只会增加宝宝的厌恶感，变得更不爱吃饭了。那么，夏季宝宝不爱吃饭怎么办呢?

夏季宝宝不爱吃饭怎么办之饮食改变：

夏天的时候，宝宝食欲就会下降，这时候爸爸妈妈们更应该遵循饮食原则。此时，您为宝宝准备的食物，要确保清淡、均衡营养。在夏天，爸爸妈妈们为宝宝制备三餐的时候，要记得少放油，同时保证蛋白质元素含量要充足。您可以选择给宝宝准备虾、鸭肉、香菇、银耳等清淡又滋阴的食物。如果您的宝宝特别喜欢吃一些食物，那么您还可以在辅料中予以添加，来提高宝宝的食欲。

与此同时，您还应该保证食物的多样化，只有多样化的食物，才能够从根本上让宝宝感到新鲜，打开食欲。爸爸妈妈们在烹饪的时候，可以多尝试同种食物的不同做法，这样既改变了食物的味道，也改变了食物的颜色，宝宝就更想要尝试着去吃一吃了。

夏季宝宝不爱吃饭怎么办之补充维生素：

夏天的时候，爸爸妈妈们更需要为宝宝补充维生素，这也是解决宝宝不爱吃饭问题的一大办法。富含有维生素，同时又适合宝宝吃的食物主要有黄瓜、番茄、西瓜、豆类食物。您还可以通过榨取一些新鲜的蔬果汁，来给宝宝补充维生素。

当然，爸爸妈妈们要注意，您给宝宝榨取的蔬果汁一定要适量，否则过多了只会造成饱腹感，这样宝宝就更不爱吃饭了，适得其反。

夏季宝宝不爱吃饭怎么办之补钙：

补钙也是帮助宝宝解决不爱吃饭跟不上营养的一种办法。夏天宝宝出汗多，又没有食欲，这时候您要让宝宝多补钙来解决。一些高钙的食物，主要有牛奶、骨头汤等等。

夏季宝宝不爱吃饭怎么办之多喝水：

夏天的时候，宝宝不爱吃饭，体内的水分也会大量丧失，为了保证新陈代谢的正常，让宝宝的肠胃运转的更为顺畅，多喝水也是很有必要的。要知道，新陈代谢是否正常，也是能够在很大程度上影响宝宝食欲的。

当然，爸爸妈妈们千万不要用饮料来代替水给宝宝喝，喝太多的饮料，摄入过多的糖分，宝宝只会有饱腹感的错觉，对开胃一点作用都没有，一定要切记。

夏季宝宝不爱吃饭怎么办？爸爸妈妈们是不是已经明白了应该怎么做了呢？小编相信，只要爸爸妈妈们多花一些心思，多一些耐心，用心帮助宝宝去改善食欲，就一定能够从根本上帮助宝宝打开味蕾，让您的宝宝在夏天也爱吃饭，把饭吃香，营养跟得上，自然健康成长每一天的。（专稿，如需转载请注明出处。）