奶粉一定要进口的吗？

不仅仅是奶粉，在很多人的心目中，孩子必须吃进口食品、玩进口玩具才算享受了最好的童年。但是，与之相反，也有一些人觉得，即使跟我们的童年一样物质匮乏，孩子也能够健康长大。

ta 为什么一定要坚持:进口养育论"？

需要一个补偿：说到底，一些坚持:进口养育论"的人是出于一种补偿心理——我小时候没吃好没玩好，甚至于我都没感受到父母的爱。所以我一定要在物质上满足孩子，让他在最优越的条件中体会我的爱。很多人正是用这种彻底的付出，来弥补从前渴望而未得到的关怀。

被夸大的恐慌：当然不能否认，目前层出不穷的食品安全问题也是引发:进口养育论"的一个重要原因。各种属实或不实消息的流传，让很多准父母噤若寒蝉。再加上一点点从众和攀比心理作祟，这种恐慌就会蔓延扩大，变成育儿理念中的一种坚持。

3个问题，把坚持变支持

如果伴侣特别坚持:进口货"，那么不妨问他3 个问题，让他知道正确、及时的知识支持，绝对比外国货更重要。

1. 最害怕什么：是担心孩子吃上毒奶粉？还是怕他受转基因食品的危害？

2. 进口的怎么样：国外食品的添加剂含量、是否转基因，他都了解吗？

3. 了解多少相关知识：比起产品是国外的还是国内的，一些更基本的健康知识他知道吗？比如儿童1 岁之内的饮食禁忌、儿童食品的营养配比等。

生孩子是一个家庭的一个大事，小夫妻准备当父母前一定要坐下来好好讨论一些上面的这些问题，以免在以后的生活中有更多的摩擦。讨论完这些问题以后，我们就可以开始备孕造人啦~

当然，小编还建议大家一定要做一个孕前检查哦~

孕前检查的最佳时间为孕前3～6个月。男性精液检查在同床后2-7天内，最好早点检查。如有异常，可及时治疗。女方的孕前检查时间最好是在其月经干净后3—7天之内进行，注意最好是不要同房。

孕前3～6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。

所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妇双方应同时进行。

最后，小编祝愿大家都能快快的好孕，生个健康可爱的小宝宝~~

  在孕期通过各种途径补充叶酸已是很多准妈妈的必修课，叶酸主要来自动物肝和肾、豆制品、甜菜、蛋类、鱼、绿叶蔬菜等，其中尤以绿叶蔬菜含量最为丰富。但是在正常烹调过程中达50%~90%的叶酸会被破坏，因而人们实际叶酸摄入量往往低于其真正所需的量。

  研究证实，妇女于孕前1个月至孕早期3个月内每日补充叶酸680微克当量，可有效地降低我国出生缺陷高危人群中神经管畸形的发生率，降低效果达到85%。整个怀孕过程中若叶酸缺乏很容易造成妊娠、自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。严格来说，很多准妈妈们发现，怀孕之后再开始补充叶酸实际上已经晚了一拍。

  妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以切实的改善。此外，伴随着妊娠进程，孕期血清和红细胞叶酸含量逐渐降低，越接近怀孕后期越容易缺乏叶酸，因而在整个孕期，准妈妈们都需要补充叶酸。

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叶酸片的功效是什么？在准备怀孕前补充叶酸片有哪些好处呢？

都知道女性在准备怀孕的前3个月就应开始补充叶酸，不过很多朋友仍有疑惑，为什么孕前就要开始补充叶酸呢？孕前补充叶酸片的作用有哪些呢？下面小编为大家介绍下。

孕前补充叶酸片的作用1：有利于孕早期胎儿正常发育

叶酸是一种b族维生素，叶酸片的作用主要是预防胎儿先天性神经管发育畸形。怀孕后若孕妇叶酸的需求量比正常人高4倍，尤其是孕早期，是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长、分裂十分旺盛，此时若叶酸缺乏可导致胎儿畸形。而孕前3个月就开始补充叶酸，孕早期孕妇更不易出现叶酸缺乏的状况，更有利于胎儿正常发育。

孕前补充叶酸片的作用2：减少出现唇腭裂婴儿的概率

美国加利福尼亚大学研究人员研究发现，在孕前就开始补充叶酸的女性，新生的婴儿发生唇裂或腭裂的危险减少50%，并还可降低发生早产及低体重儿的危险性。

小编提醒：从孕前补充叶酸的作用介绍可以看出为了怀孕后宝宝更加健康的发育，准备怀孕的女性朋友们最好都可以在孕前3个月就开始补充叶酸。不过也不能过量，每天适宜的量是400毫克。

在我国，婴幼儿神经管畸形的发病率很高，是所有先天性畸形婴儿的30％~35％，这个比例是很惊人的，而每一年我国的新生儿中大约20~30万的宝宝是患有先天性畸形的，其中神经管畸形的宝宝就有6~10万人。而造成新生儿神经管畸形的重要原因之一就是孕妈妈在孕期没有补充充足的叶酸。

叶酸是一种水溶性维生素，是胎宝宝在早期神经发育时必需的一种营养物质。人体胚胎发育的3~4周是神经管闭合的时期，而一旦缺乏适量的叶酸，作为神经系统雏形的神经管就不能预期闭合，进而导致脊柱骨裂、中枢神经发育异常或无脑等神经管畸形。如果宝宝属于脊柱骨裂，即使可以存活，但也可能留下终身残疾；而无脑畸形属于严重的大脑发育不良，并带有颅骨缺损，这样的胎宝宝往往会在生产前或刚出生后死亡，是非常严重的后果。

据相关调查研究显示，我国的脑部畸形和脊髓缺陷儿的出生率在全世界范围内都是较高的，这与我国育龄女性普遍缺乏叶酸密切相关。其中，农村女性的缺乏情况比城市女性严重，北方女性略比南方女性严重。为了减少婴幼儿神经性畸形的发生，要保证育龄女性在孕前和孕期保证摄取足量的叶酸。其中比较重要的是要在孕前，即受精时已经开始摄取充足的叶酸了，但事实上，育龄女性往往缺乏补充叶酸的意识。有很多女性是知道自己怀孕之后才开始补充叶酸的，但这个时候其实已经有些晚了，胚胎已经在发育了，会使胎宝宝的脑部和脊髓在早期发育时摄取不到足够的叶酸，导致发育不健全。因此，女性在计划怀孕的时候就要开始有计划地补充叶酸。

除了在怀孕早期，叶酸在整个妊娠过程中都是十分重要的。随着胎宝宝的不断成长，需要的叶酸量也在不断增加。一般情况下，孕妈妈需要补充叶酸的量要比平时多出1~2倍。缺乏叶酸不但不利于胎宝宝的成长，对于孕妈妈来说也会导致各种严重的后果，如胎盘早剥和妊娠高血压的几率增高，会患上巨幼红细胞性贫血，进而导致胎宝宝早产、发育迟缓等。从日常饮食中摄取叶酸是没有办法达到需求量的。虽然很多食物中都含有叶酸，但是叶酸遇热、光后不稳定，活性容易消失，所以没有办法从食物中摄取足量的叶酸。举例说，一般的绿叶蔬菜，如果储存2~3天，就会流失50％~70％的叶酸；蔬菜经过盐水浸泡后，其中的叶酸会大量损失；经过烹调的食物一般会损失至少50％的叶酸，甚至全部。

一般正常成人每天摄入叶酸应该为200毫克，孕妈妈应该达到400毫克，但有明确的调查结果显示，我国的育龄女性平均每天摄入的叶酸量为266毫克，在经过烹饪后，实际摄取的含量可能只有50~200毫克。所以，育龄女性应该在准备怀孕的前3个月就适量补充叶酸，并且保证每天摄取400毫克，直到孕早期结束。因为叶酸在体内的存留时间有限，一天内在体内含量就会降低，一定要每天都补充，这样才能保证胎宝宝大脑发育的需求。孕妈妈需要注意的是应该改变一些烹饪手段，将叶酸的损失量降到最低，另外还要增加含有叶酸食物的摄入量，必要的时候应该遵医嘱，适当地补充叶酸片或叶酸制剂。但同时需要注意的是不要补充过量的叶酸。一旦叶酸补充过量就会对孕妈妈体内的锌代谢造成困扰，而没有足量的锌补充，同样会影响胎宝宝的发育。

如果孕妈妈曾经生下过有神经管缺陷的宝宝，再次妊娠应先到医院进行详细检查，并遵医嘱每天适量服用适量的叶酸。

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