产妇在临产过程中，常会出现一系列异常的心理状态。主要表现为对分娩感到紧张、焦虑、担心和恐惧。她们怕分娩疼痛、怕难产、怕出血过多、担心婴儿异常等等。这些有害的心理状态对产妇的分娩是十分不利的。因为恐惧的心理情绪会使人体产生种种反应，造成产妇对疼痛过于敏感，并通过中枢神经系统抑制子宫收缩，使产程延长甚至出现难产。同时，还会造成产妇产后子宫出血过多，影响机能的恢复和乳汁分泌，间接影响到婴儿健康。因此.注意临产妇的心理保健，使之形成良好的心理状态，对于顺利分娩和产后体力恢复都有十分重要意义。

那么，造成产妇不利情绪的原因是什么呢？

首先是情绪感染。情绪感染在心理学中意思是感情移人，即觉察到他人情绪，然后改变自己的情绪状态。对于绝大多数初产妇来说，只是道听途说分娩多么痛苦、多么危险；或有时在电影、电视、戏剧、小说里看到某人生孩子怎样痛苦，把某人分娩的不幸经历和自己的分娩联系起来想，便产生了恐惧心理。

另外，旁人的言行举止，对产妇的心理状态也有着重要影响；如在产妇面前谈论某人大出血，产妇就会联想到自己会不会大出皿；听到别人谈论到某人小孩有畸形，产妇就会担心自已的小孩会不会畸形；某个产妇喊叫、哭闹、情绪紧张，也会影响到其他产妇的心理情绪。

产妇产后的心理状态对机体恢复也有着极其重要的影响，许多消极的精神刺激，如产妇生了女孩受到家人冷遇、漫骂、虐待，都会造成产妇抑郁不乐、悲哀哭啼、不仅影响产妇机体恢复，还会导致产后疾病的发生。

要使产妇保持健康的心理情绪安全分娩，首先使产妇认识到分娩并不可怕，妊娠分娩是自然的生理现象，如同瓜熟蒂落。这样，才能消除产妇的恐惧心理。

分娩绝大多数是正常的，少数人分娩时确实会发生或大或小的问题，但只要做好产前检查，及时治疗纠正，根据不同情况拟定不同的分娩方案，对产妇提出的问题给予正确的解释，一般是可以解除这些产妇的思想顾虑的。对于正常的产妇，要告知其情况正常，使其放下思想包袱，和助产人员配合，以保证分娩的顺利进行。

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一般有湿热的患者，在心理上也会出现一些问题。因为湿热的困扰，会导致性格上出现一些差异。有很多患者会出现急躁的性格，这样对身体非常不利，所以在平时需要对其进行一些心理上的疏导。

1、有湿热体质的人平时会容易发怒，发脾气，这样会对身体的情况非常不利，这时就需要保持平衡的心态，遇到事情不急不躁，冷静的处理一些棘手的事情，这样对自己的身体会有很大的帮助，同时也能够使自己的性格得到培养。

2、做事要多为他人来着想，学会在感情上克制冲动，要根据不同的方法来时不良的情绪得到释放和化解，可以培养一些广泛的兴趣爱好，例如养花，书法等可以缓解烦躁的心理，同时也能够转移不良的情绪。如果心情不好时，可以多听一些曲调舒缓有镇静作用的音乐。

3、在平时也可以做一些体育运动。有湿热体质患者可以做大量运动的大强度的锻炼，比如爬山，游泳，长跑，以及各种的球类，武术，这样可以通过排汗来达到清热利湿的效果。在夏天湿度大气温高要选择良好的时段进行锻炼。

有湿热体质的患者在平时要多注意保养，这样不仅可以缓解湿热，同时也不会加重湿热对身体健康有一定的好处。

婴儿刚生下来的时候，做母亲的会感到欢欣、激动、兴奋，也会觉得全身轻松。但在以后，可能会体验到产后的抑郁，觉得自己很可怜。这时，别人稍微批评一句，都会使她难过，也会无缘无故地哭起来。这些都是很普遍的反应，这是一种生产时紧张与用力得到解除的反应。只要自己明白有抑郁的情形，心里便有了准备，自然有办法应付了。

积极的尽快再与朋友联络，想办法安排一次聚会，例如请他们上午来访。这时你的婴儿在洗澡及早餐之后应该睡得很好。如果到朋友家里去，他也应该在手提床里睡得舒服。这样，你会重新投入你的生活圈子，有人与你分享快乐和分担痛苦。

不久，你就可以开始和恢复你所喜爱的嗜好了，也许是到夜校去选读有兴趣的科目。进修可以开拓你的视野，帮你消除与社会脱节的感觉。

每两星期至少和丈夫出去看一次戏或电影、吃饭或做些两人都有兴趣的事。如果附近没有亲戚能够来照顾婴儿的话，可以问问街坊是否有一些母亲轮流照顾婴儿的办法。夜出时，最要紧是放开胸怀、尽情享乐。留下去处的电话号码后，便把一天的烦忧置于脑后，去轻松几个小时。

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  建议1：让孩子学会爱

  父母要用行为和语言告诉孩子：:父母是很爱你的。"孩子感受到这些，就能够容易接受别人的爱和爱别人，因为他有了足够的力量去面对朋友，面对人生。

  小剑喜欢打人、揪女同学的辫子，上课起哄等，老师向他的父母反映了很多次，父母也经常教训他，可是却没有什么效果。

  无奈之下，父母向一位心理专家咨询。专家了解到，由于父母工作忙，小剑从小跟爷爷奶奶长大，在童年时没有得到父母足够的关爱。上学后，他来到父母身边，一直表现得比较叛逆，经常顶撞父母，在学校里也总是惹是生非。

  心理，家告诉小剑的父母，孩子是因为在拿里获得的关注和爱不够，所以通过一些过激的行为来吸引父母的注意。父母平时一定要多跟孩子沟通，让孩子感到父母是爱他、关心他的，这样就会减少他的激烈行为。

  孩子打人或小爱跟别人交往，是因为他不具备爱别人和接受别人的爱的能力，而这种能力足在孩子早期与他人互动的过程中形成的。所以父母每天工作再忙，也要花时间跟孩子在一起，即使没有很多时间和孩子在一起，也要有效地利用跟孩子在一起的时间，让孩．了充分感受到父母对他的爱。

  建议2：让孩子学会承受

  孩子遇到困难、挫折的时候，是锻炼情商的最好时机。父母要告诉孩子，人生总有·些目标是达不成，实现不了的。人也总会遇到挫折，不如意，有些事不能按照预期的目标发展，在这种情况下，首先要勇敢面对现实，静下心来，仔细分析现在的状况，找到解决问题的方法，这样才能变不利为有利，实现自身发展。

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