牙齿的美白是展现形象以及自信的主要部位，然而生活中有不少的朋友会出现牙齿发黄的情况。那么为何会出现大黄牙呢?这可能是吸烟或者是营养缺乏哦。今天就简单讲讲主要的几种造成牙齿发黄的原因。

第一种：饮食

有些些人的大黄牙是吃出来的，因为有些食物含有的色素会比较高，那么经常时就会导致色素过多沉淀导致了发黄哦，比如说常见的咖啡或者是酱油等等，所以要少吃这类的食物。

第二种：缺钙

你的大黄牙有可能是因为营养素缺乏造成的哦，我们都知道牙齿是由骨骼组成的，那么当体内的钙质不足时就会导致牙齿的坚硬程度下降，那么很容易就会导致色素的堆积而出现了大黄牙。因此建议可以多补充点钙质多去晒点太阳哦。

第三种：喝茶

为何牙齿会发黄呢?可能是因为爱喝茶的原因哦。我国的饮茶文化十分的浓厚，不少地区的朋友每天都会泡茶喝，比如说闽南地区。而茶叶中其实有多酚类物质，它其实会氧化牙齿的，从而导致了发黄的出现。因此建议茶不要频繁喝哦，尤其是红茶以及黑茶了，这两种最容易造成发黄了。

第四种：口腔问题

牙齿发黄是什么原因呢?跟口腔也有关系哦。生活中不少的人都不太喜欢刷牙，有些甚至是不刷，有些刷了等于没刷，这就导致了牙齿开始出现牙渍发黄等问题。因此建议每天要坚持早晚刷牙，而且每次刷牙的时间要保持在五分钟左右，不要一分钟不到就结束了。

牙齿发黄在生活中经常会看见，那小编想说想要消除大黄牙就要先知道造成大黄牙的原因哦，那瞧瞧上面的几种你是否经常做呢?

相信多数人都不想跟别人交流时，一开口就是满嘴泛黄的牙齿。其实现在有很多人的牙齿都出现了发黄的情况，那你知道为什么会牙齿发黄呢?我们应该怎么做才可以美白回来呢?详细去了解了解吧。

1.牙齿的健康问题

其实有些人的牙齿会因为营养或者是有病史的因素而影响到了健康，比如说牙齿出现了钙化的情况，这就会造成发黄了。

2.因为水

其实每个地方的水源都是不同的，有些地方的水含有的氟含量过高，经常饮用就会出现发黄。

3.因为卫生

为什么会牙齿发黄呢?其实跟牙齿的卫生也有关系，很多人饭后都不刷牙或者是经常抽烟这就导致了食物渣残留在上面还有烟渍的停留，这就造成了牙黄的出现。

以上就是牙齿出现发黄的种种因素了，那了解之后你知道怎么去解决发黄的问题吗?

第一，可以用醋

想要消除牙齿发黄的问题那就试试食醋吧。你可以将醋直接含在嘴里几分钟，再用牙刷直接清洗干净了，这样就可以美白了。不过这种方式也有风险的，容易造成牙齿受伤，因此少用。

第二，多点水果

其实很多人都不知道有些水果多吃一些，牙齿就可以白回来了。比如说菠萝，它含有一种蛋白酶，这是属于天然性的去污，可以将牙齿上的牙斑菌消除掉。比如说草莓，这种水果含有苹果酸，这是消除牙垢的好材料。

第三，绿茶

其实绿茶也是美白牙齿的必备食材哦，因为绿茶中含有氟物质，这是美白牙齿和保持牙齿坚固的必要物质，因为多喝绿茶可以保护好牙齿哦。

其实牙齿为什么会发黄相信大家都了解了，那么小编想说牙齿也是极为影响交谈着的心情的，所以学会美白才是重点哦。

不管是东方人还是西方人，牙齿都以白为美。然而不少人发现，随着年龄的增长，牙齿貌似也越来越黄了，这是为何呢？究竟导致牙齿发黄的原因是什么呢？今天，小编就带大家一起去揭秘导致牙齿发黄的五大因素：

1、牙刷太硬

就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白！因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷！因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损！

2、药物牙膏

俗话说:是药三分毒"，药物牙膏虽能控制致病菌的产生，但也会破坏口腔中的:生态平衡"，引发新的感染。更重要的是，药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质，使牙齿失去光泽！

因此，要拥有一口洁白牙齿，应该注意牙刷、药膏等细节问题，自身身体调养也很重要，多多补钙、少喝矿泉水！

3、缺钙

牙齿也是骨骼组成的重要部分！当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。因此建议你定时服用钙片和维生素d，帮助体内合成优质钙。另外别忘了，多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素！

4、洗牙过勤

who（世界卫生组织）的牙科专家认为，只要平时注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次。专家指出，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。

5、喝矿泉水

氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色！美国口腔健康专家的建议是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。

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牙齿发黄用什么牙膏好

其实市面上的牙膏成分大同小异，在牙齿发黄比较严重，而且时间很长的前提下，10几块和几十块的牙膏都很难彻底清除牙齿上的黄渍。除了坚持早晚刷牙外，应该采取其他的特殊方法来给牙齿进行美白：

1.洗牙

洗牙可以帮助清除牙齿上的牙结石和牙菌斑，还原牙齿最干净清洁的状态，也便于牙医找出牙齿变黄的原因到底是牙齿本身出毛病了还是生活习惯有问题。

2.做烤瓷贴面

这是一种快速美白牙齿的技术，适用于不可逆转的发黄牙齿。其美白原理就是在牙齿上加一层白白的物质，把发黄的牙齿挡住。

3.冷光美白

这是一种新兴的牙齿美白技术，不仅能够去除牙齿表面沉积的黄色色素，还能给牙齿深入脱色。虽然不会伤害牙齿，但是这种手术之后一周里，牙齿容易变得很敏感。

牙齿是我们口腔内的重要组织之一，平时把食物嚼碎全靠它。但也许正因为牙齿太普通、平常，大家并未意识到其重要性，反而忽略了牙齿的健康问题。

洁白的牙齿能让人更有自信地笑，但如果牙齿有发黄现象，那可就给人际交往造成不小的尴尬。那造成牙齿发黄的原因有哪些？牙齿大黄用什么牙膏好？

牙齿发黄是什么原因

1. 外在因素——包括饮食习惯和卫生习惯两大方面。

a.饮食习惯

很多食物都含有色素，比如巧克力、果汁、茶水等，这些食物和饮料里的色素会附着在牙齿表面，偶尔一两次并不明显。但是如果时间长了，牙齿就会黄得很明显。

b.卫生习惯

罗马不是一天修好的，牙齿发黄也不是一两天出现的。如果长时间没有养成刷牙漱口的习惯，就会导致牙垢、牙渍沉积在牙齿表面，看起来就黄黄的。

2. 内在因素——牙齿本身患有氟斑牙、四环素牙等牙病

a.氟斑牙

以北方地区为代表，有些区域的饮用水含氟量很高，加上市面上有些牙膏也含有氟，所以使得牙齿患上了氟斑牙。

b.四环素牙

四环素牙的出现有两大因素，一是年幼时期牙齿矿化形成期的时候服用了四环素药物，二是怀孕期间服用了四环素药物。