宝宝由于年纪小，免疫力相对低下，稍不注意就很容易感冒。而咳嗽往往是最晚消失的症状，它往往会持续几周。宝宝不停咳嗽，家长难免心疼。三个月的宝宝咳嗽怎么办？

1、合理饮水，少量多饮。不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝饮用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。

2、清淡饮食，避免生冷油腻。咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食

宝宝咳嗽啥不能吃

1.不宜吃油炸食物

因为油炸食物大部分小朋友吃下去都会出问题，不咳嗽的可能马上咳嗽，引起咳嗽的病情加重。

所以，平时妈妈们要尽量少给孩子吃油炸食物，孩子感冒生病咳嗽期内更是不宜吃油炸食物，对孩子的健康不利。孩子咳嗽一定要注意饮食清淡，多喝水，多吃雪梨之类的水果，这样才能好得快。

2.不宜吃辛辣食物

很多家庭喜欢吃辣椒，可以说是无辣不欢，孩子也是跟着大人有什么吃什么不忌口，平时倒没有什么，如果孩子是在感冒咳嗽期的话，那就麻烦大了。

孩子吃了带刺激性的辛辣食物之后咳嗽肯定要加重，并且还有可能喉咙嘶哑说不出话来。所以，家长们一定要注意，孩子感冒咳嗽期内不要给孩子吃辛辣食物。要多喝水，少说话，最好是每天煲点雪梨汤之类的清热润肺的食物给孩子吃，这样恢复得快一些。

宝宝咳嗽啥不能吃

3.不宜吃鱼虾食物

很多新手妈妈没有带宝宝经验，孩子感冒生病了她们也不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，也就给孩子做点鱼虾来吃，以为有营养。却不知道这一类食物是发物，也就是说吃了发物孩子会咳嗽得更厉害。

4.不宜吃生冷食物

有些孩子可能起先只是一丁点的小咳嗽，却在吃了一条雪糕之后咳得飞起来，这是因为生冷食物会刺激到孩子的支气管，从而导致支气管收缩，加大咳嗽。

宝宝容易生病，经常发烧。但是发烧大多数会伴随着咳嗽，咳嗽是一件很痛苦的事情，许多妈妈为了宝宝的不在那么难受，就找来了很多的偏方。那么这些偏方真的都靠谱吗？

最近网络很流行:元芳体"，喜欢用:元芳你怎么看?"来追问，今天小编就用此来调侃一下一些治疗小儿咳嗽的偏方，希望能给妈妈们留一下深刻的印象，知道哪些偏方管用，哪些不管用，怎么对自己的宝宝对症下药。

1、热饮止咳

宝宝咳嗽，可以烦倒妈妈了，看着心疼，又不知道怎么办才好。所以，偏方就悄然的进入了妈妈的心中。现在的妈妈喜欢用热饮止咳的偏方，认为多喝温热的饮料如温开水、温牛奶，可使黏痰变得稀薄，容易咳出。

:对于热饮止咳，元芳你怎么看?"

:我觉得这偏方挺靠谱的。"

小编解释：多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。最好让孩子喝温开水或温牛奶、米汤等，也可给孩子喂兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等，避免喂橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。

七嘴八舌：洋洋昨天从幼儿园回来后，临睡前突然感到全身发冷，一直喊头疼、鼻塞流涕，并且咳嗽有些白痰。妈妈一摸孩子的头，感觉有些发热，于是赶紧给孩子试体温，结果洋洋发热了，体温37.9℃。而且咳嗽得非常厉害。

看完医生以后，洋洋还是一直很痛苦。让他张开嘴巴，发现痰都积聚在喉咙里头，咳不出来，痒痒难受，妈妈也心疼。妈妈怕洋洋发热加重，让洋洋多喝暖水，慢慢的，随着一声的咳嗽，洋洋把喉咙里的痰吐出来了，人也舒服了，也肯吃东西了，妈妈才放下了一颗心。

2、热水袋敷背止咳

为了减轻宝宝的咳嗽，有许多的妈妈用40℃左右热水袋敷于背部靠近肺的位置，可以缓解咳嗽的症状，这就是热水袋敷背止咳法。

:热水袋敷背止咳，元芳你怎么看?"

:我觉得这偏方对寒咳比较靠谱。"

小编解释：热水袋敷背的方法适合寒邪引起的咳嗽，寒邪引起的咳嗽，用热水袋敷背，热气会通过背部传送到呼吸道、气管、肺等部位。这些部位受热后血管扩张，血液循环加速，就可以增强驱走寒气的功能，加速代谢循环，对缓解和治疗咳嗽有一定帮助。用热水袋敷背，水温保持在80摄氏度左右，还要根据宝宝本身的耐热程度来定。

如果是肺热引起的咳嗽就不能采用热水袋敷背法，因为这样只会积聚更多的热气，使肺部散热更慢，宝宝咳嗽也更加严重。

七嘴八舌：小丽平时很健康。最近妈妈带小丽去了外婆家。外婆特别疼爱这个外孙女，恨不得将家中所有的好吃的都让孩子吃了，而且吃的越多外婆越高兴。小丽也是来着不拒，因为在家里妈妈可是不让她这样吃，零食总是限制她，这回妈妈只顾着和舅舅聊天，也顾不得小丽了，小丽吃得肚瓜滚圆。没有想到第三天，小丽受寒就开始发热，两颊烧得通红、呕吐、口臭、咳嗽，痰还特别的多，都是黄痰。

小丽咳嗽更加严重，呼吸急促，痰也越来越多。这里是农村，交通不便，要等到明天才可以带她去看医生。于是我就用偏方热水袋敷背止咳，用40℃左右热水袋敷于背部靠近肺的位置，认为可以帮助她缓解症状，但却越来越严重。最后看医生请教，才知道热水袋敷背的方法适合寒邪引起的咳嗽，如果是肺热引起的咳嗽就不能采用。

小提示：敷背时先用一块毛巾包住热水袋，然后轻敷于后背，每次半小时左右，可根据病情轻重，适当延长或缩短热敷时间。需要注意的是，不要总是固定在一个地方敷，可前后左右来回移动热水袋，这样散热的范围更广。而且用热水袋敷背，水温要以病人能够耐受的温度为宜，并用毛巾将热水袋包裹好，使之均匀、持久散热，以防烫伤人。敷背时间在30分钟左右，在此期间可以通过调整热水袋的位置，使整个背部均匀受热。

3、协助宝宝咳嗽

看着宝宝因为咳嗽而变得红彤彤的脸蛋，真是十分的难受。于是许多的妈妈会在宝宝清醒时如咳嗽，可把他抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。在夜间，也要注重睡觉时头的姿势，帮助宝宝不要被咳嗽以及分泌物伤害到。

:元芳你怎么看?"

:我觉得这偏方挺可靠的。"

小编解释：如果宝宝是在清醒时咳嗽，可以把他抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。如果是入睡时咳个不停，可抬高上半身侧躺，用垫子或枕头垫在孩子的肩背部。让宝宝左右侧睡交替进行，这样有利于呼吸道分泌物的排出。

咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，防止因咳嗽而吐奶，引起误吸。如果已经误吸呛咳，应该立即改头低位，拍背、鼓励其咳嗽，将吸入物咳出。但是在夜间，宝宝睡觉的时候，抬高宝宝头部：鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而头部抬高，可减少鼻分泌物向后引流。

七嘴八舌：妞妞可是一个小皮丫头，从来是好说爱动，小嘴还特别的甜，周围的叔叔阿姨没有一个不喜欢她的。可是近来妞妞因为:感冒"的时间长了，也不爱说话，整天哭哭咧咧，发热不退，不思饮食，这两天还喊胸痛，一阵阵咳嗽，吐黄痰。妞妞嘴唇都干裂了口，一直要水喝。

看完医生以后，妞妞还是一脸难受的表情，还一直咳嗽，咳得眼睛都冒出眼泪来了。于是我无论在夜间还是在她清醒的时候都特别注意，清醒时咳嗽，可把她抱起来，抚摸背部，轻轻拍打，缓解她的气喘。睡觉的时候注意抬高她的头部，不让鼻涕和其他分泌物导致咳嗽。

小提示：无论是什么办法、怎样的偏方，要时刻注意给宝宝吸入温湿空气。室温以20℃为宜，室内湿度应维持在60%-65%。房间里最好挂一个温度计，便于观察。冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时，可让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里，打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。

小儿咳嗽7大食疗法

除了这些小偏方以外，有些妈妈并不想给自己宝宝吃太多的药水，又想有效治疗咳嗽，现在小编就告诉你几个婴儿咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。

1、忌冷、酸、辣食物。冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患:过敏性咳嗽"的婴儿更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

2、忌含油脂较多的食物。含油脂较多的食物易滋生痰液，使咳嗽加重。

3、忌鱼腥虾蟹。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的婴儿咳嗽时更应忌食上述食物。

4、忌补品。以免补品留邪，使咳嗽难愈。

5、不食或少食油煎炸食物。婴儿咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

6、宜多喝水。除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。

7、饮食宜清淡。以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。婴儿咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。糖果等甜食可助热生痰，也要少食。

多补充水分，合理进食 多喝开水可使痰较易咳出，可让宝宝喝温开水或温的米汤、牛奶等，尽量给宝宝吃清淡易消化的食物和水果，不要吃过咸、甜、酸的食物。也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选用刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、柚子汁等柑橘类的果汁，以少量多次的方式喂食，以免咳嗽时又被吐出来。吃牛奶的婴儿，可在奶里加入米粉或糕干粉，使奶变稠，可减轻呛咳。

注意体位，让宝宝采取舒服的姿势 如果宝宝入睡时不停地咳嗽，可将其头部抬高（如果是婴幼儿，可以将他抱立），轻拍背部，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的，因为这样会使呼吸道分泌物易于排出，促进炎症消散；如果分泌物多，影响呼吸时，可借助吸引器及时清除痰液，保持呼吸道通畅。有咳喘症状者可给予氧气吸入。还要经常调换睡的体位，最好是左右侧轮换睡，这样有利于呼吸道分泌物的排出。夜间，因咳嗽无法入睡时，不妨用枕头垫在宝宝的上半身下方，能帮助其较好地入睡。

保持湿度 如果室内太干燥，很容易诱发咳嗽，为保持湿度，可使用加湿器或吊挂湿毛巾；或在浴室中，打开热水器放些热水，让热水产生的雾气散布在空气中，抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐几分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

咳嗽严重要止咳 咳嗽是为了让痰排出体外而进行的活动，因此不要随意止咳。但是，如果宝宝咳得很厉害，造成无法入睡、母乳或牛奶也无法喝下去时，就可使用医生所开出的止咳或化痰的药物。宝宝止咳不是简单地服用止咳药，要针对病因治疗。宝宝咳嗽适合选用兼有祛痰、化痰作用的止咳药，如止咳化痰冲剂、川贝枇杷露、小儿急支糖浆等中药。糖浆优于片剂，糖浆服用时不要用水稀释，也不可用水送服。不可滥用成人的强力止咳药，如咳必清、棕色合剂。如果喂完药后的10分钟之内，宝宝将药吐出来的话，就必须再喂他一次。如果喝完药后，超过10分钟以上才吐出来，那么药应该被吸收了，不需要再喂了。注意在病儿咳嗽时不要喂水和药，以免发生呛咳。仅仅止咳而不化痰不利于疾病的恢复。

室内环境的调节 保持室温在20℃～25℃。家长应保持居室内空气新鲜，厨房油烟要排出。香烟的烟味会让咳嗽恶化，因此家长避免在宝宝附近抽烟。应定时开窗换气，保持适当湿度。可经常带宝宝到室外呼吸新鲜空气，但要给宝宝穿暖，以免着凉。及时给宝宝增减衣被，让宝宝多卧床休息，保证充足的睡眠，以利于机体康复。

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西医认为咳嗽不是病，而是许多疾病都可能出现的一种症状。宝宝咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作。也就是说，咳嗽是宝宝的一种保护性生理现象。但是如果咳得过于剧烈，影响了饮食、睡眠和休息，那它就失去了保护意义。因此对于咳嗽，一定要鉴别是何种原因引起的，再对症处理。绝不可一听咳嗽，马上就认为是感冒、肺炎，做出盲目治疗。那么，三个月的宝宝咳嗽原因有哪些？

1、普通感冒引起的咳嗽

特点：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰；不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼