生孩子的痛是没有这种经历的人是无法想象的。昨日，某男记者体验分娩阵痛刚坚持了几秒，就疼得直喊停停停。那么生孩子究竟有多痛呢？

昨天下午，记者在常州市妇幼保健院看到了分娩阵痛体验仪，并亲身进行了一次体验。医生先将两个贴片放置在体验者腹部，随后操作机器让体验者分别感受1到10级的疼痛，记者最终止步在7级体验，实在忍受不了疼痛不得不放弃。

生孩子究竟有多痛?

生孩子的痛主要是宫缩痛和娩出时的疼痛

1、产前阵痛，宫缩痛

产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，借由不断地收缩紧绷，推动胎儿娩出。最开始是轻度的宫缩不适，犹如经期子宫痉挛一般。

在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越密、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒;在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。

2、娩出疼痛

除了宫缩，胎儿对盆腔组织的压迫以及会阴的扩张是引起疼痛的主要原因，疼痛集中在阴道、直肠和会阴部。如果需要侧切，侧切也会给孕妇带来疼痛感。

3、一根骨头断裂有多痛?

举个例子，吉布里尔-西塞那次断腿相信喜欢足球的人应该还印象很深刻，2006年世界杯之前，法国队与中国队热身，开赛不到10分钟西塞与中国队队长郑智抢球遭遇断腿厄运，此次受伤让西塞休养了6个月，他当时痛苦的表情简直让人不忍直视，而当时的画面只要回想一下都让人不适。

这是腿部骨头断裂的状况，如果是20根骨头同时碎，那将不是人类生理承受范围内能够承受的。

克服疼痛的十一个要点

1、充足的水分：持续着克服阵痛的呼吸法时，喉咙必定很干渴，最好确定医院附近可以买到饮品或自行携带;此外，使用可弯曲的吸管也较方便饮用。

2、填饱肚子：从阵痛开始到子宫颈全开，第一胎的准妈妈大约要历经10～12小时的备战过程，所以最好在阵痛还轻微时就先填饱肚子。

3、将自己放松：确实的放松自己、不再紧绷，可以省掉许多的体力消耗，可以携带一些转移注意的物品，例如：杂志、cd等。

4、采取轻便装扮：因为可能会常常改变姿势，采取轻松的穿著、固定发型或扎起头发较为方便。

5、精神集中于生产上：想着腹中的胎儿，集中精神的实行呼吸法也颇有帮助。

6、口内保持清凉感：强烈阵痛时可咀嚼清凉的口香糖来转换心情，口中感觉清凉，心情也较为舒适。

7、缓和腰部疼痛：生产前的腰酸与阵痛都令人十分难耐，此时可以使用按摩器来舒缓。

8、可以缓解疼痛的姿势。

①把体重负荷压在墙上，将双臂伸直压着墙壁，把所有的体重压在墙壁上，由于此姿势是站立的方式，因此有帮助胎儿降落的效果。

②来回踱步。当阵痛尚不强烈的时候，活动一下身体会比一直躺在床上舒服，下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。

9、求助丈夫。

丈夫的陪伴有利于妻子生产的情绪稳定，此时丈夫可以在妻子腰骨附近施以某种程度的强力，上下左右的进行按摩或用力压迫肛门，在指压背部及腰部时可使用拇指强力按压，而妻子可以配合丈夫的按摩放松时吸气、指压时吐气。

10、调整呼吸。阵痛末期阵痛程度会加剧和增长，次数亦会转密。每次阵痛开始和结束都用全胸式呼吸，中间部分用上胸式呼吸，以便尽量放松下腹减低痛楚。所谓上胸呼吸，口微微张开，用口轻吸气，然后轻吹气。只用肺上半部像吹熄小蜡烛，不需太用力。全胸式呼吸即用力深呼吸，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。

11、按摩。在调整呼吸的同时，辅以合理的按摩，能更好地放松肌肉，减轻痛楚。具体做法为：吸气时，两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩，呼气时，从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同，也可用手轻轻按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处，这些部位是经络要地，合理按摩可以起到通经活络、舒缓疼痛的作用。

女人从怀上孩子后就会慢慢迎接自己的生产期，在经过怀胎十月，对一个女人来说是万分不易！她的身体会变样，她会把爱分给自己的孩子，而在邻近跟宝宝说你好时，准妈妈也将面对着怀胎的最后一关，那就是分娩！生产有顺产和剖腹产，但是能顺则顺，那么顺产生孩子的过程要经历什么？

顺产究竟有多痛？这些生孩子过程将记录母爱的伟大！相传说一个人能够接受45单位的痛楚，但是当女人生孩子的时候，要接受57单位的痛楚，相称于碎了20根骨头，分娩之痛真的打破人类接受极限？下面将为大家出现胎儿是怎样一步步降临到这个天下的。

顺产生孩子的过程

1、开始见红

见红是行将分娩的征兆，但是实际状况是很多人见红后几天乃至一周后才分娩，见红后多久会生是因人而异的，关键在于见红后要察看它的外形，颜色、量等再作判别，普通见红后48小时进入产程，但初产妇的产程较长，普通要11—12小时，能够不焦急去医院，等出现有规律的阵痛再去也行，假如不是初产妇，见红后阵痛分娩通俗几个小时就能够了，因而怀着二胎的妈妈们要早做预备，相比头胎，生产起来会更容易一些。

2、开始阵痛

当胎儿发育完成，就意味着孕期行将结束了，子宫会开始收缩，让胎儿慢慢从子宫颈降落，不断地收缩紧绷，推进胎儿，连带腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的觉得，子宫口和阴道也会十分疼，每一次阵痛距离的时间也会越来越短，不会由于你的走动而减轻，产前阵痛是分娩进行的紧张一步，准妈妈要尽速到医院待产。

产痛一直是让女人们甘愿忍受剖宫手术生产的一个重要原因。对很多经历过自然分娩的女人的经验来看，每个人对产痛的描述都不太一样。那么自然分娩到底有多痛呢？

关于产痛——那究竟是怎样一种痛?

产痛一直是让女人们甘愿忍受剖宫手术生产的一个重要原因。对很多经历过自然分娩的女人的经验来看，每个人对产痛的描述都不太一样。从理论上讲，产痛应该是一种由于子宫肌肉收缩而带来的阵痛，有很多过来人说产痛有点类似于排大便时的那种感觉，也有人说几乎感觉不到痛。但几乎所有的人都说产痛只是一种巨大的不适，与想象中那种被利器划破皮肤的:切肤之痛"完全不同。

剖宫产率为什么高居不下?

原因很多。从产妇本人的角度来说，现在大部分女人一生只生育一次，对自然生产的过程不了解，所以千方百计要求医生为她实施剖宫产。其实生育根本上还是女人自身完成的一个工作，医务人员只是协助，或者在真的出现危险时提供医疗帮助。现在很多产妇从心理上就害怕自然分娩，那些被医生要求自己生，结果生不下来又只好进行手术的产妇很多都是战胜不了自己的心理关。如果产妇自己认为自己肯定生不下来，那么医生再怎么帮忙也是徒劳。这样的情况往往是医生不落好，产妇会说都怪医生，早要求剖不给剖，让我受了这番罪才给剖。

其实受:二茬罪"是产妇对自己分娩的信心根本不足造成的。如果不适合自己生，医生一般都会事先建议手术生产，不会让产妇冒险。现在，国家为了控制过高的剖宫产率，严格规定必须有指征的产妇才能进行手术产。而所有的指征当中，产妇的心理状态，也成为了其中的一项。这是以前没有的一个变化。

女性分娩到底有多痛，这是很多临产女性最关心的问题，那么生孩子到底有多痛呢？

20年来女性分娩时接受硬膜外麻醉或者脊椎麻醉的比例翻倍增加，已增至约37%。在这项发表在英国皇家助产士学会的《循证助产学》杂志上的文章中，沃尔什称，英国医疗保健体系屈服于麻醉使用的速度太快了。他说：:希望避免疼痛的女性很多，但是，更多女性应该准备忍受疼痛。分娩痛是有意义的，有用的，它有很多好处，如为承担抚养新生婴儿的责任做准备。"

沃尔什表示，名人生产和影视剧中女人分娩的描述已经形成了一种无痛文化，但是分娩痛是自然、健康和暂时的。不愿冒风险的医生还导致硬膜外麻醉需要的增加。他说：:女性生产永远不会很安全，但是，似乎没见女性有更多担忧。"

沃尔什警告，硬膜外麻醉可增加一些医学风险，包括延长分娩的第一和第二阶段的时间以及增加婴儿头在错误位置的概率，还会降低母乳喂养的概率。他说：:越来越多的证据显示，与剖腹产或者麻醉分娩相比，自然分娩最有益于妈妈大脑中与孩子关系的部位。"

沃尔什呼吁英国医疗体制放弃麻醉治疗，鼓励女性把瑜伽、催眠、按摩、爱人的支持、水疗和分娩池作为减轻疼痛的常用方法。他称，分娩痛永远是构成女性为人之母的一部分，但是，他警告：:通过仪式对分娩有重要意义，现在缺乏这一仪式，疼痛和压力正被消极对待。"

他在文章中写道，有20%的硬膜外麻醉术其实女人并不需要。

英国国家分娩信托的玛丽·纽本支持沃尔什的观点。她谴责当前这种不当的女性产前教育、缺乏助产士的妇产中心以及93%的女性在医院分娩的流行文化。英国皇家助产士学会的凯西·沃维克称，一对一的助产士护理会减少这种流行，因为妈妈们的焦虑会更少一些。