新手妈妈们刚刚接触到宝宝的那一刻才开始有了做妈妈的感受而母乳喂养可以增加母子的感情，对产妇和婴儿都是一件好事，但是哺乳也有误区，新手妈妈们一定要注意这些误区的存在。

1、生完宝贝喝浓汤催乳

家里的老人一般在生完孩子以后可以吃东西的时候就开始给产妇大量的营养物质，尤其是各种汤水不断，这是错误的做法，这样很可能导致乳汁不下来或者是堵塞等情况，这时候应该做的是让宝宝多吸吮，然后适当的减少大油大腻的食物，以清淡为主，吃的太好了反而代谢不掉，阻塞了乳腺管。

2、补品

产后医院里常见的饮品就是老母鸡汤，这是因为老人都觉得老母鸡汤是最补的，可以催奶让新生儿有奶可以吃，但这并不是对的，要知道对于刚生产完的新妈妈来说这是可能导致回奶的，喝的太补了反而会导致乳腺管堵塞甚至可能出现泌乳素停止泌乳的情况，而且对于胃肠道不好的宝宝来说更是需要注意，很可能导致腹胀的出现，影响产妇的情绪。

3、忙着瘦身

现在的产假一般都是6个月，很多产后的妈妈都为了可以尽早回到工作岗位，在很早的时候就开始减肥，这是不对的。过度节食对身体造成的影响是不言而喻的，而且对宝宝的营养也造成不好的结果，这容易导致乳汁分泌不足以及身体复旧不好，而且宝宝容易出现营养不良的情况。

一些妈妈担心哺乳会引起乳房下垂，这对爱漂亮、讲体型的现代女性来说可不是一件小事。

据专家介绍：哺乳是不会引起乳房下垂的。之所以有这种说法是受老一辈人的影响。过去不讲计划生育，生育多胎，也不讲究对乳房的护理，很少使用乳罩来支持保护乳房，几乎所有的妈妈们都出现了乳房下垂。

不能把引起乳房下垂的罪名全都归于哺乳。现在的孕妇，如果从怀孕后即注意乳房的护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意用按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性，就减少了发生乳房下垂的可能。

另外，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。其实，哺乳还能减少皮下脂肪的蓄积，促进妈妈的新陈代谢。产后尽快恢复健美体形是每位孕妇所希望的，哺乳则是最直接的方式。

一些妈妈担心哺乳会引起乳房下垂，这对爱漂亮、讲体型的现代女性来说可不是一件小事。

据专家介绍：哺乳是不会引起乳房下垂的。之所以有这种说法是受老一辈人的影响。过去不讲计划生育，生育多胎，也不讲究对乳房的护理，很少使用乳罩来支持保护乳房，几乎所有的妈妈们都出现了乳房下垂。

不能把引起乳房下垂的罪名全都归于哺乳。现在的孕妇，如果从怀孕后即注意乳房的护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意用按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性，就减少了发生乳房下垂的可能。

另外，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。其实，哺乳还能减少皮下脂肪的蓄积，促进妈妈的新陈代谢。产后尽快恢复健美体形是每位孕妇所希望的，哺乳则是最直接的方式。

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新妈妈们在哺乳期除了会纠结化妆喂奶的问题，在其它方面也存在一些误区，比如说像下面这两种情况，都是新妈妈十分容易产生误区的地方：

1、认为奶水不足会饿到宝宝

有些妈妈觉得自己乳房小，产后奶水少，肯定不够宝宝吃怎么办。就想着自己多吃鸡鸭鱼肉大补特补或者给宝宝喝奶粉。其实新生儿肠胃还没发育好，需要的奶水量也很少。所以就算你产后奶水少也完全足够宝宝食用。有时候妈妈会挤出母乳，发现只有十几毫升，担心宝宝吃不饱。其实挤出母乳的量跟宝宝吮吸母乳的量是肯定不一样多的。宝宝在吃奶的过程中，乳房会一边供给宝宝，另一边生产乳汁，要相信宝宝的吮吸天赋。

最好的方法就是看宝宝的反应，如果宝宝吃不饱的话，肯定会没有精神，一直哭闹，如果宝宝吃饱了 就会睡眠和心情都很好，体重也会增长，每天排便排尿也会很正常。所以说妈妈们不必过于担心奶水不充足的问题。

2、妈妈生病了就不敢给宝宝喂

不少妈妈觉得自己感冒发烧了吃了药，而且身上带有细菌病毒就不敢给宝宝喂奶。其实感冒类的药是不会进入到乳汁的，根据医嘱吃药，哺乳时带着口罩，是没有影响的。当时其他一些严重的病症，传染病之类的是一定要停止哺乳，遵循医嘱的。

一些新妈妈由于在哺乳期喜欢长时间多休息 ，不喜欢运动，甚至吃完饭就直接去睡觉，那么身体就会把很多的热量直接转化为脂肪储存在我们的体内，引起肥胖，接下来谈谈哺乳期瘦身的误区有哪些呢？

1、新妈妈喜欢吃很多太咸的食物，或者是喜欢吃含有大量的酱油和辣椒酱等口味比较重 比较刺激的调味食物，或者一些经过腌制的食品等等，如果人体摄入大量这种食物，就会使我们的身体内水分滞留不会被排除，就会直接导致体重无法减下来。

2、一些新妈妈 ，为了在哺乳期减肥瘦身，不吃正餐以外的其他任何点心。其实如果平时不吃是可以的，但是在哺乳期间，如果吃的不够，就会导致奶水的分泌不够，宝宝就会没有奶吃，那么新妈妈也不能消耗比较多的热量。

3、有一部分的新妈妈喜欢刚生完宝宝，就开始做瘦身的运动，这个会直接影响子宫的康复，如果更严重的情况会导致子宫出血，对于分娩的创伤口，无论是剖腹产，还是顺产的伤口都是十分不利的。