一到孕晚期，可能有些孕妈妈就会觉得内裤常常是湿漉漉的，这到底是漏尿了还是破水呢，如果把破水当做漏尿简单处理了，这可是耽误孕妈妈生命安全的事儿，现在教孕妈妈如何区分漏尿还是破水。

羊水 竟然是胎宝宝的尿液

羊水，是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。

它最主要的功能就是保护，这个保护既针对胎儿也针对母亲。由于羊水的存在，胎儿可以在其中自如活动，不会因长时间受到子宫壁的挤压而发生畸形，这对于胎儿的肌肉骨骼系统的发育很重要，还能避免胎儿受到外界的碰撞而发生损伤。胎儿能正常吞咽羊水对于其胃肠道的发育也很重要。虽然他们其实是在喝自己的尿液，甚至混合了胎粪，但妈妈们别太纠结，胎儿的尿液和胎粪是比较干净的，羊水还有抑菌的作用。

在分娩时，羊水还可以让胎儿不会因强大的宫缩压力发生窘迫。对于母亲，羊水的缓冲会让母亲在胎动时不至于觉得不适，另外在分娩时，羊水流出会冲洗产道，降低了感染风险。

四招教你迅速分清:漏尿"or:破水"

到了孕中期后，很多准妈妈发现自己的内裤经常湿成一片，这是:漏尿"还是:破水"?有些准妈妈可真是傻傻分不清楚。但是，漏尿最多是孕妈自己觉得尴尬，倘若把破水当成漏尿，却很有可能对胎儿造成不良影响。

看颜色：羊水的颜色是无色、透明的，偶尔混合少量血液变成淡粉色。

闻味道：尿液有氨水味，羊水没有异味。

看流量：漏尿通常流出的量较少，而羊水是从阴道流出，一般量大，且后续时多时少。

是否可控：孕妈咪可以尝试收缩阴道或用力压迫肛门附近，能停止的就是尿液，不能停止的就是羊水。

专家提醒，提前破水若处理不当，很容易导致宫内感染、脐带脱垂或胎儿早产等不良后果。因此，孕妈咪若通过以上方法判断不像是尿液时，不管孕妈咪当时在做什么，都务必立即躺下休息，并用旧衣服垫高臀部，防止羊水大量流出，由家人尽快送医就诊。

至于漏尿，虽然不会给妈妈和宝宝带来什么严重的威胁，但却会在妊娠期间和分娩后给妈妈带来不少尴尬。据调查，孕期有70%的孕妈咪都存在漏尿现象。应对的方法包括不要做会增加腹部压力的动作，如：抱小孩、提重物、坐矮板凳、弯腰捡东西(应该整个身体蹲下去)等。有慢性咳嗽或过敏打喷嚏的孕妈要及时治疗。使用托腹带，可以减轻腹部负担。另外，还可以在专家指导下进行盆底肌肉锻炼。

需要注意的是，准妈妈如果:漏尿"很厉害，甚至影响到日常生活，就有可能不是单纯的压力性尿失禁，应及时就诊。

在孕期很多妈妈都会出现尿频的情况，而还有一部分人甚至出现漏尿，特别是孕晚期妈妈，那么孕晚期妈妈漏尿会正常吗？

孕晚期妈妈漏尿正常吗?

有的孕妇是会有漏尿的情况的，是正常的特别是孕晚期会更频繁严重些，主要是因为胎儿变大压迫膀胱和尿道。

随着胎儿的快速增长，他的活动空间也越来越小，胎动也变少了。每小时他大概会动10次左右。眼睛时开时闭，辨认和跟踪光源。听觉神经已经发育完成，对声音开始有所反应。胎儿已经长出一头的胎发。胎儿皮肤的触觉已发育完全。身体和四肢还在继续长大，最终要长得与头部比例相称。

进入孕晚期后，孕妇的体重增加特别快，腹部已经非常大了。腹部、肠胃、膀胱受到压迫，常感到胃部不适，特别容易腰酸背痛。尿频会更加严重，阴道分泌物也增多了。乳晕、肚脐周围、下腹及外阴颜色变深，仰卧时会感到不舒服。进入孕9月，有的准妈妈会感到有时有轻度子宫收缩。临近分娩，会有明显的情绪波动。

准妈妈们该如何避免这种尴尬呢?

在备孕前，就可以做准备了。下面介绍的是一种缓解漏尿的小技巧——盆底肌体操。妈妈们在孕前孕后都可以做，这样都是可以治愈漏尿症的哦。

盆底肌体操非常简单，在许多场合都可以进行：

1、提肛训练：每日进行50～100次紧缩肛门及阴道运动，每次3～5秒。具体方法为：臀部肌肉用力，收缩肛门，坚持数到10 后，由口缓缓吐气，放松。呼吸一下后，重复同样的动作，10次为一组。

2、平躺在床上进行仰卧起坐运动10分钟，每日2次。

3、平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动10分钟，每日3次。

4、提倡蹲式排便。蹲式排便有益于盆底肌张力的维持或提高。

一般情况下，通过盆底肌肉运动来治疗尿失禁时，其治疗方案包括下列要素： 收缩次数、运动频率、一次收缩持续的时间以及周期。专家建议，一开始运动的收缩次数应较多;运动频率则建议每天运动，可分3～4次完成。一次收缩的持续时间，如果肌肉无力，收缩无法持续到10秒，可由2～3秒开始，再逐渐增加至10秒。至于周期的长短，一般而言施行3个月以上才能看到初步效果，因此一定要持之以恒。

而如果在孕期，孕妈妈们怕会在大街上遭遇尴尬状况的话，就只能是经常排掉小便，尽量控制水分和盐分。经常进行骨盆底肌肉的锻炼，另外要注意防止便秘，避免提重物。如果排尿时有疼痛或尿混浊时，要及时找医生检查。

漏尿护垫是一个不错的选择。为了避免漏尿的尴尬情况出现，准妈妈最好平时携带一些护垫在身上，尤其是夏天衣服单薄的时候。如果常出现漏尿的情况，最好事先就垫好护垫。护垫要选择柔软透气的棉柔表层，这样可以减少对敏感的阴道皮肤的刺激。同时也要经常更换护垫，漏尿后潮湿的阴道环境很容易滋生细菌。当然，护垫要少用为妙，如果是在家里，最好别用。

破水是指羊膜破裂羊水流出，这样一个现象称之为破水，一般情况下孕妇羊水破了，就代表就要分娩了。所以，孕妈妈也要懂得一些紧急或者是应急的处理。

在正常情况下是胎儿进入产道时才开始破水的，如果在家里就出现破水的症状的话，那么就要一般是称之为羊水早破，准妈妈们一定要注意及时入院。

破水的症状

破水的症状一般就是，孕妈妈你会感觉到阴道会有液体流出，刚开始会比较大量的流水，到了后面是变成慢慢的渗出，这样渗出是我们没有办法控制的。如果一旦破水了，孕妈妈们也不要太着急，一下就乱手脚，这时候要把臀部抬高，如果是在家里的话，那么要尽快到医院进行就诊。

破水的感觉有的除了阴道有液体流出，还会出现阵痛的症状。如果是在分娩前破水，刚开始水会一股儿流出出来，如果胎儿已经下降低孕妇的宫颈口了，那么羊水的流出就会减少了，这个时候如果还是在家里的话，那么一定的及时到医院，准备住院分娩。

如果是在预产期还没有到，又是单胎妊娠的话，如果出现大量的液体从阴道流水，那么有可能是早期破水，这个时候准妈妈也应该要及时到医院进行检查，看是什么原因导致，以免对胎儿造成影响，如果严重的话还有可能引起胎儿死亡的。所以如果感觉到羊水破了，一定要第一时间到医院，避免引起一些对胎儿不利的情况产生。

羊水破了该如何处理?

羊水破了一般是临产前的正常现象，准妈妈们也不要太过于担心，这只是宝宝将要出生了一个重要的标志，只要处理得当，一般不会对胎儿造成什么危害及影响，那么羊水破了要怎么办呢?

第一、一定要及时就医。不管是你是孕晚期、还是孕中期如果一旦有发现有破水的现象，一定要及时就医，进行检查，看是否是羊水破了。

第二、一旦发现羊水破了一定不能随意走动或者做什么体力活。一旦发现这个情况，先选择躺下休息，因为如果羊水流出过多又没有得到及时处理的话，那么有可能影响胎儿缺氧或是脐带脱垂等现象，从而影响到胎儿安危。躺下休息时，最好是用垫子把后臀部垫高。

第三、检查时有什么症状一定要如实反映给医生，好让医生做出一些正确判断，比如阴道排出绿色柏油样物质之类的情况等，都要告诉医生，因为有些情况直接或是间接的反映出胎儿生命情况。

羊水破了一般情况下是孕妇分娩前的一个正常的现象，也是胎儿要出生的一个重要标志，胎儿是生长在胎盘羊水里面的，那时是胎儿所处的一个环境，如果羊水破了说明胎儿所处的环境发生了变化，那么胎儿肯定是会受到影响的，所以只有有感觉到羊水破了，安全起见最好是第一时间到医院就医。(()专稿，如需转载请注明出处。)

婴儿发育到一定的程度时，产妇的子宫就会变大，膀胱就会受到压迫，这时存量量就比较少，孕妇就很容易出现尿频现象，而且在有时会出现尿液渗漏的情况，特别是在长久的站立以及手提重物时，所以在平时一定要区分漏尿还是破水。

1、通过气味进行区别，尿液气味比较浓，而且很刺鼻。但是羊水的气味比较自然，有时还会有发甜的感觉。通过这种方式进行区别，避免对漏尿和羊水破裂混淆。

2、流水速度，漏尿通常是断断续续的一种现象，但是破水像流水一样，比较难控制，有的时候腹部还会有一种抽痛感。这个时候宝宝可能就快要出生，就需要及时的到医院进行待产，防止对孕妇和胎儿造成影响。

3、试纸检查，如果不能够明确辨认出是漏尿还是破水，可以采用试纸来进行检查。在内裤上种颜色的变化来进行分辨到底是羊水还是尿液，羊水的p h值一般为7.0到7.5，但是尿液的ph值为5.5到6.5。

4、如果试纸是蓝色，在变成红色时为尿液，无颜色变红则是羊水。如果试纸是红色，那么在颜色变为蓝色则是羊水，无色时则是表示的是尿液。