恰巧第2天有重要约会或者面试，缺发现自己的嘴唇出现干裂脱皮的情况，严重影响美观，这个时候要怎么做才能快速恢复呢？

1.睡前涂抹维生素或者蜂蜜

在晚上睡觉的时候，给自己的嘴唇涂抹上适量的维生素或者蜂蜜，这样不但可以预防自己的嘴唇出现脱皮干裂的情况，对于已经干燥的人来说，第二天也能更好的恢复到正常的状态。

2.多喝水

水分是最好的补充物，多喝水可以有效的缓解嘴唇干裂的情况。除了喝水外，还可以用热水给嘴唇做一个“桑拿”，利用热水的蒸汽对唇部蒸几分钟，也能有效缓解。用热毛巾也是一样的效果哦。

3.食盐

嘴唇太干裂脱死皮的时候可以利用食用盐帮助我们，用食用盐混合适当的蜂蜜后，涂抹在嘴唇上，用手指轻轻的按摩，在按摩几分钟后洗掉，你会发现你的嘴唇更加润滑了，这是因为食盐具有去死皮的效果哦！

秋冬季节嘴唇干裂的不适感相信大家都有所体会，拥有水润的双唇，是每个女性的梦想了。恢复嘴唇干裂的症状还要找对原因，对症下药才好。

1.缺水导致的嘴唇干裂

缺水是导致嘴唇干裂的主要原因，当出现嘴唇干裂的时候，可以先用热毛巾热敷嘴唇几分钟，轻轻的除去嘴唇上的死皮后涂抹润唇膏。可以选择含有金盏草或者柑橘精华的润唇膏，对缓解嘴唇干燥非常有帮助。

2.干燥脱皮

嘴唇发生干燥脱皮的时候，尽量选择含有维生素e的润唇膏，并且经常涂抹，可以有效的防止嘴唇干燥吐皮。秋冬季节选择口红的时候也应当尽量选择滋润度高的，口红在睡前应卸干净，否则口红的残留停留在嘴唇上对嘴唇造成的影响非常大。

3.唇纹深

导致唇纹深的原因除了遗传导致的天生体质干燥，缺水也是一个很重要的原因。因缺水导致的唇纹深除了要多喝水外，还应多吃些水分充足的水果。同时可以经常做一些唇部小运动，有助于提高唇部的弹性，缓解唇纹深的症状。

想要快速消除嘴唇起皮的症状，让自己可以自信的逛街，可以有以下几个解决方法：

1、喝水：

一方面是让喝水代替我们用口水直接舔嘴唇的方式，另一方面水是万物之源，它可以中和身体的电解质，维持我们的身体平衡，这样嘴唇起皮的症状就会逐渐转好。

2、多吃新鲜水果和清淡蔬菜：

由于日常生活中和没有很好的控制饮食习惯。摄入的辛辣物质碱性含量较高，身体经常得不到中和调理，因此我们需要多吃新鲜水果和清淡蔬菜。

3、唇膏：

唇膏具有方便携带，立刻见效的特点，但也有缺点，即效果持续时间短，现在市面上的唇膏层出不穷，质量方面也难分真假，因此在挑选唇膏的时候需要调整规厂家生产的唇膏。以免买到假冒伪劣的产品反而对嘴唇起副作用。

现在很多人都办了健身卡，大家也经常会看到夜跑的人。但是爱运动的人总是会出现一些挫伤，下面小编就和大家分享一些可以快速恢复挫伤的方法。

1、大家受伤之后，要认真的查看伤情，试着动一下关节，在不太严重的情况下，可以轻微的对关节进行活动，这样可以使血液更容易回到受伤部位，能够加快人体的自我修复。

2、在受伤之后，尽量不要服用止痛药，因为止痛药物虽然可以缓解疼痛，但是会影响患处的修复，使愈合变得缓慢。

3、在出现了挫伤之后，千万不要喝酒，尤其是在受伤的两天以内。酒精会使患处的肿胀更加的严重，对恢复有很不利的影响想。

4、在受伤以后，患者容易产生焦躁、紧张、易怒等负面情绪，这时候患者应该做些喜欢的事情，转移一下注意力，尽量控制自己的情绪。

很多出现了挫伤的患者，尤其是严重挫伤的患者，由于伤情会改变患者的日常习惯，这就要求患者尽快的去适应。