为了拥有完美的曲线，很多女性都喜欢穿塑身衣，殊不知，女性穿过紧内衣或塑身衣，很可能会招来颈椎病，给人们的健康都带来极大的隐患，所以骨伤专家介绍，请慎穿塑身衣。

医学专家指出，长期穿塑身内衣，致人呼吸困难、头痛、胸闷、下肢发酸等，会导致很多隐疾。如果塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。经常穿着塑身衣会给人体造成危害的，由于紧身内裤使阴道分泌物积聚，容易引起妇科疾病。

因此，专家建议，女性最好选择合适的内衣，同时避免长时间穿着塑身内衣，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。睡觉时也不要戴着胸罩，在家不出门或不迎接客人时，也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。

5.影响膀胱和尿道健康

膀胱受挤压后，与尿道的倾斜度增大、变直，造成尿液失控，发生自发性尿液溢出。膀胱与尿道位置变直，细菌沿尿道而上，引起膀胱炎、尿道炎。

6.阻碍血液循环

束腰压迫腹主动脉及下腔静脉，把人体的血液循环系统拦腰阻隔为上下两部分，心脏在收缩时的前后负荷增加，静脉血回流受阻，脑、心、肺、肝、肾等重要器官长期供血不足，影响生长发育，导致记忆力低下、学习成绩差;中年以后，易发生高血压、冠心病、心力衰竭及老年性痴呆等症。

女性穿塑身衣对身体有害处吗

二、减肥心得分享

1.减肥的重点不在于节食，而是在于控制每天总体摄入的热量，使得身体吸收的热量小于排出的热量。

2.关于排泄身体的废物，有一个非常简单的方法，就是踮脚尖。试过的人都有这种感觉，1分钟后就会产生便意，尤其是对初次尝试这种方法的人而言。踮脚尖不但可以产生便意，还可以锻炼小腿肌肉，甚至有增高的效果呢。

3.做完运动后，身体会有发热出汗的感觉，这时候把腰弯下来，双掌撑地，保持5-6分钟。这样做，可以延展背部的曲线。

4.喝茶也可以有助于减肥，但注意不要喝超过1个小时泡的茶，尤其是在饭店里吃饭时，服务员帮你沏泡的茶，都是过时的。最好是麻烦她给你来壶白开水。在月经期间就更不要喝茶了，它会分散你的铁质，造成身体虚弱。

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拥有完美的身形是很多女性的最大期望，胖的人在努力着瘦下来，瘦的人在努力练出腹肌，有腹肌的人在努力保持腹肌。不过困扰大多数人的，依然是由胖变瘦的过程。

每个人都是有惰性的，想要瘦下来，但是又懒于运动，所以很多人会选择穿塑身衣。虽然穿上塑身衣看起来好像真的瘦了一点，但是却很紧绷，长期穿会不会影响身体健康呢？

女性穿塑身衣对身体有害处吗

一、塑身衣的危害和副作用

1.损害女性生殖系统的功能

女性的子宫、卵巢等生殖器官分布在腹腔，束腰容易造成卵巢供血不足，影响卵巢的正常发育，导致激素分泌紊乱，让女性出现月经不调、闭经、排卵障碍等疾病，容易形成不孕。

另外，腰腹受压，盆腔淤血易形成:盆腔淤血综合征"，导致生殖系统感染及盆腔炎。

2.损害肾功能

两侧肾脏受压后，肾内血液形成障碍，易发生肾萎缩、游走肾等疾患。肾脏因血液灌注不足影响功能，血液中尿素氨、肌酐等有毒的代谢产物难以及时排出，发生尿毒症。

3.束缚胃肠道功能

肠道蠕动受阻，上腹部血液循环发生障碍，肠黏膜长期处于充血状态，对食物的消化、吸收能力减弱，易发生营养不良性贫血—俗称:萎黄病"。另外易引起腹胀、消化不良、食欲下降及慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、便秘及肠梗阻。

4.腰椎、腰肌受损伤，发生退行性病变

束腰长期挤压和摩擦第3~5腰椎，局部长期缺血缺氧，易发生损伤、错位、骨质增生、腰痛，以及下肢疼痛、麻木、浮肿。如压迫坐骨神经，则会引起坐骨神经痛。

经常看到电视广告上有各种各样的减肥茶，声称只要喝了他们的减肥茶之后就可以多少天瘦多少斤？看得产后妈妈都想一试了，那么事实是否果真如此呢？下面就让我们一看究竟？

减肥茶的副作用

1、抑制营养吸收 造成营养不良

多数减肥产茶都是通过抑制食欲、利用阻断人体吸收碳水化合物从而达到减肥的效果的。而哺乳期的女性如果服用了这类减肥产品的话，人体就不能正常吸收碳水化合物了，可能短期之类能够起到一定的减肥功效，但是长此以往人体正常的新陈代谢必将被打破，易造成营养不良。试想一下母体都营养不良了，那么还如何为宝宝分泌出有营养的奶水呢?

2、引起低血压

一些减肥茶中加了某些利尿成份。而如果长期饮用这种减肥茶的话，那么人体正常的排水系统就会受影响，甚至还有可能经常性的出现脱水现象，使得体内的电解质失衡，引起低血压。

3、心脏疾病

一些声称具有提高人体新陈代谢的作用，声称可以在短时间之内消耗人体大量的热量和卡路里，事实上，等你瘦下来之后，你会发现自己的心率加速过快，没走两步就气喘息息。

4、腹泻

一些减肥茶中加入了某些具有腹泻作用的元素，使人吃完就拉，简单的说来就发同泻药一样。就算身体瘦下去了，也是不健康的瘦，一定会给人体的健康带来很大的影响的。

此外每年更是曝出哪些减肥茶添加了某些国家禁止添加的成份，某些减肥茶给人带来了什么样的副作用等等。

而哺乳期的女性更要承担起育儿的重任，如果服用了对身体有害的减肥茶的话，那么必然也会影响到婴幼儿的健康的。

产后妈妈健康塑身方法

1、不要盲目相信减肥产品

任何一种声称可以几天瘦多少公斤的减肥产品，特别是内服药都应该小心。在这里提醒一下，哺乳期尽量少利用药物减肥法或者减肥茶减肥法进行减肥。

2、减肥不可太过偏激

减肥一定要遵循循序渐进的原则，不可一步登天，减肥要一步步来，不能盲目的节食减肥，或者只吃某种食物减肥，饮食如果过于单一不仅不利于减肥，而且对母体及乳汁的营养成份都会造成影响的，从而影响到宝宝的正常发育。因此减肥方法要正确，无论如何哺乳期的女性也不可选择节食减肥。当然了调理日常的饮食结构，比如少吃油腻的食物，适当多增加纤维素含量丰富的食物，多吃绿叶蔬菜、水果少吃肉类、刺激性的食物等等，这些也都是有利于减肥的。

3、饮食+运动

通过饮食调理，及适当的运动是最佳的减肥方法。

其实对于哺乳期的女性而言完全没有必要天天想着减肥的事，只要日常在饮食中适当的控制下，调理一下就ok了，就算真的要减肥也要等孩子断奶之后在减肥，这样才不会影响到宝宝的正常发育。(()专稿，如需转载请注明出处。)