对于性爱的男女来说，有着熟练的做爱技巧才能有更好的享受。男女的床上功夫如何直接影响这性爱的质量。因此女人也有必学的做爱技巧，只有活好了才能抓住男人的心的，才能让男人将你当做小妖精捧在手上。那么下面就简单的介绍几种女人必会的做爱技巧。

女人活好才能享受

第一，会叫床

其实性爱中很多的女心都会不知觉的叫床，但多数人都会觉得羞耻因为而忍住了。那么小编想说有诱人的叫床声会让男性更加的兴奋更加的卖力起来。所以说不要压制自己的叫床反而要有节奏的叫出来，偶尔还可以通过语言挑逗挑逗。

第二，会动

在性爱中女性要是保持不动的话就跟咸鱼没有多大的区别了。想要让自己更舒服你要学会主动。比如说性爱时对于男性生殖器乳头等进行挑逗，或者是抽插时自己学会去刺激阴蒂等等。不过最重要的做爱技巧就是要会配合。比如说男性跪着的时候你应该将翘起臀部;当想换姿势的时候要主动配合，这样的性爱才会双双达到巅峰。

第三，要有花样

其实这里所谓的花样就是性姿势了，如果说性爱中一直都是一个姿势，那么感觉没有多大的强烈。因此女性朋友应该多去尝试一些可以更深入的体委，比如说传教士体位或者是女上式以及后入式等等。女性可以通过不同的姿势寻找自己的刺激点，从而让自己愉悦起来。

第四，会用道具

其实很多人都认为全裸是最诱人了，小编想说朦胧感才是更诱人哦。在性爱中你要学会用道具，比如说露骨的情趣内衣或者是跳蛋等等。其实男人都是视觉为主的，因此诱人的情趣内衣或者是自摸的姿势都会刺激男性，点燃它们的欲望。

其实小编想说女性想要让自己在性爱中有足够的享受，那么以上的四种做爱技巧都应该掌握，绝对可以让双方都欲仙欲死的。

如何让女人快速高潮的做爱技巧有哪些？经过调查结果显示，大部分的女人偏爱以下方式做爱方式：缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。

1、在性交过程中，男女双方的耻骨互相接触用男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上，随着每一次阴茎的抽送来对阴蒂加以刺激。在大多数情况下，男人做身体的运动。其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。原则是使阴茎的抽送对阴蒂的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由。

2、女人主动的性交体位女上位应是最有效的方法，可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节阴茎插入的幅度，以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相触。

3、一起摩擦耻骨部位/阴部的方法这种摩擦法，与女上位很相似，但可用于任何体位。磨压包括完全的插入，仅留少许阴茎在阴道抽送，或使阴茎完完全全插入，而不抽动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的阴部会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。

另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位，这是对很多女人都有效的方法。女人脸朝下趴在床上，男人从后面将阴茎插入阴道，这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦，在她上面的男人也为她增加了更多的快感。

结婚以后，两个人天天在一起，难免会有矛盾。一些夫妻有矛盾了，就喜欢冷战，这样子谁都不退让的话，那么婚姻最终就会结婚，无法一起到白头。其中，一般是女人喜欢冷战，因此，建议这类女人们，千万别这样做。那么婚后冷战要怎么缓解?有这个问题的女人们，建议来了解一下。

婚后冷战要怎么缓解

第一、把握尺度

其实两个人冷战的时候，由于冲动了，脑子自然是不够清醒的。当清醒过来了以后，内心其实很后悔，想要去道歉，可是又拉不下面子。最后冷战许久，慢慢消耗曾经积累的感情。女人们要记住了，冷战要把握尺度，有时候男方已经给了你台阶下，就不要死死揪着不放，应该顺势而下。

如果说是你自己错了，那么冷静下来以后，请主动去道歉。道歉并不丢人，因为人都有做错的时候，承认自己的错误，并不是什么不好的事情。相反，能够反思自己，对于你的婚姻反而有帮助。当你认错的时候，要记得温柔一点，泪眼汪汪地看着他，分分钟他就心软了。或者说主动拥抱他，然后说轻轻地说:我错了"!懂事的丈夫，都会把你抱紧，两个人和好如初。

第二、不要沉默

冷战是任何一段感情中，最害怕的。因为很多感情都是因为误会，而两个人深深地误解，却没人站出来说。最终两个人带着自己所想所理解而走向婚姻的尽头。其实很多时候，把问题说出来，两个人说清楚，找出各自生气的理由。最后分析一下，有错就大方承认，没错就要包容对方。因为夫妻是要生活一辈子的，既然能够白头到老，何必因为沉默在冷战分道扬镳呢?

子宫肌瘤可是一种妇科病，早点发现可以早点治疗，也就少点痛苦。严重的话，需要通过手术治疗保健身体。那么子宫肌瘤术后如何保养呢?这可是很重要的保健技巧，为了你的子宫健康，为了身体少受点罪，建议要做好保养措施。

子宫肌瘤术后如何保养

一、注意生活起居

做完手术之后，整个人都比较虚弱，抵抗力也比较低，如果在生活起居方面不注意调理的话，很容易影响身体恢复。建议术后要先好好休息，而且最好卧床静养，不要操心太多其他的问题。晚上的时候，要早睡不能熬夜，否则会影响睡眠，而影响身体恢复。家里有小孩的话，要记得让长辈照顾一下，不要在家里乱跑，影响自己休息。

此外，在平日里还要避免骑脚踏车、骑马、长时间坐着不动等行为，否则很容易导致骨盆充血，造成术后不适出现。并且不能提重物，或者说做一些会增加腹部压力的运动，比如说下蹲动作，仰卧起坐等。当然，体力恢复了一些以后，应该少量走动走动，促进全身的血液循环，让身体更好地吸收养分，促进恢复。

二、补充营养

做完子宫肌瘤手术以后，要多摄取水分，以便帮助身体补充做手术时丧失的体液。一般来说，术后没有什么不适应的情况时，可以开始吃一些流食，比如说稀饭、清淡的汤水等等。等体力和肠胃功能有所恢复之后，不妨吃些鱼、鸡蛋、猪瘦肉等，这些食物富含蛋白质，吃了以后有助加速伤口的愈合，让身体更快地恢复。此外，还要避免进食辣椒、咖啡等刺激性的食物和饮料，减少胃酸分泌所致的肠胃不适。