当前位置:首页 > 知识百科 > 保姆知识

孕妇缺氧的注意事项,孕妇上火注意事项

2022-02-17 02:45:08     来源:www.dxfbaby.com
分享:
收藏本文          热度:
导语:


1、孕妇缺氧的注意事项

大家知道孕妇缺氧的注意事项有哪些吗?孕妈咪们缺氧后就会用吸氧的方法来补救,然而吸氧的过程中注意事项也是格外的多,下面百科就来告诉大家孕妇

1、孕妇缺氧的注意事项

大家知道孕妇缺氧的注意事项有哪些吗?孕妈咪们缺氧后就会用吸氧的方法来补救,然而吸氧的过程中注意事项也是格外的多,下面百科就来告诉大家孕妇缺氧的注意事项有哪些吧!

在日常生活中,准妈妈也可以通过对胎儿进行胎动监测来初步判断胎儿供氧情况。“引起胎儿缺氧的原因非常多,孕妇若发现胎动不正常时,应及时到医院检查。”

胎动情况能初步判断胎儿是否缺氧,身为准妈妈对胎动非常敏感,在家时可以自行监测胎动,若发现胎动异常时,应及时到医院检查。若发现胎动不正常时,孕妇却在家进行安慰性吸氧,而使得胎儿宫内窘迫的各种原因未解决,延误治疗的时间,这样是很危险的。

城市空气质量下降,孕妇若想呼吸新鲜空气就应尽量避免去公共场合,有条件可到公园或空气清晰的户外进行锻炼,通过呼吸新鲜空气中的氧气,不仅有益于孕妇的身心健康,对胎儿的正常发育也具有很好的作用。

吸氧能提高孕妇血氧含量,从而提高胎儿血中氧含量,自34周后孕妇可以去医院做胎心监护,若发现胎心偏快即超过160次/分钟或胎心偏慢低于120次/分钟时,在医生的指导下可以通过吸氧来缓解胎儿的这种缺氧情况。另外,贫血或心肺功能不好的准妈妈也可以通过吸氧来做辅助治疗,但在吸氧时间上有严格控制,一般每次在半小时左右,最多持续一周。

但是吸氧不是万能,孕妇也不能盲目地吸氧,而且吸氧吸得越多越好的观点是非常错误的,吸氧过多会刺激胎盘血管,可能会影响胎儿的正常生长。若是胎儿存在脐带梗塞、过度扭曲及胎盘功能不全等引起的缺氧时,光靠吸氧是不能从根本上解决问题的,这时主要还是要靠其它方式进行治疗,绝不可以盲目地进行吸氧。孕妇若要吸氧,要去医院检查之后再由医生给出建议。

2、孕妇上火注意事项

女性怀孕之后随着体内激素的变化,身体经常很容易出现各种问题,如上火在孕期也是非常常见的,很多孕妇都会遭遇上火的困扰,那么孕妇上火怎么办呢?上火了自然要采取措施降火,可吃一些有助降火的食物,如雪梨、火龙果、西瓜等,但注意不要陷入一些降火误区中。

孕妇上火注意事项:

1、注意降火不宜吃苦瓜

孕妇上火了,不宜通过吃苦瓜来降火,虽然苦瓜确实有清热降火、消除疲劳等功效,但因为苦瓜偏寒性,加上苦瓜中所含的奎宁会刺激宫缩,容易诱发流产,所以孕妇在怀孕期间应尽量少吃苦瓜,更不要通过吃苦瓜来降火。

2、注意不要盲目降火

:上火"主要可分为两个种类,即实火与虚火,若孕妇是实火,就不要用去虚火的食物来降火,如莲子心、凉茶等这些凉性大的食物,是不宜用于去实火的,否则会损伤女性阴气,应选择食用菊花茶、绿豆水等不宜损伤阴气的食物。

同理若孕妇是虚火,就不要选用去实火的食物来降火,应选择食用滋阴去火的食物,上火的孕妇要降火时,一定要先了解清楚自己是属于哪一种火,再对症去火,切不可盲目行事。

3、注意不要生气

不良的情绪本来就容易引发上火,那么对于上火的孕妇来说,更应该要保持良好的情绪,切忌生气、急躁,否则只会加重上火,所以在怀孕期间调节好心态是非常重要的。

4、注意不要吃樱桃

虽然樱桃富含维生素a、维生素b、维生素c、钙、铁、磷等多种营养物质,但因为樱桃性温,食用过多很容易引发上火,对于已经上火的孕妇来说,吃樱桃只会加重上火,所以孕妇在怀孕期间一定要少吃樱桃。

5、注意不要晚睡

晚睡本来就不宜身体健康,容易使人情绪烦躁,也容易诱发上火,所以上火的孕妇更不应该晚睡,否则只会加重上火。

3、孕妇的注意事项

怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期,也是最容易出现流产的时段。因此怀孕初期的注意事项极为重要。那么,怀孕初期应注意什么呢?

1、性生活要节制:夫妻双方过性生活是婚后夫妇的正常生活。但当妻子怀孕后,为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应坚决避免性交。

2、创好良好的妊娠环境:怀孕的头三个月是胎儿神经系统发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染。

3、初期产检:确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时就需要到医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做。

4、不要擅自进补:怀孕初期,害喜症状在一定程度上会影响准妈妈的胃口。在饮食方面,一般不提倡大补,主要以自己的喜好为主,

5、孕期不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、等。在怀孕期间进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。

4、高龄孕妇的注意事项

高龄孕妇在备孕、怀孕到产后的三个阶段,需要注意的事情有很多。比如在孕期中要注意体重的增长、营养的摄入、孕期的检查等等。为了宝宝能够健健康康的出生,做好这些事情可以降低早产的风险。

1、增重太少或太多

体重如果增加太少会提高早产的概率,但这不意味着要准妈妈们摄取过多的营养,导致体重过度增加。合理适当的增加体重可以给宝宝创造健康的子宫环境,让宝宝能好好在里面待到预产期。

2、营养不足

高龄孕妇要注意健康的饮食来补充营养,让胎儿可以吸收足够的营养慢慢长大。尤其是补充叶酸,如果缺乏叶酸会增加早产的风险。有调查数据显示,规律的健康饮食可以降低早产的风险。

3、注意休息

不少高龄准妈妈仍然坚持去上班,还有一些准妈妈喜欢熬夜看剧刷网页,导致每天晚上都很晚睡觉。高龄孕妈一定要注意休息,避免站立过久或重体力的劳动。尤其是到了妊娠晚期,更应该要好好休息。有实验数据证明,长期的站立或过重的体力劳动和早产有关。

4、情绪压力过大

有研究证明,情绪压力过大和早产有关。如果平时工作是属于高压力类型,建议怀孕后调整岗位或辞去工作。许多压力是可以通过一些放松技巧、合理的营养,以及向配偶、朋友、医生倾诉等方式来缓解。

5、孕期检查

高龄孕妇的每一次孕期检查都不能偷懒,检查血糖血压和唐氏筛查,这是高龄孕妇的必须要做的项目。在怀孕20周以后要做羊水穿刺,可以检查胎儿是否异常。

6、早产史

之前有过早产史的高龄女性再次发生早产的概率会更高,如果你有这样的经历,医生一般会在孕中期或孕晚期开一些黄体酮,来防止早产再次发生。

7、妊娠期并发症

妊娠期糖尿病、先兆子痫、羊水过多以及胎盘问题,都会增加早产的可能性。对这些病症要尽量加以控制,可以延长孕期,让宝宝如期的出生。

6、发表评论:

精彩推荐
家政厨师招聘(厨房厨师招聘)