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如何淡化失去亲人带给孩子的悲伤,当孩子悲伤时

2022-02-19 13:51:04     来源:www.dxfbaby.com
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1、如何淡化失去亲人带给孩子的悲伤

  真实案例  他想去另一个世界陪伴奶奶  童童从小就是由奶奶带大的,他和奶奶之间的感情甚至比父

1、如何淡化失去亲人带给孩子的悲伤

  真实案例

  他想去另一个世界陪伴奶奶

  童童从小就是由奶奶带大的,他和奶奶之间的感情甚至比父母还要深。奶奶生病住院的时候,童童正进入期末复习的紧张阶段。因为害怕老人有什么意外,所以爸爸妈妈把童童接到了医院,让他和奶奶再见一面,以免有什么不测发生。

  看着奶奶张口说不出话,童童心如刀绞。奶奶已经不能自已吃饭了,童童一小勺一小勺地把稀饭喂到奶奶的嘴里。在医院的走廊里,童童问妈妈,奶奶会不会死去。妈妈不知道应该怎么样回答他,尤其是在孩子学习最紧张的时候,妈妈害怕告诉了童童实情,他会承受不住这样的打击。最后,妈妈安慰童童说,医院的医生和护士会想尽一切办法治好奶奶的病的。

  然而,这些话并没有消除童童心中的疑虑。在学校住宿的日子,童童几乎每天晚上都会从噩梦中惊醒。由此,他的精神状况也变得不佳,经常上课走神的童童被老师点名批评了好几次。班主任关切地问童童发生了什么事情,童童只是闭口不回答,他不愿意把心中的恐惧说出来。

  有一天,童童从睡梦中哭醒,是奶奶来向他告别,无论他如何挽留,奶奶还是离开了他。果然,当天童童就接到了噩耗。等把奶奶送走几个月之后,大家都以为从此可以回到正常的生活轨道上了。可是童童以往快乐的样子却不见了,他开始琢磨死亡是怎么回事,妈妈告诉童童人死是正常的生命规律,奶奶只是去另一个世界了。童童突然问道::妈妈,我以后也会死的,对吗?奶奶一个人在那里孤单不孤单呢?我很想去奶奶那个世界找她……"

  案例剖析

  失去了亲人,对任何人来说,都是一件痛苦的事情。作为家长,我们不能因为担心孩子承受不了现实的打击而有意地去回避或者美化整个事件。始终要记得遵循一个原则:不脱离事实。事实就是事实,如果歪曲了事实就是在对孩子撒谎。怎么能够让孩子相信你呢?正视现实,才是最科学合理的做法。

  一般的孩子在受到刺激之后,都会用大哭的方式来发泄自己的痛苦。父母通常的做法是劝解孩子不要哭了,但这种安慰的话其实是毫无用处的。我们甚至应该相反而为之,让孩子哭,而且应该让他真正哭出来。尤其是那些语言表达能力上相对弱一些的孩子。当他该流泪的时候默默地陪伴着他,让他自然地流露,这样有助于他的恢复。

  相对内向的孩子,可能会不哭也不闹,父母不要错把这种沉寂的方式误解成性格的坚强。这种情况可是表示孩子还没有找到刻意发泄心中负面情绪的方式和方法。如果积累起来,对孩子以后的人生必定有很大的副作用。

  如果孩子表现得很麻木,拒不接受事实,这是一种对于伤痛的自我防御,家长需要做的事情是让孩子慢慢冷静下来,慢慢去接受这个现实,而不是为了避免孩子受到伤害而极力去遮掩。

  失去亲人之后,多多少少会在心理上留下一些阴影。但孩子的白我修复能力要高于成人,随着时间的推移,真正会产生严重影响的情况并不多。而父母对于孩子的心理修复工作有很大的责任。给孩子提供一些可以排解情绪的方法和途径,远比单纯语言上的安慰要有效有用得多。

  青春期的孩子已经认知到了死亡对一个人意味着什么,而我们也有理由相信孩子会自己处理好发生的一切。我们可以先让他安静,让他用自己的方式来度过这个特殊时期,即便他闷声不响我们也不要过于干扰,当他需要我们的时候再去劝慰。在他最痛苦的时候不要尝试着去转移注意力。

  亲人死亡,我们也可以看成是为了孩子成长贡献的一份礼物,如果能够把握这一时机,让孩子开始学会思考一些有关生命和死亡的问题,则有更为积极的意义。单纯地告诉孩子生死无常,其实是很消极的做法。让孩子思考死亡,引导孩子更加珍惜活着的每一天,有意义地活自己这一生,:死亡"也会成为孩子的一堂生命教育课。

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2、当孩子悲伤时

愉快的情绪有利于培养孩子良好的性格。但在生活中,常会有使孩子悲伤的事发生。由于孩子幼小,不会主动调节白己的情感,遇到伤痛的事情、或垂泪,或默默地生气,因此,父母关心孩子、注意观察孩子的情绪变化,帮助孩子摆脱伤痛和失望,使孩子愉快起来就显得非常必要。

一、多留心孩子的情绪变化。一发现孩子闷闷不乐时,无论工作或家务多忙,父母也要挤出一点时间和孩子交淡,诱导孩子说出难受的心情,但切勿强迫、勉强,而是让孩子感觉到,自已不高兴,父母也难过,他们愿意帮助自己、从而自觉自愿地说出缘由。父母应耐心地倾听孩子讲述,然后“对症下药”。事实上,很多事一经讲出,不快也就消失了。

二、转移孩子的注意。有些孩子固执,不肯较易表达或者无法确切地表达自己的心境,这时,父母得设法转移孩子的注意。如,拿出他平时最喜欢的玩具,图书,把他的小伙伴请到家中与他一起玩;带孩子去动物园或郊外散步。这些新颖、强烈的刺激无疑会分散孩子的注意,使其在获得新乐趣的同时自然忘掉原本的不快。

三、允许孩子自由地表现悲伤。孩子的个性各不相同,因而悲伤时表达情感的方式也不尽相同,有的哭泣,有的则默默不语,父母应该允许孩子自由地表达他的悲伤,孩子在哭泣时,父母千万不能要求孩子憋住,其至可以不要去劝阻,因为一个人尽情地哭过之后,心情可重新恢复平衡,当孩子痛打“娃娃”或砸玩具时,父母的任务不是去指责,而是设法通过语言或行动引起孩子的情感共鸣。如蹲下来拍拍“娃娃”说:“娃娃,你疼吗?有什么不高兴的事,就跟妈妈讲,妈妈的办法可多呢,她会让你高兴起来的。”孩子听到母亲的暗示,自然会停止“暴力”,如果孩子仍不愿与父母交谈,希望单独思考,那么父母也就不要在旁唠唠叨叨。

四、丰富孩子有关的生活经验。孩子悲伤时,父母应予以开导,教育孩子正确对待生活中的一些不愉快的事情,并学会调节自己的情感,如父母可能短期出游,或在节假日把孩子送到他外公外婆、爷爷奶奶家小住,孩子一旦有了这种分离的经历,便能渐渐地把分离看成是一件很平常、很正常的事。也可让孩子尝尝伤痛的味道。对那些生活在优越家庭环境中,一切过得都顺利的孩子,父母不妨让他们尝尝伤痛的滋味如给孩子讲一个悲伤的故事或童话,让他们感受故事中人物的痛苦。父母也可向孩子讲述自身所经历过的,悲哀、不幸,苦恼以及自己是如何对待的。这不仅能激发孩子的同情心,更重要的是,故事中主人公以及父母对生活的乐观态度、处理方法,会潜移默化地影响孩子,以后孩子一旦遇到什么悲伤的事,才不会感到突然,不至于束手无策,难以解脱。

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3、教会孩子如何安慰失去亲人的朋友

  你有一位好朋友的爸爸曾经病了很长的时间,而他在几天前过世了。你知道你的朋友一定非常伤心,你也替她感到非常难过。你很想安慰她,但是你不知道该对她说些什么或者你该为她做些什么。你不清楚她是否想与人交谈,可是你又担心她把悲伤藏在心里会很难过。

  a.直言不讳,弄巧成拙

  看着自己的朋友独自一人忍受着失去爸爸的痛苦,你十分心疼,于是天真的你直接找她谈起她爸爸去世的事,并且用心的安慰。而你的朋友可能在听到你的安慰后再也不愿意理你,因为你直接的安慰可能已经伤害到了她的自尊心。所以在安慰之前一定要想清楚,她能否接受别人谈论她失去爸爸这件事,不仅如此,你还应该学会在不同的场合使用不同的表达技巧,照顾别人的情绪。

  b.给她个肩膀,让她可以悲伤

  你会先问问你的好朋友她是想对人倾诉,还是只想自己安静地待着。你需要告诉她,你会一直在她身边,陪着她。如果她想说话,想表达,那么你们能谈论的最好的事情就是所有她爸爸做过的温馨的事情,给她一个温暖的回忆。告诉你的朋友,无论何时她想谈论都可以。当她准备好之后,她会确定她有一个非常信赖的朋友可以倾诉,并且有一个肩膀可以随时依靠。

  c.用行动

  好朋友的爸爸去世了,这无论如何都不是一件愉快的事情,不论怎么安慰,也许都会惹起她的伤心。此时的你不愿意再多说什么去勾起她更多的伤心回忆,于是你经常组织朋友们和她一起玩,关心她,帮助她,带给她友谊的温暖和快乐。或者只是聚在一起,然后谈论一些很平常的话题,用行动告诉她生活依旧正常,一切都在继续。这会非常有助于她度过难关,也能够帮助她很快地忘掉不愉快的事情。

  悄悄话

  b和c都是不错的办法。对于悲伤的好友而言,有一个可以倾诉的好朋友很重要。因为倾诉可以成为化解悲伤的工县。当然,作为好朋友,你还可以用行动使她淡忘痛苦,只是要注意,行动一定要恰当哦,失去亲人的痛苦会使女孩的情感和自尊变得非常脆弱,我们作为好朋友在帮助她安慰她之前,一定要换位思考,想想如果你是她你会怎么样,你会需要什么,什么样的话能说,什么样的话会刺激到她,学会将心比心才能更好的帮助别人啊!

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4、亲人去世,怎样帮孩子调整悲伤?

我们会想念死去的人。父母、祖父母、外祖父母,这些对我们而言及其亲密的人,要是他们中的一个去世,我们会觉得失去了很多。这种情况下,最好告诉孩子,他们的亲人生病的事实。亲人离去,定会让孩子铭记一生,所以,诚实地处理这一敏感问题很重要。当然谈起这种让你情绪波动的事情,尤其是这么痛苦的事情,实在不容易。不管怎样,你越诚实表露你的感情,你就越能成为孩子的支柱。对孩子不要掩饰你的感觉。孩子需要知道,难过的时候哭出来好;他们也需要知道,这种时候害怕和不安都是很正常的。如果你有这些感觉,就告诉他们。要面对这种失去,也为了给孩子支撑,父母采取的最有效的方法,是和孩子坦诚地谈论死亡。开始的时候,谈谈你的感受,包括强烈的悲伤、生气、受挫、伤心、怨恨和爱。不管什么感受,坦率地讲给孩子听。一定让孩子在看到你伤心和难过的时候,也看到你在慢慢放下,能这样做,你就很了不起。

找个时间和孩子静静地坐下来。不要期待这个时候他们会把感觉告诉你。你只要坐在他们身边、告诉他们你爱他们就够了。表达你的爱,方式有很多种:可以给他们一个拥抱、给他们回以微笑,或者只是握住他们的手。你不需要说些什么,只需要和他们沟通,不要掩饰。做到这些,可能有些困难,因为亲人的去世让你悲伤不已。但一定要尽最大努力调整自己,随着时间的推移,做起来肯定会容易得多。

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