白领是骨膜炎高发人群，人们由于忙于工作无法顾及自己的身体，长期坐在办公室里面，缺乏锻炼，很容易造成骨膜炎的发生。骨膜炎的发生有多种因素，下面小编就给大家揭秘骨膜炎怎么引起的。

1、缺乏锻炼

在日常生活中，大多数人都是白天忙于工作，晚上回家躺床上看手机，几乎不锻炼。由于缺乏锻炼，会导致肌体协调能力差，一旦做幅度较大的运动很容易造成骨膜撕裂损伤。另外，正确的锻炼方式也非常重要，很多人长期运功姿势不对，也会导致小腿胫腓骨膜撕裂损伤骨膜。

2、意外受伤

意外的交通事故或者意外受伤也是引起骨膜炎的重要原因之一。平时生活中，一定要遵守交通规则，不要随意闯红灯。在过马路时，要多留意周围的车辆，不要因一时疏忽而受伤。另外，日常锻炼身体时要注意休息，不要因刺激运动而受伤。

3、运功过度

对于有骨膜炎史患者来说，过度的运动容易导致骨膜炎复发。过度运动或运动时间过长会导致小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，就可能会使小腿胫腓骨膜撕裂损伤。

骨膜炎是一种多发性骨关节疾病。骨膜炎给患者带来的危害是很大的，人们必须引起高度重视。今天小编就给大家介绍一下骨膜炎的症状，帮助大家及早做好预防疾病的发生。

骨膜炎的症状分为全身症状及局部症状，两种症状略有不同。

骨膜炎全身症状如果是非感染性骨膜炎，症状比较轻微。如果是急性血源性骨髓炎，症状就比较严重。全身症状主要表现为全身倦怠，继以全身酸痛，食欲不振，畏寒，严重者可有寒战，多有驰张性高热达39～41℃，烦躁不安，脉搏快弱，甚至有谵妄，昏迷等败血症现象，亦可出现脑膜刺激症状。全身症状患者会出现贫血、脱水和酸中毒等现象。

骨膜炎局部症状表现为局部疼痛、局部充血水肿、活动障碍。血源性骨髓炎早期有局部剧烈疼痛和跳痛，肌肉有保护性痉挛，肢体不敢活动。患部肿胀及压痛明显。如病灶接近关节，则关节亦可肿胀，但压痛不显著。当脓肿穿破骨质、骨膜至皮下时，即有波动，穿破皮肤后，形成窦道，经久不愈。

对于骨膜炎患者来说，最关心的问题的就是骨膜炎如何治疗。骨膜炎如果没有及时治疗，后果是非常严重的。今天小编给大家介绍几种骨膜炎的治疗方法，希望可以帮助患者早日康复。

1、药物治疗

药物治疗是骨膜炎最基本的治疗方法。但是药物治疗持续5-7天可以暂时缓解病痛，但是无法治愈。

2、手术治疗

骨膜炎一般采用切开引流术，这种方法治疗时间短，但手术创伤比较大，手术后需要很长的恢复时间，且伤口护理不当极易复发，风险大。

3、中医治疗

中医治疗主要是用药膏进行治疗，药膏具有舒筋活血、消肿止痛以及活血散瘀和祛风散寒的作用。

4、全身治疗

骨膜炎患者常见的症状就是全身症状，对于又全身传染病或病灶感染所造成的骨膜炎应使用激素，清除可能存在的原发病灶。

5、按摩治疗

骨膜炎还可以通过按摩治疗，按摩具有去瘀消肿，促进血液循环，增加患部的营养供给，有利于恢复功能。

骨膜炎到底是怎么产生的？很多人都不知道吧？只有被确诊出来的时候，才意识到！

其实，骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血导致的。骨膜炎的产生会造成的应力性骨膜损伤或细菌侵袭，也就是感染性骨膜损伤。出现这样的情况，该怎么治疗？

1、及时诊断

骨膜炎主要是关节肿胀，自然会带来疼痛，甚至会引起功能障碍、肌肉萎缩，而有些患者并没有意识到，也没有进行诊断，丧失了最佳的治疗时机。

2、及时综合治疗

一般经过确诊后，要及时进行治疗，这是非常关键的！具体的治疗要根据主治医生的安排。

3、及时功能锻炼

在治疗的过程中，除了要积极配合治疗之外，也要让功能锻炼同时进行，这样才能更好地康复，也进一步避免后期出现其他的并发增。

所以，及时诊断、及时综合治疗、及时功能锻炼，这三个及时对于治疗来说是非常重要的。