相信大部分的女性都了解卵巢这个器官，它是女性生殖的的保障，它是女性水嫩肌肤的支持者。因此平时就应该好好的养护，对于卵巢来说最害怕的就是癌症的出现。如今卵巢癌的发病率已经非常的高，那么作为女性应该怎么做才能避免呢？

很多人对于卵巢癌并不了解，那么你知道吗？卵巢癌的出现会导致女性出现流产甚至是不孕的情况，所以说卵巢癌一定要保护好，那么怎么去保护呢？

第一、改变生活

其实卵巢癌的出现跟女性的一些恶习有关，比如说经常的抽烟喝酒，那么这两种行为都是癌症最大的助攻者。因此想要避免癌症的出现就要改变自己的生活，远离酒精少抽烟。

第二、平常心对待

很多人都想不到卵巢癌的出现跟个人的情绪有关，其实当你因为压力导致抑郁烦躁的时候就会导致内分泌不稳定而引发了癌症的出现。因此在面对压力时应该平常心对待，尽量让自己开开信心的面对压力。

第三、多锻炼减少患癌几率

其实运动是防癌的最好方式，你可以每周抽出三四天傍晚的时间去跑跑步或者是竞走。当然你也可以约上几个朋友去打羽毛球或者是网球。相信这些运动都是女性比较喜欢的。

第四、做做家务

卵巢癌特别喜欢懒惰的人，所以你要动起来，在家里不妨做做家务吧。其实做家务跟跑步是一样的道理，都是通过运动的方式来避免卵巢癌。

第五、体检

其实任何的癌症在体检面前是无法隐藏的，而且体检可以看出身体的状况，可以当你及时的做好防护。

卵巢癌是女性常见癌症之一，不想被找上门的话就应该多去运动运动，保持好心情。

女人之所以是女人，除了拥有第二性特征——胸部之外，还拥有可以孕育下一代的生殖系统。在诸多生殖器官之中，卵巢是排卵器官，会定期分泌雌性激素来促进女性生殖器官的生长发育。

女性到了30岁以后，卵巢功能会逐渐衰退，而卵巢癌是一种比卵巢功能退化还要可怕的恶性肿瘤。那是什么原因引起卵巢癌的呢？一起来看看吧。

得卵巢癌的原因和预防方法

一、得卵巢癌的五大原因

1. 生殖因素

研究发现，卵巢癌的发病机制可能有两种，一是卵巢上皮的慢性周期性损伤和修复与卵巢癌的发生有关；二是高促性腺激素导致体内雌激素水平升高，刺激卵巢上皮的增生和恶变。

2. 家族遗传

研究发现，卵巢癌家族史是卵巢癌发生的高危因素，50岁之前发病的患者多有卵巢癌家族史，有卵巢癌家族史的女性70岁之前发生卵巢癌的风险明显增加，一部分患者罹患卵巢癌是由其父母通过特异的遗传基因（brca1/brca2基因）遗传下来的。这些基因所导致的结构或功能异常，会使其携带者卵巢癌发病危险度远高于一般人群。

3. 生活方式

研究发现，卵巢癌的发病与饮食有一定关系，腌制肉制品，泡菜，变质的蔬菜，肉类等均含有亚硝酸盐，亚硝酸盐本身不致癌，但在亨调或其他条件下，可与氨基酸发生降解反应，生成强致癌性的亚硝胺。

4. 环境和职业因素

研究发现，随着环境污染的加重，卵巢癌的发病率明显升高。

空气污染，空气污染包括室内小环境和室外大环境污染，室内吸烟、亨调过程均可能产生致癌物，在重工业城市大气中，则存在着苯并芘、氧化亚砷、镍、铬化合物以及不燃的脂肪族碳氢化合物等致癌物质。

油漆工、石棉工人卵巢癌的发病率高于其他行业的工人，接触有机粉尘、芳香族碳氢化学物会增加患癌风险，其中石棉是公认的致癌物质。

卵巢癌是一种危害性极强的癌症，女性们如果得了卵巢癌的话，需要在早期的时候就发现并且治疗，一旦迟了就容易发展成中晚期癌症，这个时候想要治疗那就难了，而且由于癌细胞极容易扩散，还会快速发展成其他部位的癌症，治疗会更加复杂。那么切除卵巢后能够预防卵巢癌吗？

和其他部位的癌症一样，切除卵巢癌是治疗和预防卵巢癌最好的方式，一旦发病部位被切除，在正常组织中没有了癌细胞的话，正常细胞就不会在受到威胁。就和宫颈癌发病后切除子宫是一样的道理，只不过卵巢为双侧，只要癌细胞没有危害到两侧，卵巢有所保留就不会太过于严重。

其实预防卵巢癌还有其他的方法，女性们越早进行就越好。首先女性们要养成良好的饮食习惯，阴部的卫生需要时刻保持干净清爽，生活中保持良好的心情也可以有效预防癌症。另外，卵巢癌并不可怕，可怕的是患者不安全的生活环境、不及时的体格检查以及不科学的生活习惯导致这类的癌症发展更加严重，也更加难治疗和预防。

卵巢癌死亡率在妇科癌症中占首位，许多女性在诊断卵巢癌方面迟到，因为他们没能够定期去进行体检，这会延误治疗时间，妇女远离卵巢癌，需要知道如何预防，任何事都需要防患于未然，不妨我们来先提前了解学习。

这种疾病的原因仍不清楚，据可靠统计，足月妊娠对这种疾病的发作具有保护作用，并且排卵次数的增加可以增加发病率，因此，迟发性闭经患者应该保持警惕。另据报道，该病有家族聚集的倾向。可以采取以下措施：

1、选择避孕药：一般避孕药是可以抑制女性卵巢的排卵，来减少对卵巢的伤害，降低促性腺激素水平，并降低刺激卵巢细胞生长的作用。

2、预防性卵巢切除术：当绝经期妇女患有子宫或卵巢良性肿瘤时，对正常卵巢是否被切除仍有不同意见。如果还有卵巢，应定期进行随访，术中可疑的卵巢应该是快速病理性的，对于生殖器肿瘤的家族史，卵巢炎症或损害也可考虑去除卵巢。