女性朋友对于月经都不陌生，几乎每月都会打:交道"。那月经量少是什么原因呢?相信不少人都有遇到过月经量多量少的问题，那量少是啥原因造成的你清楚吗?不知道的朋友一起去趴一趴吧，看看是什么原因影响你的经量。

这些原因导致了月经量少

第一：排卵方面

所谓的月经就是排除体内每月残留的废物，而卵子出现后就会导致死亡成为废物残留在体内，往往都会随着血液排除。那么只要是子宫的正常出血，那么经血就会正常，但排卵异常的会就会导致经量少。

第二：内分泌方面

内分泌在体内的作用极大，它会对代谢造成伤害，也会影响到月经。如果说内分泌失调了造成了子宫内膜出现了异常，那么经血量也会跟着变少哦。

第三：避孕药

吃药避孕是多数人女性的选择，然而药物都会具有毒性的，而且多数的避孕药都是会影响到激素的。当雌激素的分泌失调时，就会导致月经量异常哦。

第四：人流

你是否经历过人流呢?人流的时候会对子宫还有卵巢造成伤害，而且人流后需要二十多天才能排卵，因此就会有些人出现了经期延长或者是量少的情况，不过这种情况基本三个月左右就会恢复了。

第五：情绪

生活中总是有很多的事情会让你闷闷不乐，那从我国医学角度来说憋气焖气很容易造成肝舒泄异常，那么经量也会相对的减少哦。

月经量少是不少人都会遇见的问题，那小编想说以上的五种因素就是主要原因了，建议尽量远离。如果说被缠身了，那建议在月经前就要注意饮食，经期注意好卫生不要碰冷水，以便及时调理好月经哦。

其实说到月经很多的女性都是很无奈，因为她们每个月都会面临各种月经问题，比如说痛经或者是量少等问题。其实月经量少是比较常见的病症，那么你知道月经量少是什么原因吗?多少才是算量少呢?下面就详细去讲讲。

月经量少是怎么定义的

有些人对于月经量的看法都不一样，有些人觉得这个月的月经量没有比上个月多因此怀疑量少。有些人则是两三天的时间只用了几片的卫生经就说出现月经量少的问题，其实这些都只能说比较少而已，还没有达到量少的病症，那什么情况才是属于量少呢?如果说经血相比之前大幅度下降了，甚至是只有滴出几滴血而已。甚至是一片卫生经就可以顶上一个礼拜，那就是属于月经量少了。

其实不少人都在好奇为何会出现月经量少的问题，影响的因素还是有很多的，一般都是以下四种原因造成。

第一：跟药物有关

其实生活中有不少的药物对于经期也是有影响的，比如说避孕药或者是抗癌症的药物等等。

第二：跟肾脏有关

第三：跟流产有关

其实现在不少的女性朋友对于流产并没有多大的在意，但你知道吗?经常流产对于子宫等器官都是严重的伤害，子宫内膜变薄或者是损伤都会造成月经量少的。

第四：跟穿着有关

你知道月经量少是啥原因吗?其实跟自己的穿着也有不少的关系。短裙是是女性最爱的服装，在冬季我们都能看到无数的妹子穿着短裙上街，不过你知道吗?这会造成寒气的入侵，血液也会因为寒气的因素而出现了凝结，那么经期的血量就会下降了。

女性出现月经量少怎么办才好

1.多注意保暖

当你出现了月经量少时首先就应该从穿着上做好保暖的工作，尤其是腹部的保暖最为重要，还有在饮食上也可以适当吃一些暖身的食物，远离寒性类的食材。

2.多补补血

女性朋友要是气血不足那么经血自然也就会是下降的趋势，因此可以适当的吃点补血类的食物，比如说红枣或者是当归，都可以调理。

3.不要过于操劳

女性朋友在月经期应该保证自己有充足的精气神，在生活中或者工作上稍微的缓和一些不要太劳累了，放松好心情迎接经期的到来。

卵巢功能衰退：女性的月经状况与卵巢功能有着密切关系。当代医学认为，月经周期延期、月经量太少和卵泡发育未达完善、没有排卵等因素有关，所以想要恢复月经正常，强化卵巢功能是必不可少的一个环节。

胸部的病变：如果月经来潮前有乳房胀痛，并且经期量少，那么女性就要重视起来。因为乳房胀痛有可能是因肝郁气滞所致，需要及时疏气通血，做到全身调经。

月经少怎么调理？

1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。