并非我夸大了性的重要性，困扰离婚男女的最大问题，的确是性。这一点，我是做过调查的。世界上，并非只有流氓燕一个人，是需要性生活的离婚女人。之所以，性会成为离婚女人的生活困扰，是因为离婚的女人，没有追求性爱的勇气与胆量，也没有享受性爱的更好方式。困扰她们的，其实不应该是性欲，而是传统道德与爱情理想给她们铸就的无形枷锁。

离婚后女人的性生活怎么办？

俗话说人都有七情六欲，只要是成年人，都会有生理上的需求，不管是男是女都一样。随着人们对婚姻的要求越来越高，离婚早已成了众多家庭不和睦的第一选择。

离婚之后，男人通常能很快寻找到:目标"，而女人在感情受伤这后，通常要花比男人长的时间进行下一段感情。只是，离婚后的女人在还没有新的男朋友的情况下，性生活该怎么解决呢？

实录:一个离婚女人的性生活经历

五年前我终于发现了我长达半年之久独守空房的原因--丈夫在外面养了女人。我把他们捉奸在床之后，痛痛快快地与他们打了一架，就断然与他离了婚。因为没有孩子，分手时没啥纠葛，从此，我成了单身女人。

当时我已三十岁了，七十岁的老母很是为我的事着急上火，常常念叨："你找不到个好男人好好成个家，我这眼可是不好闭呀。"老母亲的话刺在了我的心上。可我对再成家的事却很漠然，第一次失败的婚姻给我的打击太大了，从此，我对婚姻的自信也大打了折扣。

亲朋好友没少给我介绍对象。有的人，我一听基本情况就推了，有的则是例行公事见一面完事。有一次，见了一名经理，他谈吐不俗，举止也很得体，我决定与他相处一下。半个月后的一天，他邀我到他的住处吃饭，我觉得这有些突然，就拒绝了。

当天晚上，他来到我家找我，一看他就是喝酒了，脸刷白，说话舌头也卷了。他一见到我，就想抱 我。我轻轻把他让到沙发上，他却顺势把我揽进了怀里。我有些生气地挣扎着站起来，放大声音说："你醉了，你这是干啥呢!"他没有抬头，估计是不好意思抬 头，说："我爱你，咱们都老大不小了，多会儿还不是那么回事。"

一般而言，很多人都觉得性生活只是夫妻之间的事儿，和单单的一方没啥大的关联，你错了，性生活对于女人来讲可不是那么点意义而已，尤其是当你更年期之后，性生活方面如果很少甚至没有了的话，你的健康状态必然就出一些这样那样的问题。

1.肌肤状态总是长斑长痘

其实女人的激素调节，在你更年期来临以后，更多的是需要夫妻之间的性爱去维持了，单纯的饮食方面调节作用就比较弱了，如果你性生活很少了，那么，你的雌性激素分泌就会少很多，这样的情况下，你的皮肤状况肯定就越来越差。首先就是你的脸色偏向于枯黄，再有就是脸上会总是长斑长痘，让你烦恼不断。

2.各种妇科病会找上你

其实，女人身体的健康状态，在很大程度上取决你的身心，性生活就是你身心最好的调节，如果你这方面缺乏了，必然，你容易出现类似痛经、妇科炎症等问题。这些主要就是你长时间没有性爱引起的内分泌问题了，所以，你如果想要自己避免惹上这些妇科问题的话，在性生活方面一定要做到次数得当，性爱和谐才好。

3.容易烦躁出汗脾气差

性生活除了会影响到你的内分泌和激素状态，其实，还会影响到你的神经状态呢。长时间没性体验的话，你的神经发育也将比较呆滞，这样的你，在遇到一些不满意事儿的状况，很容易就出现了烦躁的感觉，甚至你会莫名大发脾气，在生理方面，你会一生气就出很多汗，而且，感觉自己起的胸口都发闷难受。这就是你的神经问题了，也是受到性生活的影响。

女人的健康离不开吃更离不开性爱的滋润，长时间缺乏的状态，自然会让你出各种状况，因此，记得要让自己这方面不匮乏才好哦。

女人对性生活没有兴趣的原因4.阴道干涩

一般上了年纪的女人会出现阴道干涩的现象，而45岁以下女性阴道干涩，可能是心脏健康问题所致。其机理与男性ed和心脏病的关联一致。另外，长期吸烟的女性也会发生阴道干涩。

解决办法：彻底体检，排查心脏病病因及症状，合理使用阴道润滑剂，它能防止性交时给脆弱的阴道壁带来的不良后果。

女人对性生活没有兴趣怎么办

女人对性生活没有兴趣的原因5.精神疾病

可能提示抑郁症或抑郁症药物副作用。对性爱的兴趣顿失是临床抑郁症的一大典型症状。而抗抑郁药更会让人昏昏欲睡，性唤起和性高潮都随之成为泡影。

解决办法：与医生商量是否可以更换其他药物，以减少药物副作用。

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女性增强性欲的其他建议：

1.加强体育锻炼

一些对男女两性进行的大范围调查发现，经常参加体育运动和锻炼可以增强性欲。如果这种情况符合实际，那么其原因可能是，身体锻炼与活动可提高整个机体的紧张度，储存能量，减轻应激和抑郁等不良心理反应。

2.双方多交流

交流对性愉悦的理解和体验，了解做爱的频率及方式，还有对性偏爱、性敏感部位的感受等等，这样就会在 性生活 中避免出现一些不协调现象，避免对甜蜜的性生活产生厌倦。

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性生活本来应该是让男女双方都能体验要性爱乐趣的一件事，但是有的女人却偏偏对性生活不感兴趣，就算半个月甚至一个月不过性生活也不会搭理男方的挑逗。

有人说：世上不存在对性生活不感兴趣的女人，只有不会让自己的女人对性生活感兴趣的男人。其实女性性冷淡原因不一定在男方，女性自身也有问题。

女人对性生活没有兴趣怎么办

女人对性生活没有兴趣的原因1.雄性激素缺乏

无论男女，性激素都与性欲关系极大。与20多岁时相比，更年期之前女性体内雄性激素水平下降大约一半，进而导致性欲猛降。

解决办法：适当补充雄性激素可改善女性性欲。

女人对性生活没有兴趣的原因2.患有糖尿病

2010年芝加哥大学一项涉及2000名57-85岁参试者的研究发现，女人性高潮难的一大原因是糖尿病并发症。糖尿病会损伤神经和小血管。

解决办法：除积极筛查和预防糖尿病外，糖友在控制血糖的同时，还应该将性问题告诉医生。

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女人对性生活没有兴趣的原因3.性交疼痛

除了前戏不足和性爱动作过猛之外，更主要的原因是慢性阴部疼痛综合征，患者阴部感觉灼痛、刺痛或刀割样疼痛等。

解决办法：尽早看妇科医生，排查皮肤病或炎症等原因。治疗方法包括：药物治疗、止痛、理疗和生物反馈疗法等。