母乳喂养看似简单，但是如果妈妈们没有掌握技巧的话，就可能会导致母乳喂养不成功。那么，要想母乳喂养成功进行需要掌握哪些技巧呢?

母乳是婴儿最理想的天然营养食品母乳中合营养素，母乳中营养素最完备，比例最适宜，且易消化吸收，能满足出生4—6个月婴儿生长发育的全部营养需要，不必加牛奶、果汁和水。

那么成功母乳喂养的要点是什么？

1.早吸吮婴儿娩出后，产妇适当休息调整，即应担当起养育婴儿的重任，及时让婴儿吸吮rutoy。30分钟之内开始吸吮母亲的rf，这对产妇和rf充盈都是十分重要的。之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的rutoy刺激，既有利于反射地引起zg收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。

2.母婴同室母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，不仅可以增进母婴感情，而且还是一个个良好的刺激信号，可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑抑制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然，状如涌泉。

3.产妇对母乳喂养重要性的认识程度尤其重要据临床观察，凡是产妇重视母乳喂养者，多是积极配合医护人员，主动设法尽快喂养，饮食状况良好，情绪较为稳定，心情舒畅。有些母亲担心身材走样而不愿意给孩子哺乳，其实，哺乳是不会引起rf下垂的，相反哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强rf悬韧带的弹性。女性在妊娠时期rf仍继续发育，rf发育过程中如果护理不当，极易松弛。因此孕妇应从怀孕后就开始注意rf的护理，使用宽带乳罩支撑rf，同时注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性，就会减少发生rf下垂的可能。不愿意哺乳者，常常不能及时排空rf内的乳汁，缺乏足够的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催产素释放终止，乳汁形成及分泌减少。

4.不定时喂奶，按需供给好处多初生几天内，母乳分泌量较少，不宜刻板固定时间喂奶，可根据需要调节喂奶次数。这样一方面可以满足小儿的生理需要。另一方面通过小儿吸吮的刺激，也有助于泌乳素的分泌，继而乳汁量也会增加，到此时吃奶间隔就可以相应延长。至于每次喂奶的时间，第一天每次每侧奶约2分钟，第二天约4分钟，第三天约6分钟，以后大约为8至10分钟，即一次喂两侧共约15至20分钟。吸奶时间过久，会咽入过多空气，易引起呕吐，而且也会养成日后吸吮rutoy的坏习惯。

5.保持rf健康有利于泌乳健康的rf，是泌乳的基本条件。保持rf（特别是rutoy）卫生，防止rf挤压、损伤，对有效地提高泌乳质量极其重要。产后宜经常用温水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成rutoy干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或rf胀痛不适者，可轻轻按摩，以促进rf血液循环和乳汁分泌。一旦出现rutoy感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生。乳母内上衣应该穿着软布料衣衫，不宜衣着化纤、粗糙之衣，谨防对rutoy的不良刺激。

此外母乳喂养要需要避开以下误区

误区一：产后前两天奶水有点少，还是给宝宝先加点奶粉吧，免得饿坏了宝宝，等下奶后再来母乳喂养好了。

其实，人体的调节机制是很奇妙的，新妈妈在生完孩子后，乳汁的分泌量与宝宝的胃容量是趋近一致的，宝宝在刚出生1天的时候，妈妈的奶水虽然比较少，但这个时候宝宝的胃容量也只是就小玻璃球那么大，他只需要一点点乳汁就能满足全天的能量，所以不用担心自己奶水不够。只要经常让宝宝吸，刺激泌乳机制后乳汁量会慢慢增多，乳汁量与胃容量通常呈正相关增长、最终达到平衡。如果一开始就先添加配方奶粉的话，宝宝吃了奶粉后，吃母乳就会吃得少一点，而且因为橡皮奶头长，出奶孔大，宝宝不需要费力就可以吃到奶水了，慢慢地宝宝就不愿意吸吮妈妈的乳头了，这样的话，就会使得乳房因得不到充分有效的刺激而影响到正常的泌乳功能，从而导致后续的母乳喂养问题，如下奶困难、奶胀、宝宝产生乳头错觉等。

误区二：哺乳时将开始的乳汁挤掉，或者喂一会儿这侧，又换另一侧。

先吸出来的奶我们叫:前奶"，它看上去虽然比较稀薄，但却是富含水分和蛋白质，这也是为什么说纯母乳喂养的宝宝不需要额外喂水。在:前奶"之后，乳汁就变成了白色，而且比较浓稠，这就是:后奶"了，后奶富含脂肪、乳糖和其他的营养素，能提供很多热量，保证宝宝吃了后不会经常饿。

如果只是吃到前奶，宝宝会长得比较瘦小，如果只是吃到后奶，宝宝又会缺少水分和蛋白质。所以，一般在喂奶的时候，妈妈切不可将:前奶"挤掉，也不可喂一会儿这侧，又换另一侧，应尽量让宝宝吃空一侧乳房后再换另一侧，这样才能保证宝宝摄取到足够的营养。

误区三：托乳的各种错误姿势

有一些妈妈在喂奶的时候，会用大拇指和食指呈:剪刀"式夹住乳头或乳晕，其实这样不仅会影响到宝宝的含接和有效吸吮，还会阻断乳汁的流出，当然，如果妈妈的奶汁过多、乳反射过强，倒可以采用这种:剪刀"式，以减少宝宝呛奶的机会。

还有一些妈妈在喂奶的时候，其他人用一只手拿着乳房，另一只手握着宝宝的头，将宝宝推向妈妈的乳房处，其实，当施加压力时，宝宝会反射性地将头后仰，如此反抗多次后，也许宝宝就会拒绝母乳喂养了。

此外，也还有一些妈妈害怕喂奶时宝宝的呼吸道被乳房体堵住了，往往用手将乳房组织向后压，这也是不科学的。妈妈用手向后压乳房组织的时候，将会阻断乳腺管内乳汁的流通，从而影响宝宝的吸吮。只要掌握正确的含接姿势就不会出现喂奶时宝宝的呼吸道被乳房堵塞的现象。

正确的含接姿势是：妈妈的大拇指和食指呈c字形托起乳房，先将乳头刺激宝宝的口周围，使宝宝建立觅食反射，当宝宝的嘴巴张到足够大的时候，再将乳头及大部分的乳晕含在宝宝的口中。当宝宝正确含接到乳头时，可以见到宝宝的脸颊是鼓起呈圆形地在慢而深地吸吮，而且妈妈也可以感觉到明显下奶的感觉。

误区四：隔一段时间就把孩子唤醒喂奶

有些妈妈在喂奶的时候会严格按照隔几个小时喂一次的原则，其实，在宝宝吃奶还没有规律以前，需要按需哺乳。如果严格地按照固定的时间给宝宝喂奶，则可能会导致宝宝在饥饿的时候没有奶吃，而在还没饿的时候又硬让他撑着。这不仅会影响到宝宝的生长发育，而且还会让宝宝对吃奶产生一种烦躁的心理。只要做到按需哺乳即妈妈感觉奶胀或宝宝饥饿时即予哺乳，既有利于妈妈乳汁的分泌、预防奶胀，又能满足宝宝生长发育的需要。

误区五：挤奶时挤压乳头

有些妈妈在挤奶时，用手挤压乳头或整个乳房希望尽最多的力量将乳汁挤出，但往往乳汁不但未被挤出反而使乳头或乳房损伤。正确的方法是，在乳头距离乳晕2cm处用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上，也就是说，必须压在乳晕下方的乳窦上，反复一压一放，依各个方向按照同样的方法按压，做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤出来。这方法一般不会疼痛，否则就要看是否方法错误了。一侧的乳房至少挤压3—5分钟，待乳汁少了，就挤压另一侧，如此反复数次。每一次挤奶至少需要20—30分钟，每天至少6—8次。

母乳喂养的六大步骤要掌握：

  01保持乳头周围洁净准备哺乳前，将干净的纱布浸热水后拧干，擦拭乳头以及周围皮肤。除了乳房，妈妈的手也会碰到宝宝的嘴，所以喂奶前也应把手洗干净。

  02哺乳前挤一点奶如果奶水丰沛，喂奶前应挤一杯左右的奶。如果奶多到胸部硬硬的程度，不但宝宝吃起来费力，妈妈也会感到疼痛。将母乳提前挤一些出来，宝宝吃起来会觉得比较轻松。

  03采取正确姿势，进行胸部按摩哺乳姿势正确，宝宝才会吃得轻松，妈妈的颈部、腰部和背部才不会疼。所以一定要采取宝宝和妈妈都比较舒适的姿势。哺乳前进行胸部按摩，可以促进乳房血液循环，乳腺扩张，有利于乳汁流出，因此宝宝吃奶也会更容易。

  04让宝宝深深地含住乳头让宝宝含乳头的时候，要让宝宝含得深一些，这样空气才不容易进入。宝宝吸入太多空气会使肠胃胀气，从而导致打嗝吐奶。哺乳结束后轻轻地将手指放到宝宝的嘴里，宝宝扭头后自然地张开嘴巴松开乳头。如果这时强拽，会使乳头受损，因此一定要注意。

  05帮宝宝拍嗝宝宝喝奶时会把空气和奶一起吸进去，如果马上让宝宝平躺，进到肠胃里的空气容易使宝宝吐奶。所以哺乳后一定要按摩或者轻拍宝宝的背部，帮宝宝打嗝。如果顺利打出嗝，就说明宝宝已经开始消化了，这时让宝宝躺下也没关系了。如果没打出嗝也不要紧，如果宝宝在没打嗝的情况下睡着了，慢慢将宝宝放下即可。

  06将剩余的奶挤出哺乳后剩余的奶要全部挤出来，这样母乳会分泌得更旺盛，而且可以预防因母乳喂养产生身体不适感。哺乳后立即用衣服将乳头盖上，容易使乳液淤积，这样宝宝就算用力吸也不太容易吃到奶。所以哺乳后要将剩余的母乳挤出，再把乳头擦干净，将乳房晾干，保护胸部肌肤。

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(1)先断脐，处理好脐带后将赤裸地放在母亲胸前，让母亲搂抱自己的并让其开始吸吮。

(2)未断脐就把孩子放在母亲胸前，母子肌肤相接并开始喂奶。

这两种做法均可行。尽早吸吮母亲乳头可及早建立泌乳反射和排乳反射，并增加母亲体内泌乳激素和催产素的含量，加快乳汁的分泌和排出。

早开奶可以让孩子尽早获得补充，避免低血糖的发生，还可促进的成功。这时的初乳含有较多免疫物质iga和具有杀菌作用的物质溶酶菌等，可使新生儿少生病。最早的初乳含有脂肪，尽管量不多，但已足以起到帮助胎便排出，减少新生儿黄疸的作用。刚开始喂奶时，孩子每次可能吃到5～10毫升母乳，妈妈的乳房也不胀。但性急的家人往往会轻易地决定给孩子喂糖水或牛奶，生怕饿着自己的宝贝。殊不知天性很懒，只要不费力地从奶瓶中吸到奶，就决不肯再费力地去吸吮母亲的乳头。此时最重要的是母亲不必心焦，只要用正确的姿势让孩子多吸吮，用不了几天乳汁就可以大量分泌了。

新生儿期孩子各器官、系统均不够成熟，功能也不完善，规律尚未形成，因此必须格外耐心地哺喂他。就吃而言，这一阶段应该采取按需哺乳的方法：每当孩子要吃奶，每当妈妈感到奶胀想喂奶，你都可以哺乳。这样做，你一定会有足够的乳汁哺喂你的孩子。但按需哺乳不等于孩子一哭就喂奶，尤其是出生一周后的孩子，刚喂完奶1小时内的哭闹原因往往不是饥饿。

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  放弃母乳喂养的妈妈，大部分是因为乳液不畅而选择用奶粉哺乳。其实只要摄取促进母乳分泌的食物，并坚持做胸部按摩，就可以使母乳量大大增加。

  ●从孕期开始按摩乳房，准备母乳喂养如果打算母乳喂养，就要从怀孕时开始准备。从怀孕6个月开始进行刺激乳腺的轻柔按摩。应特别注意的是，孕后期刺激乳头会令子宫收缩，有早产的危险，要小心处理。怀孕期间进行乳房按摩可以预防乳腺堵塞，刺激乳腺，有助于母乳喂养。按摩应在睡前洗完热水澡后身心放松的状态下进行，最好由丈夫给坐在前面的妻子进行。

  ●产后尽快让宝宝吃奶想成功进行母乳喂养，就要在出生30分钟内这段吮吸能力最强的时间里让宝宝吃奶，这会有效提高母乳喂养的成功率。但在现实中产妇不太可能在半小时内接触到新生儿，所以尽量在出生4小时内让宝宝吸吮母乳，也会让宝宝对妈妈的乳头尽快熟悉起来。

  ●第一个月，只要坚持就能成功宝宝出生后的第一个月，只要坚持母乳喂养就会成功。产后1个月，妈妈既要坐月子，又要照看宝宝，体力上可能处于疲惫的状态。刚开始的时候母乳不容易流出，出于心疼一直哭闹的宝宝，妈妈可能就给宝宝喝奶粉了。但是只要坚持1个月，产妇的身体恢复以后，奶水会比一开始多，宝宝也会逐渐掌握吸吮母乳的要领，妈妈和宝宝对哺乳都渐渐熟悉起来。

  ●就算母乳流不出来，也要继续让宝宝吸产后一两天内母乳不太容易流出。这时大部分的妈妈会担心宝宝挨饿而给宝宝喝奶粉。与妈妈的乳头相比，对宝宝来说吸奶嘴更容易，因此习惯吸吮奶嘴的宝宝就不愿意再费力吸妈妈的乳头了。所以就算母乳一时流不出，也要坚持让宝宝练习吮吸乳头，这也有助于散开乳房的淤块。

  ●坚持母乳，决定胜负母乳喂养失败的最主要的原因之一，就是将母乳和奶粉一起喂给宝宝。如果用母乳和奶粉交替哺喂，宝宝就会不愿意吸妈妈的乳头，因为与吸奶嘴相比，吸妈妈的乳头要花更多的力气。这种情况持续时间长了，妈妈乳汁的分泌量只会越来越少，也就无法进行母乳喂养了。所以就算一开始母乳流得不太顺畅，只要坚持几天，宝宝就会对吸吮母乳熟悉起来，妈妈的乳腺也会发达起来，足以让宝宝喝饱。

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