高温烈日持续不散,我国多地变“烤箱”。北京、上海、浙江等多地出现“热射病”患者,一时间“热射病”在网络上迅速成为热词。那么，夏季高温，宝宝如何预防热射病？

孩子室外玩了20分钟 患上热射病神志不清

7月25日，10岁的刘鹏躺在解放军第九四医院的病床上，浑身插满管子，神志不清。21日上午，他在室外玩耍时突然晕倒在地，家人以为是普通的中暑，没想到把孩子送到医院检查是热射病。

时间回到7月21日上午，当时刘鹏只是和几个玩伴一起在小区里嬉闹玩耍，其父刘先生就坐在一旁的凉亭里看着孩子们。

:当时的天气还没有现在这么热，小区里还是有风的。"刘先生说，:也就二十来分钟吧，我就看到儿子自己一个人坐在地上。"看到这个情况，刘先生赶紧跑过去看儿子，发现他全身都是软的。刘先生赶紧拨打了急救电话。

到了高安市人民医院，刘先生以为孩子只是普通的中暑，没想到医生告诉他，由于当地医院设备有限，孩子需要转院。:当时不知道为什么要转院，不是简单的中暑么？到底有多严重？"刘先生带着满腹疑问到了九四医院。

重症医学科医生经过检查告诉刘先生，孩子患的是热射病，属于重度中暑，患者神志不清，双侧瞳孔等大等圆，对光反应迟钝。:孩子平时体质还是可以的啊！今年10岁，虽然体重50公斤是偏胖，但是怎么也想不到就那么二十几分钟就会重度中暑啊！"

知识延伸

夏季高温 宝宝如何预防热射病

清凉、透气是首要原则

夏季的穿衣原则是清凉简单，无论大人、宝宝都应穿透气、轻便的服装，纯棉、麻或蚕丝都是很亲和的夏装面料;而化纤织物则不利于散热。俗话说:要想小儿安，三分饥和寒"，是很有道理的。在夏天小宝宝穿衣能少就少，注意让腹部保暖，让颈部、背部和四肢彻底解放吧，传统的小肚兜是最好选择了。尤其是睡觉时。衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。

让宝宝多喝水

宝宝活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水，在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20～30分种让宝宝喝一点儿水。让宝宝渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水。饭前半小时喝水的好习惯。除了直接饮水，夏季还可以尽量多绐宝宝煲一点儿绿豆汤，清凉解暑的汤，自然晾晾，让宝宝随时饮用，新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黄瓜、西红柿等）水分占95%，也可以让宝宝适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。

减少户外活动

户外活动虽然能锻炼身体，但夏季酷暑天气来临时，应该尽量避免让宝宝到高温户外活动。35度以上的高温下带宝宝晒太阳的做法是不可取的，应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动，出去要给宝宝用防晒霜，戴帽子，要保证充足的水份补充，准备小手巾或湿巾。

在夏天，如果长时间呆在有冷气设施的地方，一定要给宝宝添衣以免着凉，因为宝宝免疫系统未健全，所以比成人容易感冒生病，但是添衣要适当，比如没有冷气或者室外，就应该减衣。平时注意多带宝宝进行适宜的户外活动，多喝水，并保证充足的睡眠时间，这样可以提高宝宝免疫力。家长一定要注意宝宝的身体条件使用冷气，进食冷食也要注意，因为无节制的冷食是导致夏天感冒的重要因素。威力预防夏季感冒，家长要来补补功课啦

1、宝宝卧床休息的温度要适宜，特别是生病快痊愈的时候，一定不能让室内温度太低。尽量保持通风，让宝宝呼吸到新鲜空气。

2、多补充水分，可以防止体内水分流失。给宝宝喝的牛奶、果汁、开水都能起到补水效果的。

3、宝宝如果反复高热、咳嗽，避免更严重，要尽快就医。

4、如果宝宝发热，适当洗温水澡对降温有利，也不会导致感冒。注意保持室温适宜，避免让宝宝受凉。条件需要，帮宝宝洗澡的时候开暖气也是不错的方法。

预防夏季感冒，聪明麻麻有妙招，下面这些预防措施你get对了吗？

1、饮食均衡，免疫力蹭蹭！要注意均衡宝宝每天的饮食，每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。

2、夏天如果长时间呆在有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。开空调、电风扇要注意温度的把控，不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7℃。

3、经常锻炼身体，抵抗力棒棒哒！家长们要常带宝宝进行一些适宜的户外活动锻炼身体，还要保证充足的睡眠时间。

济南市妇幼保健院儿童保健科刘丽莉

炎热的夏季是婴幼儿胃肠道疾病的高发季节。据统计，小儿腹泻的发病率仅次于呼吸道疾病，高居第二位。患儿大便稀薄，每日数次至数十次，有的带有脓血，常伴吐奶、发热、腹胀、烦躁不安。小儿腹泻严重影响宝宝健康，需及时治疗。由于绝大多数腹泻宝宝可在家中治疗，所以父母了解夏季腹泻的防治知识，显得尤为重要。

腹泻症状要细辨

宝宝轻度腹泻，每天4～6次，稀薄，有少许黏液及不消化奶块，或呈蛋花汤样，有时伴呕吐；重度腹泻，大便每天10次以上，稀水样，伴呕吐、纳差、神萎、口干舌燥、哭时无泪、尿少。大便的性状可推测病因，如大便糊状，有腐食味，可能为消化不良；大便稀水样，次数多，可能为急性胃肠炎；大便带脓血，黏液多，可能感染了菌痢；大便蛋花汤样，可能为病毒性腹泻。

夏季腹泻原因多样

夏季天热，细菌很容易生长繁殖，加之吃的冷拌菜多，增加了胃肠道感染的机会。宝宝消化系统不成熟，局部抗感染能力差，加之生长发育快，单位体重营养需要量相对较成人多，胃肠道负担重，易受外界环境的影响而患腹泻。宝宝消化酶分泌较少，胃酸被稀释后，消化及杀菌能力均下降，容易感染细菌发病。

夏季苍蝇、蟑螂等繁殖速度快，它们是携带腹泻病原菌的重要媒介。

夏季腹泻并非都由细菌引起，抗菌素使用不当，反而会杀灭肠道内正常菌群，造成菌群紊乱，加重腹泻。应听从医嘱使用药物，不要自作主张。

预防夏季腹泻的建议

提倡母乳喂养。母乳中含有多种消化酶和抗体，营养价值高，易消化吸收，是防治腹泻的最佳婴儿食品。需注意，夏季不要急着给宝宝断奶，如果母乳喂养满半年，可考虑秋季断奶。

每天煮沸消毒食具，消毒好的奶具要加罩。最好改用碗勺喂奶，因为奶瓶容易污染，不易彻底洗清消毒，特别是奶嘴。

培养孩子良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃变质食物，生吃瓜果要洗净。

夏季，家长往往会把宝宝吃剩的食品放在冰箱内。冰箱不是“保险箱”，食物仍有变质和受细菌污染的可能，取出食用前要加热。此外，家用饮水机要定时清洗，若不清洗，宝宝饮用后，可能会引起腹泻。

如何治疗宝宝腹泻

宝宝在夏季腹泻容易失水。对轻中度腹泻，一般采用口服补液法即可。目前世界卫生组织推荐的口服补液盐是最经济、方便又科学的补液法。每袋有适当比例的糖、盐和苏打，服用时用温开水250毫升冲半包，耐心地给宝宝一勺一勺地喂下，就可收到与静脉补液同样的效果。口服补液也可自制，即在500毫升温开水中加入1.75克精食盐(相当于啤酒瓶盖的一半)和食糖10克(相当于2小勺)。

虽然夏季腹泻一部分由细菌引起，然而还有约一半是由病毒及其他原因引起，所以对后一种原因引起的腹泻不能滥用抗菌素，因为抗菌素不但无效，而且会杀死肠道内正常菌群，致使菌群紊乱，反而加重腹泻。家长可以试用些生态制剂，这类制剂可以扶植肠道正常菌生长，从而达到抑制病菌的作用。若是由细菌引起的腹泻，不要擅自应用抗菌素，需到医院治疗。

另外，夏季宝宝腹泻可采用中医中药治疗，对寒湿型腹泻，表现大便稀薄糊状或清水样，尿色清，舌质淡红，苔白腻者可用藿香10克，佩蓝10克，苍术10克，白术10克，诃子5克，肉果5克，煎汤服；另一种为湿热型，表现为大便恶臭，有黏液，可伴有发热，口渴，尿色深，舌质红。可用黄芩10克，黄连3克，煨葛根10克，诃子10克，车前草12克，煎汤服。中成药可选用小儿脾可欣、藿香正气液等。

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