闭经吃什么好？

对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，如生姜、大枣、红糖等。可将红糖煎水代茶饮，或口服红花酒等食物。

对于极度消瘦引起的闭经者，应特别重视改变饮食习惯，消除拒食心理，加强营养的全面供给，改善身体的营养状况，使身体恢复正常状况。

木耳核桃糖，黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

桃仁牛血汤，桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

如何预防闭经：女性过早闭经会加速衰老，对身体健康影响极大。专家称，女性闭经的原因分内外两方面，多与体内的激素分泌密切相关。女性要防止雌激素损耗，保持心情舒畅，避免因情绪波动造成内分泌失调。预防闭经应注意做到以下4点：

1.注意饮食，切勿暴饮暴食，同时需要注重营养的均衡，多食肉类、蛋类、牛奶及新鲜蔬菜，忌辛辣刺激以及营养不良类食品，禁食生冷瓜果。2.依据自身身体的条件，加强身体素质锻炼，提高身体健康水平。3.面对外界压力，稳定情绪，保持气血通畅。4.如没有生育计划，应做好安全防护措施，避免人流和药流。

原本月经正常，但是突然间几个月没有来月经，很多女性都会觉得很奇怪。充满疑虑的同时又非常担心，难道自己已经走向了衰老期已经闭经了吗？其实这种情况很有可能是溢乳闭经综合征惹的祸，那有哪些原因会造成溢乳闭经综合征呢？

导致溢乳闭经综合征的原因有两大重要因素，第一个是生理因素，第二个是病理因素。

生理因素我们最常见的就是在哺乳期的女性由于宝宝长期对乳头的吮吸刺激，而造成的。在非哺乳期时体力劳动，应激反应，某些原因给患者造成了精神刺激或者是其他原因对乳头进行刺激，以及在女性的月经黄体期都会使泌乳素的分泌量增加。甚至女性在睡眠时、妊娠期血液里的泌乳素也会升高。

病理性原因，最常见的就是下丘脑垂体系统肿瘤而导致溢乳闭经，同时，如果女性在产后患上高泌乳素血症，也是导致该病的一大原因。女性如果长期服用精神类药物，比如安定片，这些药物对中枢多巴胺神经递质的释放可以起到抑制作用，会引起溢乳闭经综合症。

病理原因中，还有一些其他比较少见的诱发原因，比如说特发现高泌乳素血症，造血功能减退，慢性肾衰，肾上腺癌等等某些肿瘤都是诱发溢乳闭经综合征的一些原因。

什么是闭经，闭经指的就是该来月经的时候没来称闭经。月经是指子宫内膜周期性变化而出现的周期性子宫出血，正常月经周期是由丘脑下部－垂体－卵巢轴各个环节的内分泌功能所调节，如果任何一个环节发生障碍就会发生月经失调，有时导致闭经。不论是原发性和继发性闭经，其发生的原因既有共同之处也有不同之处。控制正常月经周期的主要环节有四个，某一环节发生故障就会出现闭经： 子宫性闭经

闭经的原因在于子宫，月经调节功能正常，卵巢有功能，但子宫内膜对卵巢不能产生正常的反应，故称子宫性闭经。卵巢性闭经

闭经的原因在于卵巢，卵巢性激素水平低落，卵巢功能早衰，子宫内膜不发生周期性变化而致闭经，常见的疾病有：

垂体性闭经

主要病变在于垂体。垂体前叶的器质性疾病或功能失调可影响促性腺激素的分泌，从而影响卵巢出现闭经

在生活中，身体多多少少会出现一些疾病，但是有些疾病对身体的影响伤害是非常大的，看似没有什么问题，如贫血、营养不良、特有的内分泌疾病，肥胖等症状，这些疾病的发生都是由于体内的分泌激素不全，肾上腺功能下降，胰腺体功能紊乱造成的，这些因素的发生，长时间没有得到及时的治疗就会导致闭经的情况发生。

生殖器官的发育不良也是会影响到卵巢的正常功能，有些患者是先天性的无卵巢、卵巢早衰、卵巢的发育不良，不能正常的分泌雌性激素以及孕激素，子宫内膜没有周期性的变化，这些都会影响到女性的正常月经，会发生没有月经来潮的情况。

很多人对于月经会形成一种非常紧张的情况，因为有时候痛经的发生，让很多人对于月经的来潮有一种厌误感，月经的平衡轴主要是由于卵巢功能轴、垂体、以及大脑的垂体、神经系统，这些都有着复杂的关系，那么，如果长时间的处于紧张的一种现象，就会导致正常功能异常，导致闭经。

有些爱美的女士，经常会通过节食来进行减肥，过度的节食，身体最基本的营养都不能保证，长期性的就会导致严重的营养不良，导致女性的内分泌紊乱，影响到下丘脑黄体激素的生成，使体内的分泌激素减少，从而发生闭经。

女性朋友在月经期间要避免受凉和不要吃生冷的食物。如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就会导致月经出现不调的症状，而内分泌也会紊乱。