孩子们要么过分淘气，要么过于安静，或者突然变得容易发脾气，爱上了“无理取闹”。本来熟悉的孩子忽然变成了一个未知世界，让爸爸妈妈紧皱眉头，不知道自己的宝贝到底为什么？想什么？要什么？

其实，就像我们开车去旅行，总会遇到不同的风景，在孩子们的成长道路上，他们也难免要进入因为身体或者心理发育而产生的不同阶段。

1. 宝贝永动机

活跃、精力旺盛、几乎没有一刻闲得住，对于学龄前的孩子来说，这是成长发育的必须。因为孩子们需要探索和了解周围的世界，也需要学习如何能够将自己身体的各个部分“运用自如”。这种活跃的高峰期通常出现在2岁到3岁之间。而某些孩子则会表现得格外精力过剩。一般来说，随着孩子神经系统的逐渐成熟，他们渐渐地也就不会那么烦躁不安了。通常6岁的孩子会比4岁的时候更加能够“坐得住”，而等到8岁，他们的表现还会要好很多。

帮助他：良好的行为管理是关键。你需要为孩子旺盛的精力找到发泄的出口。比如每天抽时间带他去操场玩，或者周末来一次短途旅行。同时，尽量避免带他去人群拥挤嘈杂的地方，以免给孩子更多的刺激。如果要带孩子去那些需要时间保持安静的地方（比如电影院和图书馆），要尽量缩短在那里停留的时间。让孩子养成良好的作息习惯——尤其是要固定起床和睡觉的时间。最后一条——作为父母，你必须要习惯孩子的这种“活跃”。

警惕：如果孩子表现得特别不安静，容易冲动，而且很难集中注意力，那么你可能就需要咨询大夫了。因为这些可能预示着孩子有某种内在的疾病。

2. 小小反抗者

从孩子第一次对你说“不”开始，你就要注意了：他可能在你不经意之间已经走入了成长道路上的一个新时期——逆反期。他们开始发现自己可以控制自己的行为，所以非常不愿意别人再来干涉自己。

孩子这种逆反的心理通常会在3岁左右达到顶点。这个时候，他们的语言里开始越来越多地出现“我”，或者“我要……”并且事事都想占据主动权。尤其是在面对一些可能会改变孩子日常生活的事情上，（比如上幼儿园），你一定要做好迎接反对和挑战的心理准备——“期待”你的宝贝用各种各样的，有时往往是非常不正确的方式来解决他自己的问题。

帮助他：在任何可能的情况下为你的孩子提供“自己当家作主”的机会。比如早晨起来穿什么衣服，早餐吃蛋糕还是炒饭……当孩子表现合作的时候，你一定要夸奖他。同时，对于怎样做是对的，怎样做不合适，你一定要划出清楚的界限。如果孩子表现得很固执，你就要帮助他了解和表达自己的情绪--也许他是因为感觉受到强迫或者遭到挫折才变得如此固执己见。有的时候，对过分倔强的孩子你也需要给他点小小的惩戒，批评或者剥夺他的某项权利（比如取消下午的冰激凌）都是不错的办法。

警惕：如果你的孩子一向都很乖很合作，但突然变得不听话和好斗，那么一定是他的情绪出了什么问题。可能是有什么事情让他很不高兴：比如家里出现的某种变化，或者是在幼儿园遇到了什么问题。一旦问题解决了，一切都将重新恢复平静。还有一些情况需要你特别注意并且要想办法来了解孩子这些行为背后的原因。这些情况包括：孩子不仅是对你，而且对包括保姆和其他成年人在内的所有人表现出逆反；在幼儿园捣乱；会突然地大发脾气等等。

3. 容易受惊的小猫咪

或多或少的恐惧心理在童年的岁月里来了又去，而那些让孩子们害怕的东西则随着他们年龄的增长而常常变化——刚开始是大的噪音、冒着热气的洗澡水、京剧里的大花脸或者是怪兽。慢慢长大之后，有的孩子可能又开始怕高，或者害怕拥挤的地方。

某些恐惧，比如怕黑，通常会随着孩子生活时期的变化而产生——比如搬了新家或者刚开始上幼儿园。对于稍大一点的孩子来说，因为他们已经能够感受到敌意和攻击，他们的恐惧通常是没来由的。

帮助他：找个机会跟孩子谈一谈他的感受，不要一味只是嘲笑或者蔑视他的胆小。为孩子提供切实有效的帮助——“来，妈妈拉着你手，你就不害怕了。”告诉孩子他有能力战胜恐惧，而且随着他一天天长大，他对抗恐惧的能力会越强。

警惕：恐惧已经引起了身体的不适反应或者恐惧的情绪持续好几个月还不能缓解，你恐怕就需要寻求专业的帮助了。

4. 害羞的小天鹅

有的孩子需要比别人更多的时间来适应新的环境。大约有5%的孩子天性羞涩，这些孩子在参与活动，走入新的环境，或者与新的人接触的时候往往需要先用很长时间来了解情况，在确认安全之后才会进入。有人认为羞涩是天生的，而且不会很快改变。研究显示有3/4的天生羞涩的孩子会将这种个性保持到8岁，有的甚至到14岁。

怎么做：心理学家们一致认为，越是害羞的孩子越需要宽松安慰的家庭环境。这样的环境认可孩子安静的个性并且允许他存在和自由发展，而这种宽容是帮助孩子改变羞涩心理的最好方法。

所以，永远也不要责备一个害羞的孩子或者强迫他做令他不舒服的事——比如让他欢迎一位他并不熟悉的亲戚或者把他独自留在朋友家里。如果你想送孩子到朋友家参加聚会，那么最好先邀请朋友和其他孩子到你家里来玩，这样可以给你的宝贝一个适应的过程。同时，你要注意鼓励孩子参加一些他非常感兴趣的活动，比如舞蹈课或者小制作班。

警惕：如果孩子拒绝参加所有的集体活动，出了家门几乎一言不发，拒绝上学，没有任何原因地表现得神情茫然……这些现象都需要你的高度警惕。

5. 小斗士

好斗是孩子们性情的一种，那些在很小的时候就表现出好斗的孩子往往会将这种性格表现在整个童年时代。男孩通常都会比女孩更容易诉诸武力（这点我们很多人都知道）。不过好斗也有可能是短期行为——孩子们生气、害怕或者悲伤，搬了新家，不愿意去上幼儿园……都有可能导致小小的暴力行为。而这种情况通常在孩子不好的情绪得以缓解之后也就消失了。

帮助他：对于普通的“暴力行为”，你只要清楚告诉孩子“这样做不行”，以及你希望他怎么做就可以了。同时你如果为了让孩子印象深刻，也可以来点小小的处罚，比如取消了午睡后的动画片。如果孩子打人，在了解到底是什么样的坏情绪导致你的孩子做出这种暴力行为的同时，也问问他是否想过被打的那个孩子的感受：“你知道被你推开的那个小姑娘为什么哭吗？……如果你有礼貌地请她让开是不是会更好一些呢？”除了引导孩子了解他人的感受，注意培养孩子的同情心也是个好办法，这将最终帮助你改善孩子的行为。

警惕：那些可能导致受伤的暴力行为，那些以欺负别的孩子为目的的行为都是父母们应该警惕的。如果你发现孩子对周围的人或者事表现出敌意，那就更需要留心观察或者请求专业的帮助了。

6. 忧郁少年

几乎所有的孩子在他成长的过程中都要经历一个事事担心的短暂时期。小一点的时候，他们担心会和父母分开，担心要去上幼儿园。再大一些，他可能会担心死亡。到了7岁左右，孩子的担心就会更“丰富”一些，而且常常还包括了对现实世界的关注。新闻报道说有大风、飞机失事等等都会引发孩子们的不安。

帮助他：不要对你孩子担心的事情表示蔑视，但也绝对不要夸大。帮助孩子从一种诚实但是能够带来安慰的角度来看问题：“是的，确实有的地方会地震，但是这种可能非常非常少。”同时，你还可以通过问问题的方式来帮助孩子缓解忧虑。比如你可以问他：“你自己想一想，如果听到很大的雷声，你会怎么做来使自己不那么害怕？”类似的问题可以让孩子觉得他自己能帮助自己，从而减轻了担心。另外，如果你自己就是一个很容易担心的人，千万要控制自己的情绪，不要在孩子面前显露出来。你的担心在孩子那里往往会加倍严重。

警惕：孩子的忧虑情绪表现得没完没了，很长时间都不能缓解，或者是导致了一些身体反应：比如失眠或者恶心。还有就是担忧和害怕已经干扰了孩子正常的上学或者是其他一些日常活动。这些症状都表明孩子可能需要专业的心理辅导。

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豆浆那个时段喝最好，是许多朋友非常关心的热点问题，因为豆浆对各个年龄阶层的人都有许多益处，如何把喝豆浆的益处发挥到最大，在于知道豆浆什么时候喝好，那么，到底什么时候喝豆浆最好呢，请看小编为您支招。

清晨：早上起来喝豆浆最好不过了，这个时间段人体非常缺乏水分和营养，豆浆可以起到补充水分，提供营养的作用，而且豆浆不油腻，多喝一些反而利于消化吸收。

下午茶：豆浆里面可以加一些牛奶、红茶，调制成为豆奶茶，下午茶的时段，边喝豆奶茶，边吃一些小甜品，会让你一天心情好起来，

疲劳时：人在感觉疲劳的时候，可以煮一杯豆浆喝一喝，豆浆里面有优质的大豆蛋白，不愧为植物牛奶，可以迅速补充体力，而且豆浆没有牛奶中的抗生素，不会造成健康隐患

生病时：生病的人身体是非常虚弱的，有些人乳糖耐受性和低，喝了牛奶就会上吐下泻，那么改喝豆浆就没事了，如果觉得豆浆有豆腥气，可以放一些蜂蜜调下味道，一点也喝不出来的呢。

更年期：女性到了更年期，体内雌性激素会大大减少，会出现失眠、多梦、手心出汗、睡眠不好等问题，通过多喝豆浆，可以补充大豆异黄酮，延缓更年期的到来，减轻跟年期综合症。

我有2个2岁半的双胞胎孩子，两2孩子很可爱，一家人都很喜爱他们。可是他们很调皮，经常闹得家里鸡犬不宁，从1岁起就开始和我们作对。到了2岁半，有的时候竟然和自己过不去。他们常常绞尽脑汁去做一件事情，可是马上又会改变主意。有时说两句还好，有时说他们还生气。有一次，他们商量着要拆一辆玩具汽车，我说：“不如妈妈给你们买个四驱车自己组装好不好？”哥俩头也不抬地说：“不要。”“那你们拆完了可要再装起来。”“行啊”，回答得倒是干脆。于是，他们忙活整个下午把车拆开来，可是组装了一半就没有兴趣了，扔在一旁不管。奶奶看不过，帮着收拾了一下。我顺嘴说了他们两句，结果两孩子不乐意了，把房门一关，不理我们了。到了吃饭的时候我才发现，他们居然把收音机拆了一半又装起来了，理直气壮地跟我说：“看，我们装起来了。”真让人哭笑不得。这种情况一再发生，不管我好说歹说，他们一概不理，事事都和我们对着干，真是十足的叛逆者。

为“造反者”辩护的理由??

很多父母为孩子不听话的行为头疼不已，实际上，幼儿心理学家认为，父母的这种担心有点多余，因为过了2岁的孩子，本来就处于反抗阶段，无论你多么权威，只要不合他胃口，他就会反抗到底。用著名的儿童心理学家皮亚杰的话来说，这个时期叫“自我中心”时期。??

曾有专家做过这样的研究：将2岁至5岁的幼儿分成两组，一组反抗性较强，另一组反抗性较弱。结果发现，反抗性较强的幼儿中，有80%长大以后独立判断能力较强，反抗性较弱的幼儿中只有24%长大以后能够自我行事，但是独立判断事情的能力仍比较弱，常常依赖他人。因此，专家认为，反抗行为有时候意味着孩子有其独立自主的想法，不受干预也不受支配，这正是孩子发展判断力的良好时机，值得父母重视。若只一味要求孩子服从你，那么他的判断力自然就难以发展。??

仔细观察就会发现，幼儿的反抗其实是在拒绝父母太具体的照料，比如他想自己穿鞋，自己用筷子，自己洗手绢等。如果是有语言表达能力的4～5岁孩子，他可能会说：“我自己穿鞋可以吗？”“我自己洗，不用帮忙。”但是语言能力还十分匮乏的2岁幼儿，只会说“不要”和“自己做”，很难把自己的想法传达给父母，而被误以为是在“反抗”、“任性”等。其实孩子并不是毫无道理地抵抗，他们只是在坚持自己的主张。如果这些主张得以实现，对于孩子“自我”的确立非常重要。??

帮助孩子确立“自我”??

对于2岁大的孩子，反抗不是什么坏毛病。做父母的为何不能突破传统的束缚，勇于接受孩子的想法，甚至容许他反对你的做法呢？如果这时候你能够想到：孩子的反抗并非反叛，而是一种表达他自己的方式，你是不是会放下你的虚伪的自尊，接受孩子的想法呢？??

1、允许孩子造反??

幼儿到了2～3岁的时候，好像天性促使他们自己做决定，不允许他人的干涉。这正是“造反有理”的时期，爸爸妈妈们既不要过多地干涉孩子干什么，也不要催促他们做什么。当孩子特别想要自己脱衣服或者穿衣服的时候，父母就应该放手让他们自己去穿；孩子洗澡时，爸爸妈妈应该尽量让他有充足的时间在澡盆里玩耍；吃饭时，爸爸妈妈要让他们自己吃，而且不要催促他。如果他不愿意听从大人的建议外出散步或者回来睡觉的话，也不要用生气的语言呵斥他们，而要多说一些有趣的事情来引导他去按照大人的话去做。??

2、鼓励孩子合理的造反行为??

心理学家曾经做过这样一个追踪调查：在2～3岁孩子中各抽出100反抗性较强和几乎没有反抗性的孩子，追踪调查他们至青年期的情况。结果发现，在反抗性较强的100个孩子中，84人意志较坚强，有主见，有独立分析和判断事物作出结论的能力；而在反抗性较弱的孩子中，只有26人意志较坚强，其余的遇事都不能独立承担任务，作出决定。由此可见，孩子的反抗行为并非是一件坏事。只要他反抗得有理有据、合情合理，那么这种行为将有益于他以后独立人格的发展。

3、制止、转化不合理的反抗行为??

孩子的反抗性行为有合理的，也有不合理的。对于不合理的反抗行为，不能采取简单粗暴的态度，而应该引导、转化，可以采取冷处理和转移注意力的方式。当孩子的行为错误时，父母给予否定或者暂时的不理睬，待孩子冷静之后再说服引导；也可以采取漠视法或者用其他的活动转移他的注意力。久而久之，孩子就会认识到，无理的反抗行为是无效的、错误的。??

总之，造反、反抗行为是孩子成长过程中必然出现的问题，父母一定要注意自己的教育方法，以免加剧逆反心理。

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新妈妈产后，除了要照顾宝宝，还要让自己的身材恢复原样。那么产后什么时候减肥最好呢？

其实，产后六个月是新妈妈减肥的最佳时间段。因为那时新妈妈的生活习惯还未定型，加上新陈代谢又高，所以减肥的效果是最好的。

如果在产后六个月后任未瘦下来，那么新妈妈们也不必担心，因为只要每周运动2-3天，每次运动维持30-45分钟，就可以慢慢瘦下来。这是最好的减肥效果。

但要注意的是：

1、贫血的人不能减肥

在没有解决贫血的问题上，再加上瘦身，肯定会加重贫血。所以，贫血的人是不适合减肥的。应该多吃些含钙的食物，如：菠菜、鱼、肉类、动物肝脏等。

2、便秘的人不能瘦身

产后由于的量的水分排出，肠胃失调的症状极其容易导致便秘，所以不能瘦身。应该尽量地多喝些水和多吃些含纤维的蔬菜，如果便秘严重者则可以多喝酸奶和牛奶。

3、哺乳期不能瘦身

哺乳期节食会影响乳汁的品质，所以要想瘦身的新妈妈，要好好喂奶。因为哺乳是不会增加太多的体重。母乳喂养者，可以在6个月后开始实行瘦身的运动，而未进行母乳喂养者，则可以根据自己的身体状况在产后3个月开始实行瘦身。