产科主任提醒，女性在流产后，一定要进行积极的身体调养，注意休息，加强营养。那么女人流产有哪些应该注意的？

注意一

不完全流产要清宫

妇幼保健院妇保科主任表示，女性的自然流产分为完全流产和不完全流产。不完全流产是子宫内还有胎盘、胎膜组织残留，因此必须再进行清宫。如果不进行清宫，会导致出血时间长，容易受到感染。但患者一般不能自行确定其为完全流产还是不完全流产，因此最好及时到医院就诊。那么，完全流产或清宫后，阴道流血的时间一般是多长?廖丹梅说，一般而言，阴道流血的时间在一个星期左右，最多不应超过10天，如果超过10天仍有流血，则要到医院进行治疗。

注意二

不要受凉

产科主任提醒，女性在流产后，一定要进行积极的身体调养，注意休息，加强营养。女性在流产后的半个月内，不要从事重体力劳动和剧烈的活动。此外，流产后的女性在生活中要注意保暖，不要受凉。黎燕玲说，流产后的女性身子比较虚弱，一旦受凉，很容易引发头痛和身体其他部位的疼痛。

注意三

补肾、补气血

在营养方面，由于女性在流产后，其肾气和气血比较虚弱，应该多喝一些有补肾和气血作用的汤，避免接触冷食。另外，还可以多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

  流产可能是女人经历的最困难的经历之一。没有办法预测它会如何影响孕妇的情感，也没有小贴士缓解悲伤。流产的生理经验是可预测的，这取决于怀孕处于哪个阶段。如从流产后到再次尝试怀孕，这里有一些你在这个困难时期可能遇到的问题。

  流产时怎样的抽搐是正常的？

  如果怀孕的头几个星期内就流产了，你会感觉好像经历了一个比平常更剧烈更痛苦的抽筋期。之后，随着子宫恢复正常大小，你可能会有一两天的轻微抽筋。如果在流产后的任何阶段，你有严重、不停地抽筋状况，打电话给你的医生。他会排除宫外孕的情况，即胚胎植入子宫壁以外的其他部位。

  流产后出血会持续多久？

  对大多数妇女来说，出血会在两周内消退，可以用卫生巾处理，直到完全停止。如果连续2小时以上，每小时使用两个以上的卫生巾，这可能是感染或不完全流产的迹象。这意味着一些来自妊娠期的组织没有被排出，可能需要通过一种称为扩张和刮除术，或药物治疗的手术来切除。

  什么时候才能停止妊娠症状？

  在怀孕期间产生的荷尔蒙完全从你的身体中清除之前，你可能在流产后仍然:感觉"怀孕。例如，你的胸部可能会疼痛和肿胀，你可能会继续有晨吐和恶心反应，可能会感到比平常更疲劳，这些都会在几周后得到恢复。

  流产后应该担心的症状

  一小部分妇女在流产后会感染，所以了解这些症状很重要。如果你开始发高烧，出血和抽筋持续数周以上，出现寒战或阴道分泌物有异味，请立即就医。

  什么时候排卵？

  流产两周后就有可能排卵。这意味着，在失血不久之后，也有可能再次怀孕。如果你不想马上再次怀孕，那么请注意做好避孕工作。

  人绒毛膜促性腺激素什么时候恢复正常？

  对于大多数妇女来说，胎盘在怀孕期间产生的一种激素人绒毛膜促性腺激素在早期流产后2到4周内会恢复到孕前水平。这一点很重要，要知道你是否计划再次怀孕，当人绒毛膜促性腺激素为零时，你的子宫内膜已经恢复正常，能够接受一个新的受精卵。

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流产前应该做哪些检查呢？一般按不同的流产方式而进行不同的检查，具体如下：

1先兆流产：超声检查轻者由于少量出血胎囊一侧为无回声区包绕量不多但清晰；重者宫腔有较大量积血有时可见到胎膜与宫壁剥离胎膜后有无回声区根据不同孕期可见胎芽原始胎心搏动等

2难免流产：超声表现：①胎囊变形胎囊下移或羊水已流出；②宫内口或宫颈管已开大胚胎产物下移堵塞于宫内口或宫颈管内如胎膜未破则宫颈管或阴道内见囊性暗区；③胎儿多已死亡无胎心搏动

3不全流产：超声表现：①子宫略大；②宫腔内有不规则光团或小暗区

4完全流产：超声图象：①子宫正常大小或正常略大；②宫腔内见规则宫腔波未见不规则光团

对于流产之后的女性来说，身体的状况是非常虚弱的，需要很长一段时间才能够恢复。建议不能够做太过于劳累的工作，平时在日常生活中一定要躺在床上好好休息，还有要注意自己的饮食习惯以及禁止夫妻生活等。要是这些事情没有注意好的话那么以后有可能就会拉下病根，那么具体流产之后需要注意哪一些事项呢?下面就给大家来进行一个简单的介绍。

第一，女性在做完流产手术之后的两个星期一定要卧床休息，不能够经常下床活动，也不能够从事过重的体力劳动，不然的话，对女性身体的恢复是没有任何帮助的，还有可能会造成不利影响。

第二，女性在做完流产手术之后，一定要吃一些营养丰富的食物，比如说瘦肉，还有鸡肉以及鸡蛋，还有牛奶以及豆类的食品，因为丰富的营养可以帮助身体在短时间内恢复。

第三，女性在做完流产手术之后，一定要禁止夫妻生活，尤其是在做完流产手术的40天之内，不能够进行夫妻生活，这样就可以避免感染。

第四，在做完流产手术之后，有可能会有分泌物流出，所以每天都应该用温水清洗，保持外阴的清洁，这样就可以避免感染，这是非常重要的。

第五，在做完流产手术之后，应该注意在两个星期以内或者是还有血流出来的情况下不能够使用坐浴的方法来洗澡，避免感染，如果想洗的话可以选择淋浴。

第六，人流手术身体恢复之后应该注意在日常生活中采取避孕措施，因为人流之后经济有可能不稳定和预防的话，有可能还会造成再次怀孕。

流产后食谱推荐流产后饮食调整应注重以下几点：

第一，之后的半个月之内，蛋白质每公斤体重应该增加1.5克到2克之间，因此可以多吃一些蛋类，或者是奶内还有豆制品，以及瘦猪肉等肉类食品，因为这些食品里面富含丰富的蛋白质。

女性在生产完之后身体比较虚弱，所以在日常生活中容易出汗，所以补充分一定要做到少量多次焊液中能够排出来的水溶性维生素比较多所以在日常生活中一定要注意补充维生素，c以及维生素b1还有维生素，b2，因此在日常生活中多吃新鲜的瓜果蔬菜，这样有利于防止便秘，对孕妇的身体非常好。

第三在正常的饮食基础之上应该限制脂肪的摄入因为在做完手术之后的一个星期内脂肪应该控制在每天八十克左右尤其是那些行经紊乱着应该少吃一些刺激性的食品比如说酒辣椒还有醋姜，这些食品很有可能会导致女性性器官充血，增加月经量。