一、宝宝的作息时间妈妈心中有数

人的活动是有规律的，婴儿也一样。出生后1—2个月的宝宝大都已经在吃奶、睡眠方面显现出了白天和黑夜之分。妈妈在白天要有意识地使宝宝的生活规律化，让他吃好、睡好、玩儿好。

首先要把吃和睡的时间安排好，然后把其他活动穿插进去。此时的宝宝大脑皮层发育不成熟，容易疲劳，这种生理特点使宝宝睡眠时间长、活动时间短。这一月龄的宝宝，白天的生活可以按照吃、玩、睡的顺序进行。白天吃奶5次，睡3—4次，每次1.5—2小时。吃奶后要换尿布；睡前要喂饱奶，不要喂水；排好尿，换好尿布；睡醒以后和他玩儿一两个小时，或者抱到户外进行空气浴。

总之，妈妈要做到对作息时间心中有数，不要随想随做，轻易改变。

二、宝宝习惯性液体怎么办

习惯性夜啼多见于两个多月的宝宝，这并不是病，而是宝宝难以适应白天与黑夜节奏的表现。常常表现为在天黑后，宝宝开始哭闹，脸涨得通红，大声号哭，父母感到他好像哪里疼痛。夜啼的宝宝往往会哭成习惯，一入夜就哭，长的时候一次哭上两个小时。其实宝宝并没有什么不舒服。

对于宝宝习惯性夜啼，父母要保持耐心、平静。白天多抱宝宝去户外走走，呼吸新鲜空气；夜里给宝宝提供一个良好的睡眠环境、睡前排净大小便。夜啼现象是常见的，也是过渡性的，在三个月左右时，这种现象会自然消失。

宝宝夜间入睡，所处环境必须与白天有所区别，才能使宝宝尽快地形成与成人一样的夜间睡眠节奏。

妈妈要让宝宝分床独睡。室内安静，光线暗淡，空气新鲜，温度适宜，被褥轻软干燥。不要和宝宝讲太多的话，不要逗他笑，让他吃完白天最后一次奶，打完嗝儿，换上干净尿布，把宝宝放到小床上。有条件的话，可以播放固定的音乐，音量由大到小，让宝宝建立条件反射，迅速入睡。

三、宝宝洗发护发温馨提示

1—2个月的宝宝身体发育比较迅速，很容易使分泌旺盛的皮脂在头皮处堆积，如果长时间得不到清理，很容易形成头垢，堵塞头皮的毛孔，影响头发的正常生长。所以，新手妈妈要掌握合理的帮助宝宝洗发护发的方法，才能让宝宝的头发长得又黑又亮。

需要新手妈妈注意的地方：

1、宝宝洗头水的温度要保持在37℃—38℃。

2、帮宝宝选择适当的洗发水，要注意与成人所用洗发水的区别。成人用的洗发水往往含有较大的碱性，虽然对成人来说没有什么影响，但是对宝宝而言就会破坏宝宝头皮的皮脂，很容易造成头皮过度干燥而发痒，影响头皮正常的分泌，导致宝宝头发枯黄。

3、如果宝宝的头皮上已经长有痂壳，可用加热后凉凉的植物油敷在宝宝头皮上，按摩片刻后再用温水洗去，这样处理后会比较容易洗掉宝宝的头垢。

4、宝宝洗头的次数在夏天最好是1—2天洗一次，其他季节最好3—4天洗一次。

四、帮宝宝修剪指甲要小心

宝宝的指甲长得比较快，因此每隔一周就应帮宝宝修剪一次。剪指甲时要注意：应尽量在宝宝不动的时候剪，可以等宝宝熟睡时剪；尽量用细小的剪刀来修剪宝宝很小的指甲，不应剪得太多，以免伤到皮肤；还要注意修剪指甲时不要留角，应剪成圆形，以免宝宝抓挠身体时抓破皮肤。

五、带宝宝外出要注意

注意对外出时间长短的掌握。外出时间的长短，要视宝宝脖子硬朗的程度而定。如果他的脖颈能完全挺立，那么把他抱到外面连续20—30分钟，宝宝也不会感到疲劳。

不要把宝宝背在背上外出，这种姿势对两三个月的宝宝的发育无益。

不要让宝宝倚坐在坐式宝宝车里，如果躺在箱式车里，也要选择在平坦的路上行走。

不要带宝宝去商场或电影院，因为那些地方的空气不新鲜，对宝宝的健康不利。

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每一位爸妈都要经历新手爸妈的过程，因为宝宝是第一个宝宝，又没有经验，肯定比较疼爱。在这个过程中就难免会犯一些错误，以下是新手爸妈照顾宝宝常犯的错误汇总，新手爸妈可要对照一下自己有没有犯类似的错误哦。

宝宝是生活的唯一

宝宝小的时候，菜鸟爸妈都会感觉压力很大或者情绪忧郁，从无忧无虑的二人世界到养育宝宝的转变过程，其实是对婚姻的最大挑战。如果双方还把宝宝放到第一的位置而忽略对方的存子，婚姻出现一些小状况自然在所难免了。

解决方法：适时的给彼此更多的关注。如果可能的话，雇一个保姆或者小时工，每周让菜鸟爸妈自己有一个晚上空闲出来作为两个人的约会日。菜鸟爸妈们可以谈谈宝宝，也可以聊其他的事情。只要互相关注对方，并且成为习惯，就对婚姻很有帮助。

育儿，菜鸟爸爸是局外人

新爸爸和新妈妈一样，学习育儿都需要一个过程，所以不要把菜鸟爸爸排除在育儿之外。

解决方法：共同学习，共同进步。在菜鸟爸爸帮妈妈的时候，对他不要推辞、不要责备和不断地命令。两个人一起学习做父母，双方都会觉得更轻松，也能互相学习，掌握更多的技巧。

过高估计自己的业余时间

无论菜鸟爸妈计划在有了宝宝以后在家里呆多长时间：几个星期、几个月或者几年，他们都不要觉得在家里带宝宝是在度长假。相反，自从有了宝宝，菜鸟爸妈开始了另一份新的工作，和一个更:苛刻"的:老板"一起工作，即使在周末也不给菜鸟爸妈一点休息时间。

解决方法：计划好自己的时间。建议菜鸟爸妈每天给自己定一个现实的计划：给朋友打个电话、整理床铺。一天结束的时候，当菜鸟爸妈把单子上的每一条计划划掉时，当然会觉得这一天很充实。

把自己放在最后

在宝宝还是婴儿的时候，就记得每天给自己一点时间，喝一杯咖啡、看一会报纸，这半个小时会让辛苦劳累了一天的菜鸟妈妈感到无比舒服。

解决方法：有了宝宝也要适度关爱自己。给自己一点空间和时间，找个朋友电话里聊天，或者去上瑜珈课，找回本来的自己，别总觉得自己是机械的、不快乐的。越是快乐，做父母就做得越轻松越好。

你可能听过这句话“孩子出生的时候是不会附带说明书的”。事实上，有很多的出版物都会出版关于怎样照顾和抚养孩子的文章，但是，该怎样来抚养小孩是没有确切的答案的。当你收到很多关于怎样照顾小孩的建议时，你要记住，每个小孩都是不尽相同的，要按照符合你宝宝的方式来抚养。

世上没有准确的育儿经

很多的父母看到其他的孩子会做的事而自己孩子却不会的时候，都会担心是不是自己孩子有问题，或者在反思自己，是不是自己的抚养方式错了，还是给宝宝吃了什么对身体健康不利的食物。其实，婴儿和成年人一样都彼此不同。“每个孩子都是不同的”很多的父母听到这句话之后都会很沮丧，关于怎样抚养孩子和怎样处理孩子出现的相关问题，他们只想要一个确切的答案。而对于一个孩子而言，是没有确切的答案的。大多数的父母都会出现譬如“怎样才能让宝宝睡上一整晚呢？”但是，没有一个答案能够满足所有的人，众口难调。

自己决定育儿方式

无论你是从网上、育儿书籍、健康顾问或家人身上寻求帮助的时候，你都要明白，关于怎样抚养小孩，是由你自己决定的。当你习惯了父母的头衔，你就会慢慢的了解你孩子的各种习性。你会慢慢的了解到自己该做什么以及怎样做，并且充满信心。作为一个母亲，你要相信照顾孩子是自己的本能，如果你给宝宝读了大部分的孩子都喜欢的故事而你的孩子却没有任何反应的时候，那就试试别的东西吧。

适当改变你的育儿方法

对于育儿，你的育儿方式必须要灵活，适应性强，不要一成不变地用同一种方法，适合这个宝宝的方式并不一定适合另一个宝宝。同样的，当你的宝宝渐渐的长大的时候，你就会慢慢发现适合你宝宝的育儿方法，当然，六个月的时候适用的办法到了一岁的时候并不一定适应。如果你的伴侣或其他的亲戚有不同的育儿方法和技术，你也可以让他们来帮你照料一下你的宝宝。大多数涉及到孩子方面的问题，解决方法都是不止一个的。也许当你发现你的伴侣或者是亲戚给孩子准备饮食的方式不同，或者是安抚宝宝的方式也不同，只要是安全有效的，你都可以试着去接受，很有可能这是一个很适合你宝宝的方式。

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一、要开始养成规律的睡眠习惯

已经3个月的宝宝，睡眠基本已经形成了规律，还可以分出白天和黑夜了。所以，这个时期的爸妈要让自己的宝宝养成良好的睡眠习惯，千万不要日夜颠倒，以免形成坏习惯。第三个月的宝宝要比前两个月睡得时间少，大概是18个小时，而在白天只会睡三四次，夜间睡10—12小时。

请各位父母相信宝宝昼夜颠倒睡眠的情况是会改变的，试一试下面的办法也许有些帮助：

1、试着限制宝宝白天的睡眠时间，以一次不超过三个小时为好。弄醒宝宝的办法多种多样：打开衣被换尿布、触摸皮肤、挠脚心、抱起说话等。

2、白天有规律地外出玩耍，使宝宝适度疲劳；白天睡眠时室内光线不要太暗，可适当有响动。夜间则提供较暗和安静的睡眠环境，帮助宝宝区别日夜；夜间喂奶最好不开亮灯，说话用耳语。

3、白天增加宝宝的活动时间，减少睡眠时间，但不可过度，不要让宝宝过于疲劳。如果一时间难以纠正，也不要太着急，忍耐几周会好的。

二、要带宝宝去晒太阳

皮肤可以保护身体免受外界伤害，同时还能排汗散热，所以宝宝可以适当出去晒晒太阳。皮肤经过紫外线的照射，皮肤内的7-脱氢胆固醇转化为维生素d，维生素d可促进人体钙的吸收和在骨骼中沉积，这对预防佝偻病很有帮助。

要想身体健康离不开新鲜的空气和充足的阳光，足月儿出生后15天左右即可将宝宝抱到户外散步，每次可在户外停留10—20分钟。在温暖的季节，三个月以上的宝宝大部分活动时间可在户外。如果天气比较冷，户外温度低于10℃时，则不宜外出活动。

晒太阳时应选择绿化好、平坦、清洁、干燥、空气流通而又避风的地方。

三、宝宝使用安抚奶嘴的利弊

随着国外育儿模式的介入，目前国内许多宝宝也用起了安抚奶嘴（中国传统的育儿方式是不用安抚奶嘴安慰宝宝的）。

有人曾问过给宝宝使用安抚奶嘴的妈妈，为什么要使用安抚奶嘴，准备用到多大，有没有一些相关的疑问或担心等。大多数妈妈似乎并没有考虑太多，大多是“朋友介绍这样带宝宝比较省力，所以就用上了”，“看到国外的宝宝嘴里都含着一个安抚奶嘴，不哭不闹，很乖的样子，也试着用一用”，“宝宝无时无刻不在哭，我简直被他搞得精疲力竭。朋友一推荐，我就用上了，果然好多了，我也可以休息一会儿了”。但随着宝宝对安抚奶嘴依恋性增强，便引起了妈妈们的担心：宝宝对安抚奶嘴的喜欢，有时胜过对我的喜欢；我对宝宝的需求没有以前观察得那么仔细了；如果长期戒不掉，引起嘴部甚至牙齿变形，该怎么办等等。

因此，在决定使用之前，先要了解一下使用安抚奶嘴的利与弊。

利：

1、减少宝宝的哭闹，使疲惫的妈妈得到暂时的休息。

2、对早产儿或宫内发育迟缓的宝宝，吸安抚奶嘴是一种安慰刺激，可促进其体重增长。

弊：

1、对吃母乳的宝宝，易形成乳头错觉，从而影响母乳喂养的顺利进行。

2、宝宝从吸奶嘴中获得满足，对吃奶失去兴趣。

3、成为妈妈敷衍宝宝的替代品。宝宝一哭就找奶嘴，用奶嘴代替了亲人的拥抱、亲吻，减少了亲子间的互动，使妈妈不再了解宝宝。

4、宝宝成瘾，妈妈也成瘾（妈妈舍不得扔掉）。

5、宝宝对妈妈的信任减少了，宝宝唯一可信任的就是安抚奶嘴。

四、科学使用纸尿裤

纸尿裤的出现的确方便了家长，但使用不当，也会存在一些问题，如：国外有些孩子两三岁仍不会憋尿，十几岁仍尿床等等。所以，应科学地使用纸尿裤。要勤换纸尿裤，不要湿透了或时间太久才换。白天最好将使用纸尿裤和把大小便相结合。宝宝一岁以后，夜间也可使用纸尿裤。夜间使用纸尿裤，可避免勤换尿布或开灯干扰婴儿睡眠，而使婴儿养成夜醒的毛病。外出时使用纸尿裤。如孩子出现尿布疹，要及时处理，并可试换其他品牌的纸尿裤。

五、为宝宝选择合适的枕头

宝宝在三个月的时候就可以用枕头了。在天气比较热、宝宝穿得比较少的时候，将纯棉的大毛巾对折，就可以当宝宝的小枕头了。在天气比较冷、宝宝穿得比较多的时候，枕头较适宜的高度为3—4厘米，还应该根据宝宝个人不同的情况来调整枕头的高度。父母在为宝宝选择枕头的时候，最好选择形状扁小的，枕头的长度最好与宝宝的肩膀一样宽。最好选择轻便、柔软的枕芯，也要注意透气性和吸湿性。千万不要帮宝宝选择过硬的枕头，宝宝这个时候的囟门还没有长好，过硬的枕头可能会使宝宝的头变形。

另外，由于宝宝入睡后头部的温度一般会比体温低，如果宝宝头部的温度过高，会容易让宝宝烦躁，影响正常的入睡，所以在夏天的时候，最好为宝宝选择蚕丝、绿豆壳等枕芯，既可以降低宝宝头部的温度，还可以醒脑降暑。而在冬天的时候，可以为宝宝选择柔软温暖的木棉或荞麦皮等枕芯。不要选择一些便宜的涤纶做的枕芯，以免引起宝宝头皮过敏。

六、宝宝毛绒玩具的选择和清洗

毛绒玩具可爱又柔软，各个年龄段的宝宝都很喜欢，但是可爱的毛绒玩具也要是质量过关的才能带给宝宝健康和快乐。

在为宝宝选择毛绒玩具时，新手父母要注意以下几点：

要注意毛绒的边缘有没有毛刺，拉扯一下看玩具是否结实，包括毛绒玩具上的小扣子、小眼睛、小鼻子等，如果这些小部件没有很好的牢固性，当宝宝在玩玩具的时候，可能会拉扯、撕咬这些小部件，也就很容易将这些小部件吞食，影响身体健康，甚至造成生命危险。

新手父母要注意毛绒玩具的内部填充物，一些不合格的厂家会将工业用的边角料充当毛绒玩具的填充物。这样的边角料看似干净雪白，但是往往有着难闻的味道，还有可能受到过工业污染，所以在选购毛绒玩具时一定要注意内部的填充物。

挑选毛绒玩具时要注意捏一捏毛绒玩具的内部，看看玩具内部有没有过硬的物质，或是金属碎片、玻璃、针等不安全的物品，以免宝宝在玩耍的时候受伤。

其实想要避免上述情况，最重要的一点就是新手父母在帮宝宝挑选玩具的时候要选择正规厂家的玩具，千万不要贪便宜而购买存在安全隐患的毛绒玩具。另外要注意玩具及包装上标明的适用年龄范围和警示说明，也要了解相应的清洗方法。　

清洗毛绒玩具要点：

要定期帮宝宝清洗毛绒玩具，应该一周左右清洗一次，并应该在阳光下曝晒消毒。

最好经常用吸附灰尘的用具清扫毛绒玩具上的灰尘，如果宝宝很久没有玩这个玩具，那在宝宝再次玩之前要先清洗。

另外，需要新手父母特别注意的是，毛绒玩具很容易携带各种灰尘和细菌，比较容易引起皮肤过敏及一些呼吸道的疾病，尤其是有哮喘病的宝宝，绝对不要玩毛绒玩具。属于过敏体质的宝宝也最好不要玩毛绒玩具。

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